Ćwiczenia rozwijające myślenie: rodzaje, skuteczne metody, porady psychologów

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Dzięki myśleniu każda osoba ma możliwość studiowania i poznawania otaczającego go świata, interakcji z ludźmi, zrozumienia zjawisk i prawd. Ten proces intelektualny powstaje wraz z rozwojem osobowości. Można go jednak przyspieszyć poprzez trening mentalny. Istnieją różne ćwiczenia na rozwój myślenia. Zostanie to omówione w naszym artykule.

Rodzaje myślenia

Jakość innych ludzkich procesów poznawczych zależy od rozwoju zdolności umysłowych. W psychologii myślenie dzieli się na kilka typów. Proponujemy rozpatrzyć je osobno.

Myślenie wizualne

Za pomocą tego rodzaju myślenia jesteśmy w stanie wyobrazić sobie różne obrazy w naszej głowie. Na przykład każda dziewczyna zna sytuację (związaną z ważnym spotkaniem), kiedy trzeba starannie dobierać ubrania na wyjście. Oczywiście w jej umyśle zdjęcia, jak będzie wyglądać w tym czy tamtymstrój. Często stosujemy tę metodę, sami tego nie zauważając. U dzieci zdolność ta zaczyna się objawiać w wieku około czterech lat. Możesz im w tym pomóc za pomocą ćwiczeń rozwijających myślenie wizualno-figuratywne, które zresztą są odpowiednie również dla dorosłych.

Ćwiczenie

Przejdźmy do praktycznej strony problemu. Takie ćwiczenie dla umysłu przyczynia się do rozwoju własnej wyobraźni. Spróbuj wykonać następujące kroki w kolejności:

1. Odtwórz w pamięci obraz z wczoraj: co zrobiłeś? Co mieli na sobie? Z kim rozmawiałeś io czym? Staraj się zapamiętać jak najwięcej szczegółów, aż do najdrobniejszego.

2. Spójrz na poniższe zdjęcia. Wymyśl jak najwięcej oryginalnych i ciekawych skojarzeń.

To ćwiczenie rozwijające myślenie pomaga opanować umiejętność analizowania i syntezy stosunku liczb do siebie pod względem wielkości, kształtu i koloru.

3. Spójrz na poszczególne obrazy geometryczne, które są pokazane na rysunku, i zastanów się, co się stanie w końcu, jeśli zostaną nałożone na siebie? Wybierz odpowiedź z kształtów po prawej.

4. Następnie proponujemy ćwiczenie rozwoju myślenia i uwagi, mające na celu tworzenie reprezentacji geometrycznych i obrazów. Najważniejsze jest to: dokończ drugą połowę rysunków, ale tak, aby była całkowicie identyczna.

5. Opisz w trzechprzymiotniki każdy z następujących elementów:

• morela;
• okno;
• gwiazdka;
• unoszący się płatek śniegu;
• koło.

Powyższe ćwiczenia na rozwój inteligencji i myślenia można zmienić według własnego uznania. Zrób je tak, jak chcesz. Najważniejsze jest to, że ten rodzaj myślenia powinien być bezpośrednio zaangażowany, a jego szybkość i jakość będą zależeć od tego, jak często będziesz ćwiczyć.

Myślenie werbalno-logiczne

Ten sposób myślenia ma inną nazwę - abstrakcyjne, a za jego rozwój odpowiada prawa półkula mózgu. Odbywa się to za pomocą logicznych manipulacji i ma trzy formy:

• Koncepcja to system myśli, który wyróżnia i uogólnia obiekty różnych klas zgodnie z ich cechami.
• Sąd to myśl, w której pojawia się zaprzeczenie lub afirmacja.
• Wnioskowanie - gdy na podstawie pewnych osądów uzyskujemy konkretny wniosek.

Eksperci zalecają jak najwcześniejsze rozwijanie tego toku myślenia u dzieci. Dzięki myśleniu abstrakcyjnemu dzieci ćwiczą pamięć, uwagę i fantazję.

Poniższe ćwiczenia są odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców.

1. Ustaw minutnik na trzy minuty i zapisz jak najwięcej słów, które zaczynają się od liter „g”, „c”, „sh” i „z”.

2. Weź za podstawę dowolne słowo lub frazę i przeczytaj je od tyłu. Na przykład: zderzacz hadronów, jedenasta klasa, doskonałość i tak dalej.

3. Poniżej znajduje się ćwiczenie rozwijające myślenie u młodszych dzieci.uczniowie. Najważniejsze jest usunięcie dodatkowego słowa. Na przykład kurczak, krowa i świnia to zwierzęta domowe, ale słoń nie ma z nimi nic wspólnego. W przypadku starszych dzieci lub dorosłych możesz wymyślić bardziej złożoną grupę słów.

