Jak mieć wymarzony sen: programowanie snów, niezbędne procedury, przygotowanie, kontrola i zarządzanie snami

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Od wielu lat naukowcy próbują znaleźć wyjaśnienie, czym jest sen i jaka jest jego natura. Jednocześnie, pomimo wielu badań i doświadczeń, żadna osoba nie może powiedzieć z absolutną pewnością, czym naprawdę są fabuły widziane w snach nocnych.

Istnieją dwie główne teorie. Według jednego z nich sny są tylko częścią pracy ludzkiego mózgu. Naukowcy uważają, że w czasie odpoczynku świadomość przetwarza w ten sposób doświadczenia i zdarzenia doświadczane w ciągu dnia. Ale są też zwolennicy innej teorii, którzy są przekonani, że sny są drogą do innej rzeczywistości, światów równoległych. W każdym razie jest wiele osób, które są zainteresowane tym, jak zrealizować marzenie, które chcesz mieć.

Informacje ogólne

Najczęściej nie kontrolujemy fabuły nocnych wizji. Co więcej, niewiele osób pamięta, co widział w tym okresie. Oczywiście może się zdarzyć, że sen pozostanie w pamięci. Teraz istniejewiele książek o marzeniach, które odszyfrują symbolikę obrazów widzianych w snach nocnych. Ale wielu nie jest zainteresowanych tylko oglądaniem wydarzeń.

Chcą je kontrolować, próbować kontrolować prorocze sny, jednym słowem, używać ich jako prawdziwego narzędzia pracy do osiągnięcia własnych celów. Jak więc uzyskać sen, który chcesz zobaczyć? Teraz istnieje wiele metod, za pomocą których można osiągnąć pożądany rezultat. W każdym razie musisz dobrze się przygotować na ucieleśnienie świadomego snu.

Przygotowanie

Aby zaprogramować specjalny sen, zdecydowanie musisz zorganizować dla siebie właściwe dostrojenie emocjonalne. Przed pójściem spać, na około kilka godzin przed pójściem spać, osoba nie powinna odczuwać niepokoju i zmartwień. Bardzo ważne jest, aby nie obciążać organizmu stresem fizycznym i emocjonalnym.

Również eksperci nie zalecają ciasnego jedzenia ciężkich lub fast foodów, nie można pić napojów, które mają właściwości tonizujące. Jest to bardzo ważne, jeśli zastanawiasz się, jak uzyskać sen, który chcesz mieć. Aby złagodzić stres, zaleca się kąpiel lub zrobienie czegoś, co najbardziej Cię uspokoi, sprawi, że poczujesz się harmonijnie.

Algorytm działania

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest podjęcie decyzji, co dokładnie dana osoba chce zobaczyć w fabule snów nocnych. Co więcej, nie ma potrzeby wyobrażać sobie i zastanawiać się nad każdym szczegółem przyszłej wizji. Wystarczy zdecydować się na ważny punkt,które musi być w nim obecne. Innymi słowy, jeśli myślisz „Chcę zobaczyć ukochaną osobę we śnie”, wystarczy ją sobie wyobrazić i skoncentrować na nim całą swoją uwagę.

To samo dotyczy problemów, które osoba chce rozwiązać za pomocą snu. W czasie tej manipulacji bardzo ważne jest wyłączenie wszystkich maszyn i urządzeń, które mogą odwracać uwagę od procesu. I nie używaj komputera, telewizora i innych urządzeń, które przesyłają informacje. Jak tylko się położysz, musisz usiąść wygodnie i zacząć koncentrować się na swoim planie.

Jak wywołać sen, który chcesz mieć

Jeżeli osoba chce osiągnąć efekt, w którym sen będzie jak na zamówienie, nie należy się przed tym nadmiernie męczyć. Oznacza to, że nie możesz się położyć i od razu zasnąć, musi być czas na sformułowanie pomysłu. Musisz wygodnie położyć się, zrelaksować i skoncentrować całą swoją uwagę na zamierzonej fabule.

Kiedy się obudzisz, nie powinieneś też wykonywać gwałtownych ruchów, pilnie wstawać z łóżka i biegać gdzieś po swoim biznesie. Zrelaksuj się, połóż się na chwilę i spróbuj zapamiętać wszystkie szczegóły, o których marzyłeś. Istnieje kilka technik, które pomogą Ci dowiedzieć się, jak zrealizować marzenie, które chcesz mieć.

