Jako niezależna nauka, psychologia zaczęła się rozwijać stosunkowo niedawno. Ale w krótkim czasie – nieco ponad stuleciu – osiągnięto wiele. W szczególności zbadano podejście behawioralne iz powodzeniem zastosowano je w teorii i praktyce. Czym jest to zjawisko i jak przejawia się w naszym życiu? W jakich obszarach ma zastosowanie podejście behawioralne i jakie są jego dodatkowe kryteria? Rozwiążemy to.
Interpretacja słownika
Przede wszystkim musimy jasno wyartykułować istotę podejścia behawioralnego, jego znaczenie. Tak więc termin ten odnosi się do obszaru psychologii, który bada zachowanie ludzi jako gatunku i zwierząt. Zakłada się, że wszelkie działania opierają się na odruchach, a także na różnych reakcjach na określone czynniki pochodzące z otoczenia. Ważnym kryterium zachowania jednostki jest jej osobista historia, czyli doświadczenie życiowe. Przeplata się między nagrodą a karą, motywacją i frustracją.- determinują dalszą reakcję na określone wydarzenia. Często podejście behawioralne w psychologii nazywane jest behawioryzmem – termin pochodzi od angielskiego słowa Behavior – „behavior”. Warto zauważyć, że behawioryści - naukowcy zajmujący się tą dziedziną psychologii - rozumieją, że czynnik dziedziczny może również wpływać na zachowanie jednostki. Ale jednocześnie nakładają na środowisko dużo „odpowiedzialności” za określone działania.
Założyciele
Badając historię tej dziedziny psychologii, równolegle zapoznamy się z jej przedstawicielami. Podejście behawioralne zaczęło pojawiać się w drugiej połowie XIX wieku, po znanych dziedzinach nauki, takich jak psychologia głębi i prawo efektu (to ostatnie wyjaśnia, w jaki sposób nagrody zmieniają zachowanie). „Ojcem” tego terminu i jego istoty był amerykański naukowiec John Brodes Watson. Jego behawioryzm metodologiczny sugerował, że należy zwracać uwagę wyłącznie na sygnały wchodzące do ludzkiego umysłu ze środowiska zewnętrznego. Jednocześnie jego myśli i uczucia można zignorować, ponieważ nie wpływają one na zachowanie. Wkrótce teorię tę zaczął kwestionować Burres Frederick Skinner, który zdał sobie sprawę, że uczucia i myśli są kontrolowane przez te same obszary mózgu, co bodźce zewnętrzne, dlatego też są wyzwalaczami pewnych reakcji. Jego wersja stała się znana jako radykalny behawioryzm i stała się bardziej rozpowszechniona.
Ciekawe, że nasz naukowiec Iwan Pietrowicz Pawłow poparł Watsona w jego osądach – wszyscy wiemy o jego psach i ich reakcji na „dzwonek”.
Wiele wersji
Oryginalna teoria behawioralnego podejścia do badania reakcji istot żywych na określone czynniki stała się prawdziwym rezonansem w świecie psychologii. Bez względu na to, jak to brzmi, wszyscy i rozmaici byli zaangażowani w badanie tego tematu, dlatego czasami wysuwano najbardziej absurdalne osądy. Ale wśród nich od czasu do czasu pojawiały się bardzo wartościowe myśli, które później przeradzały się w pełnoprawne rodzaje podejścia behawioralnego, no lub odmiany. Właściwie każdy z nich mówi prawdę – to jak porównanie osądu Watsona i Skinnera. Dlatego każdy współczesny psycholog sam decyduje, która teoria jest mu bliższa i się nią kieruje. Sugerujemy zapoznanie się z każdym z nich po kolei.
Behawioryzm metodologiczny
Poznaliśmy już pokrótce – jest to podejście behawioralne w swojej pierwotnej formie, które zaproponował John Watson. Jego istotą jest to, że można obserwować tylko publiczne działania jednostki (to znaczy jej zewnętrzne zachowanie), podczas gdy jej myśli i uczucia są celowo pomijane. Naukowiec również aktywnie badał zachowanie ludzi i zwierząt, tworząc dla nich pewne czynniki zewnętrzne (drażniące), które mogą być pozytywne lub negatywne.