4. Znajdź maksymalną liczbę różnic między pociągiem a helikopterem, koniem od owcy, dębem od sosny i tak dalej.

5. Z grupy słów wybierz jedno lub dwa, bez których główna koncepcja nie może istnieć:

• wojna - bitwa, samoloty, broń, żołnierze;
• gra - karty, gracze, kara, domino;
• droga - asf alt, samochód, sygnalizacja świetlna, piesi.

Wszelkie proponowane zadania można dowolnie modyfikować, komplikować lub upraszczać - to zależy od Ciebie. Takie ćwiczenia na rozwój pamięci i myślenia pomogą również wzmocnić intelekt.

Myślenie o działaniu wizualnym

Proces tego myślenia sprowadza się do rzeczywistych działań danej osoby. Jest podstawą aktywności umysłowej, poczynając od czasu pierwotnego, który odpowiada za rozwiązywanie praktycznych problemów, na przykład potrzeby budowy domu lub znalezienia pożywienia.

Skuteczne myślenie wizualne rozwija się szybko u dzieci do 7 roku życia, kiedy zaczynają analizować i operować wszystkimi rodzajami obiektów jako całości.

Aby trenować i rozwijać tę umiejętność, możesz grać w szachy, zbierać łamigłówki, rozwiązywać różne łamigłówki, rzeźbić wszelkiego rodzaju figurki z plasteliny. Ponadto istnieją skuteczne ćwiczenia na rozwój myślenia:

1. Na arkuszu krajobrazu narysuj następujące kształty: trapez, trójkąt i romb. Następnie zamień wszystkie te elementy w kwadrat, przecinając raz w linii prostej.

2. Podnieś dowolną rzecz i spróbuj określić jej wagę. Następnie zważ ubrania w ten sam sposób i sprawdź się specjalnym urządzeniem.

3. Przejdź się po mieszkaniu i spróbuj wizualnie określić powierzchnię kuchni, łazienki, salonu i innych pomieszczeń w Twoim mieszkaniu.

4. Zbuduj dom z sześciu zapałek, a następnie przesuń dwa patyki, aby otrzymać flagę.

5. Ułóż przed sobą figurę czterech kwadratów z zapałkami, a następnie przesuń trzy z nich, aby uzyskać taką samą liczbę identycznych, podobnych elementów.

Jako skuteczny dodatek do treningu, możesz dodać gry do konstruktora. Aby rozwijać efektywne myślenie wizualne, eksperci zalecają łączenie różnych kształtów i używanie jak największej liczby szczegółów.

Ćwiczenia dla dzieci

Dla dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym odpowiednie są następujące gry i ćwiczenia rozwijające myślenie:

1. „Jadalne – niejadalne”. Istota gry jest następująca: dziecko musi rzucać lub toczyć piłkę po podłodze, wymieniając dowolne słowo. Jeśli oznacza to coś jadalnego, dziecko powinno złapać piłkę, a jeśli jest niejadalna, wyrzucić ją.

To ćwiczenie rozwijające pamięć i myślenie u dzieci może być skomplikowane na wiele sposobów. Na przykład rzucaniepiłka, możesz nazwać kolor, a dziecko musi zapamiętać i nazwać przedmiot tego koloru.

2. „Zakręcona bajka”. Aby wykonać to ćwiczenie, wydrukuj ilustracje do ulubionej bajki dziecka na oddzielnych kartkach papieru. Jeśli podejmiesz nieznaną pracę, w ten sposób skomplikuj zadanie dziecku. Obrazki z obrazkami należy mieszać w sposób chaotyczny i układać przed dzieckiem. Zadaniem dziecka jest ułożenie ilustracji w odpowiedniej kolejności, tak aby uzyskać bajkę.

Rozwój myślenia wizualnego nie wymaga dużego wysiłku i czasu, wystarczy przeprowadzać takie zajęcia jak najczęściej.

Warto zwrócić uwagę na aktywność umysłową dziecka do roku.

• Często zdarza się, że dzieci w tym wieku wyrzucają zabawki i sprawdzają, jak reagują. Spróbuj przywiązać przedmioty z boku łóżeczka, aby dziecko mogło pociągnąć za sznurek, aby je wyciągnąć. Czasami powinny być zmieniane, aby okruchy pozostały zainteresowane.
• Kiedy dziecko już umie siedzieć, zagraj w następującą grę: połóż przed nim ciekawy i niezwykły przedmiot, przywiąż do niego wstążkę i włóż jeden koniec do rączek dziecka.

