Podejście psychodynamiczne jest jednym z głównych psychologicznych podejść do zrozumienia osobowości osoby i kierowania pracą terapeutyczną z zaburzeniami w jej sferze emocjonalnej. Jej założycielem jest słynny psychiatra Zygmunt Freud, twórca teorii psychoanalizy. Dlatego takie podejście jest często nazywane psychoanalitycznym.
Podstawowe podejścia psychologiczne
W psychologii ludzka psychika jest rozpatrywana z różnych perspektyw. Badacze biorą pod uwagę jeden lub drugi jego aspekt, studiują i na podstawie uzyskanych danych tworzą różne koncepcje teoretyczne. Niektóre z nich są bardzo do siebie podobne w podstawowych postulatach, więc umownie odnoszone są do tej samej grupy. Tak więc dzisiaj istnieje kilka głównych podejść psychologicznych, które obejmują:
- psychodynamiczny;
- behawioralne;
- poznawcze;
- humanistyczny;
- egzystencjalne;
- transpersonal;
- integracyjny.
Podejście psychodynamiczne wychodzi z założenia, że ludzka psychika nie jest statyczna, ale jest w ciągłej dynamice, przebiegając na poziomie nieświadomości. Podejście behawioralne ma na celu zastąpienie nieefektywnych zachowań skutecznymi, podobnie podejście poznawcze ma na celu zmianę przekonań.
Podejście humanistyczne podkreśla empatię i akceptację terapeuty wobec klienta. Podejście egzystencjalne ma swoje korzenie w filozofii i stawia pytania o sens ludzkiej egzystencji. Podejście transpersonalne koncentruje się na religijnych, mistycznych, szczytowych doświadczeniach danej osoby. Innymi słowy, działa ze zmienionymi stanami świadomości. Podejście integracyjne polega na tym, że psychoterapeuta polega na kilku podejściach jednocześnie.
Podstawowy postulat podejścia psychodynamicznego
Termin „psychodynamika” oznacza mobilność ludzkiej psychiki: rozwój i wygaśnięcie, promowanie lub konfrontację wewnętrznych impulsów. Podejście psychodynamiczne w psychologii opiera się na założeniu, że ludzka psychika ma swoje własne nieświadome ruchy i interakcje różnych energii, które nie są zredukowane do wpływów fizjologicznych lub społecznych.
Podstawowym postulatem, na którym opiera się to podejście jest to, że procesy, które człowiek realizuje w jego psychice, są wynikiem niezależnej dynamiki jego psychiki, a nie konsekwencją zewnętrznych okoliczności, argumentów rozumu lub wolicjonalnywysiłek.
Psychoanaliza jako źródło podejścia
Psychdynamiczne podejście do osobowości opracował słynny psychiatra Zygmunt Freud, tworząc własną koncepcję teoretyczną - psychoanalizę. Dlatego takie podejście jest często nazywane psychoanalitycznym. Poglądy naukowca były jak na tamte czasy rewolucyjne. Wyszedł od psychodynamicznego rozumienia zjawisk psychicznych. Starał się nie tylko opisywać i klasyfikować zjawiska, ale także rozumieć je jako walkę sił duchowych.
Freud oparł punkt widzenia na nieświadomych motywach, które współpracują ze sobą lub toczą ze sobą wojnę. Był pierwszym, który zasugerował, że osobowość i zachowanie danej osoby są wynikiem wysiłków Ego mających na celu pogodzenie nieświadomych konfliktów psychicznych z wymaganiami prawdziwego świata.
Cel psychoanalizy Freuda
Zgodnie z poglądami Freuda pomoc pacjentowi powinna polegać na tym, aby mógł lepiej zrozumieć swoje nieświadome konflikty leżące u podstaw problemów, które go nurtują. Psychoanaliza to system, który oferuje specjalne procedury psychologiczne, które pomagają osiągnąć to zrozumienie, na przykład:
- prowadzenie systematycznego badania związku między historią życia osoby a bieżącymi problemami;
- koncentracja na swoich myślach i emocjach podczas leczenia;
- wykorzystywanie relacji między pacjentem a terapeutą w celach terapeutycznych.
