W życiu człowieka największą wartością są jego cele życiowe. Ich obecność i skala determinują poziom osiągnięć jednostki, a ich brak prowadzi do egzystencjalnej próżni. Konsekwencją takiego stanu mogą być tzw. nerwice noogenne, które leczy się wyłącznie sensem.
Pojęcie celu w psychologii
W psychologii cele są rozumiane jako rezultaty realizowane przez osobę, ku osiągnięciu których skierowane są jego działania. W ten sposób cele zachęcają człowieka do działania w celu zaspokojenia realizowanych potrzeb. Rozróżnij cele związane z aktywnością od celów życiowych.
W ciągu życia człowiek wykonuje ogromną liczbę różnych czynności, z których każda ma określony cel. Ujawniają tylko niektóre aspekty kierunku osobowości jednostki.
Cel życiowy to uogólnienie wszystkich prywatnych celów określonych rodzajów aktywności. Jednocześnie realizacja każdego indywidualnego celu działania jest częściową realizacją celu ogólnego.
W celach życiowych osoby, „koncepcjawłasna przyszłość. Kiedy osoba jest również świadoma realiów jej realizacji, mówi o perspektywie jednostki. Dlatego poziom osiągnięć jednostki jest powiązany z celami życiowymi.
Najwyższy cel człowieka
E. Fromm, słynny niemiecko-amerykański filozof i psycholog, uważał ujawnienie i najpełniejszą realizację swojego wewnętrznego potencjału za najwyższy cel życiowy człowieka. Uważał to za niezmienne i niezależne od innych rzekomo wyższych celów.
Według E. Fromma, który podziela najwyższe wartości etyki humanistycznej, człowiek musi zrozumieć, że jest centrum i celem swojego życia. Najważniejsze jest bycie sobą. Aby to osiągnąć, musisz być osobą dla siebie, co oznacza kochanie siebie, zamiast rzucać się w skrajności wyrzeczenia lub miłości własnej, manifestowania i potwierdzania własnego „ja”, a nie tłumienia i odrzucania Twojej indywidualności. Innymi słowy, musisz pozwolić sobie na bycie naturalnym i stać się tym, kim on potencjalnie jest.
E. Fromm postrzegał rozwój własnej osobowości jako cel życiowej ścieżki. Jednocześnie podkreślił, że nie ma innego sensu życiu, poza tym, że jednostka sama je nadaje w toku owocnego życia i ujawniania swoich naturalnych talentów.
Dlaczego ważne jest, aby być centrum swojego życia
Głównym problemem moralnym naszych czasów, według E. Fromma, jest obojętność człowieka na samego siebie. Mówiąc o problemach moralnych, podkreśla różnice między sumieniem autorytarnym człowieka a sumieniem humanistycznym, którebardzo często mają sprzeczności.
Świadomość autorytarna jest wynikiem internalizacji władzy zewnętrznej rodziców, społeczeństwa, państwa. Z jednej strony pełni regulacyjną funkcję społeczną, z drugiej strony uzależnia osobę od cudzej opinii.
Sumienie humanistyczne nie zależy od zewnętrznych nagród i sankcji. Reprezentuje wewnętrzny głos osoby, wyrażający jej uczciwość, osobiste zainteresowania i domagający się, by stać się tym, kim potencjalnie jest.
Sprzeczności i konflikty intrapersonalne natury moralnej E. Fromm widział u podstaw większości nerwic. Uznał je za symptom, będący wynikiem nieudanej próby rozwiązania sprzeczności między niemożliwą do przezwyciężenia zależnością wewnętrzną od pewnych postaw czy reguł a pragnieniem wolności. To pokazuje, jak ważne jest zachowanie spokoju i harmonii z samym sobą.
Wrodzone pragnienie znaczenia
Zgodnie z poglądami austriackiego psychologa, neurologa i psychiatry V. Frankla, pragnienie znalezienia i uświadomienia sobie sensu i celów swojego życia jest wrodzoną tendencją motywacyjną. Jest nieodłączny od wszystkich ludzi bez wyjątku i jest główną siłą napędową, która determinuje zachowanie i rozwój jednostki.
Poczucie sensu własnej egzystencji i określenie istotnych celów są niezwykle ważne dla zachowania zdrowia psychicznego i psychicznego każdej osoby, niezależnie od wieku. Kierując się obserwacjami życiowymi, wynikami praktyki klinicznej iKorzystając z różnych danych empirycznych, V. Frankl doszedł do następującego wniosku: aby żyć i działać aktywnie, człowiek musi wierzyć, że jego działania mają sens.
