Nauczanie praktyk medytacji i jogi zyskuje coraz większą popularność w Rosji. Najważniejszym kryterium dla osoby, która wybiera ścieżkę samopoznania i studiowania praktyk duchowych, jest wybór mądrego nauczyciela, posiadającego bogate doświadczenie i wiedzę. Jednym z tych trenerów jest Svetlana Sitnikova, najsłynniejsza osoba w Moskwie, mistrzyni jogi kundalini.
Biografia
Biografia Swietłany Sitnikowej (imię duchowe Deva Kaur) powinna zaczynać się od momentu jej narodzin. Urodziła się 27 kwietnia 1965 w Angarsku (obwód irkucki). W 1982 roku ukończyła szkołę nr 4 i wstąpiła na Wydział Chemii Państwowego Uniwersytetu w Irkucku jako nauczyciel chemii. W latach 1990-1992 Swietłana zdobywała wiedzę w Petersburskiej Akademii Nauk Psychologicznych, później wykorzystując doświadczenie zdobyte w swojej praktyce. Praktykowanie Jogi Kundalini od 2002 roku
Początek kariery trenerskiej
Po ukończeniu akademii Swietłana Sitnikowa zaczyna aktywnie praktykować psychologię, parapsychologię, studiując różne techniki relaksacyjne,medytacja i joga. Jak sama przyznaje, przez całe życie praktykowała jogę, jednak z różnym powodzeniem iz przerwami. Joga Kundalini była jej ostatnią próbą.
Svetlanę zawsze pociągało pragnienie samopoznania, studiowania duchowych doświadczeń i ujawniania własnego potencjału. Aż pewnego dnia była znajomość jogi kundalini. Pierwsze doświadczenie zakończyło się niepowodzeniem, praktyka nie trwała długo. Ale wracając po pewnym czasie do niej, Svetlana zdała sobie sprawę, że dla niej był to sposób na zrozumienie sensu życia, poznanie siebie i odczucie pełni życia we wszystkich jego przejawach.
W 2004 roku przeszła pierwszy stopień szkolenia w szkole jogi kundalini ANS ("Amrit Nam Sarovar"), a w 2006 roku - drugi poziom.
Więcej niż instruktor jogi
Joga dla Swietłany, jak sama mówi, jest okazją do rozmowy o duchowości prostym ludzkim językiem. Joga pomaga jej być chwilą i jednocześnie patrzeć w przyszłość. Bądź w rzeczywistości i poczuj się połączony ze wszechświatem.
Oba czynią moje życie łatwiejszym, piękniejszym. Obaj odpowiadają na wołanie mojej duszy. I nadal jestem zakochany w tej praktyce, bo widzę, jak szybko manifestuje się piękno i czystość boskości, zmieniając oczy, twarze i życie tych, którzy się z nią stykają. Chętnie służę objawieniu prawdy w ludziach w celu spełnienia prośby, z jaką Twoja dusza wyruszyła na „ścieżkę”.
W 2008 Svetlana Sitnikova otrzymała certyfikaty poziomu 1 i 2 i została trenerem na Międzynarodowym Szkoleniu NauczycieliKundalini Yoga (KRI, USA), a także rozpoczyna nauczanie w Międzynarodowym Programie Szkolenia Nauczycieli Szkoły Amrit Nam Sarovar w Rosji pod kierunkiem Kart Singh.
Na swoich lekcjach trenerka Svetlana Sitnikova z powodzeniem łączy praktykę jogi kundalini i aromaterapii - jej dawną pasję. Ponadto Svetlana ćwiczy masaż olejkami aromatycznymi i tworzy indywidualne mieszanki zapachowe. Jak zauważają uczniowie, niezwykłe połączenie jogi, energii nauczycielki i aromaterapii daje niesamowity efekt – relaks i głębokie zanurzenie w medytacji.
Nigdy nie jest za późno na naukę
Svetlana jako trener i jako osoba stale poszerza swoją wiedzę, uczestniczy w różnych szkoleniach i seminariach. Wśród najnowszych: warsztaty Shiva Charana Singha (Federacja Nauczycieli Jogi Kundalini), Gurudassa Kaury (Szkoła Jogi Kundalini, Indonezja), Davida Frawleya (dyrektora i założyciela American Institute of Vedic Research), Stuarta Sowatsky'ego (autora i lidera warsztaty terapii rodzin w Kalifornii), festiwale jogi kundalini, „Biała Tantra Joga” (główne wydarzenie świata jogi kundalini) i wiele innych.
Dzięki szkole Swietłany Sitnikowej wiele osób nauczyło się i teraz z powodzeniem naucza jogi w całej Rosji. Jej nazwisko jest jednym z najbardziej znanych w kręgach najlepszych trenerów jogi kundalini.
Trochę o praktyce aromaterapii
Svetlana z powodzeniem używa olejków aromatycznych na swoich lekcjach. To narzędzie pozwala zanurzyć się w medytacji tak głęboko, jak to możliwe, a także pomaga w rozwiązywaniuindywidualne obawy jej klientów.
Trener opracował autorską metodę komponowania indywidualnych koktajli aromaterapeutycznych oraz mieszanek do medytacji i praktyk jogi.
Jej unikalne techniki masażu twarzy i ciała z dodatkiem olejków aromatycznych pozwalają osiągnąć najwyższy relaks i pozytywne efekty. Svetlana od dawna bada wpływ aromatów olejków eterycznych na subtelne ludzkie sprawy, a teraz wykorzystuje swoją wiedzę w praktyce.
Hobby i pasje
Na łonie natury Swietłana Sitnikowa, której zdjęcie znajduje się w artykule, lubi medytować. Natura daje jej inspirację i relaks.
Kiedy ma wolny czas, Swietłana podróżuje, spędza czas z dwójką wnuków, czyta książki i po prostu cieszy się życiem. Sama Svetlana zauważa, że charakteryzuje ją prosta ludzka radość: jeść pyszne jedzenie, otaczać się pięknymi rzeczami i wspaniałymi ludźmi, kochać ludzi i tworzyć, rozwijać się wszechstronnie.
Olejki aromatyczne zajmują osobne miejsce wśród hobby słynnego trenera. Badając ich wpływ na struktury ludzkiego mózgu jako chemik i psycholog, Svetlana dochodzi do wniosku, że niektóre zapachy mogą zmienić reakcję człowieka na różne sytuacje.
Trener Swietłana Sitnikowa. Recenzje szkoleń
Szczęściarze, którzy dostali się na trening ze Swietłaną, zauważają jej szczególną energię, szybkość reakcji, uważność i cierpliwość. Jej zadaniem jest pomaganie uczniom w znalezieniu ichwłasna ścieżka duchowa, zrozum prawa bytu, osiągnij zupełnie nowy poziom świadomości.
Wiele pań, które uczestniczyły w szkoleniu, twierdzi, że takie praktyki jak „ptasie gniazdo” pomagają kobiecie poczuć jej miejsce w domu, swoją rolę społeczną i zrozumieć jej cel.
Recenzje mówią, że kobieta w praktyce ma możliwość wypowiadania się, dzielenia się swoimi doświadczeniami, obawami, rozmawiania o problemach. Svetlana zawsze będzie słuchać i wspierać.
Informacje o nadchodzących treningach można znaleźć na oficjalnej stronie Federacji Jogi Kundalini, na stronach „VKontakte”, „Facebook”, „Instagram”.
