Wszyscy słyszeliśmy więcej niż raz o potencjale jednostki, że każda osoba może zwiększyć swoje wewnętrzne możliwości. Przede wszystkim to zdolność do rozwoju. Psychologowie definiują potencjał człowieka jako zdolność do prowadzenia bogatego życia wewnętrznego, efektywnego wykorzystywania swoich możliwości, bycia produktywnym, ciągłego wzrostu i rozwoju. Pojęcie ukrytego potencjału jest aktywnie wykorzystywane w psychologii.
Jaki jest potencjał?
Zanim zrozumiesz, czym jest ukryty potencjał, musisz zrozumieć, co ogólnie należy do tej kategorii. Na potencjał osobisty składają się więc następujące właściwości:
- Zdrowie psychiczne, osobiste i psychiczne.
- Sens życia, zainteresowania i bodźce do rozwoju, obecność ulubionej rzeczy.
- Inteligencja ogólna i emocjonalna.
To na połączeniu tych kategorii wskaźniki takie jak odpowiedzialność, miłość do świata i siebie, umiejętności i strategie życiowe, perspektywy,wewnętrzna wolność i kultura. Mówiąc najprościej, osoba, która nie ma osobistego potencjału, jest pusta i odwrotnie, wysoki potencjał jest wskaźnikiem perspektyw i bogatego duchowego składnika osoby. Wartość ukrytego potencjału rozwoju osobistego jest ogromna.
Jakie są potencjały?
Potencjał osobisty jest często utożsamiany z takim pojęciem, jak zdolności osoby. Koncepcje te łączy fakt, że każda osoba ma potencjał energii życiowej. To właśnie prowadzi nas przez życie. Istnieją również prywatne potencjały, na przykład dla rozwoju osobistego, tkwiące w określonym typie ludzi.
Jaki jest ukryty potencjał osoby?
Psycholodzy stworzyli teorię, zgodnie z którą uważa się, że absolutnie każdy człowiek ma potencjał, którego istnienia czasami po prostu nie wiemy. A także absolutnie każda osoba ma wszelkie możliwości, aby uwolnić ten potencjał i umiejętnie go wykorzystać. Mówiąc najprościej, jest to taki rodzaj kontroli umysłu, który działa z korzyścią dla człowieka. Z drugiej strony występuje niestabilność wewnętrzna i brak kontroli nad sobą, co prowadzi do chorób, nerwic, załamań i banalnego dyskomfortu psychicznego. Wszystko to ma absolutnie negatywny wpływ zarówno na stan fizyczny, jak i moralny człowieka.
Jak zacząć?
Każdy ruch naprzód, w tym ujawnienie potencjału, zaczyna się od celu. Aby zrozumieć, czego chcesz i jak to osiągnąć, musisz jasno zrozumieć, dalejna jakim jesteś etapie rozwoju i jak przejść dalej. Nie jest nawet konieczne wyznaczanie największego celu życiowego, ważne jest, aby zacząć od małych, ale bardzo ważnych osiągnięć pośrednich. I do tego w każdym razie zajmie to trochę czasu, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, co chcesz zrobić, będziesz musiał poczekać, aby zrozumieć, do czego jesteś zdolny. Nie ma obejść ani jednego uniwersalnego sposobu, który pasowałby absolutnie każdemu. Decyzje podejmowane są ściśle indywidualnie, niezależnie przez każdą osobę, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek, nawet najbliższa osoba, powie ile czasu i wysiłku zajmie odblokowanie potencjału. Jedyne, co naprawdę może pomóc, to porady psychologów. Rozważ najważniejsze z nich.
Identyfikacja zainteresowań
Najpierw postaraj się jasno określić obszar zainteresowań, który jest Ci najbliższy i zacznij go poznawać. Nie bój się niczego nowego i nieznanego, nawet jeśli nigdy czegoś nie robiłeś, ale jesteś tym zainteresowany - zbierz wszystkie siły i spróbuj to rozgryźć. Na przykład nie wiesz, jak zbudować procesy biznesowe, zabrać dziewczynę na randkę lub narysować psa. Zacznij od wyszukania potrzebnych informacji, a już na tym etapie zrozumiesz, czy warto kontynuować i zagłębiać się w problem. Najważniejsze, że zdobyta wiedza na pewno nie będzie zbyteczna.
Najważniejszą rzeczą jest pierwszy krok
Ustawić cel? Teraz pilnie musimy zrobić pierwszy krok w kierunku jego wdrożenia, bez względu na to, jak nierealne i niewykonalne może się to wydawać. Jeśli cel jest wystarczająco duży i ważny na przyszłość,rozbić go na kilka celów cząstkowych, dzięki czemu łatwiej będzie zrozumieć zakres prac i iść we właściwym kierunku. Ta metoda pomaga popełnić jak najmniej błędów, ponieważ niedociągnięcia lepiej jest znaleźć na początkowym etapie realizacji celu. Motywacja i ukryty potencjał muszą być ze sobą nierozerwalnie związane.