Radykalny behawioryzm
Druga i znacznie ważniejsza teoria podejścia behawioralnego, również zaproponowana przez Amerykanina Skinnera. Najprawdopodobniej jest zwycięzcą.stał się właśnie ze względu na swoją wszechstronność i rodzaj „psychologicznego kosmopolityzmu”. Innymi słowy, Skinner uważał, że warto brać pod uwagę nie tylko bodźce z otoczenia, które „ranią” człowieka, ale także jego uczucia, myśli, które go ogarniają w danym momencie. Równie ważne jest doświadczenie – zarówno negatywne, jak i pozytywne. Uwzględniono również czynnik dziedziczny, ponieważ na poziomie genetycznym przedstawiciele pewnych typów organizmów żywych (w tym ludzie - tutaj trzeba było rozróżnić rasę i kulturę) również mają określone przekonania, które wpływają na zachowanie. To podejście behawioralne stało się uniwersalne i prawdopodobnie nadal jest najbardziej powszechne i prawdziwe w psychologii.
Behawioryzm psychologiczny
Po raz pierwszy, pod wpływem naukowca Arthura W. Staatsa, podejście behawioralne staje się nie tylko teorią, popartą niewielką liczbą eksperymentów, głównie na zwierzętach, ale połową praktycznej dziedziny wiedzy. W wymiarze teoretycznym Staats opracował rodzaj systemu time-outów, czyli odpoczynku od pewnych czynników/myśli, które mogłyby wpłynąć na zachowanie człowieka, a także system żetonów – nagród. Eksperymenty zostały już przeprowadzone na ludziach, głównie na dzieciach z zaburzeniami psychicznymi. To doświadczenie pozwoliło nam osiągnąć nowe wyżyny w dziedzinie edukacji, rozwoju kulturalnego i społecznego, a także profilaktyki wielu zaburzeń nerwowych.
Od nauki do aplikacji
Po Staatszademonstrował światu swoje doświadczenia, podstawy podejścia behawioralnego natychmiast stały się podstawą do korygowania zachowań różnych grup jednostek. W rzeczywistości teoria została przekuta w praktykę - i nic więcej. W toku takich manipulacji pojawiła się nowa dziedzina wiedzy praktycznej – stosowana analiza zachowań. Opiera się na zasadach radykalnego behawioryzmu, za pomocą którego korygowane są reakcje na określone bodźce u konkretnej osoby lub w grupie osób. Są to tak zwane techniki podejścia behawioralnego, których jest niezliczona ilość. Wymieńmy niektóre z nich. Tak więc, stosując radykalny behawioryzm, możesz kontrolować i zmieniać:
- Zaburzenia ze spektrum autyzmu.
- Ochrona zasobów naturalnych.
- Kultura fizyczna i zdrowy styl życia.
- Nauka języków.
- Medycyna.
- Wychowywanie dzieci.
- Walka z narkotykami.
- Zwierzęca postawa.
- Przywództwo i zarządzanie.
Słowem, technikę radykalnego behawioryzmu można zastosować absolutnie wszędzie, a wpływ można wywierać zarówno na konkretną osobę, jak i na grupę ludzi.
Metodologia
Ponadto ta sekcja nazywa się terapią behawioralną i jest bardzo często wykorzystywana w praktycznej psychologii do korygowania pewnych reakcji i nawyków danej osoby. Terapia opiera się na warunkowaniu i uczeniu się. Stosując pewne metody podejścia behawioralnego, możesz całkowicie zmienić mapę własnych działań i działań, stać się inną osobą. Należnyz tych techników pozbywa się złych nawyków, nabywa nowych umiejętności i skłonności, zaczyna inaczej patrzeć na świat i inaczej z nim współdziałać. Metodologia została po raz pierwszy z powodzeniem zastosowana w praktyce przez uczniów Watsona pod koniec XIX wieku. Uczyli dzieci, aby nie bały się zwierząt. W ten proces zaangażowane były następujące techniki, które pozostają aktualne do dnia dzisiejszego.
