Ortodoksi z roku na rok święcie obchodzą różne święta, w tym zarówno te długie, jak i krótkie. O godzinie rozpoczęcia postu Wniebowzięcia i sposobie odżywiania się w jego trakcie możesz dowiedzieć się ze specjalnego kalendarza znajdującego się w cerkwiach. W nim duchowieństwo szczegółowo określa zasady przestrzegania tego krótkiego okresu.
Szybka historia zaśnięcia
W pierwszych wiekach chrześcijaństwa post Zaśnięcia był już rozpoznawany. Nawet papież św. Leon I Wielki (był głową kościoła przez 21 lat – od 440 do 461) wyraźnie wskazywał daty rozpoczęcia postu Zaśnięcia Najświętszej Maryi Panny. Już wtedy znajdowała się na liście 4 najważniejszych świąt prawosławnych.
Ale ostatecznie został zainstalowany dopiero w 1166. Został naznaczony zorganizowaniem słynnego soboru Konstantynopola. W tym samym czasie wybrano święto zbiegające się z tym okresem.
Szybki początek zaśnięcia
Informacja, od której daty rozpoczyna się Post Wniebowzięcia, można zapamiętać raz na zawsze, ponieważ w przeciwieństwie do wielu innych dat prawosławnych, nie zmienia się. Post zaczyna się 14 sierpnia. On jest ładnykrótki i trwa tylko 2 tygodnie. Kończy się 27 dnia tego samego miesiąca. W 2016 roku początek i koniec postu przypadają w weekendy. Jest to niezwykle wygodne, ponieważ łatwiej jest zmienić tryb.
Nazwa tego letniego święta pojawiła się dzięki Wniebowzięciu Najświętszej Maryi Panny. Właściwie to jemu post jest dedykowany. Uroczystość przypada na 28 sierpnia - dzień po okresie ograniczeń. To jedyny post poświęcony Matce Boskiej.
Czas, w którym zaczyna się Post Zaśnięcia, jest naznaczony triumfem Pochodzenia Uczciwych Drzew Życiodajnego Krzyża Pana. Tej celebracji towarzyszy procesja i konsekracja różnych miejsc. Zakłada się, że takie działania będą w stanie zapobiegać lub leczyć choroby, jeśli będą leczone z wielką wiarą.
Początek Wielkiego Postu przypada na kolejne wielkie prawosławne święto - Miodowe Uzdrowiska. Od tego dnia ludzie, którzy przestrzegają zasad kościelnych, mogą jeść miód.
Żywność w okresie Wielkiego Postu
Stan umysłu jest najważniejszą rzeczą podczas postu. Kapłani mówią, że należy poświęcić maksimum czasu na modlitwę, pilne zachowywanie się i służenie Bogu.
Ale odżywianie jest również niezwykle ważne. Co więcej, ten post jest jednym z 4 najbardziej rygorystycznych, a duchowieństwo utożsamia go z Wielkim ze względu na potrzebę restrykcji. Dlatego osobom poszczącym zaleca się rezygnację z mięsa i nabiału, a także jajek.
Ale lista dozwolonych produktówwystarczająco duży, aby pomieścić:
- owoce,
- warzywa,
- wywary,
- herbatki,
- kompoty,
- szary chleb,
- miód,
- grzyby,
- zboża,
- orzechy.
Przez cały czas, kiedy Post Zaśnięcia się zaczyna i kończy, można spożywać tylko powyższe potrawy.
Szczegółowe posiłki według dnia
Istnieją ograniczenia dotyczące żywności i dni tygodnia. Poniedziałek, środa i piątek, na przykład dla osób poszczących, to czas, kiedy konieczne jest przestrzeganie diety witariańskiej. W tym dniu powinieneś zadowolić się tylko owocami i warzywami, suszonymi owocami i orzechami, a także miodem. Olej roślinny jest zabroniony.
Wtorki i czwartki to gorące posiłki, ale dodawanie oleju jest również zabronione.
Sobota i niedziela to najłatwiejsze dni. W tej chwili wszystkie powyższe produkty z dodatkiem oleju są dozwolone. Dozwolone jest również wino.
Drobne rozluźnienie i zniesienie ograniczeń jest możliwe dla:
- w ciąży,
- chory,
- dzieci.
Ponadto dozwolone jest spożywanie ryb w dniu Przemienienia Pańskiego, które obchodzone jest 19 sierpnia.
To prawda, że eksperci żywienia nie zalecają ścisłego przestrzegania postu po raz pierwszy. Więc możesz tylko zepsuć swoje dobre samopoczucie bez duchowego oczyszczenia. Księża przekonują też, że w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych lepiej pościć, a nie modlić się ściśle i intensywnie, bo duchowoograniczenie jest o wiele ważniejsze niż cielesne. Na tej podstawie, nawet w dni, w których dozwolona jest wyłącznie surowa dieta, można jeść gorące potrawy, a czasem dodawać olej. Główne zabronione produkty spożywcze powinny być nadal porzucane.
Dodatkowe ograniczenia podczas postu
14 sierpnia rozpoczyna się Wielki Post Wniebowzięcia. Przez cały ten okres Kościół nie przyjmuje żadnych uroczystości. A ślub znajduje się na tej liście. Zaleca się poświęcić ten czas na modlitwę, zadbać o oczyszczenie ciała i ducha, a nie oddawać się rozrywce.
Nawiasem mówiąc, święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny jest interpretowane jako okazja do pozbycia się lęku przed śmiercią. Według legendy Matka Boża z góry wiedziała o czasie swojego przejścia do innego świata. Postanowiła więc przygotować się na to intensywną modlitwą i postem. I to pomimo tego, że całe jej życie było wzorem poświęcenia.
Czas, w którym zaczyna się Post Zaśnięcia, jest jednym z najważniejszych dla prawosławnych. W tym okresie duchowni starają się przestrzegać wszystkich tradycji i ograniczeń związanych ze świętem.