Odkurzacz egzystencjalny
B. Frankl odkrył, że brak sensu w działaniach i czynach pogrąża człowieka w tak zwanej próżni egzystencjalnej. Stan ten można określić jako cierpienie z powodu poczucia pustki i utraty orientacji życiowej. Utrata życiowych celów i wartości każe mu myśleć o bezsensowności własnej egzystencji. Jednocześnie człowiek traci zainteresowanie nie tylko wykonywaną czynnością, ale także samym życiem.
Zgodnie z obserwacjami V. Frankla, popartymi licznymi badaniami klinicznymi, przyczyną rozpowszechnionej dziś nerwicy noogennej jest właśnie próżnia egzystencjalna. Aby pracować z takimi stanami, naukowiec opracował własną metodę - logoterapię, czyli leczenie z sensem. Aby przezwyciężyć taką dolegliwość, osoba musi ponownie przemyśleć priorytety życia osobistego, zmienić swój stosunek do otaczającego go świata i znaleźć własne, niepowtarzalne znaczenia.
Wolność wyboru i odpowiedzialność
Według V. Frankla znalezienie sensu i głównych celów w życiu to tylko połowa sukcesu. Ważne jest również ich wdrożenie. Ten proces nie jest prosty, nie odbywa się automatycznie. Strach przed utratą czegoś jest często głównym powodem nie podążania w kierunku upragnionego celu.
Człowiek ma wolność wyboru. To wolność do podejmowania niezależnych decyzji dotyczących twojej teraźniejszości iprzyszłość, wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos i postępuj zgodnie z nim. To także wolność od konieczności dostosowywania się do pewnych wzorców, wolność zmiany i stawania się innym. Ale w przypadku braku odpowiedzialności przeradza się w arbitralność.
Kluczowym punktem logoterapii V. Frankla jest problem odpowiedzialności. Naukowiec uważał człowieka za istotę nieustannie podejmującą decyzję o tym, kim będzie w następnej chwili, a przez to nieustannie kształtującą siebie. Wolność wyboru zawsze wiąże się z odpowiedzialnością. Człowiek nieustannie musi decydować, jakie możliwości, zainteresowania, cele życiowe zasługują na realizację, a które nie. W rzeczywistości jest to odpowiedzialność człowieka za siebie, za swoje życie, za realizację jego osobistego unikalnego znaczenia.
Dynamika ludzkich motywów i celów
Amerykański psycholog A. Maslow uważał osobę za unikalny integralny system samorozwoju, a wszystkie jej potrzeby za wrodzone. Te ostatnie skorelował w wielopoziomową hierarchiczną piramidę i zidentyfikował następujące grupy potrzeb:
- fizjologiczne;
- bezpieczny;
- w przynależności i miłości;
- w odniesieniu;
- w samorealizacji.
W miarę zaspokojenia potrzeb jednego poziomu, potrzeby następnego poziomu są aktualizowane. W związku z tym, gdy przechodzisz z niższych pięter piramidy na wyższe, zmieniają się priorytety, cele i motywy osoby. Na pewnym etapie rozwoju najważniejsze jest:potrzeba samorealizacji.
Samoaktualizacja osoby
Samorealizacja według A. Maslowa to pragnienie samorealizacji człowieka, manifestacji swojego potencjału i pełnego wykorzystania swoich talentów, zdolności i możliwości.
Według jego koncepcji ludzie są inteligentnymi, świadomymi stworzeniami. Są z natury dobrzy i zdolni do samodoskonalenia. Sama esencja nieustannie przesuwa je w kierunku osobistego rozwoju, kreatywności i samowystarczalności.
Osoba samozrealizowana nie jest zwykłą osobą, której coś zostało dodane, ale zwykłą osobą, której nic nie zostało odebrane. Uważał przeciętnego człowieka za kompletną istotę ludzką, z tłumionymi i nieświadomymi zdolnościami i darami.
A. Maslow uważał tendencję do samorealizacji za rdzeń osobowości. Człowiek dąży do ciągłego ucieleśnienia, uprzedmiotowienia siebie, swoich zdolności i talentów. Ale może realizować się tylko w działaniu. Tak więc potrzeba samorealizacji i potrzeba aktywności są dla jednostki niepodzielne.
Jak zdefiniować swoje cele strategiczne
Ponieważ cele życiowe danej osoby są uogólnieniem wszystkich jej celów prywatnych, należy o nich pomyśleć w skali. Jednocześnie uwaga musi być skierowana na pożądaną przyszłość. Jakie perspektywy swojego rozwoju widzi człowiek? O jakich osiągnięciach marzysz? Jakie jest ich znaczenie? Jak widzi cel ścieżki życia?
