Publikacja poświęcona jest tak ważnemu działowi psychologii i medycyny, jakim jest psychoprofilaktyka. Jest to ważna część wiedzy lekarza zajmującego się ochroną zdrowia psychicznego człowieka.
Co to jest psychoprofilaktyka?
Najpierw warto zdefiniować pojęcie. Psychoprofilaktyka to jedna z sekcji profilaktyki ogólnej, która obejmuje zestaw środków mających na celu zbadanie przyczyn i terminową eliminację zaburzeń i chorób psychicznych.
Oznacza to, że działalność psychoprofilaktyczna ma na celu tworzenie wspólnej kultury psychologicznej, tworzenie warunków do rozwoju i terminowe zapobieganie naruszeniom w kształtowaniu osobowości. Taką pracę można wykonywać z dziećmi, rodzicami, surogatami, nauczycielami, pracownikami firmy i tak dalej.
Cele i zadania
Celem psychoprofilaktyki jest terminowa identyfikacja i eliminacja czynników prowadzących do odchyleń rozwojowych.
Zadania obejmują następujące elementy.
- Zapobieganie rozwojowi odchyleń poprzez wczesną diagnozę.
- Eliminacja działańprzyczyna choroby u osoby lub organizmu.
- Podejmowanie działań, aby zapobiec nawrotom.
W szerokim znaczeniu psychoprofilaktyka dzieci i dorosłych obejmuje czynności psychologiczne, które wzmacniają, poprawiają i utrzymują zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie; zapobiegać występowaniu fobii, zaburzeń nerwicowych; przeciwdziałać wypaleniu emocjonalnemu, stresującym skutkom; rozwiązywać problemy organizacji psychicznej na poziomie osobistym, behawioralnym i egzystencjalnym.
Metody psychoprofilaktyki
Do prowadzenia prac psychoprofilaktycznych stosuje się szereg metod:
- Wczesna diagnoza zaburzeń i chorób psychicznych.
- Badania medyczne stanu psychicznego różnych grup ludności - studentów, personelu wojskowego i tak dalej.
- Edukacja zdrowotna.
- Zbieranie danych statystycznych o warunkach występowania zaburzeń psychicznych i ich późniejsza analiza.
- Organizacja specjalnej opieki medycznej (sanatoria psychoneurologiczne, przychodnie, szpitale nocne i dzienne).
Jak pokazuje doświadczenie specjalistów, psychoprofilaktyka i psychoterapia są ze sobą nierozerwalnie związane. Ważne jest korygowanie relacji interpersonalnych w celu wyeliminowania zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych. W tym celu stosuje się różne metody terapii rodzinnej.
Obszary prewencyjne
Specjaliści identyfikują następujące obszary aktywności psychoprofilaktycznej:
- Ostrzeżenieproblemy akademickie. Obejmuje to rozwój procesów poznawczych (pamięci, myślenia, percepcji, mowy, wyobraźni itp.) oraz funkcji umysłowych (logicznych, krytycznych, twórczych i intuicyjnych). Z reguły tego rodzaju prace są wykonywane w placówkach edukacyjnych z dziećmi od najmłodszych lat. Ale może to również dotyczyć dorosłych, którzy utracili te zdolności z powodu kontuzji lub poważnej choroby. Praca z takimi pacjentami odbywa się w placówkach medycznych i innych placówkach medycznych.
- Profilaktyka problemów społecznych i osobistych. Polega na ukształtowaniu odpowiedniej postawy wobec alkoholu, tytoniu, narkotyków i współżycia seksualnego. Można go również wyszkolić, aby krytycznie postrzegać każdą reklamę, mówić „nie”, radzić sobie z agresją, umiejętnościami zachowania w konfliktach i tak dalej. Z reguły ten obszar psychoprofilaktyki realizowany jest w formie szkoleń.
- Rehabilitacja psychologiczna. Ma na celu przywrócenie utraconych funkcji i formacji umysłowych. Mogą być naruszone z powodu urazów psychicznych lub fizycznych, zniekształceń w przebiegu rozwoju (rodzina niepełna, nad- lub podopieka rodziców, destrukcyjna grupa społeczna itp.). Obejmuje to również kształtowanie odpowiedniej koncepcji siebie i świadomej motywacji, które mogą być istotne dla każdej osoby.