Nauka i nauka
Niewzruszony fundament podstaw, który pozwala na jak największą zmianę zachowania lub pozbycie się złego nawyku. Metoda opiera się na próbce – jej rolę może pełnić idol, figurka lub symbol, film, opowieść, akcja lub inscenizacja. Rodzaj przykładu ilustrującego dobiera się w zależności od tego, z kim pracuje psycholog. Powiedzmy, że dziecko zaczęło palić, ale jednocześnie lubi pracę konkretnych muzyków, a oni z kolei wspierają zdrowy tryb życia. Psycholog przypomina nastolatkowi, że nawet jego idole tego nie robią, a on, naśladując modela, oducza się złego nawyku. Podobnie możesz nauczyć osobę, aby coś robiła, na przykład studiować więcej lub uczyć się języka obcego.
Ważne jest, aby pamiętać, że w tej pracy zdecydowanie powinieneś zastosować system nagród. W standardowej wersji dla dzieci są to słodycze, dla dorosłych - wartościowe rzeczy lub pieniądze.
Oduczanie
O wiele bardziej sztywna metoda w terapii behawioralnej, która opiera się na wyraźnym unikaniu jednego lub drugiego czynnika, który należy wyeliminować. Korzystanie z tego samego systemunagrody za pozytywne działania oraz system kar i kar za negatywne, człowiek stopniowo zaczyna odzwyczajać się od robienia tego, czego nie powinien robić. Najciekawsze jest to, że technika oduczania może być skuteczna nie tylko na poziomie mentalnym czy psychologicznym, ale także fizycznym. Dobrym przykładem z pierwszego obszaru jest alkoholizm. Kiedy osoba zaczyna pić alkohol, procesowi temu powinien towarzyszyć wyjątkowo nieprzyjemny zapach, który powoduje wymioty. Stopniowo alkohol zacznie kojarzyć się właśnie z takimi negatywnymi odczuciami. Przykładem z fizjologii jest moczenie nocne. Do pacjenta przymocowany jest specjalny aparat, który reaguje na pojawienie się moczu. W tym samym momencie pacjent budzi się i uświadamia sobie, że oddaje mocz.
Eliminacja
Bardzo skuteczna metoda, która stała się powszechnie znana jako systematyczne odczulanie. Jego istotą jest to, że strach lub fobia są tłumione przez stan relaksu. Załóżmy, że człowiek bardzo boi się wysokości i będąc na dachu wieżowca zaczyna odczuwać nie tylko świadomy niepokój. Jego ciało zaczyna reagować na strach: kurczą się mięśnie, przyspiesza puls, wzrasta ciśnienie krwi. Tak więc ciało i świadomość są zjednoczone w stanie przerażenia, a osoba jest całkowicie sparaliżowana w obliczu swojej fobii. Jeśli przerwiesz to połączenie, strach wyschnie i możesz to zrobić albo ucząc swój umysł, aby nie zauważał wzrostu (co jest prawie nierealne, ponieważ postanowił bać się tego zjawiska), albo odpoczywać na ciele. Druga opcja jest łatwiejsza do wdrożenia. Dlatego osoba celowo jest umieszczana w środowisku, w którym czuje się najlepiejniepokój, a jednocześnie za pomocą leków lub pewnych manipulacji psychologicznych rozluźniają jego gorset mięśniowy i obniżają parametry kardiologiczne. Stopniowo strach całkowicie znika.
Zostań inną osobą
Po przeczytaniu wszystkich powyższych informacji możemy stwierdzić, że czyjeś zachowanie, charakter i nawyki można radykalnie zmienić. Każda osoba może pozbyć się szkodliwych skutków palenia tytoniu i alkoholu, swoich lęków, chorób i innych rzeczy, które mogą przeszkadzać i powodować dyskomfort. Technika jest uniwersalna i może być stosowana zarówno przez osoby z pewnymi problemami, jak i chcące po prostu zmienić coś w swoim życiu i stać się lepszymi. Najciekawszym segmentem jest zastosowanie podejścia behawioralnego w zarządzaniu społeczeństwem, organizacją, finansami itp. Innymi słowy jest to rozwój cech przywódczych, wzmocnienie siebie jako osoby.
