Wideo: Czym jest psychologia sportu?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Wiele osób bardzo się myli, sądząc, że sportowcy są niewrażliwymi frajerami, którzy potrafią tylko machać nogami. Dlaczego potrzebują tam jakiejś psychologii? W rzeczywistości sportowcy potrzebują pomocy psychologa nie mniej niż przedstawiciele innych zawodów. Psychologia w sporcie odgrywa ważną rolę w kształtowaniu osobowości sportowca jako całości, a także pomaga radzić sobie z uczuciami w przypadku nieudanych występów. Coach najczęściej łączy coaching bezpośrednio z pracą psychologa, pomagając swoim podopiecznym.
Problemy psychologii sportu
Początkowo psychologia sportu nie została wyodrębniona jako odrębna gałąź wiedzy psychologicznej i można ją uznać za dość młodą branżę. Początkowo zwrócono uwagę na różnice między sportowcami, ich indywidualne cechy. Badaliśmy również zdolność osoby do trenowania w sytuacjach stresowych, zachowania zdolności adekwatnej oceny sytuacji i trzeźwego myślenia w chwilach skrajnego stresu fizycznego i psychicznego. Oczywiście pojawiły się pytania dotyczące intensyfikacji szkoleń i zwiększaniaich skuteczność.
Z biegiem czasu rozszerzył się zakres zadań, które psychologia sportu ma rozwiązać. Zaczęto więc aktywnie tworzyć i testować programy, które uwzględniały nie tylko różnice między sportowcami, ale także specyfikę konkretnego sportu. Oprócz pracy indywidualnej psychologia sportu przewiduje trening zbiorowy, mający na celu poprawę efektywności pracy zespołowej. Ważne miejsce zajmowały techniki i metody doskonalenia nie tylko treningu fizycznego i psychicznego, ale także etycznego, kolektywistycznego i emocjonalno-wolicjonalnego treningu sportowców. Tak więc psychologia kultury fizycznej i sportu została zaprojektowana tak, aby ukształtować osobowość zwycięskiego wojownika. Dlatego dużą wagę przywiązywano do motywacji sportowca, zarówno podczas zawodów, jak i podczas treningu przygotowawczego. Przyszły mistrz został nauczony pracy na konkretny wynik. Ponadto zadaniem, jakie w tamtym czasie miała przed sobą psychologia sportu, było kształtowanie u sportowca poczucia dystansu, poczucia prędkości obiektu, poczucia czasu i tak dalej. Zwrócono również uwagę na nauczenie osoby myślenia strategicznego i taktycznego, umiejętności przewidywania wydarzeń, słuchania własnej intuicji.
Funkcje psychologa sportowego
Coach dość często, jeśli nie zawsze, wykonuje nie tylko pracę coachingową, ale również pracę psychologa. Psychologia w sporcie pełni następujące funkcje:
- kształtowanie motywacji, koncentracja na wynikach, ogólny wzrostefektywność szkolenia;
- psychologiczne przygotowanie sportowca do zawodów;
- stworzenie warunków niezbędnych do kształtowania wytrzymałości psychicznej i zdolności do wytrzymania wpływu sytuacji stresowych;
- kształtowanie osobowości sportowca w celu zwiększenia efektywności interakcji z zespołem;
- pomoc sportowcowi w sytuacjach stresowych;
- kontrolowanie poziomu siły woli, gdy jest on poniżej lub powyżej normy.
Cóż, psychologia jest bardzo ważna w sporcie! To już nie ma wątpliwości!
Zalecana:
Kto jest magikiem i czym jest magia?
Każdego dnia na świecie dochodzi do wielu niewytłumaczalnych wydarzeń. To, że nie wierzysz w magię, nie oznacza, że nie istnieje
Czym jest uwaga: psychologia
Uwagę trudno nazwać rodzajem niezależnego procesu poznawczego, ponieważ sama w sobie nie tylko niczego nie odzwierciedla, ale także nie istnieje jako niezależne zjawisko psychiczne. A jednak w psychologii uwaga jest uważana za najważniejszy element aktywności poznawczej. Jaki to jest proces, czym może być i jakie są jego główne funkcje - wszystkie te kwestie zostaną omówione w artykule
Czym jest ego? Psychologia, ego. Znaczenie słowa „ego”
Artykuł mówi o nierozdzielności ego i myśli. O wpływie cudzego światopoglądu na kształtowanie się osobistego ego i sposobów jego unikania
Czym jest psychologia ubóstwa
Naukowcy od dawna udowadniają, że bogactwo i ubóstwo mają charakter czysto psychologiczny. Dowiedzmy się, czym jest psychologia ubóstwa, czym różni się od psychologii bogactwa, jak się go pozbyć
Czym jest dżihad i czym różni się od terroryzmu
Z powodu nieznajomości podstaw islamu wiele osób nie ma pojęcia, czym jest dżihad. Z reguły Europejczycy kojarzą to słowo z wybuchami, braniem zakładników, Amerykanie zaś z tragicznymi wydarzeniami z 11 września. Ale czy tak jest naprawdę? Czy święta księga muzułmanów naprawdę wzywa do zabójstwa? Spróbujmy dowiedzieć się, czym naprawdę jest dżihad