Formy oddziaływania psychoprofilaktycznego
Istnieją różne rodzaje psychoprofilaktyki:
1. Informujący. To najczęstszy zawód. Można to zrobić w formierozmowy, wykłady, oglądanie filmów, wideo i rozpowszechnianie wąskiej literatury. Znaczenie podejścia to wpływ na procesy poznawcze w celu zwiększenia zdolności jednostki do podejmowania konstruktywnych decyzji. Zazwyczaj wykorzystywane są informacje potwierdzone danymi statystycznymi. Może też onieśmielać. Na przykład wspomina się o negatywnych konsekwencjach używania narkotyków, opisuje osobistą degradację i dramatyczny los dewiantów.
2. Organizacja środowiska społecznego. Ta forma wiąże się z oddziaływaniem na środowisko. Taka psychoprofilaktyka może być skierowana do nauczycieli, klasy, szkoły, grupy społecznej, rodziny, konkretnej osoby. Czasami przedmiotem wpływu staje się całe społeczeństwo. Najczęściej, aby wyrobić ogólną negatywną opinię na temat zachowań dewiacyjnych. Aby wdrożyć tę formę profilaktyki, można stworzyć reklamę społeczną (np. kształtować postawy wobec trzeźwości i zdrowego stylu życia). Szczególne znaczenie ma tutaj zaangażowanie mediów.
3. Formacja chęci prowadzenia zdrowego stylu życia. Przy takiej formie pracy powstaje idea osobistej odpowiedzialności za własne zdrowie, harmonię z własnym ciałem i otaczającym światem. Ponadto człowiek uczy się przeciwdziałać niekorzystnym czynnikom i osiągnąć stan optymalny dla danej sytuacji.
4. Stymulacja zasobów osobistych. Obejmuje twórcze wyrażanie siebie, uprawianie sportu, uczestnictwo w grupach rozwoju psychicznego. To z kolei zapewnia aktywność człowieka, jego zdrowie i odporność na wpływy.negatywne czynniki zewnętrzne. Ta forma pracy jest szczególnie ważna dla zapewnienia psychoprofilaktyki dzieciom.
5. Minimalizacja i eliminacja negatywnych konsekwencji zachowań destrukcyjnych. Zwykle ta forma pracy jest stosowana w przypadkach, gdy dewiacyjne działania zostały już utrwalone w umyśle jednostki. Głównym celem jest zapobieganie nawrotom i ich niepożądanym konsekwencjom.
6. Aktywne uczenie się ważnych umiejętności społecznych. Zwykle realizowany jest poprzez szkolenia grupowe. Najczęstsze typy to:
- Szkolenie umiejętności życiowych. Pod nimi zwyczajowo rozumie się najważniejsze umiejętności społeczne. Przede wszystkim jest to umiejętność komunikowania się, budowania przyjaźni i rozwiązywania konfliktów. Nie mniej istotne są umiejętności pewnego zachowania, samokontroli i zmiany siebie w zależności od sytuacji. Także tutaj można przypisać umiejętność przyjmowania odpowiedzialności, obrony swoich interesów.
- Trening asertywności. Opiera się na założeniu, że zachowanie dewiacyjne jest bezpośrednio związane z zaburzeniami emocjonalnymi. Dlatego na zajęciach psycholog uczy, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, rozumieć swoje uczucia i wyrażać je w akceptowalny sposób. Również podczas treningu wzrasta samoocena, pobudzana jest chęć samostanowienia i rozwoju pozytywnych wartości.
- Trening oporu. To jest psychoprofilaktyka negatywnego wpływu społecznego. Podczas lekcji kształtują się pozytywne postawy i rozwija się odporność na czynniki destrukcyjne.
Posposób organizacji zajęć psychoprofilaktycznych można podzielić na indywidualne, grupowe i rodzinne formy pracy.
Zasady
Specjaliści zwracają uwagę, że podczas psychoprofilaktyki należy przestrzegać następujących zasad:
- Kierowanie. Oznacza to, że należy wziąć pod uwagę płeć, wiek i cechy społeczne.
- Złożoność. Najskuteczniejsze jest wywieranie wpływu na różnych poziomach: osobowości, rodziny i przestrzeni społecznej.
- Pozytywność informacji.
- Minimalizowanie negatywnych skutków.
- Wynik zorientowany na przyszłość.
- Maksymalna aktywność, osobiste zainteresowanie i odpowiedzialność uczestników.
