Granice psychologiczne – opis, cechy i naruszenie

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Psychologiczne granice osobowości określają naszą różnicę w stosunku do innych ludzi. W procesie rozwoju, dojrzewania człowieka emocjonalnie i fizycznie, w każdym z nas powstaje zespół pewnych cech, które niczym elementy mozaiki składają się na ogólny obraz zwany indywidualnością człowieka.

Granice te są określone przez cele, pragnienia i zainteresowania osoby i są oparte na systemie wartości.

Kim jesteś na tym świecie? Co o sobie myślisz? Jak traktują cię inni? Jakie są Twoje cele? Czy znasz drogę do ich osiągnięcia? Kiedy jednostka ma odpowiedzi na te pytania, dochodzi do pełnej świadomości siebie, co oznacza, że jej granice kształtują się prawidłowo. To najwyższy stopień rozwoju człowieka.

Dziecko nie może sobie wyobrazić siebie bez matki i nie ma z nią żadnej mentalnej różnicy. Dorosły jest niezależny i samowystarczalny. Nie potrzebuje matki, żeby czuć się chroniony, a jest zupełnie inną osobą.

Zakłócenia i korzyści

Spełnianie potrzeb, indywidualniemuszą wchodzić w interakcje z otoczeniem. Na tym świecie są ludzie, sytuacje lub rzeczy, które są nam przydatne, ale są też przeszkody: zawsze jest coś, co utrudnia lub zatruwa naszą egzystencję. Jednocześnie warto zauważyć, że osoba życzliwa i pełna miłości nie odczuwa dyskomfortu, ponieważ nie jest przyzwyczajona do operowania negatywnymi emocjami i negatywnością. Świat jest nastawiony pozytywnie dla tych, którzy mają czyste dusze, dotykając dobrych i jasnych, sam się takim stajesz. Daj miłość, ignoruj negatywne - a dobro na pewno zostanie do ciebie przyciągnięte, a zło samo odejdzie. Nie rozpraszajcie się i nie wymieniajcie na złośliwość i zemstę, na wojny i nienawiść. Niszczą się.

Funkcja granic psychologicznych

Pomagają rozwijać osobowość, wydobyć z życia to, czego potrzebuje, i chronić ją przed niepotrzebną, szkodliwą „trucizną”. Ta niewidzialna bariera pomaga naszemu „wewnętrznemu ja” rozwijać się harmonijnie i przy minimalnej negatywności.

Silne=elastyczne

Elastyczność to znak, że psychologiczne granice osoby są normalne i zdrowe. Taka osoba ma mobilną i żywą psychikę, dostosowującą się do otoczenia. Zdrowej osobie łatwo jest określić swoje zainteresowania życiowe, podejmować optymalne decyzje. Potrafi realizować swoje ambicje w obecnych warunkach, komunikacja z ludźmi wydaje mu się łatwa, nawiązywanie i kończenie związków nie stanowi dla niego problemu. Jest stabilny w sytuacjach konfliktowych i wie, jak się bronić.

Odchylenia

Jeśli granice psychologiczne są słabe lub nadmiernie sztywne, oznacza to naruszenie interakcji jednostki ze światem zewnętrznym. Takie problemy mają zwykle osoby, które nie są w stanie ocenić swojego statusu w tym życiu. Czego doświadczają:

• trudności w życiu codziennym;
• niska samoocena;
• problemy w relacjach z rodziną i przyjaciółmi, współpracownikami;
• nie czują swoich granic, sami naruszają granice innej osoby, wywołując u niej nieprzyjemne emocje;
• Można nimi łatwo manipulować, ponieważ często czują się odpowiedzialni za uczucia innych, poświęcają się w związkach, znoszą złe traktowanie, starają się zadowolić innych;
• trudno im powiedzieć „nie” innym ludziom;
• ich credo brzmi: "każdy to robi, a ja to zrobię."