Teoria osobowości w psychoanalizie Freuda
Integralne elementy podejścia psychodynamicznegosą świadome, nieświadome, czynniki ograniczające. Freud nakreślił analogię między osobowością człowieka a górą lodową. Jednocześnie skorelował świadomość z widocznym wierzchołkiem góry lodowej. I główna masa, która znajduje się pod wodą i niewidoczna - z nieświadomością. Według Freuda osobowość składa się z trzech głównych elementów.
- Id - nieświadomość. Freud wyobrażał sobie, że jest to ogromny zbiornik nieświadomej energii, któremu nadał nazwę „libido”. Wszystkie podstawowe instynkty, impulsy, pragnienia, z którymi ludzie się rodzą, należą do id. Uogólnił je na dwa podstawowe instynkty: eros i tanatos. Pierwszy to instynkt przyjemności i seksu, drugi to instynkt śmierci, zdolny do wywoływania destrukcji lub agresji zarówno wobec siebie, jak i wobec innych. Główną zasadą Eid jest dążenie do przyjemności. Nie dba o normy społeczne, nie dba o prawa i uczucia innych.
- Ego to umysł. Ego jest zajęte szukaniem możliwych sposobów zaspokojenia instynktów przy jednoczesnym poszanowaniu norm społecznych. Ego szuka kompromisu między nierozsądnymi pragnieniami id a regułami rzeczywistego świata. Zasada ego jest rzeczywistością. Ego dąży do zaspokojenia potrzeb człowieka w sposób, który jednocześnie chroni go przed emocjonalnym i fizycznym uszkodzeniem, możliwym dzięki świadomości impulsów emanujących z id. Lub przynajmniej zminimalizuj.
- Superego - sumienie, które kształtuje się w procesie wychowania i jest wynikiem asymilacji rodzicielskich i społecznych norm i wartości. Są to „dobre rzeczy” uwewnętrznione przez osobę w dzieciństwie.złe", "konieczne - niemożliwe". Superego dąży do wykonywania działań i czynów w oparciu o zasady moralne, których naruszenie powoduje poczucie winy.
Id, Ego i Superego lub instynkty, rozum i moralność często nie dogadują się ze sobą. W wyniku ich konfrontacji powstają konflikty intrapsychiczne lub psychodynamiczne. Niewielka liczba konfliktów lub ich skuteczne rozwiązanie wiąże się z zachowaniami adaptacyjnymi i jest uważana za normę.
Metody stosowane w psychoanalizie
Wielokrotne, poważne, niekontrolowane lub źle zarządzane konflikty między komponentami osobowości Id, Ego i Superego prowadzą do dewiacyjnych cech osobowości lub pociągają za sobą zaburzenia psychiczne.
Jedną z najważniejszych funkcji ego jest tworzenie mechanizmów obronnych przed uczuciem lęku i winy. Psychologiczne mechanizmy obronne to nieświadoma taktyka psychiki, która pomaga chronić człowieka przed nieprzyjemnymi dla niego emocjami. Należą do nich zaprzeczenie, wyparcie, substytucja, intelektualizacja, racjonalizacja, projekcja, regresja, formacja reaktywna, sublimacja. Freud uważał lęk nerwicowy za sygnał zagrożenia, że nieświadome impulsy mogą pokonać bariery ochronne i dotrzeć do świadomości.
Ze względu na działanie mechanizmów ochronnych trudno jest badać obszar nieświadomości. Dlatego główną cechą metod psychoanalizy jest koncentracja na pokonywaniu barier ochronnych w celu uświadomienia pacjentowi konfliktu między jego świadomością anieprzytomny.
W tym celu Freud opracował i zastosował metody interpretacji swobodnych skojarzeń, snów, analizy projekcji, błędnych działań, na przykład przejęzyczenia, przejęzyczenia, przeniesienia, pracy z oporem. Głównym celem oddziaływania psychologicznego jest osiągnięcie większego poziomu harmonii pomiędzy Id, Ego i Superego.
