Od czasów starożytnych misy śpiewające były używane na Wschodzie do medytacji i uzdrawiania dźwiękiem. W swoim pochodzeniu są zbliżone do dzwonu, inne ich nazwy to miski himalajskie, rin lub suzu. W przeciwieństwie do innych tego typu instrumentów nie są one w żaden sposób mocowane, a podczas używania stoją swobodnie na dłoni. Jednocześnie dźwięki wydobywające się z mis tybetańskich trudno porównać z czymkolwiek innym: są jedyne w swoim rodzaju i działają leczniczo na ciało i duszę. Przyjrzyjmy się bliżej, jak korzystać z misy śpiewającej i jak prawidłowo ją dobierać.
Do czego służą misy do śpiewania
To nie jest tylko instrument, ma znacznie głębsze znaczenie niż tylko wydawanie dźwięków dla zabawy. Tybetańskie misy śpiewające mają zbawienny wpływ na organizm człowieka, pomagając wyleczyć wiele przewlekłych chorób i zaburzeń psychicznych, wykorzystywane są w praktykach duchowych, podczas medytacji. Oto krótka lista przydatnych właściwości wibracji dźwiękuMiski himalajskie:
- pozbycie się objawów nerwicy, depresji, normalizacja tła emocjonalnego;
- korzystny wpływ na ciśnienie krwi;
- poprawa ogólnej kondycji organizmu: normalizacja przemiany materii, pozbycie się osłabienia i osłabienia, regulacja cyklu miesiączkowego u kobiet;
- podczas masażu miskami: rozluźnienie mięśni, eliminacja skurczów;
- na poziomie energii subtelnej - zdolność do równoważenia czakry, regulowania przepływów energii wewnętrznej ciała.
Aby zrozumieć, jak używać mis do śpiewania, przyjrzyjmy się bliżej, czym one są i jak działają.
Legendy o misach do śpiewania
Jedna z wersji pochodzenia mis tybetańskich mówi, że po świecie wędrowali wcześniej wędrowni mnisi, którzy nosili ze sobą metalowe naczynia na jałmużnę, w których dobrzy ludzie wkładali pieniądze, ryż i warzywa. Każdą taką jałmużnę trzeba było przyjąć z wielką wdzięcznością i modlitwą. Dzięki tej wdzięczności osiągnęli oświecenie i miłość do otaczającego ich świata. A dźwięk, który później zaczął wydobywać się z metalowych misek, jest uważany za symbol duchowej jedności ze wszystkimi żywymi istotami.
Druga legenda, mistyczna, mówi, że w czasach starożytnych tybetańscy lamowie mogli komunikować się z potężnymi duchami w transie, który dawał ludziom wiedzę o świętym przedmiocie w postaci miski, która pozwalała im komunikować się z wyższe istoty i osiągnąć oświecenie. Duchy wymieniły siedem metali, z których można było zrobić miskę, ale powstałe narzędzia nie łączyły się zKosmos, potem mnisi ponownie wysłali swoje modlitwy do duchów. W odpowiedzi nad Mount Kailash nastąpił deszcz meteorów, a lamowie odgadli, że użyją stopu żelaza meteorytowego - tak pojawiły się prawdziwe magiczne misy.
Opis narzędzia
Misa tybetańska wygląda jak głęboka misa lub talerz wykonany z metalu. Zawsze dostarczane są ze specjalnym drewnianym kijem, podobnym do tłuczka lub młotka, który jest potrzebny do odbierania wibracji dźwięku.
Wcześniej miski były wykonywane z brązu z domieszką metali szlachetnych i stopów - miało to korzystny wpływ na ich brzmienie, a proces ich wytwarzania odbywał się całkowicie ręcznie. Stosując misy produkowane współcześnie można zauważyć, że jakość dźwięku nie jest tak głęboka, jak w dawnych instrumentach, ale nie tracą one swoich pozytywnych właściwości.
Istnieje tradycja umieszczania na misach świętych symboli buddyjskich, takich jak znak Om, mantry sanskryckie i inne.