Kroki
Specjaliści wyróżniają kilka etapów (poziomów) psychoprofilaktyki w zależności od tego, czy dana osoba jest zdrowa, zagrożona, ma zaburzenia psychiczne lub wyraźną uporczywą patologię. Zwyczajowo stosuje się klasyfikację międzynarodową. Według niej profilaktyka dzieli się na:
- podstawowy;
- średnie;
- wyższe.
Następnie każdy z poziomów zostanie szczegółowo omówiony.
Prewencja podstawowa
Jest to zestaw środków, które mają na celu zapobieganie występowaniu zaburzeń psychicznych. Dotyczą one zarówno samych chorób psychicznych, jak i zaburzeń związanych z organicznymi nieprawidłowościami mózgu. Psychoprofilaktyka pierwotna polega na badaniu odporności psychiki na działanie czynników szkodliwychśrodowiska, identyfikując możliwe sposoby poprawy tej wytrzymałości i zapobiegania chorobom psychogennym.
Działania na tym poziomie są ściśle powiązane z ogólną profilaktyką. Dlatego powinni w nich uczestniczyć specjaliści z różnych dziedzin (psychologowie, lekarze, fizjolodzy, socjologowie i higieniści). Jednocześnie szczególną rolę przypisuje się psychoterapeutom i psychologom klinicznym, którzy są w stanie nie tylko wykryć choroby neuropsychiatryczne na wczesnym etapie, ale także opracować i wdrożyć specjalne środki.
W pewnym sensie profilaktyka pierwotna to badanie lekarskie zdrowych ludzi, ponieważ zaburzenia neuropsychiatryczne mogą wystąpić z kilku powodów:
- Niekorzystne społeczno-psychologiczne warunki rozwoju i istnienia. Niewłaściwe wychowanie w dzieciństwie, konflikty mikrospołeczne, nadmiar informacji itp.
- Czynniki biologiczne. Niekorzystne dziedziczenie, urazy mózgu, choroby somatyczne, zatrucie, szkodliwe skutki na etapie rozwoju prenatalnego.
Istnieje kilka rodzajów podstawowej profilaktyki psychologicznej:
- Edukacja umiejętności psychologicznych wśród ludności.
- Praca edukacyjna zajmująca się sytuacjami stresowymi, ich konsekwencjami, metodami zapobiegania i sposobami ich przeciwdziałania.
- Korekta destrukcyjnych relacji międzyludzkich.
- Nauczanie technik samoregulacji.
- Opanowanie umiejętności pozbycia się zachowań dewiacyjnych i szkodliwychnawyki.
Psychoprofilaktyka wtórna
Psychoprofilaktyka wtórna to zestaw środków mających na celu wyeliminowanie takich czynników ryzyka, które w określonych warunkach prowadzą do nawrotu lub zaostrzenia choroby. W tym mogą wystąpić zaburzenia zagrażające życiu i zdrowiu nie tylko samego pacjenta, ale także jego otoczenia.
Psychoprofilaktyka wtórna obejmuje najwcześniejszą możliwą identyfikację początkowych stadiów nieprawidłowości neuropsychicznych i ich aktywne leczenie w odpowiednim czasie. Oznacza to, że przeprowadza się kontrolę nad zaostrzeniem lub ponownym pojawieniem się negatywnych konsekwencji już trwającej choroby. Jeśli leczenie jest przedwczesne lub złej jakości, choroba może trwać długo
Na wynik choroby psychicznej duży wpływ mają aktywne metody leczenia, zaawansowane leki farmakologiczne. Wyraźnie zwiększają liczbę przypadków wyzdrowienia i wypisów pacjentów ze szpitali psychiatrycznych. Należy jednak pamiętać, że wtórna psychoprofilaktyka zachowania obejmuje nie tylko pracę z biologicznym składnikiem zaburzenia. Wymaga również zastosowania socjoterapii i psychoterapii. Obserwacja lekarska jest uważana za najskuteczniejszą metodę profilaktyki psychologicznej na tym poziomie. Obejmuje wczesne wykrywanie oznak odchylenia, badanie dynamiczne, ukierunkowane leczenie i rehabilitację.
Psychoprofilaktyka trzeciorzędowa
Psychoprofilaktyka trzeciorzędowa to system działań mających na celu zapobieganie powstawaniu zaburzeń psychicznych i niepełnosprawnościprzewlekłe zaburzenia. Działania mają na celu rehabilitację pacjentów, którzy utracili pełnoprawne życie.
