Ludzkość często lubi bronić swojego prawa do wolności. Na globalną skalę. Jednocześnie każdy z nas jest więźniem tego czy innego nałogu. Na przykład nie możemy żyć bez słodyczy, oglądania seriali, czytania gazet itp. Wydawałoby się, że w tych niewinnych nałogach nie ma nic złego. Ale, kopiąc głębiej, możesz zobaczyć, że każda niewola działa destrukcyjnie: jeśli nie na poziomie fizycznym, to na poziomie moralnym i duchowym.
Uzależnienie: co to jest?
Każdy poranek dla większości z nas zaczyna się od aromatycznej kawy. Wlewamy go do filiżanki, wdychamy przyjemny zapach, powoli delektujemy się każdym łykiem. Mówisz, że to nie uzależnienie? Mylisz się, bo to jest prawdziwe niewolnictwo. Spróbuj wyciąć swój ulubiony poranny rytuał, a zobaczysz, że wymaga to dokładnie takiego samego wysiłku, jak rzucenie palenia czy picie alkoholu. Nerwy, drażliwość i złość to to, z czym spotkasz się na początku. Dalejobjawy mogą pojawić się już na poziomie fizycznym: drżenie rąk, skoki ciśnienia, bóle głowy.
Zależność to konieczność okresowego wykonywania tej lub innej czynności. Na prostym przykładzie z kawą widzimy, że czasami nie mamy absolutnie żadnej kontroli nad sytuacją, a wręcz przeciwnie, sami jesteśmy przez nią schwytani. Nawet jeśli któryś z naszych nałogów jest zupełnie niewinny, to powoli niszczy nasze „ja”, czyni nas nie wolnymi, aw przyszłości słabymi i ubogimi. Uzależnienie to zawsze przyzwyczajanie się do tego lub innego przedmiotu, działania, zjawiska lub osoby. Straciwszy przedmiot uzależnienia, nie znajdujemy dla siebie miejsca. A czasami potrzeba wielu lat, aby pozbyć się niepotrzebnej niewoli.
Uzależnienie fizyczne
Nasze niezdrowe uzależnienia objawiają się na wiele sposobów. Wyróżnia się następujące główne rodzaje uzależnienia: fizyczne i psychiczne. Ten pierwszy jest najbardziej niebezpieczny, gdyż szkodzi naszemu zdrowiu i prowadzi do zachowań aspołecznych. Tego rodzaju uzależnienie polega na przyjmowaniu określonych chemikaliów lub innych substancji, w wyniku których zachodzą zmiany w organizmie, rozwija się uzależnienie i nagląca potrzeba.
Najczęstszym fizycznym uzależnieniem jest alkoholizm. Po pierwsze, osoba pije, aby się zrelaksować, złagodzić stres. Ale stopniowo przyzwyczaja się do kolejnej dawki alkoholu i „wymaga” go każdego dnia. To samo dzieje się podczas przyjmowania leków, które dodatkowo mogą powodować halucynacje psychicznezaburzenia i niewrażliwość na ból.
Uzależnienia fizyczne obejmują również narkotyki – zażywanie narkotyków (środków nasennych, kaszel lub ucisk) w bardzo dużych dawkach i patologiczną niechęć do ich odstawienia. I oczywiście palenie jest również wariantem „niewolnictwa”, kiedy organizm nie może normalnie funkcjonować bez kolejnej dawki nikotyny.
Uzależnienie psychiczne
Jest to nieskończone pragnienie osoby do określonej aktywności, sposobu spędzania wolnego czasu. Najczęstszym przejawem uzależnienia psychicznego jest hazard lub potrzeba hazardu. W tym przypadku automaty, ruletka, karty, loterie stają się sensem ludzkiego życia. Pierwszym powodem, dla którego ludzie zaczynają grać, jest chęć wzbogacenia się, zdobycia cennej nagrody. Ale stopniowo człowiek tak bardzo się angażuje, że wydaje wszystkie swoje pieniądze, sprzedaje majątek, aby odzyskać, zadłuża się, zaczyna kraść itd.
Na poziomie psychologicznym istnieją również takie rodzaje uzależnień jak pracoholizm i zakupoholizm. W pierwszym przypadku człowiek po prostu rozpływa się w pracy, spędza czas przez całą dobę w biurze i na wyjazdach służbowych. Oczywiście rozwój kariery jest ważny dla każdego z nas, ale kiedy całkowicie zastępuje rodzinę, wypoczynek, hobby i inne radości życia, wtedy możemy mówić o uzależnieniu. Jeśli chodzi o zakupoholizm, to zazwyczaj kobiety są na niego podatne. Chęć zdobywania nowych rzeczy staje się obsesyjna, w wyniku czego na co dzień kupuje się absolutnie niepotrzebne przedmioty (ubrania, kosmetyki, biżuterię itp.).
Uzależnienie od Internetu u nastolatków
Zjawisko to należy omówić osobno, ponieważ ostatnio problem stał się tak poważny, że można go nazwać masową epidemią. Uzależnienie od Internetu ma swoje podgatunki: surfowanie po sieci, obsesyjne wędrowanie od strony do strony, wirtualna komunikacja w sieciach społecznościowych, randki, korespondencja, gry komputerowe. Nastolatek spędza cały swój wolny czas przy monitorze, przestaje normalnie spać i normalnie jeść, opuszcza zajęcia, nie uprawia sportu i nie komunikuje się z rówieśnikami. W rezultacie rozwija się otyłość, problemy ze wzrokiem i żołądkiem, spadają wyniki w szkole, zaczynają się problemy.