Wielkość miski może wynosić od 10 centymetrów do metra lub więcej. Im jest większy, tym niższy jest wytwarzany dźwięk. W sprzedaży najczęściej można znaleźć miski o małych lub średnich rozmiarach.
Rodzaje mis śpiewających
Miski tybetańskie można podzielić na trzy główne grupy, z których każda ma swoje własne cechy i atrybuty.
Pierwsza obejmuje kute miski. Wykonywane są według tradycyjnej technologii oraz poprzez naukę posługiwania się śpiewemmiskę, najlepiej postarać się o taką właśnie odmianę. Ich energia jest znacznie silniejsza, a pozytywny efekt można szybko zauważyć.
Miski odlewane są również uważane za tradycyjne. Odlewane są przy użyciu tej samej technologii, co dzwony. Jakość takich misek zależy bezpośrednio od stopu, z którego są wykonane. W ten sposób powstaje większość nowoczesnych misek z pamiątkami, które można kupić w sklepach. Jednak taka przewaga metody wytwarzania odlewów nie oznacza, że tracą one swoje walory. Wśród tych misek można znaleźć godne okazy, które można wykorzystać w praktykach leczniczych i medytacyjnych.
Później unowocześniona odmiana mis śpiewających - kryształowa. Wykonane są z prasowanego kryształu górskiego. Pomimo tego, że wydają ciekawe melodyjne brzmienie, nie są używane w tradycyjnych praktykach orientalnych.
Jak wybrać odpowiednią miskę
Jeśli zdecydujesz, że chcesz dokładnie zrozumieć, jak używać misy do śpiewania i zdecydujesz się wypróbować orientalne praktyki, używając jej samodzielnie, potrzebujesz osobistego instrumentu. Nie zaleca się wynajmowania miski lub pożyczania od kogoś - ważne jest, aby przyzwyczaić się do pierwszego instrumentu, poczuć jego energię i pozwolić na wejście w harmonię z własnym polem energetycznym.
Dla początkujących najlepsza jest miska średniej wielkości - około 20 centymetrów. Uważa się, że najwygodniej na nim grać. Zaleca się zacząć odtej wielkości, a następnie dobieraj miski w zależności od pożądanego tonu i upodobań, które się pojawią – zrozumienie takich chwil przyjdzie wraz z praktyką.
Najlepiej wybrać miskę w sklepie, w której możesz ją samemu przetestować, usłyszeć dźwięk, trzymać w dłoniach. Nie szukaj w sklepach internetowych - wynik może być rozczarowujący.
Kupując misę, upewnij się, z jakiego materiału jest wykonana. Większość tradycyjnych mis jest wykonana z miedzi, dobrze trafić na instrument wykonany ze stopu metali szlachetnych - jednak takie misy są znacznie droższe.
Przy zakupie lepiej stawiać na produkty wyprodukowane w Nepalu, stąd pochodzi większość wysokiej jakości misek. Nie należy używać instrumentów pamiątkowych wyprodukowanych w Europie lub Chinach, jakość dźwięku może być słaba.
Jak korzystać z miski
Więc nabyłeś instrument, który całkowicie Ci odpowiada barwą dźwięku i przyciąga Cię zewnętrznie. Czas dowiedzieć się, jak korzystać z misy do śpiewania.
Najpierw musisz go odpowiednio podnieść. Aby to zrobić, wyciągnij lewą dłoń do góry, połóż na niej miskę. Palce nie powinny dotykać ścian instrumentu. Nic nie powinno przeszkadzać w wydobywaniu dźwięku, ściany powinny wibrować swobodnie. Jeśli weźmiesz miskę pod ścianę, nie będzie wydawać dźwięków.
Weź drążek rezonatora w drugą rękę. Należy pamiętać, że musi to być odpowiedni rozmiar: wymagany rezonator jest zwykle dostarczany z misą. To są dwa składniki jednegoinstrument do wzajemnego dostrojenia.
