Wiele osób uważa, że zostać psychologiem jest łatwe: wystarczy przeczytać kilka książek tematycznych, przekonać koleżankę, że relacje z młodym mężczyzną są dla niej krzywdzące – i można uważać się praktycznie za profesjonalistę. Inni nawet nie wiedzą, kim jest psycholog i czym się zajmuje.
Wśród popularnych opinii: tylko osoby chore psychicznie chodzą do psychologów. Nawet w XXI wieku strach przed tymi specjalistami pozostaje palącym problemem. Ktoś chętnie zapisze się na wizytę w nadziei, że psycholog zrobi coś podczas jednej sesji i pod wpływem czarodziejskiej różdżki wszelkie trudności znikną. Artykuł pomoże Ci dowiedzieć się, jak naprawdę jest.
O psychologii
Psychologia to nauka o zachowaniu i procesach psychologicznych. Psycholog jest specjalistą w dziedzinie świadomości i podświadomości, który zajmuje się ich nauką. Jego zadania:
- pomóż zbadać sytuację na poziomie emocjonalnym;
- uświadom sobie nieefektywne wzorce własnego zachowania;
- poznaj swoje bieżące potrzeby;
- opuść błędne koło powtarzających się błędów;
- i zacznij zmieniać swoje życie.
Działalność psychologów
Kto jest psychologiem i czym się zajmuje? Pierwszą rzeczą, jaka przychodzi mi do głowy, jest prywatna praktyka. Ale w naszym kraju prywatna praktyka to rzadkość dla takich specjalistów. Z reguły mogą sobie na to pozwolić tylko popularni profesjonaliści, którzy mają już stałą liczbę klientów i nowe osoby umawiają się na wizytę.
Nieznani profesjonaliści (głównie absolwenci) mają niewielkie szanse na otwarcie własnego biura bez ryzyka działania ze stratą. Dlatego większość psychologów łączy prywatną praktykę z głównym miejscem pracy. Najczęściej jest to sfera edukacji: szkoły, instytuty, ośrodki edukacyjne, przedszkola.
Zasadniczo do ich obowiązków należy psychodiagnostyka. Za pomocą specjalnych metod określają cechy osobowe i zdolności uczniów i studentów oraz na podstawie portretu psychologicznego tworzą indywidualne podejście do nauki. A także praca rozwojowa i korekcyjna - co powinien robić psycholog. Specjaliści ci pomagają dzieciom radzić sobie z pewnymi trudnościami i rozwijać niezbędne cechy i umiejętności.
Integralną częścią jego obowiązków jest praca z dokumentami. Co najmniej jedną trzecią ich czasu pracy stanowią raporty, cechy psychologiczne, przetwarzaniedane diagnostyczne i tak dalej.
Ponadto psychologowie są poszukiwani w działach personalnych organizacji (działach HR lub usługach personalnych). Stanowisko menedżera HR wymaga doboru pracowników w oparciu o ocenę cech kandydatów, prowadzenie szkoleń i programów oraz pomoc nowym pracownikom w adaptacji do miejsca pracy. Te i inne zadania przyczyniają się do poprawy efektywności przedsiębiorstwa.
Psycholodzy mogą również znaleźć się w polityce, egzekwowaniu prawa, reklamie i prawie. Niektórzy profesjonaliści preferują badania naukowe i stosowane.
Kiedy nadejdzie czas na wizytę u specjalisty
Wiele osób interesuje się psychologiem klinicznym - kim on jest, czym się zajmuje. Podobnie, jednym z najczęstszych tematów jest to, kiedy warto umówić się na spotkanie z psychologiem.
Wszystkie rodzaje stresujących sytuacji (trudności w relacjach z bliskimi, problemy w szkole lub w pracy, kłótnie rodzinne itp.) są częstymi towarzyszami długotrwałych i wyraźnych negatywnych doświadczeń. Osobom często trudno jest samodzielnie poradzić sobie z przewlekłym stanem lękowym i jego konsekwencjami – niska samoocena, drażliwość, chroniczne zmęczenie, tęsknota, bezsenność i tak dalej.
W takich przypadkach potrzebna jest pomoc wykwalifikowanego psychologa. Z reguły spotykają się z takimi problemami:
- trudności w komunikacji, w tym z płcią przeciwną (często to robi psycholog w szkole);
- depresja;
- problemy wrelacje;
- ataki paniki;
- zwiększona drażliwość i wybuchy złości;
- rozwody i kryzysy rodzinne;
- samotność;
- apatia;
- utrata sensu życia;
- przewlekłe niezadowolenie z siebie;
- dolegliwości fizyczne natury psychogennej: problemy trawienne, bóle i zawroty głowy, bezsenność, dystonia naczyniowo-naczyniowa i tak dalej;
- stały alarm;
- słaba wydajność, silne zmęczenie, problemy z uwagą i koncentracją;
- zwątpienie w siebie;
- różne obawy.