Uzależnieniu od Internetu u nastolatków można zapobiegać. Zapobieganie to pełna kontrola nad dzieckiem: zawsze powinieneś wiedzieć, co robi Twój syn lub córka w Internecie. Ponadto rodzice mogą stać się tak zwanym przewodnikiem dla swojego dziecka: pokazać, że w Internecie jest wiele interesujących rzeczy poza grami i sieciami społecznościowymi. Zorganizuj wypoczynek małoletniemu, namawiaj go do zapisania się do różnych sekcji sportowych i aktywnego wypoczynku z całą rodziną. W takim przypadku szanse na uzależnienie dziecka od Internetu będą minimalne.
Inne rodzaje niewolnictwa
Najczęstsze rodzaje uzależnień zostały opisane powyżej. Ale uzależnienie psychiczne ma też inne postacie, rzadsze, ale nie mniej niebezpieczne. Na przykład fanatyzm religijny. Osoba znajduje się pod wpływem określonego wyznania lub sekty. Osoby zależne nie tylko przestrzegają często bezsensownych praw tego czy innego stowarzyszeniafanatycy, ale też niosą tam wszystkie swoje oszczędności. Ostatnio przypadki takiej zależności stają się coraz częstsze. To samo można powiedzieć o zniewoleniu emocjonalnym – niemożności życia bez ukochanej osoby, rodziców czy dzieci. Człowiek jest do nich tak mocno przywiązany, że to uczucie staje się podstawą życia. Jeśli następuje oddzielenie od obiektu adoracji, uzależniony popada w depresję, trafia do zakładu dla obłąkanych lub popełnia samobójstwo.
Psychologiczne uzależnienie może wyprzedzić człowieka w postaci bulimii - patologicznego pragnienia ciągłego jedzenia. Pacjent może w ciągu jednego dnia wchłonąć 10-20 kilogramów produktów. Przyczynami bulimii są często stres, napięcie nerwowe. Nie sposób nie wspomnieć też o perfekcjonizmie - maniakalnym pragnieniu perfekcyjnego wyglądu, w wyniku którego ludzie nieustannie uciekają się do chirurgii plastycznej. To także uzależnienie, na które częściej wpływają kobiety związane z show-biznesem.
Główne objawy
Dla każdego objawiają się inaczej, ale istnieją wspólne znaki, które są charakterystyczne dla wszystkich. Na przykład zachowanie zależne. Charakteryzuje się tym samym rodzajem działań pacjenta. Osoba ciągle wypracowuje ten sam wzorzec zachowania, odrzucając nawet możliwość ponownej oceny sytuacji i reagowania na nią. Takie działania są bezproduktywne, nie pozostawiają możliwości kreatywności, samorozwoju, ewentualnej adaptacji społecznej, umiejętności znalezienia wyjścia z obecnej sytuacji.
Weźmy jako przykład gracza. Nawet jeśli on…w kasynie stracił już sporą sumę pieniędzy, nadal próbuje trafić w dziesiątkę. Codziennie stawia nowe zakłady, przegrywa, ale znów wraca do kart lub ruletki. Jego zachowanie jest fiksowane na tym samym schemacie: osoba nie pozwala na zatrzymanie się, aby uratować pozostałe finanse i majątek. Jeśli chodzi o alkoholików, wielu z nich twierdzi, że piją z powodu depresji. Ten stan z kolei często staje się konsekwencją nadmiernego picia, w wyniku którego ludzie ponownie sięgają po butelkę. Uzależnienie to mania, która przybiera kształt błędnego koła.
Oznaki uzależnienia
Bardzo często patologiczne pragnienia są nieuleczalne. Nawet jeśli narkoman lub alkoholik nie pije przez kilka lat, w każdej chwili może się złamać. Do końca życia nie będzie w stanie kontrolować używania substancji psychotropowych lub alkoholu: zdrowy człowiek, który zna środek i zawsze może przestać, już nim nie będzie.
Uzależnienie to choroba. Rozwija się stopniowo, ma swoje etapy. Uzależnienie postępuje, często jak śnieżka pędząca z góry. Z każdą kolejną sekundą leci jeszcze szybciej, zdobywając nowe warstwy. Dlatego jeśli pacjent załamie się, okazuje się, że podczas abstynencji jego uzależnienie nie tylko nie ustąpiło, ale wręcz przeciwnie, nabrało sił.
Niektóre formy uzależnienia są śmiertelne. Narkoman może umrzeć z przedawkowania, naćpać się w wypadku, zwariować, popełnić samobójstwo. Alkoholik czekamarskość wątroby lub bójka, w której zostaje dźgnięty nożem. Bardzo często takie osoby odchodzą znacznie wcześniej niż się spodziewano.
Czy mogę przestać?
Leczenie uzależnienia to bardzo długi i żmudny proces. Najtrudniej jest pozbyć się łaknienia narkotyków i alkoholu. Zazwyczaj pacjent sam nie radzi sobie z uzależnieniem i wymaga specjalistycznego leczenia. Dla tej grupy uzależnionych zorganizowano koła anonimowe i specjalistyczne poradnie. Lekarze i psycholodzy opracowują kompleksowe leczenie, które z pewnością doprowadzi do szczęśliwego zakończenia. Najważniejsze jest to, że pacjent dąży do wejścia na właściwą ścieżkę i pracy nad sobą.
Inne rodzaje uzależnień nie wymagają hospitalizacji, w takich przypadkach potrzebna jest tylko siła woli. Na przykład osoba może sama rzucić palenie, dlatego ważne jest sformułowanie motywacji do takiego działania. Hazardziści, zakupoholicy, pracoholicy i inni uzależnieni potrzebują pomocy bliskich osób, które odwrócą ich uwagę od szkodliwych zachcianek i zorganizują ciekawą rozrywkę.
