Siła ducha i jego rozwój

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Każda osoba przynajmniej raz słyszała frazę „męstwo”. Co to znaczy? Dlaczego niektórzy ludzie go mają, a inni nie i jak można stwierdzić, czy ma go każda konkretna osoba? Czy można go rozwijać i ile wysiłku potrzeba do tego?Siła ducha jest bardzo ważna we współczesnym świecie. To dzięki jej obecności człowiekowi udaje się przezwyciężyć wszelkie życiowe trudności, uporać się z piętrzącymi się trudnościami, pokonywać napotykane po drodze przeszkody i po prostu żyć. To żyć, a nie istnieć, jak większość ludzi, żyć w pełni, szczęśliwie, z godnością.

Wielu jest zainteresowanych tym, jak rozwijać hart ducha, ale tutaj warto zauważyć, że nie jest to takie proste. Nie zadziała w tydzień, może potrwać miesiące, a nawet lata ciężkiego treningu, a najbardziej zróżnicowane: od przygotowania fizycznego po psychologiczne i moralne.

Rzeczywistość

Oczywiście trudno wyobrazić sobie abstrakcyjne wyrażenie bez konkretów. Aby to zrobić, poniżej znajdują się przykłady siły umysłu okazywanej przez ludzi w sytuacjach krytycznych.

Przykład 1

Statek, burza, skały. Z dziesięcioosobowego zespołu przeżył tylko jeden młody człowiek. Został wyrzucony na brzegmała niezamieszkana wyspa pośrodku ogromnego słonego morza, więc był skazany na długą, bolesną śmierć (w przeciwieństwie do jego towarzyszy, którzy zginęli szybko i prawie bezboleśnie).

Co zrobiłby człowiek w podobnej sytuacji? Ktoś na przykład czekałby na pomoc, liczył na rychłe przybycie kogoś z „kontynentu” i nie podejmowałby prób znalezienia narzędzi niezbędnych do przetrwania. Ale nie nasz człowiek. Zaczął myśleć, co robić i jak zostać zbawionym. Dzięki rozwiniętemu hartu ducha sytuacja go nie złamała, więc zamiast histerii i siedzenia na opustoszałym brzegu, mężczyzna przeniósł się w głąb wyspy, do lasu, w poszukiwaniu jedzenia i picia. Wkrótce odkrył strumień i mały wodospad ze słodką wodą, a także trochę owoców. Wytrzymał pierwszy dzień. Minął miesiąc. W tym czasie większość ludzi pogodziłaby się z sytuacją. Nasz człowiek szybko nauczył się rozpalać ognisko, dlatego codziennie późnym popołudniem rozpalał ognisko. Gdy zrobiło się ciemno, zwiększył rozmiar pożaru, aby przyciągnąć uwagę potencjalnych ratowników. Nauczył się polować, robił broń domowej roboty i zbudował dom. Nie poddał się, ale nadal działał i wierzył w najlepszych, a pewnego pięknego dnia jego nadzieje okazały się uzasadnione. Mężczyzna przeżył dzięki sobie i wewnętrznemu rdzeniowi, sile ducha.

Przykład 2

Kolejna mała wersja zaczerpnięta z filmu: dziewczyna dostała się do klatki z szalonym mężczyzną. Nie zamierzał jej zabić, ale zrozumiała, że to na razie i że pewnego dnia się skończy. Klatka jest mocna, nie da się z niej wydostać. Codziennie dziewczyna powoli próbowała się trochę wyrwaćgwóźdź wystający między prętami. Udawała posłuszną dziewczynę, by nie rozgniewać maniaka, a on nie podejrzewał, jakie myśli kryły się w głowie jego jeńca. Kiedyś, jak się zapewne domyślasz, dziewczynie udało się zdobyć gwóźdź. Duży, ostry. Wbiła go prosto w ciało złoczyńcy. W rezultacie dziewczyna przeżyła, zdobywając klucz do klatki. Nawiasem mówiąc, w horrorach i thrillerach często można zobaczyć bohaterów, których hart ducha zasługuje na szacunek i pochwałę.

Wniosek

Z powyższych przykładów możemy wywnioskować, czym jest siła umysłu. To brak strachu i obecność determinacji, wytrwałości i odwagi. To umiejętność nie poddawania się w żadnej, nawet najtrudniejszej sytuacji, która wydaje się beznadziejna. To nieodparta wola zwycięstwa, której nic nie może złamać. To niekończąca się nadzieja i wiara w najlepszych.

