Relacje oparte na zaufaniu. Psychologia relacji między ludźmi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Dzisiaj będziemy zainteresowani relacjami opartymi na zaufaniu. To bardzo ważny moment w życiu każdego człowieka, ponieważ brak zaufania jest oznaką dalekiego od najlepszego związku. Jak je poprawnie ustawić? Czego to wymaga? Czy relacje oparte na zaufaniu mogą negatywnie wpłynąć na daną osobę? Przeczytaj więcej o wszystkich cechach relacji między ludźmi.

Co to jest

Pierwszym krokiem jest zrozumienie, czym jest relacja zaufania. W końcu bez tego nie będzie można w pełni zrozumieć, o co toczy się gra. A tym bardziej do budowania tego typu relacji.

Poufne kontakty to ludzie, którym obywatele mogą sobie ufać i ufać sobie nawzajem. Na przykład nie boisz się powiedzieć komuś swoich sekretów i sekretów. Jest to rodzaj wiary we wzajemną integralność, szczerość, uczciwość.

To jest typ relacji, jaki powinny mieć rodziny i pary. Pozwala zachować przyjazną i sprzyjającą atmosferę. Niestety, relacje między małżonkami i dziećmi nie zawsze są ufne.

Początek formacji

Każda osoba prędzej czy później rozwija swoją postać. A także styl postępowania z ludźmi. Budowanie zaufania zwykle ma miejsceod dzieciństwa, od urodzenia. W każdym razie ze strony dzieci i rodziców. Dlatego dziecka nie da się oszukać.

Jeśli nie ma zaufania do rodziny, to jest to model zachowania, który przyjmie dziecko. Nie nauczy się ufać ludziom. W rezultacie relacja oparta na zaufaniu stanie się dla niego czymś niewyobrażalnym.

Rodzice bardzo często życzą sobie, aby ich dzieci mogły opowiedzieć im wszystko i podzielić się wszystkim. W praktyce nie zdarza się to zbyt często – bardzo problematyczne jest utrzymanie zaufania wśród nastolatków. Dlatego powinieneś wiedzieć, jak zachowywać się z dzieckiem, jeśli pragniesz zbudować z nim relację zaufania. Pamiętaj: zgubienie ich jest łatwe, ale odzyskanie ich jest prawie niemożliwe.

Jak zbudować

Na co rodzice powinni zwrócić uwagę, jeśli chcą wychowywać dziecko w atmosferze wzajemnego zrozumienia i zaufania? Do tego, że trzeba pokazać na przykładzie, czym jest relacja zaufania. Chociaż czasami można się bez tego obejść.

Aby zbudować relację opartą na zaufaniu, musisz przekonać osobę, że jesteś wiarygodnym partnerem, któremu możesz wszystko powiedzieć. Podziel się swoimi sekretami z dzieckiem i nie mów nikomu, co obiecałeś zachować w tajemnicy.

Jeśli dziecko potrzebuje uwagi, zrób sobie przerwę i poświęć chwilę dla swojego dziecka. W wieku około 3-6 lat dzieci bardzo lubią słuchać bajek z serii „Ale kiedy byłeś mały…”. Poza tym dzieci uwielbiają oglądać zdjęcia. Skorzystaj z tegomożliwość. Jeśli chcesz utrzymywać z dzieckiem dobre, przyjacielskie relacje (w tym zaufanie), postaraj się poświęcić mu jak najwięcej czasu. Daj mu znać, że zawsze może zwrócić się do Ciebie o pomoc.

W zespole

Ale w zespole relacje zawsze były bardziej skomplikowane. Trudno ufać ludziom. To jest fakt. Zostało już powiedziane, że relacje oparte na zaufaniu łatwo stracić, ale powrót do nich jest bardzo problematyczny. Dlatego warto zwrócić uwagę na ich retencję.

Jak budować relacje w zespole, aby okazały się ufne? Po prostu bądź szczery i nie zawiedź ludzi. Jeśli potrafisz kogoś pozyskać, a Twoja wiarygodność zostanie udowodniona (czasem lub czynem), możesz mieć nadzieję na związek oparty na zaufaniu. Staraj się nie oszukiwać, nie zawiedź tego, który ci wierzy. W przeciwnym razie związek może nie tylko utracić status zaufania, ale nawet całkowicie się rozpaść. Więc jeśli ktoś Ci wierzy, nie zaniedbuj tego!

Czy powinienem ufać wszystkim

Wiele osób zastanawia się, czy relacje oparte na zaufaniu są tak nieszkodliwe. Wydawałoby się, że nie ma w nich nic podejrzanego. Wiara jest dobra. I kiedy zawsze masz kogoś, na kim możesz polegać.

Tylko jeśli uwierzysz, że wszystko pod rząd rozpocznie się nadużycie zaufania. Zanim powiesz coś ważnego osobie, spróbuj przeanalizować jej zachowanie i charakter. Możliwe, że w tajemnicy przed tobą przyjaciel zdradzi mu powierzone tajemnice.