Praca McGregora
Pierwszym z naukowców, któremu udało się wprowadzić behawioryzm do dziedziny zarządzania, był Douglas MacGregor. Według niego behawioralne podejście do przywództwa to nic innego jak uważne studiowanie nawyków i działań konkretnego „szefa” i ich naśladowanie. Istnieją pewne specyficzne cechy w zachowaniu każdego lidera, które jednoczą tę kategorię ludzi:
- Wysoka inteligencja.
- Pewność siebie.
- Szczególny status społeczno-ekonomiczny.
- Odpowiedzialność.
- Komunikacja.
- Obiektywizm.
Pod wszystkimi innymi względami cechy lidera są określane przezorganizacja lub grupa ludzi, których „posiada”. Równie ważnym czynnikiem jest siedlisko – na przykład przywódca społeczności rolniczej będzie dużo wiedział o rolnictwie, ale jednocześnie nie będzie w stanie pamiętać żadnego z prezydentów Ameryki i lidera organizacji finansowej będzie dobrze zorientowany w sferze ekonomicznej, socjologicznej, bankowej, a nawet prawniczej, ale jednocześnie raczej nie będzie w stanie umiejętnie uprawiać arbuza czy ziemniaków. Oznacza to, że dla każdej doniczki - własny vershok.
Rodzaje liderów
W behawioralnym podejściu do przywództwa McGregor zidentyfikował dwie teorie – X i Y. Są jak dwa typy przywódców, przy czym każda z teorii ma zastosowanie we wszystkich dziedzinach działalności: zarówno w rolnictwie, jak iw gospodarce.
- Teoria X - autorytaryzm i despotyzm. Zrozumiałe jest, że ludzie początkowo nie chcą pracować i wymigać się w każdy możliwy sposób. Nie potrzebują aktów ambicji, ale pragną bezpieczeństwa. Aby takie osoby działały, konieczna jest ścisła kontrola, system kar i gróźb.
- Teoria Y - demokracja i integracja. Praca jest podstawą życia każdego człowieka, jest w niej samospełniająca się. W sprzyjających warunkach każdy z pracowników będzie mógł wziąć na siebie część odpowiedzialności i samodzielnie dążyć do sukcesu. Zapoznanie ludzi z prostymi i zrozumiałymi regułami oraz wspólnymi celami pozwala każdemu z nich zapanować nad sobą. W efekcie lider tylko łączy wszystkie osiągnięcia pracowników i koryguje plamy. Zespół pracuje holistycznie, a wynik jest lepszy od wszystkichczekam.
Która teoria jest prawdziwsza?
Nie ma i nie może być poprawnej odpowiedzi na to pytanie. Obie teorie są jednakowo prawdziwe, a poprawność jednej lub drugiej zależy od mentalności ludzi, ich zdolności i umiejętności, od doświadczenia i rodzaju działalności. W rzeczywistości wciąż istnieją organizacje, które stosują autorytarny system przywództwa. Wielu pracowników tak naprawdę po prostu nie jest przyzwyczajonych do porządku i samokontroli, odmawiają pracy w każdy możliwy sposób, więc muszą zostać ukarani grzywną i ukarani za takie błędy. Z reguły tak zachowują się osoby o niskim poziomie inteligencji, a zjawisko to występuje w większym stopniu w krajach słabo rozwiniętych. Bardziej postępowe społeczeństwo najczęściej działa według schematu Y – czyli szef jest częścią zespołu, ogniwem, a nie Cerberusem. Każdy z pracowników doskonale zdaje sobie sprawę, że sukces firmy w każdym przypadku przełoży się na jej sukces, dlatego nie są leniwi, ale ciężko pracują i dokładają wszelkich starań, aby to zrobić, wykorzystując kreatywność i praktyczne umiejętności.
