Psychologia to bardzo złożona nauka, która ma wiele różnych podejść do postrzegania osoby, jej psychiki, tego, co dzieje się w jej głowie. Są takie metody, które uważa się za naukowe, gdyż ich skuteczność potwierdza praktyka od wielu lat. Ale ciągle pojawiają się nowe i nowe podejścia, a niektóre z nich uzupełniają naukowy komponent psychologii (oczywiście z biegiem czasu, kiedy również przechodzą swego rodzaju test_. Jednak wiele metod pozostaje nieoficjalnych – nie są rozpoznawane przez środowisko naukowe, ale jednocześnie pozostają aktualne w wąskich kręgach. Jednym z najbardziej uderzających przykładów są konstelacje systemowe - podejście psychologiczne, które pomimo faktu, że nikt go nie rozpoznał przez wiele dziesięcioleci, nadal pozostaje aktualne i jest używane przez imponującą liczbę jej zwolenników Jak działają konstelacje systemowe?
Jaka jest istota metody?
Konstelacje systemowe to niekonwencjonalne podejście w psychologii, które opiera się na fakcie, że wszystkie ludzkie problemy pochodzą z rodziny, a raczej z systemu rodzinnego. Dlatego istotą tej metody jest odtworzenie tego systemupodczas sesji, aby to zrozumieć i znaleźć prawdziwą przyczynę problemu. Ta reprodukcja odbywa się w rzeczywistości i nazywana jest konstelacją.
Konstelacje systemowe były praktykowane od dłuższego czasu, ale wciąż nie zyskały uznania społeczności naukowej. Ale ludzie nie zawsze zwracają się do profesjonalistów – czasami są bliżsi temu, w co chcą wierzyć, a wielu ludzi wierzy w tę metodę. Być może dlatego, że jej twórcą jest nie tylko psycholog, ale także teolog, nauczyciel duchowy.
Założyciel ruchu
Ponieważ mówimy o tym, kto dokładnie ufundował tę metodę, warto zastanowić się nad tą osobą. Układowe układy rodzinne to dzieło Berta Hellingera, znanego psychologa urodzonego w 1925 roku w Niemczech. Długo zajmował się psychologią, pracował jako psychoterapeuta, jednak jak wspomniano wcześniej był także teologiem. A w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku Hellinger odkrył i wprowadził metodę omówioną w tym artykule. Dlatego często nazywa się go „systemowymi konstelacjami rodziny Hellingera”. Ta odmiana jest podstawowa i najbardziej poszukiwana.
Korzenie metody
Metoda systemowych konstelacji jest oryginalnym odgałęzieniem psychologii, ale ma też swoje własne korzenie. Hellinger stworzył tę metodę opartą na kilku ruchach psychologicznych, które były wówczas istotne. Jeśli jednak wyróżnisz najważniejszą metodę,Tym, który najbardziej wpłynął na konstelacje systemowe, jest analiza scenariusza Erica Berne'a. Istotą tej metody jest analiza sytuacji życiowych każdej osoby (psycholog ten uważał też, że wszystkie problemy pochodzą z rodziny). Uważał, że każda osoba ma swój własny scenariusz życia, według którego się porusza. Scenariusz powstaje w dzieciństwie pod wpływem rodziców i otoczenia i może być tylko nieznacznie zmodyfikowany w przyszłości.
Hellinger działał właśnie zgodnie z tą metodą, ale w pewnym momencie zdał sobie sprawę, że ma ona swoje wady - w rezultacie wypracował własne podejście. Później nazywano ją już konstelacjami systemowymi i pod tą nazwą znana jest do dziś. Konstelacje systemowe Berta Hellingera są dość popularne w wąskich kręgach. Czas dowiedzieć się, na czym dokładnie polega to podejście.
Sytuacja problemowa
Co miał na myśli Bert Hellinger? Konstelacje systemowe to nie tylko termin psychologiczny, konstelacje faktycznie działają i tak to się dzieje. Na początek musi zaistnieć jakaś problematyczna sytuacja jednego z uczestników sesji psychologicznej. Ściśle mówiąc, sytuacja ta jest elementem pewnego systemu, najczęściej rodzinnego. To z nim grupa biorąca udział w sesji będzie musiała sobie poradzić. Metoda systemowych konstelacji Berta Hellingera obejmuje udział wszystkich ludzi, nawet tych, którzy nie znają ani osoby, której problem jest rozważany, ani nikogo z jego rodziny.system.