Wpływ dźwięku

Ludzkie zmysły nadal odbierają otaczające dźwięki, zapachy i tak dalej. Dlatego, aby zaprogramować określone obrazy w snach nocnych, możesz użyćakompaniament dźwiękowy. Możesz poprosić kogoś o odtworzenie dzwonka podczas snu lub ustawić minutnik na urządzeniu. W latach dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku popularny był program nauki języków obcych opracowany przez Davydovą, oparty na tej samej zasadzie.

Ale ta metoda jest dość niebezpieczna i nie powinna być używana jako rozrywka. Rzecz w tym, że tego typu programowanie wpływa na głębokie warstwy psychiki, a niewłaściwie dobrana melodia może negatywnie wpłynąć na świadomość człowieka. Istnieje nawet ryzyko emocjonalnej destrukcji podczas używania melodii o charakterze negatywnym. Samodzielne ustalanie, jak nagranie wpłynie na umysł, nie zawsze jest skuteczne, więc bądź ostrożny.

Koncentracja

Jednym ze sposobów zaprogramowania snu, który chcesz mieć, jest skupienie się na kluczowym obiekcie. Może to być przedmiot lub osoba. Na przykład chcesz zobaczyć wilki we śnie. Aby to zrobić, warto dużo poczytać o tych zwierzętach, przyjrzeć się ich zdjęciom i pomyśleć o otrzymanych informacjach. Z biegiem czasu z pewnością znajdzie to odzwierciedlenie we śnie. Regularne stosowanie tej metody nie tylko pozwala na projekcję zwierząt we śnie, ale także pozwala na rozwijanie nowych umiejętności, nawyków i umiejętności poprzez fabułę.

Pytanie do siebie

Istnieje jedna interesująca metoda, która sprawi, że sny staną się bardziej przejrzyste. Aby to wdrożyć, musisz stale zadawać sobie pytanie, czy śpisz i od razu próbować na nie odpowiedzieć. Na początku zabrzmi tylko w realnym świecie, ale z czasem podświadomość sprowokuje go we śnie. Ta technika pomaga nie tylko uświadomić sobie, że znajdujesz się w odmiennym stanie, ale także zaprojektować pożądaną fabułę.

Świadomy sen

Prawdopodobnie najlepsza technika projektowania własnych snów. Główną umiejętnością potrzebną do jej opanowania jest umiejętność natychmiastowego odróżnienia snu od świata rzeczywistego. Zrozumienie tego faktu pozwala na kreowanie tego, co dzieje się wokół, mocą myśli. Prawie wszystko jest możliwe w snach w nocy, więc taki trening pozwoli Ci stać się wszechmocnym w odmiennym stanie, poruszać się wszędzie, widzieć różnych ludzi i wiele więcej.

Prorocze sny: „Chcę zobaczyć przyszłość we śnie!”

Aby uzyskać odpowiedź na swoje pytanie lub zobaczyć, co nadchodzi, wystarczy skorzystać z technik opisanych powyżej. Ale jako programowanie fabuły po prostu podaj pytanie, które cię niepokoi. Aby lepiej utrwalić informacje w podświadomości, lepiej uczynić je materialnymi. Oznacza to, że przed pójściem spać warto napisać to na kartce, na przykład: „Chcę zobaczyć we śnie mojego przyszłego męża”. Zanim spróbujesz spojrzeć w przyszłość, powinieneś najpierw poćwiczyć marzenie o prostszych zadaniach, takich jak oglądanie krzesła lub ulubionego psa.

Pamięć snu

Każdy powinien zrozumieć, że samo zamówienie snu i zobaczenie go nie wystarczy. W nocy możemy mieć kilka snów, ale pamiętamy tylko ten ostatni, i to nie zawsze. A jeśli mamy cel do zobaczeniaspecjalna fabuła, to skąd będziemy wiedzieć, czy nam się udało, czy nie, jeśli nie nauczymy się przechowywać snów w pamięci? Eksperci zalecają, aby spróbować zaprogramować się, aby obudzić się po zakończeniu zaplanowanej fabuły.

Jeśli to się powiedzie, nie powinieneś wyskakiwać z łóżka, powinieneś spokojnie położyć się, starając się przemyśleć i zapamiętać wszystkie szczegóły. Ale najwłaściwszą opcją w tym przypadku byłoby nagranie fabuły. Połóż w pobliżu kartkę z długopisem lub dyktafonem. A jak tylko się obudzisz, napraw wszystko, co uda ci się zapamiętać. Nasz mózg jest tak zaaranżowany, że na pierwszym miejscu odkłada fabułę snów na dalszy plan.