Zwierzęta żyją prosto - mają naturalne instynkty, które podpowiadają im, co mają robić. Nie mają żadnych specjalnych pragnień i aspiracji, poza zaspokajaniem własnych potrzeb. Jeśli chodzi o ludzi, tutaj wszystko nie jest takie proste. Człowiek ma pragnienia i aspiracje, które często kształtuje społeczeństwo, w którym się znajduje. Kiedyś bywało więc tak: były różne tradycje, religia miała silną i dominującą pozycję w społeczeństwie, a człowiek zawsze miał iskrę, która go prowadziła do przodu. We współczesnym świecie wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane i wiele osób zaczyna doświadczać egzystencjalnej próżni. Co to jest? To zostanie omówione w tym artykule. Zrozumiesz, czym jest próżnia egzystencjalna, zidentyfikujesz jej przyczyny, poznasz jej konsekwencje, a także zrozumiesz, jak tę próżnię przezwyciężyć.
Co to jest?
Więc przede wszystkim należy oczywiście nadać pojęciu egzystencjalnej próżni definicję, która pozwoli Ci na dalsze poruszanie się po informacjach, które otrzymasz za pomocą tego artykułu. Pierwszym, który wprowadził ten termin był Viktor Frankl, który określił go jakoprzeciwieństwo doświadczenia szczytowego, które wcześniej opisał Maslow. Więc co to jest?
Próżnia egzystencjalna to stan wewnętrznej pustki doświadczanej przez osobę, która utraciła wszystkie cele swojego życia i nie widzi sensu swojej egzystencji. Frankl określił to jako „doświadczanie otchłani”, to znaczy człowiek znajduje się w otchłani bezsensu istnienia, przeżywa kryzys egzystencjalny najpoważniejszej formy. Może cię to zaskoczyć, ale tak wielu ludzi doświadcza tej próżni w tym czy innym czasie w swoim życiu i z różnych powodów. Sam Frankl wskazuje kilka kluczowych, którymi powinieneś się kierować, jeśli chcesz w pełni zrozumieć to zjawisko.
Różnice od zwierząt
Ten artykuł zaczął się od dokładnego opisu istnienia zwierząt i zostało to zrobione z jakiegoś powodu. Dla nich egzystencjalna próżnia jest czymś, czego natura nie może zamanifestować. Czemu? Faktem jest, że zwierzęta mają pewne naturalne instynkty i aspiracje, które są im zaprogramowane na poziomie genetycznym. Wszystkie te pragnienia są podstawowe i prymitywne, tzn. zwierzęta chcą podtrzymać swoją egzystencję pożywieniem, wodą i snem, potrzebują bezpiecznego miejsca do spania, gdzie niebezpieczne drapieżniki nie mogą do nich dotrzeć, a także chcą się rozmnażać. Nie mają żadnych wyższych wartości poziomów do zyskania i stracenia. W związku z tym zwierzęta nigdy nie odczuwają egzystencjalnej próżni, ponieważ ich pragnienia i potrzeby są zawsze zaspokajane. Zwierzę niemoże przestać chcieć jeść, bo jeśli to zrobi, umrze.
Ludzie są różni. Mają wartości i aspiracje wyższego rzędu, bez których człowiek schodzi do poziomu zwierzęcia. Ale nawet tutaj wszystko nie jest takie proste, ponieważ będąc na poziomie zwierzęcia, człowiek zachowuje swój rozwinięty umysł, dlatego czuje, że w jego życiu nie ma wartości wyższego rzędu. To właśnie poczucie pustki jest zjawiskiem rozważanym w tym artykule. W przeciwieństwie do podstawowych instynktów, które są zaprogramowane w głowie każdego zwierzęcia i człowieka, pragnienia wyższego poziomu nie są osadzone genetycznie, więc w ciele nie ma mechanizmów, które mówią człowiekowi, że bez nich będzie źle. Dlatego istnieje egzystencjalna próżnia, egzystencjalna frustracja, egzystencjalna pustka i tak dalej. Ale to nie jedyny powód, więc powinieneś przygotować się do radzenia sobie z kilkoma innymi czynnikami wpływającymi na to zjawisko.
