Zgodnie z wpływem na organizm człowieka i jego funkcjonowanie oddziela się emocje aktywne i bierne.
Aktywne lub pozytywne nazywane są ''stenicznymi'', a pasywne, są również negatywne, nazywane są ''astenicznymi''. Oczywiście, w zależności od okoliczności, w różnym czasie człowiek doświadcza różnego rodzaju emocji. Jednak ogólnie rzecz biorąc, w każdym z osobna przeważają pozytywne lub negatywne emocje.
Wskaźnik ten wpływa nie tylko na charakter ludzi i ich stosunek do otaczającego świata i innych ludzi, ale także na zdrowie. Statystyki pokazują więc, że pozytywnie nastawieni ludzie żyją dłużej, a ich życie jest żywsze i bardziej interesujące niż życie pesymistycznie nastawionych przeciwników. I nie chodzi tu tylko o komponenty psychologiczne, ale w większym stopniu - o fizjologię.
Rozważmy konsekwencje utrzymujących się astenicznych emocji na poziomie fizycznym.
Emocje pozytywnej natury - steniczne
Nazwa "sthenic" pochodzi od słowa "stenos", co oznacza "siła". Już z nazwy widać, że to emocje dodają człowiekowi siły.
Jasneprzykładem emocji stenicznej jest uczucie satysfakcji, a także radość, szczęście. Doświadczenia te przyczyniają się do rozszerzenia małych naczyń krwionośnych w ciele, zwiększając tym samym krążenie krwi. Poprawia się aktywność mózgu, wzrasta aktywność - osoba dużo gestykuluje, mówi, nie może usiedzieć spokojnie, skóra staje się gładka, a sama osoba doświadcza zastrzyku energii.
Emocje negatywnej natury - asteniczne
Nazwa „asteniczny” pochodzi od słowa „astenos”, okazuje się być przeciwieństwem siły, co oznacza, że mówimy o słabości. Takie doświadczenia osłabiają organizm i negatywnie wpływają na jego życie.
Asteniczne emocje obejmują smutek, smutek, niezadowolenie. W tym przypadku, na skutek pracy aparatu naczynioruchowego, naczynia krwionośne zwężają się, co prowadzi do niedożywienia narządów i układów organizmu.
Konsekwencje przedłużających się astenicznych emocji
Smutna osoba zawsze wyróżnia się swoim wyglądem. Ma bladą skórę z powodu anemii, wydłużoną twarz ze spiczastymi rysami, takiej osobie jest zimno nawet w ciepłe dni, więc trochę się kurczy, próbując się ogrzać.
Jeśli przeważają asteniczne emocje, ludzki mózg cierpi z powodu braku pożywienia. Nic dziwnego, że nieszczęśliwi ludzie wyglądają na zdezorientowanych, mają trudności z utrzymaniem koncentracji, stają się ospali i nieaktywni, w wyniku czego ich produktywność znacznie spada.
Są również problemy z układem oddechowym. Jest duszność, duszność. Ogólny ton ciała spada, pojawia się ciągłe uczucie zmęczenia i niechęci do robienia czegokolwiek, szczególnie dotyczy to aktywności umysłowej.
Długotrwała depresja prowadzi do upośledzenia funkcjonowania organizmu: włosy zaczynają wypadać, skóra staje się pomarszczona, głos staje się słaby i ledwo słyszalny, osoba wygląda znacznie starzej niż na swoje lata.
Rola emocji w życiu człowieka
Steniczne i asteniczne emocje odgrywają dużą rolę w życiu każdego człowieka. Ich wpływ można bardziej szczegółowo rozważyć na przykładzie sportowców. Emocje steniczne obserwowane u bardziej utytułowanych sportowców powodują u nich wzrost witalności, chęć wygrywania, pokonywania przeszkód, a także predyspozycje do naturalnej rywalizacji.
Jednocześnie u sportowców pojawiają się asteniczne emocje z powodu przepracowania, osoba staje się ospała, niechętna do kontynuowania aktywności sportowej. Dlatego tak ważne jest prawidłowe zbudowanie planu treningowego, aby utrzymać pozytywne emocje.
Skłonność do jednego rodzaju emocji
Emocje steniczne i asteniczne, przewaga jednych nad drugimi, zależą od osobistych cech danej osoby, w szczególności od rodzaju układu nerwowego. Nawiasem mówiąc, takie uczucie jak radość może mieć też inny wydźwięk. Sztormowa radość jest dość jasną emocją i należy do pierwszej grupy, ponieważ prowadzi do pobudzenia i ujędrnienia całego organizmu, powoduje przypływ siły i energii.
Ale cicha radość raczej przynosi spokój.
Negatywne emocje zmniejszają aktywność życiową człowieka, pozbawiają go energii, aktywności, w wyniku czego pogarsza się jakość życia - to efekt emocji astenicznych. Przykłady takich doświadczeń: przedłużająca się depresja, melancholia, pogorszenie samopoczucia fizycznego.
Często i przez długi czas przebywanie w pesymistycznym nastroju jest szkodliwe dla człowieka. Dlatego przy dominacji emocji astenicznych zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy. Zdrowie i wygląd osoby będą zależeć od terminowego leczenia.
