Czym jest ego? Nawet dla filozofów to pytanie jest jednym z najtrudniejszych. Wielu wierzy, że nasze ego składa się ze wspomnień, aspiracji i nawyków. W tym artykule możemy złamać Twoje pomysły dotyczące tej koncepcji lub podsumować całą wiedzę na jej temat.
Nie jesteśmy wyjątkowi?.
Najpierw dowiedzmy się, co oznacza „ego”. Znaczenie tego słowa wydaje się proste: z łaciny jest tłumaczone jako „ja” i zgodnie z teorią wielu psychoanalityków jest jednym ze składników struktury osobowości. Mówiąc najprościej, jest to zbiór naszych myśli, przekonań, naszych codziennych nawyków. Zawsze zwracamy się do własnego „zbioru” myśli, aby podjąć tę lub inną decyzję, ocenić coś, dokonać wyboru, a tym samym skierować życie w określonym kierunku. Często twierdzimy, a sami mocno w to wierzymy, że wszystkie myśli są nasze, podczas gdy faktycznie większość z nich przeszła do nas od przyjaciół, członków rodziny, kolegów, znajomych, a nawet nieznajomych. Aby naprawdę oryginalny pomysł pojawił się w Twojej głowie, musisz na bardzo długo zajmować się głęboką introspekcją. Ale w życiu codziennym jest nam to trudne, dlatego po prostu akceptujemy to, co jest nam dane. Zgadzam się, musimy być na bieżącopopularna obecnie moda, religia, ideały. Ci, którzy niejako walczą z masą, są postrzegani jako wyrzutkowie lub ekscentrycy. Zazwyczaj popieramy nasze stanowisko stwierdzeniami typu „Ale wszyscy inni myślą…” lub „Co ludzie pomyślą…”. Zasadniczo prowadzi nas to z powrotem do tego, co w psychologii nazywa się „mentalnością stadną”.
Mentalność stada i ego
Psychologia oznacza, że w mentalności stadnej ludzie chcą akceptować określone zachowania pod wpływem innych, podążać za trendami. Widać to wyraźnie w tym, jakie towary kupujemy, jakie filmy oglądamy, jakie ubrania nosimy. To w modzie akcesoriów, ubrań, samochodów, muzyki, wystroju domu, a nawet przesądów i religii możemy powiedzieć, że ludzie są zasadniczo pozbawieni wyłączności w kategoriach ego. Uderzającym przykładem nowoczesności jest powszechne stosowanie wszelkiego rodzaju reklamy. A teraz ludzie nie myślą już o tym, czego dokładnie chcą: od dawna dokonano wyboru, pozostaje tylko iść i kupić, wyrazić czyjąś opinię, zgodzić się z tłumem … Socjologowie i psychologowie badają odpowiednie sekcje inteligencja grupowa, mądrość tłumu i zdecentralizowane podejmowanie decyzji.
Wyraź swoją opinię
Właściwie posiadanie tak zwanego własnego ego jest bardzo trudne. Można ufać ludziom – tym, których dobrze znamy. Ale, jak już się przekonaliśmy, nie wszystkie nasze myśli są nasze. Ale to nie znaczy, że nie należy im ufać. Nie ignoruj ich. Jak mówią samuraje:„Przytul swojego wroga. Wtedy nie będzie mógł dobyć miecza. Ta prosta zasada ma zastosowanie do naszych myśli: „przytul” każdą myśl, która przychodzi ci do głowy. Pomysły przychodzą i odchodzą. Pamiętasz pierwszą zasadę fitnessu? Po treningu odczekaj godzinę przed jedzeniem, niezależnie od tego, ile chcesz. Więc myśl musi zostać przetworzona. Poczekaj, zobacz, co dzieje się w pierwszych kilku chwilach, zanim powiesz słowo, skarcisz kolegę lub wydasz ostrą opinię o czymś.
Jak radzić sobie z szybkością myśli
Czym jest ego w kategoriach „szybkości myślenia”? W stresującej sytuacji czasami bardzo trudno jest zebrać się razem i właściwie zareagować na sytuację. Zapewne każdy z nas zauważył, jaka seria myśli nawiedza naszą głowę w krytycznych okresach. Ktoś coś mówi, jesteśmy zmuszeni odpowiedzieć szybko, wtapiając frazy w strumień, choć można by było odpowiedzieć spokojniej, zastanawiając się nad każdym słowem. To właśnie w takich momentach ważne jest, abyś wyrażał myśli, które są ci bliskie, a nie narzucone przez kogoś. Pamiętasz słynne zdanie: wszystko, co mówisz, może być użyte przeciwko tobie? Często stajemy się zakładnikami cudzych pomysłów, cudzego ego, a nasze po prostu zamienia się w fałszywe ego.
Podpowiedź
Więc co zrobić, aby czyjaś szybka myśl nie utrwaliła się w Twojej głowie i nie wpłynęła na ukształtowanie się punktu widzenia na ten czy inny fakt? W końcu następnym razem, gdy spojrzysz na osobę, z którą doszło do konfliktu lub nieprzyjemnej rozmowy, to właśnie ta pierwsza, szalona myśl i te frazy w pierwszej kolejności pojawią się w twoim mózgu,kto za nią pójdzie. W takiej sytuacji, by nie rozbić drewna opałowego, wystarczy się na chwilę zatrzymać, trzykrotnie odetchnąć głęboko i… poszukać innych opcji odpowiedzi. Zauważysz, że nie jest to tak trudne, jak się wydaje, a dialog stanie się uporządkowany, spokojny i produktywny. Spokój i skupienie mogą wyróżnić Cię z tłumu i podnieść poziom Twojego ego. Czym więc jest ego w naszych myślach? Są to pojęcia nierozłączne, ale wśród całej masy myśli, które co sekundę nawiedzają naszą głowę, należy wyróżnić te główne, bliskie duchem tylko Tobie.
Wniosek
Oczywiście większość z nas chciałaby mieć oryginalne pomysły i poglądy, tworząc w ten sposób własną rzeczywistość. W takim przypadku warto zastosować się do kilku wskazówek:
-
własne ego Recytuj sobie jednowyrazową mantrę codziennie przez co najmniej trzydzieści minut. Wybierz słowo, które ma pozytywny wydźwięk i które łatwo zapamiętasz. Pomoże to uspokoić wewnętrzny monolog.
- Medytacja jest kluczowym czynnikiem w kształtowaniu ego. Psychologia z zadowoleniem przyjmuje tę metodę: w końcu każdy musi spędzić trochę czasu każdego dnia w ciszy. Cisza odnawia duszę i oczyszcza umysł.
- „Wyłącz” wpływy zewnętrzne. Pomyśl dobrze, zanim włączysz telewizję lub radio, nawet w tle, bądź przygotowany na to, że myśli innych osób przesłane w ten sposób możesz w pewnym momencie wziąć za własne.
Jeśli podążasz za tymitrzy zasady każdego dnia, a po chwili zauważysz, że w Twojej głowie rodzą się nowe i oryginalne pomysły. Pojawiają się losowo w twoim mózgu. Tak, niektóre z nich mogą wydawać się dziwne, dzikie, a nawet trochę szalone, ale często są dokładnie tym, czego potrzebujesz. I wtedy odpowiedź na pytanie „czym jest ego” stanie się dla ciebie oczywista: ego to moje osobiste postrzeganie świata, to jest Ja.