Rozwój męstwa

Cóż, przejdźmy od przykładów do działania. Wychowanie do męstwa, jak wspomniano wcześniej, jest procesem długim, złożonym i czasochłonnym. Ale warto, ponieważ sam człowiek zauważy, jak zmieni się w pozytywnym kierunku, jeśli nauczy się robić wszystko dobrze. Należy również przypomnieć, że przy pomyślnym rozwoju w żadnym wypadku nie należy przestawać. Nic nie trwa wiecznie, ale przede wszystkim wszystko, co dotyczy człowieka. Musisz się poprawiać i stawać się lepszym nie przez kilka lat, ale przez całe życie, aż do śmierci. Jak więc rozwijać hart ducha? Oto kroki do sukcesu.

Sprawność fizyczna

Dla rozwoju hartu ducha nie jest wymagana góra mięśni i umiejętność siedzenia na sznurku, alepomogą ci podstawowe ćwiczenia fizyczne. Trening fizyczny jest generalnie ważny dla każdej osoby, niezależnie od siły umysłu. Ale ci, którzy chcą go rozwijać, muszą zrozumieć, że to nie tylko dodatek, ale konieczność.

Idealny do rozwijania zarówno siły umysłu, jak i sprawności fizycznej do wspinaczki, pływania, jeździectwa lub innych sportów. Jeśli nie jest to możliwe, to twoim minimum są codzienne ćwiczenia, ćwiczenia, bieganie. Zacznij to robić. Tak, jest to trudne, ale wszelkie wymówki są bez znaczenia. Skoro zdecydowałeś się rozwijać, działaj! To jest dokładnie to, czego potrzebujesz. Tu zaczyna się drugi krok.

Samodyscyplina i samodoskonalenie

Naucz się robić wszystko przez „Nie mogę”. Zacznij wstawać i kłaść się spać o określonej porze każdego dnia. Przestań jeść niezdrowe jedzenie. Zacznij wykonywać ćwiczenia fizyczne. Znajdź sobie zabawne hobby, które pomoże ci nauczyć się szukać informacji i oddać się całkowicie swojemu ulubionemu biznesowi. Zdyscyplinuj siebie, popraw się, przestań się bać i przestań szukać wymówek. Jesteś zdolny do wielu, jesteś zdolny do wszystkiego, najważniejsze jest szczere w to wierzyć. Nawiasem mówiąc, o „bać się”: trzeci punkt pochodzi stąd.

Pozbywanie się kompleksów i lęków

To bardzo ważny krok. Męstwo oznacza brak lęku i kompleksów, które nieustannie uniemożliwiają człowiekowi zrobienie czegoś i go ograniczają. Czy możesz biec przez zatłoczoną ulicę w bieliźnie, aby przetrwać? W przypadku braku kompleksów pewnie tak, ale jeśli je masz, możesz się ociągaćkrytycznej sytuacji nie da się uratować. Czy możesz skoczyć z drugiego piętra na ulicę, aby uciec przed zabójcą? Strach może stanąć na drodze. To prawda, że przydaje się tu również trening fizyczny, o którym wspomniano wcześniej. Jeśli rozważymy bardziej istotne i mniej przerażające przykłady: czy mógłbyś teraz wziąć i zebrać się w nieznanym mieście? Nie? Czemu? Brak pieniędzy, znajomości i niemożność wzięcia wolnego od pracy to wymówki, tak naprawdę po prostu boisz się zmienić swoje życie, boisz się wyrwać ze swojego znajomego miejsca.

Pozbądź się wszystkich swoich lęków i kompleksów, doprowadzi to do sukcesu na polu wolicjonalnym. Przyda się to nie tylko w szczególności dla rozwoju męstwa, ale także w życiu, bo lepiej jest być wolnym od uprzedzeń, opinii innych ludzi i różnych fobii przez człowieka, niż ciągle się trząść i nie być w stanie czegoś zrobić. Te trzy kroki w zupełności wystarczą do pełnego rozwoju hartu ducha. Podejmij działanie, a także pamiętaj, że im lepiej wzmocnisz swojego ducha, tym łatwiej będzie Ci żyć.