Vipassana Practice Center „Jamma Dullabha” - miejsce, w którym wiedzą, jak osiągnąć prawdziwy spokój ducha, skutecznie oczyścić umysł.
Każdy zna stan apatii, niezgody z samym sobą. Doświadczając cierpienia, ludzie mimowolnie kierują swoje negatywne stany emocjonalne na otaczających ich ludzi, zwłaszcza tych, którzy są im bliscy.
Medytacje Vipassana nauczą Cię spokoju ze światem wewnętrznym i zewnętrznym. Pozwolą wykorzenić stare i głębokie traumy, doprowadzą do najwyższego celu - absolutnej wolności jednostki od negatywnego myślenia, negatywnego wpływu świadomości i nieświadomości. W słowach Buddy:
"Po prostu żyj rozważnie, a wszystko się ułoży"
Co to jest "dhamma dullabha"?
Wszystkie elementy nazw starożytnych mądrych nauk nie są przypadkowe i nie są wynikiem burzy mózgów. Każde imię ma głębokie znaczenie, odsłania istotę procesu.
W indyjskich doktrynach duchowych słowo „dhamma” (inaczej „dharma”) jest jednym zkluczowe idee. To zbiór zasad, których przestrzeganie zapewnia utrzymanie jednego kosmicznego porządku.
Słowo „dharma” dosłownie tłumaczy się jako „to, co trzyma lub wspiera” (od sanskryckiego rdzenia dhar lub dhri dhṛ IAST- „trzymać, wspierać”).
Wikipedia.
Termin ma szeroki zakres znaczeń, każda konkretna interpretacja zależy od zakresu i sytuacji. Może to być kategoria moralna lub religijna, uogólniona koncepcja praw bytu.
W połączeniu z przymiotnikiem „dullabha” słowo to nabiera bardziej specyficznego znaczenia. „Dhamma dullabha” oznacza rzadkie, wybitne, trudne do osiągnięcia.
Vipassana taka, jaka jest
Vipassana to starożytna praktyka. W Pali termin ten oznacza widzenie rzeczywistości w jej prawdziwym stanie. Nawet Gautama Budda, który stosował tę technikę medytacyjną ponad 2500 lat temu, nie był pierwszym, który ją opanował, a jedynie zwrócił się ku nauczaniu i odkrył je na nowo dla mas.
Vipassana leczy ciało i duszę z konsekwencji cierpienia życia, pomaga osiągnąć spokój. Znaczenie Vipassany polega na uzyskaniu wolności świadomości, która w tym systemie wiedzy jest uznawana za najwyższe błogosławieństwo i szczęście.
Osiągnięcie harmonii następuje poprzez zrozumienie i akceptację doświadczeń, oderwanych od osobistych przejawów, niezadowolenia i braku stałości. Mówiąc najprościej, Vipassana to sztuka życia.
Istnieje kilka kierunków nauczania. Głównyzmiany i ulepszenia starożytnej praktyki zostały wprowadzone w XIX wieku. Na podstawie doktryny o tysiącletniej historii zidentyfikowano kierunki, które na całym świecie kojarzą się z imionami ich przywódców – Satya Goenka i Mahasi Sayadaw.
Pierwsza technika jest bardzo popularna w krajach byłego ZSRR, w tym w Rosji. Przybiera formę dziesięciodniowego kursu.
Praktyka Mahasi Sayadaw ma większe zastosowanie na Sri Lance w Tajlandii. Jej cechą wyróżniającą jest wykonywanie medytacji nie tylko w statycznej pozycji siedzącej, ale również podczas chodzenia.
Centra Dhamma Dullabha w Rosji
Nauczanie jest znane i poszukiwane na całym świecie. Istnieje wiele stałych ośrodków w różnych krajach, a także kursy podróżne i zajęcia w wynajętych obiektach.
Rosyjskie Centrum Vipassany „Dhamma Dullabha” organizuje zajęcia przez cały rok. Kursy poza jego murami odbywają się najczęściej na terenach byłych (lub istniejących) obozów prozdrowotnych dla dzieci zlokalizowanych w obwodzie leningradzkim i niedaleko Jekaterynburga.
Praktyki medytacyjne na przedmieściach
Centrum Dhamma Dullabha pod Moskwą znajduje się na terenie zamkniętego w 2003 roku obozu zdrowia dzieci Drużba we wsi Awsiunino. Jest częścią osady wiejskiej Dorohovskoye i należy do okręgu miejskiego miasta Orekhovo-Zuevo.
Możesz przyjechać samochodem - jest dużo miejsc parkingowych lub dojechać pociągiem. Spacer ze stacji zajmie około kwadransa.
Nie ma tu nic religijnego ani sekciarskiego. Doktryna duchowa ma stabilizujący psychologiczny i ogólny efekt leczniczy.