Oznacza to, że na tym poziomie psychoprofilaktyki psychologowie i inni specjaliści zajmują się zapobieganiem niepełnosprawności w przypadku zaburzeń neuropsychiatrycznych. Ważne jest, aby zapobiegać występowaniu nawrotów i przywracać zdolność do pracy.
W leczeniu ogromne znaczenie ma właściwy dobór leków i korekta pedagogiczna. Tak więc w przypadku zaburzeń afektywnych (na przykład psychozy maniakalno-depresyjnej) nacisk kładzie się na stosowanie soli litu. W celu zapobiegania nerwicy zaleca się głównie psychoterapię i inne formy pracy.
W psychoprofilaktyce trzeciego stopnia szczególną rolę przypisuje się technikom, które mają na celu utrzymanie zdolności do pracy. Aby to zrobić, zwykle odbywają się następujące wydarzenia:
- Szukaj sposobów na samorealizację. Człowiek musi realizować własne możliwości, aby uzupełnić swoje zasoby wzrostu i rozwoju.
- Rehabilitacja zawodowa. Jest to poszukiwanie możliwości kariery, nowych zasobów dla działań lub zmiany zawodu.
- Dostosowanie społeczne. Kiedy chory wraca do swojego zwykłego środowiska, należy stworzyć najkorzystniejsze warunki.
Psychoprofilaktyka i higiena psychiczna to to samo?
Czym jest psychoprofilaktyka została już omówiona. Teraz musisz zapoznać się z pojęciem higieny psychicznej. To jest nauka o utrzymaniu i zachowaniu neuropsychikizdrowie osobiste. Psychohigiena spełnia szereg ważnych zadań. Tworzy poparte naukowo standardy i zalecenia psychohigieniczne. Przekazuje tę wiedzę i uczy niezbędnych umiejętności edukatorom, pracownikom służby zdrowia, rodzicom i innym grupom. Zadania obejmują również prace sanitarno-edukacyjne, które są prowadzone wśród szerokiego grona ludności.
Niektórzy eksperci uważają, że między higieną psychiczną a psychoprofilaktyką można postawić znak tożsamości. Ta opinia nie jest bezpodstawna.
Na przykład niemiecki naukowiec K. Hecht, mówiąc w swojej książce o higienie psychicznej, podaje swoją definicję tej nauki. Pisał, że higienę psychologiczną można rozumieć jako profilaktyczną ochronę zdrowia neuropsychicznego człowieka. Do tego, jego zdaniem, niezbędne jest stworzenie optymalnych warunków do pełnego rozwoju osobowości i funkcjonowania mózgu. Równie ważne jest zwiększenie odporności psychiki na szkodliwe czynniki środowiskowe. Niezbędne jest także nawiązanie wielostronnych relacji międzyludzkich, poprawa warunków życia i pracy.
Sowiecki psycholog K. K. Płatonow uważał, że higiena psychiczna jest nauką leżącą na pograniczu higieny i psychologii medycznej. Ma na celu poprawę stanu środowiska i poprawę warunków życia.
Według L. L. Rokhlina konieczne jest rozróżnienie pojęć psychoprofilaktyki i higieny psychicznej. Są ze sobą tylko blisko spokrewnieni. W końcu nie da się wzmocnić i utrzymać zdrowia psychicznego bez zapobiegania chorobom. Naukowiec mówił o warunkowychrozgraniczenie tych dwóch branż. Uważał, że głównym celem higieny psychicznej jest wzmocnienie, poprawa i zachowanie zdrowia poprzez kształtowanie odpowiedniego środowiska społecznego i naturalnego, odpowiedniego trybu życia i reżimu. Natomiast psychoprofilaktyka ma na celu zapobieganie odchyleniom psychicznym.
Tak więc publikacja opowiadała o podstawach psychoprofilaktyki, jej celach, założeniach, zasadach, formach, metodach i poziomach. Możesz wyciągnąć pewne wnioski. Psychoprofilaktyka jest gałęzią profilaktyki ogólnej zdrowia, która jest związana z szeregiem nauk społecznych i medycznych. Ten kierunek nauki jest przydatny dla wszystkich, także osób bez zaburzeń psychicznych. W końcu, jak wiadomo, łatwiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Jeśli zacznie się odchylenie, psychoprofilaktyka może również pomóc w znalezieniu odpowiedniego rozwiązania, które ustabilizuje stan.