Tradycje i wartości
Egzystencjalna próżnia Viktora Frankla objawia się również z tego powodu, że współczesne wartości, tradycje i umowy nie mogą wskazać człowiekowi właściwej ścieżki. Zostało to również pokrótce wspomniane na początku artykułu. Faktem jest, że w przeszłości system ludzi bardzo różnił się od tego, który obserwujemy dzisiaj. Wcześniej istniały jasne systemy wartości, różne jawne i niewypowiedziane umowy, a także wielowiekowe tradycje, które trzeba byłotrzymać się. W rezultacie zawsze miał jakiś wzór, zawsze miał cel w życiu. Teraz wszystko to zostało znacznie osłabione w ciągu ostatnich dziesięcioleci, więc tradycje i wartości nie mogą już służyć jako konkretna wskazówka dla człowieka. W związku z tym nie może podejmować niezależnych decyzji. Według Frankla egzystencjalna próżnia jest stanem bardzo niebezpiecznym, ponieważ może prowadzić do poważnej choroby psychicznej. Nawet nie na tak poważną skalę możemy śmiało powiedzieć, że ta próżnia może mieć bardzo negatywny wpływ na życie społeczne człowieka. Jak dokładnie? Sam Frankl opisał, że skutkiem tego problemu jest przekształcenie się ludzi w konformizm lub totalitaryzm, co ma ogromny wpływ na ich życie.
Zgodność i totalitaryzm
Jak napisał V. Frankl, egzystencjalna próżnia to pustka wytworzona wewnątrz człowieka przez brak jakichkolwiek celów i aspiracji. Ale sam człowiek w momencie takiej słabości nie znajduje się w próżni, dlatego wpływają na niego różne czynniki zewnętrzne. I to ma wpływ na psychikę. Najczęstszym kierunkiem osoby cierpiącej na taką próżnię jest przejście na konformizm lub totalitaryzm.
W prostych słowach konformizm to pogląd na życie, w którym człowiek robi to samo, co wszyscy wokół niego. Conformity to najpopularniejszy nurt na Zachodzie i osoba, która nie ma już żadnych celów i wartości, z dużym prawdopodobieństwem się do niego zwróci. On zaczynaszukaj tych wartości na boku, nawiązując do tego, co w danej chwili jest najpopularniejsze. Oczywiście jest to lepsze niż zaburzenie psychiczne, do którego może prowadzić omawiana w tym artykule próżnia, ale osoba, która przeradza się w konformizm, stopniowo traci swoją osobowość. Staje się częścią tłumu, który nie jest pełnym życiem i nieuchronnie prowadzi do negatywnego wpływu na psychikę.
Jeśli chodzi o totalitaryzm, w przeciwieństwie do konformizmu, jest on bardziej popularną konsekwencją próżni na Wschodzie. Totalitaryzm to pogląd na świat, w którym człowiek robi to, czego wymagają od niego inni. Istota pozostaje taka sama, ale wpływ jest jeszcze mniej przyjemny, ponieważ człowiek faktycznie staje się niewolnikiem innych, robiąc to, co może mu się nawet nie podobać. Ale ponieważ nie ma własnych poglądów i wartości, robi to, czego wymagają od niego inni, ponieważ tak działa system hierarchii na Wschodzie.
Więc teraz rozumiesz, jak niebezpieczna może być egzystencjalna próżnia. W psychologii zjawisko to jest uważane za bardzo aktywnie, ponieważ we współczesnym społeczeństwie rozprzestrzenianie się próżni następuje znacznie szybciej niż w jakimkolwiek innym okresie czasu.
Redukcja
Oprócz konformizmu na Zachodzie, przyczyną i skutkiem egzystencjalnej próżni jest również coś takiego jak redukcjonizm. Co to jest? To dość ciekawe zjawisko, które najczęściej występuje w Stanach Zjednoczonych. W ramach ludzkiego redukcjonizmunie są postrzegani jako istota racjonalna, zdolna do posiadania własnych myśli i pomysłów, podejmowania decyzji i robienia czegoś, aby osiągnąć własne cele. Rozpatruje się ją raczej jako splot popędów i instynktów, to znaczy nie są w stanie podejmować samodzielnych decyzji, a wszystkie ich działania są podyktowane reakcją na czynniki zewnętrzne, a także mechanizmami ochronnymi. Oczywiście takie podejście nie może wywołać u ludzi pozytywnej reakcji, a silniejsze osobowości potrafią abstrahować od tych redukcjonistycznych opinii społeczeństwa, idąc własną drogą. Ale w większości ludzie nie są silnymi osobowościami, więc redukcjonizm okazuje się jednym z najważniejszych i decydujących czynników w rozprzestrzenianiu się egzystencjalnej próżni we współczesnym społeczeństwie.
Teraz znasz już większość niezbędnych informacji o tym, czym jest próżnia egzystencjalna: czym jest, jakie mogą być przyczyny tej próżni i do czego może ostatecznie doprowadzić. Ale to nie wszystko, co można powiedzieć o tym zjawisku.