Kontynuując swoją znajomość z kim jest psycholog i czym się zajmuje, powinieneś zwrócić uwagę na jeszcze 10 oznak, że czas na wizytę.
- Uczucie, że ktoś kręci się w kółko.
- Temat, o którym nie można rozmawiać z nikim.
- Unikanie rodziców lub spędzanie z nimi zbyt wiele czasu.
- Problemy z jedzeniem.
- Brak przestrzeni osobistej.
- Zachowanie ryzykowne
- Nadużywanie alkoholu.
- Trudność znalezienia swojego miejsca w życiu.
- Pracoholizm.
- Źle się czuję.
Psycholog kliniczny
Psycholog kliniczny. Kto to jest, co on robi? To specjalista od problemów medycznych i psychologicznych, który diagnozuje i koryguje różne zaburzenia psychiczne.
Wśród przedmiotów psychologii klinicznej: metody psychoterapii, destrukcyjne zmiany w psychice, zaburzenia rozwojowe i tak dalej. Istniećnastępujące gałęzie: psychoterapia, psychokorekcja, psychosomatyka, neuropsychologia i patopsychologia.
Psycholog może być również:
- Dziecko.
- Społecznościowe.
- Wojskowe.
- Medycyna.
- Nauczyciel-psycholog.
Co robi psycholog dziecięcy
Zaangażowany jest we wspieranie, kierowanie lub korygowanie etapu rozwoju dziecka, m.in. pomagając rozwijać się twórczo i pozbyć się kompleksów. Konsultacje takich specjalistów są przydatne zarówno dla dzieci zdrowych psychicznie, jak i tych, które mają pewne problemy. Pomagają dorosłym zrozumieć, co dzieje się z ich synem lub córką, nawiązać kontakt między nimi i przezwyciężyć trudności psychologiczne.
Zadaniem specjalisty jest zidentyfikowanie przyczyn konkretnego problemu i znalezienie rozwiązań. Psycholog dziecięcy rozumie prawa psychiki dzieci, ich cechy rozwojowe i kryzysy związane z wiekiem, a także znaczenie wszelkiego rodzaju czynności na każdym etapie życia.
Nauczyciel-psycholog
System edukacji jest tym, czym zajmuje się psycholog edukacyjny. To praktyczny i wszechstronny. Jego główne obszary działalności to poradnictwo, psychodiagnostyka, zajęcia rozwojowe, psychokorekcja i edukacja psychologiczna.
Z reguły tacy specjaliści pracują w szkołach i innych placówkach edukacyjnych. Ich zadaniem jest utrzymanie zdrowia psychicznego oraz rozwój osobisty uczniów i studentów. Ujawniają warunki utrudniające kształtowanie osobowości i pomagają nie tylko uczniom, ale także rodzicom.i nauczycieli w rozwiązywaniu problemów (osobistych, zawodowych i innych).
Uprzywilejowanie życia dzieci z punktu widzenia psychiki jest tym, co robi psycholog w przedszkolu. Psycholog wychowawczy pomaga wychowawcy i rodzicom/opiekunom znaleźć i wyjaśnić przyczyny działań i niepowodzeń dzieci. Wśród obszarów pracy przede wszystkim konsultacje i diagnostyka. Odrębnym rodzajem diagnostyki jest kompleksowa ocena gotowości dziecka do szkoły. Podobnie tacy specjaliści prowadzą prace korekcyjne, ponieważ dzieci są inne, a ktoś rozwija się szybciej niż inni, a ktoś zwalnia i prowadzi zajęcia rozwojowe.
Psycholog społeczny
Nie mniej interesujący jest psycholog społeczny. Czym zajmuje się ten specjalista i czym różni się od innych kolegów? Zawód ten obejmuje badanie wzorców występowania, funkcjonowania i manifestacji zjawisk w grupach oraz psychodiagnostykę, socjometrię, poradnictwo.
Zadania takich specjalistów to: pomoc psychologiczna grupom społecznym i jednostkom, wsparcie psychologiczne i wsparcie osób słabszych społecznie, monitorowanie komfortu i bezpieczeństwa środowiska życia, praca nad edukacją psychologiczną ludności. Z reguły psychologowie społeczni pracują w poradniach psychologicznych, organizacjach społecznych, instytucjach edukacyjnych i badawczych oraz poradniach psychologicznych.
Co robi psycholog medyczny?
Wykonuje różne zadania. Ktoś pracuje w klinicewarunki pomagające jednostkom lub grupom zapobiegać chorobom lub rozwijać zdrowe nawyki. Inni pracownicy są zaangażowani w badania w dziedzinie związanej ze zdrowiem lub uczestniczą w tworzeniu polityki zdrowia publicznego.