Rozwój podejścia psychoanalitycznego
We współczesnej psychoterapii zaburzeń emocjonalnych występują różne rodzaje teorii osobowości, metody diagnostyczne i psychotechniki w podejściu psychodynamicznym. Niektóre ruchy są mniej skoncentrowane na id, nieświadomości i przeszłości niż klasyczny freudyzm.
Zwracają znacznie większą uwagę na rzeczywiste problemy danej osoby i na to, jak wykorzystać moc jego Ego do pomyślnego rozwiązania. W tego typu terapii pomaga się klientom rozpoznać, w jaki sposób ich głębokie poczucie niepewności, lęku i niższości prowadzi do zaburzeń emocjonalnych i problemów w relacjach z innymi.
Cele podejścia
Wszystkie rodzaje psychoterapii i wszelkie metody podejścia psychodynamicznego mają dwa główne zadania:
- Uzyskaj wgląd od pacjenta, to znaczy świadomość konfliktu intrapsychicznego lub psychodynamicznego.
- Pomóż mu w rozwiązywaniu konfliktów, tj. pomóż mu zobaczyć, jak ten konflikt wpływa na bieżące zachowanie i relacje z innymi ludźmi.
Przedstawiciele podejścia
Psychodynamiczne podejście dowielu wybitnych psychologów korzystało z pracy psychospołecznej. Przede wszystkim jest to oczywiście sam Z. Freud. Córka A. Freud poszła w ślady ojca. K. Jung był jego uczniem, a następnie rozwinął własną wersję psychoanalizy. Przedstawicielami tego podejścia są również tak znani psychologowie jak A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Psychoterapeutyczne kierunki podejścia
Dziś w psychologii praktycznej najbardziej popularne obszary, takie jak analiza transakcyjna, psychodrama i psychoterapia zorientowana na ciało, działają w ramach podejścia psychodynamicznego.
Analiza transakcyjna prowadzi osobę do racjonalnej analizy zachowania własnego i innych ludzi w celu zrozumienia istoty interakcji z innymi ludźmi i zaprogramowanego wewnętrznie stylu życia – scenariusz.
Psychodrama polega na inscenizacji prawdziwych problemów poprzez przypisanie ról uczestnikom terapii grupowej. Człowiek w trakcie teatralizacji swoich nawykowych scenariuszy czy wzorców zachowań osiąga zrozumienie, katharsis. W wyniku tego dochodzi do wewnętrznego wglądu, który pomaga spojrzeć świeżym okiem na sytuację, zrozumieć ją i pozbyć się ograniczających nieefektywnych scenariuszy.
Terapia zorientowana na ciało opiera się na interakcji umysłu i ciała. Aby rozładować napięcie wewnętrzne, identyfikowane są prowokujące nieświadome czynniki i trwają prace nad uwolnieniem zamkniętych emocji, wyzwoleniem umysłu i ciała.
Korzyści z psychoterapii dynamicznej
Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na wglądzie. Dlatego psychoterapeuta doprowadza klienta do urzeczywistnienia konfliktów intrapsychicznych, walki sił wewnętrznych, do zrozumienia jego nieświadomości. Interpretacja jest najważniejszą procedurą, a przepracowanie to najdłuższa część psychoterapii. Przetwarzanie obejmuje obowiązkową samodzielną pracę klienta poza sesjami psychoterapeutycznymi.
Psychodynamiczny model pracy socjalnej znajduje zastosowanie w sytuacjach związanych z rozwojem indywidualności, rehabilitacją i adaptacją. Takie podejście pomaga rozwijać poczucie własnej wartości, umożliwia jednostce dokonywanie niezbędnych zmian społecznych w systemie.
Podejście psychoanalityczne lub psychodynamiczne ma na celu pomóc osobie znaleźć sposób na spełnienie swoich instynktów i pragnień w społecznie akceptowalny sposób. W ten sposób umysł i nieświadomość są pogodzone, konflikty intrapersonalne są eliminowane, a równowaga emocjonalna zostaje przywrócona.