Błąd to cenna lekcja
Wszyscy ludzie popełniają błędy, zawsze i ani razu. Najważniejszą rzeczą jest umiejętność przyznania się do tych błędów i uczenia się na nich. Często jest to bolesne, ale negatywne doświadczenie może być również przydatne, ponieważ pomaga nie tylko zrozumieć samego siebie, ale także odkryć ten sam potencjał. Błędy są okazją do zrozumienia, co nie poszło zgodnie z planem w procesie osiągania celu i zrozumienia, jak można temu zapobiec w przyszłości. Nawet jeśli wydaje ci się, że jesteś na samym dole, nie rozpaczaj, bo stamtąd jest tylko do góry.
Znajdź swoją siłę
Osiągnięcie dowolnego celu wiąże się z przeszkodami, które często wydają się nie do pokonania. Kiedy wydaje się, że nic nie działa, chcesz rzucić wszystko, wrócić do przeszłości i żyć prosto i łatwo. Ale najważniejsze to nie poddawać się, iść naprzód bez względu na wszystko i znaleźć w sobie te same siły, które pomogą ci przezwyciężyć wszelkie trudności. A nawet gdy wydaje Ci się, że dotarłeś na szczyt, zastanów się, czy naprawdę zrobiłeś wszystko, co mogłeś? Czasami najjaśniejsze pomysły i myśli przychodzą do głowy, gdy wydaje się, że jesteś już w ślepym zaułku. Ale ludzkie możliwości nie mają granic, zawsze nas wyprzedzają. Aby znaleźć w sobie siłę, musisz byćotwarty i uważny, potrafić skupić się na teraźniejszości, a także dołożyć wszelkich starań, aby osiągnąć rezultat. A kiedy osiągniesz nawet najmniejszy cel, zrozumiesz, że wszystkie przeszkody można pokonać.
Nic nie jest niemożliwe
Pierwsza osoba, która wspięła się na Everest, początkowo myślała, że to misja niemożliwa. Ale stopniowo poruszając się coraz wyżej, osiągając coraz to nowe wyżyny, zdałem sobie sprawę, że wszystko, co można sobie wyobrazić, jest prawdziwe. Jeśli człowiek ma cel i wielką chęć jego osiągnięcia, dzięki czemu mimo wszelkich przeszkód dąży do przodu, to jest wytrwałość, motywacja i siła woli. Jeśli dana osoba jest gotowa dać z siebie 100%, przezwyciężyć trudności, wówczas wszelkie marzenia staną się rzeczywistością, a nawet ujawni się ukryty potencjał.
Ćwiczenie, aby odblokować potencjał
Psychoterapeuci od dziesięcioleci badają, jak uwolnić ukryty potencjał, i już opracowali szereg ćwiczeń, aby to promować. Taka praca nad sobą nie zajmie dużo czasu i przyniesie same korzyści, pozwoli odkryć siebie i odnaleźć te właśnie wewnętrzne zasoby. Ćwiczenie nazywa się „drogą życia”, a do jego realizacji będziesz potrzebować:
- Weź kawałek papieru i zaznacz na nim dwie kropki. Jeden to początek podróży życia, drugi to koniec.
- Teraz połącz te punkty linią i wyobraź sobie, że droga przechodzi przez jakiś teren i musisz przejść z punktu A do punktu B. Zaznacz te punkty na drodze życia.
- Teraz posłuchaj siebie i odpowiedz na pytaniajakie pragnienia, uczucia i myśli rodzą się w głowie w procesie wyobrażania sobie swojego sposobu życia? Ile czasu jest na to przeznaczone? Czy łatwo będzie chodzić pewnie od początku do końca, aby nie zbłądzić?
- Każdy szczegół tej podróży to przystanek. Określ, gdzie je wykonujesz, czy coś Ci przeszkadza, czy na odwrót pomaga, jakie odczucia wywołuje podróż z punktu A do punktu B i co będzie dalej?
To ćwiczenie pomoże ci zrozumieć, dokąd prowadzi twoja ścieżka życia, w jakim kierunku się poruszasz i czy ten kierunek jest prawidłowy. Wykonanie zadania pomoże zrozumieć, kto pomaga w osiągnięciu celu, a kto stoi na przeszkodzie, a także co należy zmienić, aby osiągnąć zamierzony cel. Odblokuj swój ukryty potencjał!