Często ludzie nie mają świadomych celów, po prostubo żyją na autopilocie i nie myślą o przyszłości, nie angażują się w planowanie strategiczne na kilka lat do przodu. I zdarza się, że są cele, ale nie własne. Na przykład matka, ojciec, mąż, dziecko. W tym przypadku, aby podnieść poziom świadomości i zrozumienia siebie, określić i oddzielić cele własne od innych, proszona jest osoba o sumienne odpowiadanie na pytania takie jak:
- Jakie są moje cele w życiu?
- Jak chciałbym spędzić następne 3 lata?
- Gdzie chcę być za 10 lat?
- Gdybym miał 3 miesiące życia, jak bym żył?
- Gdybym żył wiecznie, jak wyglądałoby moje życie, co bym robił?
- Gdybym był niesamowicie bogaty i nigdy nie mógłbym w ogóle pracować, co bym zrobił?
Nie ma ścisłych i szczegółowych zasad wyznaczania celów. Ten proces jest głęboko osobisty i twórczy. A jednak, aby określić swoje życiowe cele, lepiej polegać na jakimś naukowym modelu, technice, systemie. Na przykład dobrze nadaje się model poziomów neurologicznych R. Diltsa. I możesz uzyskać wskazówki, wskazówki, kody dotyczące życiowego celu w numerologii, astrologii.
Piramida poziomów logicznych
W ramach programowania neurolingwistycznego R. Dilts opracował model poziomów neurologicznych. Opiera się na hierarchii semantycznych poziomów osobowości, z których każdy ma swoje specyficzne pytania. Autor przedstawił go w formie piramidy i wyróżnił następujące poziomy:
- Misja - Po co? Dla kogo jeszcze?
- Tożsamość - Ktoja?
- Wartości i przekonania – co ma znaczenie? W co wierzę?
- Umiejętności - co mogę zrobić? Jak?
- Zachowanie – co robić?
- Środowisko - gdzie? Z kim? Kiedy?
Piramida poziomów neurologicznych autorstwa R. Diltsa pozwala na głębokie zbadanie konkretnego celu. Odpowiadając, wydawałoby się, na bardzo proste pytania, przechodząc z jednego piętra piramidy na drugie, człowiek uzyskuje możliwość wzniesienia się z niższego poziomu zwykłej otaczającej rzeczywistości na poziom świadomości swojej misji.
Wypełnione nowymi znaczeniami, większą i bardziej holistyczną wizją, trzeba ponownie przejść przez kwestie piramidy, tylko teraz w przeciwnym kierunku. Pozwoli ci to zobaczyć niewykorzystane możliwości, czynniki hamujące i zrozumieć, jakie korekty należy wprowadzić na każdym poziomie piramidy. Wykorzystanie tego modelu przez R. Diltsa do określenia głównych celów życiowych osoby pozwoli również autentycznie zharmonizować z nimi jej cele prywatne.
Wszystko jest możliwe, ale to, na co człowiek pozwala sobie, jest możliwe
Wiele osób uważa pewne rzeczy za nieosiągalne i dlatego nie stawiają sobie ambitnych celów. Wychodzą z zasady: jeśli to wszystko nie zadziała wcześnie, nie ma potrzeby próbować. Niemniej jednak życie jest pełne przykładów, gdy niektóre osoby udowadniają swoim przykładem, że nigdy nie jest za późno, aby radykalnie zmienić swoje życie, nadać mu sens i uczynić je bardziej bogatym, owocnym i szczęśliwym.
Nick Vujicic jest motywującym i inspirującym mówcą, który zbiera całośćstadiony, pisarz, a także mąż, ojciec nie ma rąk ani nóg. Udało mu się jednak poradzić sobie z trudną sytuacją swojego życia, odnaleźć sens, a teraz pomaga innym ludziom je odnaleźć.
Neil Walsh pisarz, uczestnik filmu dokumentalnego „Sekret”, zanim rozpoczął swoją drogę do sukcesu, był na dnie życia, nie mając ani środków do życia, ani miejsca do życia. To desperacja popchnęła go do Rozmów z Bogiem. Tak nazywa się jego pierwsza książka, a następnie na jej podstawie nakręcono film.
Joe Vitale to popularny autor książek o osiąganiu sukcesu, właściciel własnej firmy, milioner, uczestnik filmu „Sekret” w swojej biografii ma długi okres, gdy był bezdomny. Być może to właśnie ta okoliczność posłużyła jako platforma startowa do głębokiej transformacji osobowości i otworzyła drogę do nowego życia, samorealizacji i dobrobytu.
Nabycie wiary w siebie, sens i cel swojego życia jest dostępne dla każdego człowieka, a wraz z nim możliwość zmiany go na lepsze. Osiąganie celów życiowych zależy od ciągłego poszukiwania nowych możliwości samorealizacji. Wiedza o sobie, poszerzanie horyzontów, nowe zainteresowania i hobby są do tego świetne.
