Nie da się dziś mówić o psychologii jako o jednej nauce. Każdy kierunek w nim oferuje własne rozumienie rzeczywistości psychicznej, jej funkcjonowania i podejście do analizy pewnych aspektów. Stosunkowo młoda, ale dość popularna i postępowa jest psychologia poznawcza. W tym artykule pokrótce zapoznamy się z tą gałęzią naukową, jej historią, metodami, głównymi postanowieniami i cechami.
Historia
Psychologia poznawcza rozpoczęła się spotkaniem młodych elektroników na Uniwersytecie Massachusetts 11 listopada 1956 r. Wśród nich byli dzisiejsi znani psychologowie Newell Allen, George Miller i Noam Chomsky. Najpierw podnieśli kwestię wpływu subiektywnych procesów poznawczych człowieka na obiektywną rzeczywistość.
Ważna dla zrozumienia i rozwoju dyscypliny była książka „NaukaRozwój poznawczy” J. Brunera, opublikowanej w 1966 r. Została stworzona przez 11 współautorów - specjalistów z Harvard Research Center. Jednak książka o tym samym tytule autorstwa Ulrika Neissera, amerykańskiego psychologa i nauczyciela na Cornell University, jest uznawana za główne dzieło teoretyczne psychologii poznawczej.
Podstawy
Główne przepisy psychologii poznawczej można pokrótce nazwać protestem przeciwko poglądom behawioryzmu (psychologia zachowania, początek XX wieku). Nowa dyscyplina stwierdziła, że ludzkie zachowanie jest pochodną ludzkich zdolności myślenia. „Poznawczy” oznacza „wiedzę”, „wiedzę”. To jego procesy (myślenie, pamięć, wyobraźnia) stoją ponad warunkami zewnętrznymi. Tworzą pewne schematy pojęciowe, za pomocą których człowiek działa.
Główne zadanie psychologii poznawczej można pokrótce sformułować jako zrozumienie procesu rozszyfrowywania sygnałów świata zewnętrznego i ich interpretacji, porównań. Oznacza to, że osoba jest postrzegana jako rodzaj komputera, który reaguje na światło, dźwięk, temperaturę i inne bodźce, analizuje to wszystko i tworzy wzorce działania w celu rozwiązania problemów.
Funkcje
Niekompetentni ludzie często utożsamiają behawioryzm z kierunkiem poznawczym. Jednak, jak wspomniano powyżej, są to odrębne, niezależne dyscypliny. Pierwsza skupia się jedynie na obserwacji ludzkich zachowań i kształtujących je czynników zewnętrznych (bodźce, manipulacje). Dziśniektóre jej zapisy naukowe są uznawane za błędne. Psychologię poznawczą można krótko i jasno zdefiniować jako naukę badającą stany psychiczne (wewnętrzne) człowieka. To, co odróżnia ją od psychoanalizy, to metody naukowe (a nie subiektywne odczucia), na których opierają się wszystkie badania.
Zakres tematów objętych kierunkiem poznawczym to percepcja, język, pamięć, uwaga, inteligencja i rozwiązywanie problemów. Dlatego dyscyplina ta często pokrywa się z lingwistyką, neurologią behawioralną, zagadnieniami sztucznej inteligencji itp.
Metody
Główną metodą kognitywistów jest zastępowanie konstruktu osobowego. Jego rozwój należy do amerykańskiego naukowca J. Kelly'ego i sięga 1955 roku, kiedy nowy kierunek nie został jeszcze ukształtowany. Jednak praca autora w dużej mierze stała się definicją dla psychologii poznawczej.