Musisz wierzyć w ludzi, ale wmierzyć. W przeciwnym razie, jak już wspomniano, nastąpi naruszenie zaufania do Twojego adresu. Zostaniesz oszukany i uwierzysz. Jak to się mówi „ufaj, ale weryfikuj”. Zwykle ta zasada dotyczy każdego rozmówcy: dziecka, małżonka, krewnego, kolegi, prostego znajomego, przyjaciela.

Komu nie należy ufać

Warto wiedzieć, jakim ludziom nie należy ufać. Pamiętaj, że z nimi nie uzyskasz relacji opartej na zaufaniu. W końcu prawdopodobnie zostaniesz oszukany. Więc twoja wiara jest nadużywana.

Nie próbuj budować relacji (zaufania) z patologicznym kłamcą. Tacy ludzie zawsze kłamią, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Nie należy też ufać ludziom nieodpowiedzialnym i tym, którzy nie dotrzymują obietnic. Możesz łatwo zostać skonfigurowany. O jakim zaufaniu możemy mówić? Unikaj ludzi, którzy nie mogą kontrolować swoich emocji.

Oczywiście, prawdziwe relacje oparte na zaufaniu są wykluczone z tymi, którzy kiedyś mówili o tobie negatywnie, nie życzyli sobie dobrego i „wsadzali szprychy”. Najprawdopodobniej ktoś po prostu chce się przypodobać, aby później zadać poważny cios.

Dlaczego pojawia się nieufność

Niektórzy narzekają: „Nie ufam nikomu”. To normalne i powszechne. Występuje prawie w każdej sekundzie. Trudno w to uwierzyć. Zwłaszcza jeśli w dzieciństwie nie miałeś przykładu relacji opartej na zaufaniu. Skąd bierze się nieufność?

Po pierwsze, to uczucie pochodzi z dzieciństwa. Gdybyś widziała, że rodzice niezaufać lub oszukać, będzie nieufność do ludzi.

Po drugie, negatywne doświadczenia w tej dziedzinie. Powiedzenie „Nie ufam ludziom” może być kimś, kto kiedyś uwierzył, a potem został wrobiony lub oszukany. Najpopularniejsza opcja.

Po trzecie, ze względu na charakter. Niektórzy ludzie są zbyt rozważni, przyzwyczajeni do tego, że w ogóle nikomu nie ufają. W takim przypadku zaleca się kontakt z psychologiem w celu uzyskania pomocy.

Etapy formacji

Jeśli nie bierzesz pod uwagę relacji rodzinnych, zaufanie powstaje w kilku etapach. Pierwszy pojawia się na etapie znajomości. Tutaj ludzie poznają się i analizują zachowania, intonację, historie o życiu. To zwykle nie jest prawdziwe zaufanie.

Drugi etap jest bardziej znaczący. To ciągnie się przez długi czas. Chodzi o budowanie prawdziwego zaufania między ludźmi. Pomoc i wsparcie odgrywają tutaj ogromną rolę. Muszą być powtarzane w kółko. Oznacza to, że muszą być skierowane w przyszłość. W przeciwnym razie relacje zaufania nie będą miały miejsca.

Już na drugim etapie formacji często pojawiają się problemy. W końcu, jeśli ktoś oszuka choć raz, trudno będzie mu uwierzyć. Czasami jest to nawet niemożliwe. Tak działa psychologia człowieka w związkach. Jeśli mówisz poważnie, staraj się nie zawieść swoich towarzyszy.

Nauka wiary

Czasami negatywne doświadczenia z przeszłości blokują zaufanie. Dlatego wielu jest zainteresowanych tym, jak nauczyć się ufać. Nie będzie to łatwe, ale jest możliwe. Tylko praca nad sobą pomoże wcielić ten pomysł w życie.

Przede wszystkim zrozum, że negatywne doświadczenia są również bardzo pomocne. Teraz wiesz, którym ludziom nie można ufać. Po prostu to rozważ.

Dalej – po prostu wykonaj jedno ćwiczenie. Pomoże ci to dowiedzieć się, czy ufać danej osobie. Napisz na kartce, dlaczego nie powinieneś ufać obywatelowi. Z drugiej strony, dlaczego warto wierzyć. Oceń zalety i wady rozmówcy. Jeśli przyczyny nieufności są nieistotne, należy je zignorować. Wyciągnij stąd własne wnioski.

Również postaraj się działać na zasadzie „ufaj, ale weryfikuj”. To nie jest takie trudne, jak się wydaje. Na koniec pamiętaj, że wystarczy wybrać odpowiednie osoby, z którymi zbudujesz zaufanie. Zazwyczaj takie osoby nie kłamią, nie dotrzymują obietnic, pomagają innym i wiedzą, jak kontrolować swoje emocje. Również tutaj są rozmówcy, którzy szczerze życzą ci wszystkiego najlepszego.

Nauczenie się zaufania jest w zasadzie niemożliwe. Sprawienie, by mózg uwierzył, że ktoś nie jest taki łatwy. Wcześniej czy później możesz dać upust emocjom i ponownie stracić zaufanie do osoby. Więc jedyne, co możesz zrobić, to pracować nad sobą. Naucz się analizować ludzi według zachowania. Wtedy będziesz mógł dokładnie powiedzieć, komu możesz zaufać, a komu nie.