Drugą skrajnością są sztywne granice, kiedy człowiek zachowuje się tak samo ze wszystkimi ludźmi, zdecydowanie nieelastyczny. We wszystkich sytuacjach ma jedną linię postępowania. Jest zamknięty dla wszystkich. Jego „kamienna ściana” jest obroną, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, ale w tym „muru” jest bardzo samotny. Ci ludzie nie są w stanie nikogo kochać i być do kogoś przywiązani. Takim ludziom, nawet utalentowanym, bardzo trudno jest zrealizować się w życiu.

Chroń dziecko

Co dają granice psychologiczne rozwijającej się osobie? Ochrona przed niepewnością i chaosem, które wzbudzają u dziecka strach i panikę. Rodzice, którzy jasno określają zasady, ustalają granice i granice, dająnajważniejsze w życiu dla dziecka: poczucie bezpieczeństwa, a nie są to bynajmniej ciągłe ograniczenia, które utrudniają rozwój jego duszy, jak uważa wiele matek i ojców. Dziecko musi zrozumieć, co jest dobre, a co złe, co jest możliwe, a co nie, a wtedy poczuje solidny grunt pod nogami. Prawidłowo ustalone granice psychiczne dziecka są jego niezawodnym wsparciem i kołem ratunkowym w życiu. To są fundamenty jego zasad, które rodzice muszą w nim położyć.

Te granice na początku to łono matki, w którym dziecko żyje w wygodnej muszli przez wszystkie 9 miesięcy. Potem rodzi się, jest owijany, przybliżając go do warunków, w jakich był w swojej matce. Są jednym, ale stopniowo się rozdzielają.

W miarę jak dziecko rośnie, zaczyna oddzielać się od matki, dostosowuje się, odnajduje siebie, bada swoje ciało. Rozumie, że jego matka to nie on, ale odrębna istota, ale nadal są w bardzo bliskim związku, a zadaniem matki jest pomóc córce lub synowi odkrywać ten świat, budować psychologiczne granice dziecka, wyjaśniać, jak i co działa, do kogo należy, co jest możliwe, a co nie.

Nieposłuszeństwo to sposób na budowanie granic

Co się dzieje, gdy dziecko złamie zasady? Sprawdza cię pod kątem rodzicielskiej miłości i sprawdza jego bezpieczeństwo. Dzieje się to nieświadomie, dziecko „testuje” reakcje dorosłego. Płacz i napady złości są próbami sprawdzenia, ile minut dorośli „zrezygnują”. Dzieciak próbuje wyrazić siebie, a dorosły próbuje wyrazić siebie swoim zachowaniem i reakcjami na te działania.dziecko buduje granice tego dziecka. Jeśli w ten sam sposób odpowiesz na jego żądanie, które jest serwowane w różnym czasie, stworzysz… pociechę dla dziecka. Dzieciak zrozumie: „Wszystko, bez względu na to, jak bardzo się staram, nie dostanę tej zabawki, nie możesz niczego wymyślić”. Im wyraźniejsze i stabilniejsze są Twoje reakcje na określone działania, tym mocniej Twoje dziecko stanie na nogach.

Reaguj spokojnie i bądź konsekwentny. Na przykład, jeśli dziecko się ubrudzi, to musisz wyjaśnić, że jesteś nieszczęśliwy, to jest złe, nie musisz już tego robić. Kiedy znowu się zabrudzi, nie powinieneś mówić: „W porządku, wyschnie, wszystko jest w porządku”, ponieważ twoją początkową reakcją było to, że było źle, a dziecko nie rozumie, która reakcja jest prawidłowa, a zatem nie będzie rozumie, jak sam na to zareagować, bo we wszystkim naśladuje swoją matkę.

Najgorsze jest to, że zdaje sobie sprawę, że może oszukiwać i dostać to, czego chce, prędzej czy później różnymi metodami. To niebezpieczny wniosek. Może wyrosnąć na pozbawionego zasad egoistę, który podąża tylko za swoim „chcę” i nie zna słowa „nie mogę”.

