Samotność jest szczególnie dotkliwa w okresie dojrzewania. Dojrzewający człowiek zaczyna być coraz bardziej krytyczny wobec siebie i innych, zmieniają się jego oczekiwania i wymagania. A problem: „nie mam przyjaciela” staje się coraz bardziej bolesny. Jak mogę pomóc mojemu nastolatkowi radzić sobie z uczuciem samotności?
Jakie słowa znaleźć?
Jeżeli twój syn lub córka mówi „Nie mam przyjaciela”, oznacza to dla niego lub jej „Źle się czuję”. Staraj się w tym okresie zwracać jak największą uwagę na dziecko. Rozmawiaj z nim jak najwięcej, po prostu nie pouczaj, ale spróbuj zrozumieć. Bądź szczery, podziel się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami, wspomnieniami z tego, jak dorastałeś, co było wtedy dla Ciebie ważne. Niestety, znacznie częściej nastolatek nie przyznaje się do swoich problemów, ale woli nosić wszystko w sobie. Niemniej jednak są pewne sygnały. Sprytny rodzic lub nauczyciel zauważy je i spróbuje pomóc.
Przede wszystkim kategorycznie unikaj krytyki! Pamiętaj, że wszelkie komentarze są przyjmowane z wrogością, bo boląjuż wrażliwą, kruchą duszę. Nastolatek ma bardzo chwiejną samoocenę, szuka tylko siebie i swojego miejsca na tym świecie. Dlatego jeśli zareagujesz na słowa: „Nie mam przyjaciela” krytyką („On nie istnieje, bo ci nie wystarczy… mądry, dobry, przystojny, miły, starający się”) i tym podobne SMS-y - upewnij się, że jesteś w kontakcie z dzieckiem
strać na zawsze. Nie myśl, że twoje komentarze pomogą mu skorygować jego niedociągnięcia, że stanie się lepszy. To jedno z największych nieporozumień rodziców. Wręcz przeciwnie, chwal nastolatka tak często, jak to możliwe, zaszczep w nim zaufanie do jego atrakcyjności i umiejętności. W poszukiwaniu aprobaty i uznania dzieci coraz częściej wchodzą w wirtualną rzeczywistość, w komunikację z równie samotnymi i nieszczęśliwymi. Nie otrzymując pochwał i zrozumienia w rodzinie i szkole, zaczynają ich szukać w różnych firmach, które nie zawsze są rzetelne i życzliwie nastawione.
Poza tym pamiętaj z jaką zazdrością czasami młode istoty patrzą na tych rówieśników, którzy wydają im się bardziej dojrzali, odnoszący sukcesy, piękni. W przypadku dziewczynki myśl „nie mam przyjaciela” jest często ściśle związana z przykładem koleżanek, które miały chłopaków od dłuższego czasu. W okresie dojrzewania tak bardzo chcesz być nie gorszy od innych, być atrakcyjnym i godnym podziwu. Nie ma w tym nic wstydliwego - to normalny proces samooceny i kształtowania osobowości.
Ważne jest również dla nastolatka, jakiego rodzaju przyjacielem jest dana osoba, czy wie, jak naprawdę go zaakceptować, a nie próbować zmieniać.
Nie można znaleźćwsparcie ze strony rówieśników, mają tendencję do komunikowania się ze starszymi, z dorosłymi. Podnosi też swego rodzaju „prestiż” nastolatka we własnych oczach iw opinii kolegów z klasy. Dlatego niezwykle ważne jest, aby stale rozmawiać z dziećmi na tematy komunikacji interpersonalnej. Konieczne jest nauczenie ich rozumienia siebie, wsłuchiwania się w ich wewnętrzny głos. I odróżnić rzeczywiste od powierzchownego. Kolega chłopaka dla dziewczyny to często nie tyle ten, z którym możesz dzielić się najbardziej intymnie, któremu możesz zaufać, ale ten, z którym chcesz pojawić się na imprezie, z którym możesz się „pochwalić”, aby koledzy z klasy zazdrość. I to też jest normalny etap formacji i rozwoju. Dlatego nie spiesz się, aby zarzucać nastolatkowi, że nie rozumie ludzi. Postaraj się go zrozumieć i stworzyć atmosferę zaufania. To jedyny sposób, aby pomóc mu przejść przez ten trudny okres.