Trzymając rezonator mocno za uchwyt, rozluźniając nadgarstek, musisz lekko uderzyć w krawędź czaszy i zacząć przesuwać drążek wzdłuż krawędzi instrumentu. Rezonator musi być utrzymywany równolegle do krawędzi, nie trzeba mocno uderzać w instrument, ale nawet słaby cios nie przyniesie żadnego efektu: z czasem będzie można wytworzyć niezbędną siłę uderzenia, z którą będzie możliwe, aby uzyskać czysty i piękny dźwięk.
Rozszyfrowując, jak używać misy tybetańskiej, nie sposób nie zwrócić uwagi na jeden z aspektów. Możesz wydobyć dźwięk krótkim uderzeniem w krawędź boku i wsłuchać się w tłumienie fal lub możesz prowadzić rezonator wokół krawędzi, powodując długi, rozciągnięty dźwięk, który pogrąża Cię w otchłani medytacyjnej kontemplacji.
Zmieniając kąt drążka i siłę docisku, możesz wydobywać dźwięki o różnej intensywności i intensywności, tworząc harmonijne kombinacje.
Przestrzeń oczyszczająca
Tybetańskie misy śpiewające są często używane do oczyszczania przestrzeni: uważa się, że taki dźwięk oczyszcza energię w domu, poprawia nastrój i samopoczucie tych, którzy w nim mieszkają, tworzy ochronę przed negatywnymi wpływami z zewnątrz.
Aby oczyścić dom pozytywnymi wibracjami instrumentu, jeden po drugim krąży po wszystkich zakamarkach domu, grając na misie śpiewającej. Należy iść powoli i zwracać baczną uwagę na jakość dźwięku - jeśli gdzieś robi się cicho i głucho, trzeba zwrócić większą uwagę na to miejsce, tam możliwa jest stagnacja negatywnej energii. Możesz tam postawić pojemnik z soląpodlej lub zapal świecę zapachową.
Przechodząc z pokoju do pokoju, musisz trzykrotnie uderzyć rezonatorem w bok miski. Upewnij się, że dźwięk nie ustaje podczas sprzątania pokoju.
Medytacja z miską
Kolejną ważną opcją zrozumienia, jak korzystać z misy do śpiewania, jest medytacja. Proces ten pomaga przywrócić siłę psychiczną, znaleźć równowagę i poznać siebie.
Medytacja Krokowa:
- Znajdź ustronne, ciche miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
- Usiądź na kolanach lub w pozycji lotosu, weź miskę w dłonie, zamknij oczy.
- Zacznij powoli grać w miskę, wsłuchując się w dźwięk. Niezwykle ważne jest, aby wibracje dźwięku całkowicie zajęły świadomość, nie należy pozwalać, aby cokolwiek rozpraszało myśli.
- Na koniec medytacji możesz zaśpiewać swoje ulubione mantry.
Czas trwania medytacji podczas pierwszych sesji to 10-15 minut, następnie musisz nauczyć się coraz dłużej zwracać uwagę na dźwięk misy. Jako pomoc możesz użyć kadzidełka lub olejków eterycznych, aby pomóc się skupić (zalecane są kadzidło, lawenda, mirra).
Informacje o użytkowaniu
Większość z tych, którzy używali mis śpiewających w swojej duchowej i codziennej praktyce, pozytywnie opisuje ten instrument, zwracając uwagę na interesujące duchowe doświadczenie, które pojawiło się po takich ćwiczeniach.
Również ci, którzy mieli okazję spróbować masażu za pomocąniesamowite wibracje dźwięku.
Szczególnie wiele pozytywnych opinii pochodzi od tych, którzy kupili miski bezpośrednio w Nepalu lub znaleźli instrumenty wyprodukowane w tym kraju - uważa się, że wytwarzają one najdoskonalszy dźwięk.
Misy tybetańskie to tajemniczy i wyjątkowy instrument. Z ich pomocą możesz zanurzyć się w najciekawszy świat samopoznania, medytacji i oczyszczenia duszy.