Psycholodzy pracują w klinikach, szpitalach, uniwersytetach i organizacjach prywatnych. Niektórzy decydują się na specjalizację w ginekologii, onkologii lub programach rzucania palenia. Inni wolą pracę rządową.
Psycholog wojskowy
Badanie sytuacji życia codziennego i służbowego personelu wojskowego, wyników wywiadów, zachowań żołnierzy i oficerów w sytuacjach stresowych, przesłuchiwanie i badanie personelu – tym zajmuje się psycholog wojskowy. Wszystkie zebrane informacje są analizowane, a wyniki są wykorzystywane do identyfikowania i znajdowania rozwiązań problemów.
Psycholog zajmuje się również psychologicznym doborem personelu. Wyposaża ośrodek pomocy psychologicznej. Wśród obowiązków zawodowych wyróżnia się wykłady i mini-szkolenia. Tacy specjaliści informują swoich przełożonych o wykonanej pracy.
Geografia działań psychologa to całe terytorium pułku. Podlega Zastępcy Komendanta Pracy Oświatowej. Nie ma osobistych podwładnych. Każdy specjalista kontroluje około 700-1000 osób (a to spore obciążenie dla każdego specjalisty). Zwykle wpływa to na wydajność: zmniejsza się jakość pracy z personelem oraz ilość czasu na życie osobiste i rekreację.
Mity o psychologach
Oprócz tego, że każdy, kto przeczytał kilka mądrych artykułów, może być psychologiem, a jego klienci to szalone osoby, istnieje kilka popularnych nieporozumień na temat tego, co robi psycholog szkolny (lub ktokolwiek inny):
- Psycholog - psychiatra. Nie. Psychiatra jest specjalistą w diagnostyce i leczeniu chorób psychicznych. Jego narzędziami są leki i psychoterapia. To on pracuje z osobami z zaburzeniami psychicznymi (swoją drogą, to nie jest takie straszne). Psycholog nie jest lekarzem i nie może przepisywać leków. Konsultuje tylko osoby zdrowe, a potrzebujących kieruje do psychiatry. Jest też psychoterapeuta – lekarz lub psycholog, który najczęściej pomaga klientom metodami niefarmakologicznymi.
- Psycholog może udzielić rady, która natychmiast rozwiąże problem - kolejne złudzenie. Nikt nie jest zdolny do takiej wydajności pracy.
- Psycholog może rozwiązać wszystkie problemy. W rzeczywistości wykracza to poza jego kompetencje. Jest niczym więcej jak pomocnikiem w znalezieniu wyjścia.
- Ci specjaliści mają supermoce. Powinieneś uważać na szarlatanów, którzy tak twierdzą.
- Psycholodzy to bezproblemowi życzliwi ludzie, którzy zawsze są gotowi pomóc każdej osobie. W końcu konsultanci w sklepie raczej nie będą chodzić i podpowiadać klientom po zakończeniu dnia pracy.
- Psycholog widzi na wylot ludzi. To przesada. Tym, co naprawdę potrafią ci specjaliści, jest przewidywanie prawdopodobnych działań danej osoby wkonkretna sytuacja.
- Nie mają własnych problemów. Psychologowie to też ludzie i czasami nie potrafią rozwiązać własnych problemów.
I kilka ciekawych faktów
Ludzka psychika to jedna z największych tajemnic na świecie. Pomimo wielu badań, które ujawniły interesujące fakty na temat cech psychologicznych osoby, jest to tylko niewielka ich część. Oto niektóre z nich:
- Tylko około 10 minut osoba jest w stanie skupić na wszystkim szczególną uwagę.
- Aktywność mózgu podczas snu odpowiada aktywności w stanie czuwania.
- Osoba może zapamiętać tylko 3-4 elementy na raz.
- Najjaśniejsze wspomnienia są błędne.
- Sny zajmują prawie jedną trzecią czasu.
- Osoba nie może robić kilku rzeczy naraz.
- Wyrobienie nawyku zajmuje 66 dni.
- Osoba zmienia swoje wspomnienia.
- Liczba możliwych przyjaciół jest ograniczona (50-100).
- Większość decyzji jest podświadoma.
Na zakończenie
Ktoś wciąż jak ognia boi się psychologów, ktoś uważa, że to wcale nie jest zawód, a inni chętnie zapisują się na nową skuteczną metodę. Jakie tematy poruszyliśmy dzisiaj?
Wiele osób zastanawia się, kim jest psycholog i czym się zajmuje. Psycholog jest specjalistą w dziedzinie psychologii. Zajmuje się badaniem psychiki ludzi i zwierząt, pomaga w badaniu wszelkiego rodzaju sytuacji i problemów, w zrozumieniu siebie i swojegopotrzeb i rozwiązywania konfliktów. Istnieje kilka rodzajów tego zawodu (na przykład psycholog kliniczny, psycholog dziecięcy, psycholog edukacyjny, psycholog społeczny i wojskowy).