Myślenie logiczne

Myślenie logiczne jest niezbędne dla każdej osoby, aby móc analizować na czas i poprawnie stosować otrzymane informacje. Pomaga rozumować i myśleć konsekwentnie i racjonalnie. Dzięki tej umiejętności ludzie są w stanie rozsądnie oceniać otaczający ich świat, rozróżniać główny i wtórny, a także znajdować relacje i analizować różne sytuacje. Kompetentna mowa i osądy osoby są bezpośrednio związane ze zdolnością jednostki do budowania w umyśle logicznych łańcuchów krok po kroku. Dlatego bardzo ważne jest trenowanie takich umiejętności zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Istnieje ogromna liczba różnych testów, zadań i ćwiczeń rozwijających logiczne myślenie. Z ich pomocą możesz ocenić poziom swoich umiejętności intelektualnych. Aby to zrobić, obejrzyj specjalny film.

Poniżej znajdują się ćwiczenia rozwijające myślenie uczniów i ich rodziców, które pomogą myśleć w sposób uporządkowany, zwiększyć poziom pamięci i uwagi:

1. Z małej grupy słów np.: „kanapa, krzesło, taboret, stół”, „koło, koło, kula, owal”, „nóż, łyżka, widelec, ręcznik” itp. musisz wybrać słowo, które nie pasuje do znaczenia. To ćwiczenie jest dość łatwe w użyciu, ale bardzo skuteczne.

2. Poniższe treningi można wykonywać z rodziną lub przyjaciółmi, znacznie przyspieszają pracę funkcji mózgu, a także nadają się jako rozrywka. W tym celu konieczne jest, aby jedna osoba lub grupa osób zaprosiła resztę do rozwiązania zagadki semantycznej, w której musisz przekazać treść tekstu. Na przykład: „Przestępcy dopuścili się nielegalnych czynów i zabrali do swojego domu mienie, które nie należało do nich, ale mimo wszystko było to dla dobra. Wszystkie te działania zostały podjęte w związku ze świętem, na którym ta rzecz jest głównym atrybutem. Dzieci były zachwycone”. Myśląc logicznie, można przywołać piosenkę dla dzieci „Mała choinka jest zimna w zimie”.

3. Przekreśl nadmiar. Wykonując poniższe ćwiczenie, musisz przygotować karty z grupami słów i ułożyć je w rzędy. Z kolei czytając, dziecko musi ustalić, co łączy większość znaczeń semantycznych, a które imię jest zbędne. Ważne jest, aby dziecko mówiło głośno i wyrażało swój wybór.

Przykład słów połączonych według znaczenia:

• Filiżanka, patelnia, patelnia, akordeon guzikowy.
• Gumka, notatnik, ołówek, piłka.
• Sweter, spodnie, koszula, buty.
• Szafa, fotel, sofa, krzesło.
• Szczęśliwy, odważny, wesoły, radosny.
• Żółty, pomarańczowy, jasny, czerwony.
• Łyżwy, narty, skakanka, snowboard.

4. Następujące grupy słów są połączone według cech formalnych. Oznacza to, że mogą zaczynać się od tej samej litery lub mieć ten sam prefiks lub liczbę sylab. Podczas kompilacji takiej grupy słów ważne jest, aby pasowała tylko jedna cecha. To ćwiczenie wymaga dużej uwagi. Spójrzmy więc na kilka przykładów:

• Lody, muzyka, skrzypce, mors, klasztor. (Wspólną cechą jest to, że wszystkie słowa zaczynają się na literę „m”.
• Luty, deszcz, występ, grzmot, pięć. (Cztery słowa kończą się na "b".)
• Świeca, pasta, wydajność, stopy, grzmot. (Cztery słowa są akcentowane na pierwszej sylabie.)
• Rysunek, notatnik, życie, minuta. (W trzech słowach druga litera to "i".)

5. Znaczenie następnego zadania jest identyczne z poprzednim: konieczne jest zidentyfikowanie wspólnej cechy tych liczb. Na przykład:

• 18, 22, 36, 54, 72 (wyklucz zPotrzebne są 22 wiersze, ponieważ reszta sumy cyfr to 9).
• 21, 43, 52, 65, 87 (w tym wierszu dodatkowa liczba 52, ponieważ reszta ma pierwszą wartość o jeden więcej niż drugą).
• 8, 11, 16, 22 (11 to dodatkowe, pozostałe cyfry są parzyste).

6. „Niewidzialne słowa”. Kolejne ćwiczenie na rozwój myślenia dzieci polega na tym, aby dziecko mogło przywrócić poprzednią prawidłową formę do określonego słowa. Aby to zrobić, musisz wydrukować niepoprawnie napisane nazwiska na arkuszach, na przykład zamiast „drzwi” napisz „w”. Takie ćwiczenie umysłowe nie tylko ćwiczy logiczne myślenie, ale także pomaga skoncentrować się i przeanalizować materiał. Przykład ćwiczeń, w których konieczne jest przywrócenie kolejności liter w słowach:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.

Oprócz ćwiczeń rozwijających logiczne myślenie, eksperci zalecają jak najczęstsze rozwiązywanie problemów logicznych, zdawanie testów na IQ, czytanie kryminałów, a także samokształcenie i ćwiczenie intuicji.

