Jeśli uczucie szczęścia może nie być wszystkim znane, to każdy wie, czym jest wina. Poczucie winy jest świadomie pielęgnowane w nas od dzieciństwa przez naszych rodziców i nauczycieli. Dorastamy z ustalonym już schematem: „jeśli wiesz, co jest wadą, popraw błąd”. Czy to jest słuszne, warto czuć się winnym, czy nie, dowiemy się z tego artykułu.
Definicja "winy" w psychologii
Zwróćmy się do sformułowań naukowych. Psychologowie kojarzą poczucie winy z całą gamą stanów emocjonalnych, splecionych przede wszystkim z poczuciem „wyrzutów sumienia”. Mówiąc ściślej, wina w psychologii oznacza osobę odczuwającą niezadowolenie z siebie lub swoich działań, a także pewien rezonans między zachowaniem jednostki a wartościami przyjętymi w społeczeństwie. Niektóre szkoły psychologiczne uważają, że tylko członkowie wysoko rozwiniętego społeczeństwa mogą odczuwać poczucie winy, podczas gdy osoby zacofane i nierozwinięte intelektualnie nie znają tego uczucia.
Kto może czuć się winny?
Co ciekawe, poczucie winy przejawia się w komunikacji niewerbalnej nawet u zwierząt. Pamiętasz, jak wygląda niegrzeczny pies? Oczy skośne, uszy opuszczone do głowy. Jeśli kot ukradł kiełbasę, to po tym, co zrobił, on…spróbuje odejść, ponieważ rozumie, że jego czyn jest zgodny z wartościami moralnymi i społecznymi rodziny, w której mieszka. Dlatego poczucie winy jest znane nawet zwierzętom, nie mówiąc już o wysoko rozwiniętych i cywilizowanych ludziach.
Co składa się na poczucie winy?
Według badań doktora psychologii D. Ungera, który badał, czym jest wina, to poczucie osoby składa się z takich elementów, jak skrucha i uznanie własnej krzywdy.
Pokuta przejawia się w oskarżeniach sprawcy przeciwko sobie. "Dlaczego to zrobiłem?" - ten, kto czuje się winny, zadaje sobie pytanie. Drugim elementem jest przyznanie się do błędu. Ten czynnik wyraża się w uczuciach, wstydzie, strachu i smutku.
Dlaczego konieczne jest poczucie winy?
Dlaczego dana osoba musi doświadczać uczucia, które wpływa tak destrukcyjnie? Istnieje ciekawa wersja, zaproponowana przez dr Weissa, że to doświadczenie jest po prostu niezbędne do nawiązania relacji między ludźmi. Zgodnie z jego teorią poczucie winy jest cechą adaptacyjną, ukształtowaną w procesie długich relacji w społeczeństwie.
Wina to niejednoznaczna koncepcja. Dlatego istnieje wiele interpretacji tego doświadczenia. Światowej sławy dr Freud i jego kolega, pracujący w tej samej dziedzinie psychologii, ale nieco później – dr Mandler, założyli, że poczucie winy i lęk to te same uczucia, nazywane różnymi słowami. Jeśli ktoś popełnił błąd lub był mu bliski, ma niepokój ozamierzona kara. Aby pozbyć się lęku, osoba może próbować naprawić swój błąd. Ponadto niektórzy badacze kojarzą poczucie winy ze strachem. Strach przed karą sprawia, że osoba żałuje zła.
Jak naturalne jest poczucie winy u osoby? Najwyraźniej nawet jeśli zwierzęta i dzieci mogą odczuwać wyrzuty sumienia, poczucie winy nie jest wymyśloną koncepcją. Ale czy ludzie nie mylą poczucia osobistej odpowiedzialności z poczuciem winy?
Czym jest wina w prawdziwym życiu?
Wróćmy do dzieciństwa każdego z nas. Bez względu na to, kto wychował dziecko, ci ludzie skorzystali z naszego posłuszeństwa. Gdy tylko dziecko robi coś, co nie podoba się dorosłemu, zaczyna się złościć i wyrażać niezadowolenie. Wychowawców w obliczu rodziców i nauczycieli można zrozumieć. Wierzą, że jeśli rozwiniesz w umyśle dziecka poczucie winy, wyrośnie ono na osobę odpowiedzialną, poważną i uczciwą. Jest to jednak duży błąd.
Co jest złego w sztucznym kultywowaniu poczucia winy?
W rzeczywistości każda osoba ma coś, co nazywa się „głosem wewnętrznym” lub „głosem sumienia”. Kiedy ktoś, czy to szanowany obywatel, czy notoryczny oszust, robi coś złego, słyszy ten głos. Jednak co jest nie tak? Kradzież, zdrada, zdrada, oszustwo, oszustwo - to niehonorowe rzeczy. Ale czy powinieneś się obwiniać, jeśli chcesz zaopiekować się starszymi rodzicami i nie powiedzieć im, że zostałeś zwolniony?Czy warto czuć się winnym, jeśli nie chcesz już komunikować się z kimś i powiedzieć mu o tym? Uczymy się, że aby być szczęśliwym, musisz podążać za oczekiwaniami innych, a jeśli nie, to jesteś winien.
Rodzice rozumieją to jako pierwsi. Dziecko musi odpowiedzieć na wszystkie ich prośby i instrukcje, w przypadku odmowy następuje kara. Następnie nauczyciele przedszkolni i nauczyciele w szkole narzucają w szkole określone zachowania. Musisz się doskonale uczyć, być cicho, nie podnosić głosu i nie kłócić się. Przyjrzyjmy się trzeźwo sytuacji. Są dzieci, które rodzą się „doskonałymi uczniami”, są też aktywne dzieci, które będą świetnymi sportowcami lub tancerzami, więc nie mają zamiłowania do nauki. Dostają trójki, komentarze, a wraz z tym rodzice i nauczyciele rozwijają w nich poczucie winy. Ponadto. Nastolatek staje się młodym mężczyzną, chłopcem lub dziewczyną, związany tymi wszystkimi ograniczeniami.
Zastąpienie poczucia odpowiedzialności poczuciem winy
Obecne i nowoczesne społeczeństwo w dużej mierze składa się z ludzi nieodpowiedzialnych. To nie ich wina, bo to zasługa wychowawców. Zamiast zaszczepić dziecku poczucie odpowiedzialności, aktywnie wszczepia mu się poczucie winy. Czym jest wina? To wyrzut sumienia, że nie spełnia się oczekiwań innych. Czym jest odpowiedzialność osobista? To uczucie świadomości, że nie powinieneś robić innym złych rzeczy.
Osoba, która nie rozwinęła poczucia odpowiedzialności, może dokonywać okrucieństw i robić absolutnie złe rzeczynieustraszenie, jeśli wie, że nie zostaną ukarani. Jeśli człowiek jest w pełni odpowiedzialny za wszystko, co robi, to jest świadomy wszystkich swoich działań nie z powodu strachu przed karą, ale z powodu wewnętrznych uczuć.
Wniosek na podstawie powyższego można wyciągnąć w następujący sposób. Poczucie winy jest wymyślane i narzucane każdemu z nas. Jeśli jesteś już dorosły, spróbuj odejść od tego uczucia, zastępując je poczuciem świadomości. Jeśli jesteś rodzicem wychowującym dziecko, nie pozwól mu czuć się winnym, że nie spełnia Twoich oczekiwań.
