Doświadczenie wyjścia z ciała - co to jest? Rzeczywistość czy mit? Czy można doświadczyć takich wrażeń i co należy w tym celu zrobić? Termin ten nazywa się pewnym zjawiskiem w neuropsychologii, którego istotą jest to, że osoba czuje, że opuszcza swoją fizyczną powłokę, a nawet jest w stanie zobaczyć ją z zewnątrz. Na ten stan wpływają różne czynniki: zaburzenia pracy niektórych obszarów mózgu, silny stres, substancje psychotropowe. Możliwe jest nawet doświadczenie poza ciałem poprzez medytację.
Więcej o istocie zjawiska
Ludzie, którzy doświadczyli wyjścia duszy z ciała, zwykle nadają temu odczuciu podobne cechy. Przede wszystkim człowiek czuje oddzielenie od swojego ciała fizycznego, czuje się „poza nim”, może nawet zobaczyć je z boku (najczęściej z góry). Również osoba w tym stanie zmienia subiektywną perspektywę percepcji: zostaje przeniesiona do punktu poza ciałem fizycznym. Pomimo tego, że pozostaje nieruchomy, człowiek niejako unosi się nad nim, obserwując wszystko, co dzieje się wokół. On możeporuszaj się w przestrzeni, zobacz otaczające obiekty, doświadczaj emocji.
Przyczyny i czynniki wpływające na manifestację zjawiska
Sytuacją, w której to uczucie jest najczęściej doświadczane, jest śmierć kliniczna. Ludzie religijni nazywają ten stan wyjściem duszy z ciała. Ale to nie jedyna sytuacja, w której można tego doświadczyć.
Różne substancje psychotropowe i psychoaktywne mogą również powodować te uczucia.
Wśród pacjentów ze schizofrenią można spotkać osoby cierpiące na zaburzenia schizotopowe lub pourazowe również doświadczające tego zjawiska.
Może wyjść z doświadczenia cielesnego i poprzez medytację lub mimowolnie. Na przykład Robert Monroe opublikował książkę o takich technikach i założył własny instytut, w którym takie warunki są aktywnie badane i badane. Istnieje również szkolenie w zakresie praktyk poza ciałem i praktyk zmiany umysłu.
Takie doświadczenia mogą wystąpić również przy gwałtownej zmianie pozycji ciała w kosmosie, na przykład u pilotów samolotów, podczas wypadku samochodowego (jeśli samochód się przewróci lub ktoś z niego wyleci), podczas swobodnego spadania.
Niektórzy twierdzą, że czuli oderwanie od swojej fizycznej powłoki, jednak takie zjawisko jest dość trudne do zbadania i naprawienia, dlatego też stwierdzenie, czy to naprawdę to samo zjawisko ze stuprocentową pewnościąnie mogę.
Istnieją również dowody na to, że doświadczenia poza ciałem mogą być również doświadczane w stanie głębokiego transu hipnotycznego. Badania na ten temat przeprowadziła prof. Etzel Kardenya. Według jego danych, badani, będąc pod hipnozą, czuli wrażenie opuszczenia własnego ciała, unoszącego się swobodnie, spowalniającego lub zatrzymującego czas.
Kiedy umysł i ciało są oddzielone, postrzeganie otoczenia zwykle się nie zmienia. Widzi się wszystko w tych samych kolorach, tych samych kształtach i rozmiarach.
Zalecenia dotyczące przygotowania do OTP
Ludzie, którzy świadomie chcą tego doświadczyć, powinni przestrzegać kilku wskazówek. Najpierw musisz przestrzegać specjalnej diety. Zaleca się spożywanie lekkich pokarmów, unikanie pokarmów takich jak mięso i orzechy. Przed samą praktyką nie powinieneś w ogóle jeść, możesz pić tylko wodę. Konieczne jest również wykonanie pewnych ćwiczeń oddechowych. Joga, mantry i specjalne medytacje mogą również pomóc w osiągnięciu stanu poza ciałem.