Ćwiczenia dla dzieci

1. Kolejne zadanie jest trudniejsze, ponieważ dziecko musi przywrócić prawidłową kolejność imion i usunąć jedno dodatkowe znaczenie.

W tym przypadku zwierzęta są ukryte, a słowo "okno" jest tutaj zbyteczne.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Nazwy kolorów są tu ukryte, ale słowo „długopis” jest zbędne.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

W kolejnej wersji pory roku są ukryte, ale są teżdodatkowe słowo to kot.

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. Następne ćwiczenie polega na znalezieniu innego w jednym słowie poprzez zmianę kolejności liter. Na przykład:

• bank - dzik;
• łoś - sól;
• władza to lis,
• sosna - pompa;
• rumianek - muszki.

3. W tym zadaniu musisz przyjąć jedno długie znaczenie semantyczne i znaleźć w nim inne. Na przykład w słowie „elektryczność” można znaleźć kilka nazw: wieloryb, usta, ciasto, lew, człowiek i tak dalej.

Spróbuj znaleźć jak najwięcej niewidzialnych słów w następujących miejscach: sklep, klawiatura, rodzice, prezent. Aby uzyskać ciekawą i przydatną rozrywkę, możesz zagrać w tę grę ze swoim dzieckiem i rywalizować, aby wymyślić jak najwięcej imion.

Kreatywne myślenie

Kreatywne myślenie pomaga człowiekowi rozwiązywać problemy i problemy w niezwykły sposób, a także pomaga zwiększyć efektywność przyswajania nowej wiedzy. Dzięki takim umiejętnościom ludzie szybko przechodzą z jednego zadania do drugiego, a także mają tendencję do wymyślania innowacyjnych pomysłów, których wcześniej nie widziano.

Głównym zadaniem rozwijania kreatywnego myślenia jest umiejętność aktywowania niewykorzystanych zasobów. Jeśli wierzyć ekspertom, to potencjał każdej osoby jest dość duży, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę nawet w połowie. Dlatego bardzo ważne jest stosowanie ćwiczeń rozwijających kreatywne myślenie.

Aby dowiedzieć się, jak myśleć kreatywnie, eksperci doradzają:

• wyjdź ze swojej strefy komfortu i poszukaj innych sposobówrozwiązywanie różnych problemów;
• poszerz swoje horyzonty i zaangażuj się w samokształcenie;
• podróżuj jak najwięcej, aby odkrywać nowe miejsca i poznawać nowych ludzi;
• stwórz nawyk uczenia się czegoś nowego każdego dnia.

Ćwiczenia rozwijające kreatywne myślenie

Jak już udowodniła nauka, nasz mózg jest zdolny do wielu. Potencjał zasobów intelektualnych jest dość duży i może być realizowany w każdym wieku. Oczywiście w tym celu już ukształtowana osoba musi zwracać większą uwagę na trening mentalny. Ćwiczenia rozwijające myślenie u dorosłych mogą wyglądać następująco:

1. Narysuj dziewięć kropek na arkuszu, trzy w pionie i tę samą liczbę w poziomie. Spróbuj połączyć je wszystkie czterema segmentami, ale bez podnoszenia ołówka z papieru. Dzięki temu linia może przejść przez każdy z punktów tylko raz.

2. Zadawaj sobie pytania tak często, jak to możliwe. Na przykład „gdybym otworzył własną firmę, z czym by to się wiązało?” lub „Gdybym napisał książkę, o czym by była?” Następnie wyjaśnij sobie swój wybór. Takie ćwiczenie pozwoli mózgowi znaleźć nietypowe sposoby rozwiązywania prostych problemów, zapamiętać to, o czym być może zapomniałeś. To ćwiczenie w formie gry jest odpowiednie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

3. Weź przykład z dzieci - zadawaj sobie jak najczęściej pozornie proste pytania. Oto kilka przykładów: „Dlaczego myślimy, że chmury unoszą się w powietrzu?”, „Dlaczego trawa jest zielona?”, „Gdyby pająk nosił spodnie, jak by to zrobił?”. Może,te pytania mogą wydawać się trywialne, ale pomagają aktywować mózg i zaczynają myśleć w niezwykły sposób, pokazując w ten sposób kreatywność.

4. Poniższe ćwiczenie zostało opracowane przez instruktora MIT Minora White'a. Jest to następujące: wybierz zdjęcie, które Ci się podoba i przez dziesięć minut rozważ wszystko w najdrobniejszym szczególe. Staraj się nie rozpraszać ciał obcych, skup się tylko na nich. Po upływie określonego czasu odwróć się i spróbuj wizualnie przywrócić obraz. Staraj się jak najczęściej zapamiętywać obraz tego obrazu i ćwicz na innych.