Optymizm to umiejętność dostrzegania pozytywów w każdej sytuacji życiowej

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Każdego dnia dzieje się wiele zdarzeń - radosnych, zabawnych, smutnych, denerwujących, nieprzyjemnych… Tych ostatnich jest niestety znacznie więcej. Takie jest życie. A jeśli słuchasz również wiadomości o wydarzeniach na świecie, wydaje się, że nie ma nic dobrego i pozytywnego. „Wszystko jest źle … A jutro prawdopodobnie będzie jeszcze gorzej …” - powie pesymista z ciężkim westchnieniem, a optymista radośnie się uśmiechnie i powie: „Wszystko nie zawsze może być złe! Najprawdopodobniej jutro czeka nas coś przyjemnego. Oto jak układają się ludzie: niektórzy widzą we wszystkim tylko to, co negatywne, podczas gdy inni próbują iść przez życie z podniesioną głową i mają nadzieję na szczęście i szczęście.

Słowo „optymizm” oznacza…

Rozwiążmy to. Psychologowie twierdzą, że optymizm to umiejętność dostrzegania czegoś dobrego w każdej sytuacji, nawet negatywnej. To pewność, że na świecie panuje dobro, a w końcu…w końcu wygra. Optymizm to umiejętność nie poprzestania na tym. To chęć ciągłego doskonalenia siebie, innych ludzi i całego świata. Osoba optymistyczna zawsze widzi obecność, a nie nieobecność. Dobrym przykładem jest szklanka, która według optymistów jest do połowy pełna, a według pesymisty do połowy pusta. To oczywiście anegdota. Ale to on odzwierciedla całą istotę optymizmu i pesymizmu.

Trochę filozofii

W filozofii istnieje również coś takiego jak optymizm epistemologiczny. Dowiedzmy się, co to jest. Optymizm epistemologiczny to jeden z kierunków w epistemologii, którego przedstawiciele przekonują, że człowiek w zasadzie ma ogromne i nieograniczone możliwości na drodze do poznania świata, jego różnych obiektów i oczywiście samego siebie. To prawda, że istnieją pewne trudności natury historycznej, ale ludzkość musi w końcu je przezwyciężyć i odkryć wszystkie tajemnice wszechświata. Jednym z najjaśniejszych przedstawicieli teorii optymizmu epistemologicznego był Platon, który przekonywał, że istnieje pewien „idealny świat”, do którego wszystkie dusze idą po śmierci. Jednak po odrodzeniu zapominają o nim. Filozof uważał, że celem duszy jest zapamiętanie tego idealnego świata i wcielenie go na Ziemi. Twierdził, że wiedza to tylko pamięć. Przeciwieństwem optymizmu epistemologicznego jest pesymizm epistemologiczny, który opiera się na stwierdzeniu, że człowiek jest ograniczony w swoich zdolnościach poznawczych.możliwości i ludzkość nigdy nie dojdzie do „prawdy”.

Czy łatwo jest być optymistą?

Już powiedzieliśmy, że optymizm to umiejętność cieszenia się życiem, bez względu na wszystko. To świetnie, prawda? Jednak czy łatwo być optymistą? Łatwo jest, gdy wszystko w życiu rozwija się tak, jak chce człowiek. Lojalni przyjaciele, cudowna kochająca rodzina, prestiżowa praca. Ale niestety bardzo często wszystko nie jest tak różowe. Śmierć bliskich, zdrada przyjaciół, problemy zdrowotne. Takie wydarzenia mogą wpędzić każdego w depresję, nawet osobę niezwykle optymistyczną. Czyż nie? Jednak siła optymizmu tkwi w przeżywaniu opisanych powyżej trudności z podniesioną głową i pozytywnym nastawieniem. I zawsze miej nadzieję na najlepsze. Prawdziwy optymista rozumie, że wszystkie jego problemy są tymczasowe i że po „czarnym pasku” pojawi się „biały”, wystarczy na to poczekać. I zawsze to robi, bo trudności są nam zsyłane, abyśmy odważnie je znosili, nauczyli się czegoś dla siebie i stawali się mądrzejsi, doskonalsi, bardziej zdecydowani.

Stajesz się optymistą

Wielu jest zainteresowanych tym, jak zostać optymistą, ponieważ bardzo często bardzo trudno jest przetrwać różne nieprzyjemne sytuacje życiowe bez pozytywnego nastawienia. Należy zauważyć, że optymizm jest cechą charakteru, pesymista z trudem nauczy się patrzeć na świat przez „różowe okulary”, ale z pewnością można spróbować osiągnąć pewne rezultaty.

1. Naucz się zauważać dobro i jasność w każdym drobiazgu: dobrej pogodzie, spotkaniu z przyjacielem, kupowaniu czegoś pięknego, ciekawej książki…
2. Skoncentruj się na dobrych rzeczach, które już masz i doceń je również. W końcu, jak mówią, „tego, co mamy, nie przechowujemy…”. Wszyscy znają kontynuację… Bardzo bolesna jest świadomość, że niesamowite było w pobliżu, ale nie było tego zrozumienia.
3. Jeśli coś w twoim życiu nie dzieje się tak, jak byś tego chciał, zastanów się, dlaczego tak się dzieje. Bardzo często powód tkwi w nas samych. Zmieniając swoje nastawienie do problemu, możesz go rozwiązać.
4. Komunikuj się z optymistami! Społeczeństwo ludzi pesymistycznych nie poprawi twojego nastroju i nie doda ci pewności siebie.
5. Oglądaj komedie i filmy o silnych ludziach.
6. Czytaj pozytywne książki.
7. Podaruj sobie i swoim bliskim małe radości każdego dnia - a zobaczysz, że świat staje się bardziej kolorowy.

Wreszcie

Ciesz się życiem i bądź optymistą! Uśmiechy i dobry nastrój! Traktuj życie filozoficznie. Pamiętaj, że dopóki Ty i Twoi bliscy żyjecie, nie ma nierozwiązywalnych problemów!