W skrócie, konstrukt osobowości to analiza porównawcza tego, jak różni ludzie postrzegają i interpretują informacje zewnętrzne. Obejmuje trzy etapy. Na pierwszym etapie pacjent otrzymuje określone narzędzia (na przykład pamiętnik myśli). Pomagają zidentyfikować błędne osądy i zrozumieć przyczyny tych zniekształceń. Najczęściej są to stany afektywne. Drugi etap nazywa się empirycznym. Tutaj pacjent wspólnie z psychoterapeutą wypracowuje techniki prawidłowej korelacji zjawisk obiektywnej rzeczywistości. W tym celu stosuje się sformułowanie adekwatnych argumentów za i przeciw, system zalet i wad modeli.zachowanie i eksperymentowanie. Ostatnim krokiem jest optymalna świadomość reakcji pacjenta. To jest pragmatyczny etap.
Krótko mówiąc, psychologia poznawcza Kelly'ego (lub teoria osobowości) to opis bardzo pojęciowego schematu, który pozwala osobie zrozumieć rzeczywistość i ukształtować pewne zachowania. Został z powodzeniem odebrany i opracowany przez Alberta Bandurę. Naukowiec zidentyfikował zasady „uczenia się przez obserwację” w modyfikacji zachowania. Obecnie konstrukt osobowości jest aktywnie wykorzystywany przez specjalistów na całym świecie do badania stanów depresyjnych, fobii pacjentów oraz identyfikacji/korygowania przyczyn ich niskiej samooceny. Generalnie wybór metody poznawczej zależy od rodzaju zaburzenia zachowania psychicznego. Mogą to być metody decentracji (z fobią społeczną), zastępowania emocji, odwracania ról lub celowego powtarzania.
Link do neuronauki
Neurobiologia to badanie procesów behawioralnych w szerszym znaczeniu. Dziś nauka ta rozwija się równolegle i aktywnie współdziała z psychologią poznawczą. Krótko mówiąc, wpływa na poziom psychiczny i koncentruje się bardziej na procesach fizjologicznych zachodzących w ludzkim układzie nerwowym. Niektórzy naukowcy przewidują nawet, że w przyszłości kierunek poznawczy może zostać sprowadzony do neuronauki. Przeszkodą w tym będą jedynie teoretyczne różnice dyscyplin. Krótko mówiąc, procesy poznawcze w psychologii są bardziej abstrakcyjne i nieistotne dla poglądów neuronaukowców.
Problemy i odkrycia
W pracy W. Neissera "Poznanie i rzeczywistość", opublikowanej w 1976 roku, zidentyfikowano główne problemy w rozwoju nowej dyscypliny. Naukowiec zasugerował, że nauka ta nie może rozwiązywać codziennych problemów ludzi, opierając się jedynie na laboratoryjnych metodach eksperymentów. Pozytywnie ocenił również teorię bezpośredniej percepcji opracowaną przez Jamesa i Eleanor Gibson, która może być z powodzeniem stosowana w psychologii poznawczej.
Procesy poznawcze zostały poruszone w ich rozwoju przez amerykańskiego neurofizjologa Karla Pribrama. Jego wkład naukowy związany jest z badaniem „języków mózgu” i stworzeniem holograficznego modelu funkcjonowania psychicznego. W trakcie ostatniej pracy przeprowadzono eksperyment - resekcję mózgu zwierząt. Po usunięciu rozległych obszarów pamięć i umiejętności zostały zachowane. Dało to podstawę do stwierdzenia, że za procesy poznawcze odpowiada cały mózg, a nie poszczególne jego obszary. Sam hologram działał na zasadzie interferencji dwóch fal elektromagnetycznych. Wydzielając jakąkolwiek jego część, obraz zachował się w całości, choć mniej wyraźnie. Model Pribrama nie został jeszcze zaakceptowany przez społeczność naukową, jednak jest często omawiany w psychologii transpersonalnej.
Co może pomóc?
Praktyka konstruktów osobowości pomaga psychoterapeutom leczyć zaburzenia psychiczne u pacjentów lub łagodzić ich objawy i zmniejszać ryzyko przyszłych nawrotów. Ponadto podejście poznawczepsychologia, pokrótce, ale precyzyjnie, pomaga zwiększyć efekt terapii lekowej, skorygować błędne konstrukty i wyeliminować konsekwencje psychospołeczne.