Nerwica noogeniczna
Teraz masz pojęcie, czym jest próżnia egzystencjalna i co ją powoduje. Teraz nadszedł czas, aby bardziej szczegółowo zastanowić się nad jego konsekwencjami. Okazuje się, że mogą być znacznie straszniejsze niż konformizm. Dlatego warto przyjrzeć się nowemu terminowi, którego być może jeszcze nie znasz – to nerwica noogenna. Próżnia egzystencjalna i nerwica noogenna są ze sobą silnie powiązane, a ta ostatnia jest negatywna.konsekwencja pierwszego. Co to jest? Jest to swoista neurotyzacja osoby, która nie pojawia się na gruncie psychologicznym, jak większość tradycyjnych nerwic, ale noologicznym. Oznacza to, że choroba objawia się w duchowej sferze ludzkiej egzystencji. Teraz wiesz, czym jest próżnia egzystencjalna i nerwica noogenna, więc powinieneś zacząć rozumieć, jak poważny może być ten problem. Faktem jest, że ta nerwica powstaje na podstawie niezdolności człowieka do posiadania celów, wysokich wartości i oczywiście sensu życia. W związku z tym może powodować poważne problemy, dlatego musi być leczony medycznie. Jeśli dana osoba właśnie przeżywała łagodny kryzys egzystencjalny, jest bardziej prawdopodobne, że będzie w stanie z niego wyjść. Ale jeśli problem osiągnął już tak wysoki poziom, konieczna jest interwencja specjalisty.
Cechy choroby
Jedną z głównych cech pustki egzystencjalnej jest fakt, że osoba może nie być świadoma jej obecności. Jak wspomniano powyżej, pustka często stara się wypełnić sama, ale jednocześnie jest wypełniona daleko od tego, czym powinna być. Pełnoprawne cele, aspiracje, wartości i znaczenia zastępowane są przez fałszywe. Dzieje się to w dość prymitywny sposób: człowiek zaczyna angażować się w alkohol, narkotyki, u niektórych osób przejawia się to w skrajnych stadiach pracoholizmu, a ktoś stara się łaskotać nerwy, aby czuć się żywym, zagrażając wszystkiemu, co ma. sam Franklstwierdziła, że 80 procent alkoholików i 100 procent narkomanów przechodzi przez stan egzystencjalnej próżni, przez co powstają ich nałogi.
Logoterapia - co to jest?
Ale jak możemy walczyć z egzystencjalną próżnią, skoro jest ona tak niebezpieczna? Lekarze, psycholodzy i psychiatrzy do dziś poszukują najlepszych metod leczenia, ale obecnie jedną z najskuteczniejszych jest ta, którą wymyślił sam Frankl, który zdefiniował samo pojęcie takiej próżni. Metoda ta nazywana jest logoterapią, a jej głównym celem jest pomoc pacjentowi w odzyskaniu sensu życia. Mówiąc najprościej, lekarz powinien pomagać człowiekowi stopniowo odkrywać utracony sens życia, pokazując, że ten sens nie zniknął całkowicie, ale po prostu leży na odległych półkach świadomości i czeka na moment, kiedy wreszcie zacznie się realizować. Również lekarz musi pomóc pacjentowi odzyskać wolę sensu życia, ponieważ to ona odgrywa najważniejszą rolę, aby osoba mogła ponownie w pełni funkcjonować.
Czym nie jest logoterapia?
Jednak powinieneś zrozumieć, że logoterapia nie jest standardowym podejściem, które istnieje od dłuższego czasu. Oznacza to, że lekarz nie występuje jako specjalista, który pomaga pacjentowi zastanowić się nad sensem życia, nie czyta mu też żadnych kazań. Logoterapia ma na celu uświadomienie ludziom samego świata znaczeń i wartości.
Czytanie kluczy dla zainteresowanych
Jeśli interesuje Cię temat egzystencjalnej pustki, to zdecydowanie powinieneś to sprawdzićliteratura fachowa na ten temat. Oczywiście przede wszystkim mówimy bezpośrednio o pracach Frankla, które są źródłem tego zjawiska, a także źródłem wszelkiej logoterapii i rozumienia nerwicy noogennej. Oczywiście w badaniu tego obszaru wnieśli swój wkład także inni autorzy. Na przykład Aleksey Bolshanin opublikował bardzo ważną książkę zatytułowaną „Pustka i próżnia egzystencjalna: perspektywy terapii egzystencjalnej”. Już z tytułu można zrozumieć, o co chodzi: autor szczegółowo opisuje to zjawisko, a także wyraża swoją opinię na temat tego, jak taki problem należy traktować i oczywiście przewiduje, jak ten obszar będzie się rozwijał w przyszłości. Jeśli więc interesujesz się logoterapią, próżnią egzystencjalną i nerwicą noogenną, to nie zabraknie Ci literatury, z którą możesz się zapoznać.