Jak wygląda miejsce docelowe?
Celem sesji jest historia klienta, jego sytuacja problemowa. Wszyscy uczestnicy sesji tworzą duże koło, a problem przedstawiany jest na płaszczyźnie w przestrzeni pomiędzy wszystkimi ludźmi. Każdy element systemu jest najpierw reprezentowany w wyobraźni, a następnie jego miejsce w świecie rzeczywistym zajmuje osoba nazywana zastępcą. Podczas sesji reprezentuje konkretnego członka systemu – w ten sposób cały system zostaje uzupełniony, a każdy otrzymuje swoją rolę. Dokładnie tak dzieje się rozszczepienie. Wszystko to odbywa się cicho, powoli i w skupieniu. Każdy uczestnik koncentruje się na swoich uczuciach, próbując poczuć istotę osoby, którą zastępuje w sesji.
Zastępcza percepcja
Jak wspomniano wcześniej, zastępcy mogą nie znać ani klienta, ani jego bliskich, w tym osoby, którą zastępują w systemie. A klient nic o nich nie mówi grupie, więc ludzie muszą się skoncentrować i samemu wymyślić, jaką mają przynależność. Nazywa się to postrzeganiem zastępczym - ludzie muszą stać się, bez pomocy z zewnątrz, osobami, których zastępują. Brak informacji rekompensuje więc zjawisko zastępczej percepcji, bez której proces ten byłby po prostu niemożliwy. Jest prawdopodobne, że to właśnie odpycha zawodowych psychologów i psychiatrów od tej metody.– tkwi w tym spora niepewność, której nie da się w żaden sposób skompensować naukowo, aby metoda konstelacji systemowych była profesjonalna.
Źródło informacji
Głównym źródłem, z którego uczestnicy otrzymują informacje o problemie, kliencie i systemie jako całości, jest tzw. „pole”. Dlatego ludzie muszą się skoncentrować i pracować w ciszy – w ten sposób starają się nawiązać połączenie z polem, aby uzyskać niezbędne informacje o tym, kogo zastępują w systemie, a także o tym, jaką „dynamikę” ich charakter ma z resztą uczestników systemu. Tak dzieje się układ systemowy – każdy uczestnik staje się substytutem, przyzwyczaja się do własnego wizerunku, czerpie informacje z terenu, a następnie wszyscy uczestnicy próbują odtworzyć problem i go rozwiązać. Terapeuta, zwany konstelatorem, prowadzi cały proces, przydzielając ludziom najbardziej odpowiednie dla nich role, a także starając się pomóc im rozwiązać problem w procesie konstelacji.
Głównym celem tego całego procesu jest dokładne odwzorowanie sytuacji, aby klient mógł ją zobaczyć na żywo, zrozumieć i zaakceptować swój problem. Dopiero gdy mu się to uda, sesja jest uważana za udaną. Wtedy uważa się, że nie musi już odtwarzać konkretnego problemu w warunkach konstelacji, ponieważ był w stanie go zrealizować i teraz może zająć się jego rozwiązaniem.
Wnioski
Zgodnie z raportemosobom, które praktykują tę metodę, to naprawdę pomaga – uczestnicy mogą spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy, spróbować ocenić, co się dzieje bezstronnie, bez kojarzenia wszystkich działań z bliskimi i znajomymi, co nie pozwala im na racjonalne myślenie. A gdy człowiek widzi sytuację, którą w prawdziwym życiu wykonują nieznajomi, może zrozumieć, że to naprawdę jego problem – i wtedy może zacząć szukać rozwiązania tego problemu. Często klient nie jest w stanie nie tylko rozwiązać swojego problemu, ale nawet zobaczyć go na własną rękę - do tego służy konstelacja. Klient patrzy na sytuację okiem osoby postronnej i ma szansę zobaczyć ją jako problem w ogóle, a następnie rozpoznać ją jako swój własny.