Aby zapisać wyniki, możesz zapisać każde ze swoich doświadczeń w dzienniku, aby nie zapomnieć o żadnych ważnych szczegółach i śledzić pojawiające się wzorce. Ważne jest również studiowanie teorii na temat tego zjawiska: czytanie specjalnej literatury, słuchanie wykładów.
Kroki potrzebne do osiągnięcia OTP
- Całkowity relaks. Konieczne jest stworzenie takich warunków, w których nic - ani obce dźwięki, ani naturalne potrzeby ciała, ani fizyczny dyskomfort nie będą rozpraszać. Odzież musi byćnajwygodniejsze. Nie zaleca się ustawiania limitów czasowych.
- Medytacja. Odpowiednia jest medytacja nad czakrami, medytacja mająca na celu oderwanie się od ciała, skupienie się na konkretnej rzeczy
- Autotrening.
- Całkowite rozluźnienie mięśni. Rozpoczyna się rozluźnieniem palców stóp i stopniowo rozprzestrzenia się na całe ciało. Nawiasem mówiąc, wizualizacja dowolnej relaksującej sceny może w tym pomóc.
- Trans to stan zrelaksowanego umysłu i przebudzonego ciała. Robiąc to, ważne jest, aby pozostać w pełni świadomym siebie.
Różne techniki
Po nadejściu etapu całkowitego odprężenia konieczne jest przejście do etapu abstrahowania od ciała fizycznego i zmienionego stanu świadomości. Sposoby wejścia w ten stan:
- Metoda podnoszenia. Ta technika jest dość prosta: musisz wyobrazić sobie siebie unoszącego się w powietrzu, unoszącego się nad twoją fizyczną powłoką.
- Metoda rotacji. Jego istota polega na tym, że musisz starać się powoli przewracać, nie pomagając sobie rękami ani nogami. Musisz zacząć ruch od głowy i ramion.
- Metoda Monroe. Polega na rozluźnieniu ciała, pogrążeniu się w stan hipnozy i pogłębieniu tego stanu, a następnie rozwinięciu wrażenia wibracji.
- "Mały system" to metoda opracowana przez Opiel. Niezbędne jest opracowanie dowolnej trasy i przemyślenie każdego jej szczegółu. Trasa musi podkreślać główne punkty. Po osiągnięciu relaksu spróbujwyobraź sobie siebie w pierwszym punkcie, a następnie przejdź od niego do innych, obserwując siebie.
- Metoda "Ciała Światła" - musisz wyobrazić sobie swojego sobowtóra przed sobą, a następnie przenieść do niego swoją świadomość.
Objawy fizyczne
- Wibracje. Wygląda na lekkie porażenie prądem. Na początku może to być onieśmielające, ale jest to naturalne doświadczenie poza ciałem.
- Paraliż senny. W tym momencie osoba nie jest w stanie ruszyć nawet palcem, czuje się jakby była bardzo ciężka.
- Omamy słuchowe. Na samym początku działu można usłyszeć dziwne dźwięki. Mogą mieć dowolną postać: głosy, syczenie, trzaski. Należy je zignorować, ponieważ istnieją tylko na poziomie podświadomości.
- Strach. Podczas przebywania poza ciałem odczuwanie strachu przed śmiercią lub urazem jest czymś naturalnym. Jednak według badań (Canterbury Institute Experiment) trudno jest zranić się podczas takich praktyk.
Badania
Większość prac badawczych polega na zbieraniu i badaniu informacji od osób, które doświadczyły podobnego stanu. Jednak z biegiem czasu zjawisko to przeszło od zjawisk mistycznych do neuropsychologicznych. W neuropsychologii zjawisko to związane jest ze sposobem, w jaki w ludzkim umyśle kształtuje się idea ciała fizycznego, jak jest ona powiązana z ideą własnego „ja”.