Tylko przejrzystość i spójność

Psychologiczne granice wczesnego wieku są wyznaczane przez wyraźną linię Twojego zachowania oraz stabilne i niezachwiane reakcje i postawy wobec tych samych wydarzeń w różnym czasie. Dadzą dziecku jasne zrozumienie, jak powinien się zachowywać i jak reagować. I będzie mu łatwiej żyć. I oczywiście nie zapomnij dać dziecku swojegomiłość czynami, słowami, troską, czułością.

Jaka jest przyczyna zdrowej dysfunkcji granic?

Psycholodzy wyjaśniają te naruszenia niepełną świadomością celów i pragnień danej osoby w określonej sytuacji lub ogólnym niezrozumieniem własnych granic. Lub gdy osoba jest świadoma swoich ograniczeń, ale nie może ich kontrolować.

Kiedy ustalasz granice psychologiczne w wieku przedszkolnym, ważne jest, aby uzyskać szczere reakcje dziecka. Właściwy sposób rozpoznawania i zarządzania granicami zależy od następujących uczuć:

• współczucie dla siebie;
• obrzydzenie;
• gniew.

Jeżeli dziecko z jakiegokolwiek powodu jest zablokowane przed doświadczaniem tych uczuć, może mieć problemy z tworzeniem i zarządzaniem swoimi granicami psychologicznymi.

Pochodź z dzieciństwa

Czy twoi rodzice często skarcili cię jako dziecko? Że nie wykazałeś się wystarczająco silną wolą, że nie odniosłeś sukcesu tu czy tam i nie stałeś się tutaj najlepszy? Stąd brak współczucia wobec siebie, trujący, stłumiony wstyd, który sygnalizuje, że nie spełniasz jakiegoś standardu społecznego. Pojawia się wiele kompleksów, wymyślania nieistniejących obrazów siebie. W takich przypadkach psychologiczne granice osoby nie działają na jego korzyść. Nabiera czegoś, choć w rzeczywistości jest to poza jego zasięgiem. W rezultacie nie radzi sobie i kopie jeszcze głębiej. Lub odwrotnie, nie wierzy w siebie i nie bierze na siebie tych rzeczy, z którymi sobie poradzi, przegrywając na wiele sposobównie odbiera.

Wstręt i gniew to także silne uczucia wewnętrzne, które pomagają budować właściwe granice. Tłumiąc je, oszukujesz siebie, a twoje granice stają się nie twoje, co oznacza, że nie będą w stanie cię ochronić.

Przedszkolaki

Z reguły dzisiejsze dzieci chodzą do przedszkoli, ponieważ zdecydowana większość rodziców jest zajęta pracą. Prawidłowo postawione granice psychologiczne w wieku od trzech do pięciu lat - w okresie młodszego wieku przedszkolnego - to najważniejsza rzecz, jaką może dać przedszkole. Można je osiągnąć za pomocą gier fabularnych, na tym etapie kształtuje się wyobraźnia dziecka, a wartości moralne są bardzo dobrze przyswajane. Maluchy skupiają się głównie na karaniu i rozwijają zrozumienie, czego dokładnie nie należy robić.

W okresie od pięciu do siedmiu lat - na etapie starszego wieku przedszkolnego - konieczne jest dalsze utrwalanie przeszłości. Dziecko ma bardziej zrównoważone emocje, zaczyna skupiać się nie na karze, ale na pochwale dorosłego – tak zaczyna się świadomość siebie na tym świecie.

W wieku siedmiu lat następuje punkt zwrotny kryzysu, kiedy dziecko przenosi się z domowej strefy komfortu do środowiska szkolnego z dużą ilością obowiązków, obciążenia pracą i stresem. Dlatego odpowiednio zbudowane psychologiczne granice dziecka pomogą mu odnieść sukces w szkole oraz w umiejętności dogadywania się z rówieśnikami i nauczycielami.

Najważniejszą rzeczą, o której powinni pamiętać rodzice, jest to, że wszelkie granice będą działać, jeśli dziecko żyje w atmosferze absolutnej i bezwarunkowej miłości i czuje ją od rodziców.