Po raz pierwszy doświadczenie poza ciałem jako fenomen neuropsychologii zostało zidentyfikowane przez chirurga Wildera Penfielda, którego pacjent doświadczył tego podczas operacji mózgustan. Następnie, w 2002 roku, naukowcy pod kierownictwem Olafa Blanke'a osiągnęli podobne wyniki dzięki stymulacji elektrycznej. Co więcej, udało im się zlokalizować część mózgu, w której występuje doświadczenie poza ciałem. Okazało się, że jest to prawy zakręt kątowy między regionem skroniowym i ciemieniowym.
W 2007 roku przeprowadzono eksperymenty na doświadczeniach poza ciałem u ludzi zanurzonych w sztucznej rzeczywistości. Uczestnicy eksperymentu mieli wrażenie, że widzą siebie z boku, ale jednocześnie ludzie czują dotyk na ciele.
Historyczne fakty dotyczące zjawiska
- Po raz pierwszy doświadczenie wyjścia poza ciało zostało opisane w starożytnym Egipcie. Tam nazywano go „ba”.
- Wielki filozof Platon również mówił o tym stanie. Opisał to w swoim eseju Republika.
- W starożytnych Chinach doświadczenia z takimi praktykami zostały opisane po medytacji.
- Niektórzy współcześni szamani twierdzą, że mogą dowolnie opuścić swoją fizyczną formę.
Teorie wyjaśniające zjawisko przebywania poza ciałem
Istnieje kilka grup wyjaśnień tego stanu. Pierwsza grupa wyjaśnia takie zjawiska istnieniem duszy, dualizmem świadomości i materii. Teorie zaliczane do tej grupy nie są naukowe, ich eksperymentalna weryfikacja jest albo trudna, albo wręcz niemożliwa. Można je znaleźć w dziełach religijnych, pismach ezoterycznych, traktatach filozoficznych.
Druga grupa odnosi się do zjawisk psychicznych, ale nie wyklucza, że istnieją różne zjawiska paranormalne. Zwolennicy tej teorii próbują potwierdzić autentycznośćpercepcja pozazmysłowa w takim stanie, jednak do tej pory nie została udowodniona.
Wreszcie, trzecia grupa postrzega doświadczenie przebywania poza ciałem jako zjawisko neuropsychiczne. Jest badany przy użyciu metod neuronauki. Jednak nawet teorie tej grupy w chwili obecnej nie wyjaśniają wszystkich cech tego zjawiska. Możesz tylko badać reakcje mózgu, ale poza tym musisz polegać na komentarzach badanych, co komplikuje obiektywną interpretację.
Eksperymenty ze zjawiskiem
Doświadczenia poza ciałem są bardzo interesujące do studiowania. Mimo to niektóre eksperymenty udało się przeprowadzić.
- W Holandii naukowcy byli w stanie zważyć fizyczne ciało osoby przed i podczas choroby. Różnica w wadze wynosiła około 50 gramów.
- Badacz Robert Morris i jego zwolennicy badają to zjawisko od dwóch lat. Zbadali go z pomocą testera Keity Harari. Na przykład mógłby, opuszczając ciało fizyczne, czytać dokumenty w innym pokoju, a następnie ponownie je badaczom.
Zjawiska świadomego śnienia i paraliżu sennego (sen na jawie)
Świadomy sen - stan, w którym osoba zdaje sobie sprawę, że śpi, ale może kontrolować swoje działania.
Regularna praktyka, prowadzenie dziennika i medytacja są niezbędne, aby wejść w ten stan. Jednym z ważnych szkoleń jest sprawdzenie rzeczywistości, kiedy osoba próbuje się spierać, dlaczego to, co dzieje się teraz, nie jest snem.
Śpiącyparaliż lub sen na jawie – stan, w którym osoba będąc przytomna nie może się poruszać.
W tym stanie występują halucynacje wzrokowe i słuchowe. Może wystąpić z powodu braku uśpienia lub niewłaściwego trybu. Sam stan nie jest niebezpieczny, ale może wywołać uczucie strachu u osoby go doświadczającej.