Komponenty kursu
Vipassana to skuteczna metoda transformacji osobowości oparta na samowiedzy poprzez samoobserwację. Głównym celem "Dhamma Dullabha" jest nauczenie tego, jak to zrobić i stworzenie idealnych warunków dla ucznia do skupienia się na głębokim związku fizycznym i duchowym poprzez osobiste doświadczenie.
W celu pierwszego zanurzenia się w świecie świadomej harmonijnej rzeczywistości oferowany jest dziesięciodniowy kurs. Obejmuje praktyki mające na celu:
- odległa obserwacja twojego ciała, śledzenie jego odczuć;
- znajomość moralności;
- obserwacja naturalnego oddychania w okolicy górnej wargi i nozdrzy;
- budowanie życzliwości.
Metoda polega na odrzuceniu jakiejkolwiek formy komunikacji z innymi uczestnikami, całkowitej ciszy, długich codziennych medytacjach (minimum dziesięć godzin), wieczornych wykładach.
Praktykanci otrzymują wczesną porę i dwa wegetariańskie posiłki dziennie. Pomagają im ministrowie - studenci kursów, którzy mają już doświadczenie dziesięciu dni medytacji i którzy dobrowolnie przybyli w nowym charakterze. Standardowa usługa trwa cztery dni.
Dla tych, którzy chcą pójść dalej i poszerzyć swoje praktyki medytacyjne, dostępne są kursy dwudziestodniowe, miesięczne, czterdziestopięciodniowe i dwumiesięczne. W Rosji takie długoterminowe zajęcia stają się dostępne dopiero teraz, po zakończeniu prac nad rozszerzeniem terytorium i jego przygotowaniem. Pierwszy miesięczny kurs planowany jest w Centrum Dhamma Dullabha w regionie moskiewskim od 10 marca do 10 kwietnia 2019 r.
Rezultatem udanego praktycznego zastosowania Vipassany jest uwolnienie nieświadomych wrażeń, życzliwości i energii, duchowej hojności, kształtowanie motywów moralnych, uczciwość, altruizm i osiągnięcie równowagi.
Jak zostać członkiem
Do wzięcia udziału w ćwiczeniach praktycznych nie jest wymagane żadne doświadczenie ani specjalne szkolenie.
Najważniejsze jest uważne i świadome czytanie planów zajęć, wymagań dyscyplinarnych. Będziesz także musiał wprowadzić pewne dane osobowe do formularza zgłoszeniowego.
Plan zajęć jest zwykle tworzony i podawany na początku roku. Możesz zarejestrować się jako uczestnik określonych zajęć na dwa miesiące przed wydarzeniem.
Udział w kursach Vipassana w centrum Dhamma Dullabha pod Moskwą nie jest płatny. Nie musisz nawet płacić za jedzenie i schronienie. Wszystkie koszty pokrywane są z dobrowolnych składek osób, które mają już pozytywne doświadczenie praktyczne i są chętne do pomocyinni taką samą szansę na samodoskonalenie. Nauczyciele i ministrowie również działają bezinteresownie, nie otrzymując zapłaty za swoją pracę.
Recenzje i wrażenia odwiedzających centrum
Większość odwiedzających jest nie tylko zadowolona z wyniku, ale wraca ponownie. Jednak nie wszystko potoczyło się łatwo i od razu, prawie wszyscy odczuli chęć porzucenia kursu medytacyjnego na jeden dzień i odejścia, powrotu do swojej zwykłej strefy komfortu. Dlatego porady dla początkujących od bardziej doświadczonych uczestników są bardzo cenne. Najważniejsze to nie ulegać tchórzostwu i dokończyć praktyki.
Wykłady pomagają zrozumieć zawiłości praktycznego zastosowania Vipassany, spojrzeć inaczej na odwieczne pytania i usprawnić istniejącą wiedzę w umyśle. Nawet jeśli nie usłyszysz nowych informacji, kiedy odwiedzisz ich w Dhamma Dullabha, będziesz mile zaskoczony nową harmonijną i naturalną systematyzacją.
Pierwsze pięć dni to w zasadzie przygotowania. Monotonna, długotrwała samoobserwacja i brak przepływu informacji, hałasu, obrazów tolerują nie tylko osoby przyzwyczajone do aktywnego życia, często wypełnionego niepotrzebnymi zmartwieniami i działaniami, ale tak znajome.
Dla wielu współczesnych ludzi dość trudno jest zrezygnować ze środków komunikacji werbalnej i zminimalizować kontakty. Trudno przyzwyczaić się do tego, że w szatni należy pozostawić wszelkie środki komunikacji, gadżety, książki rozrywkowe i dające do myślenia, czasopisma.
Przymusowonikt nie jest zmuszany i oczywiście nikt nie jest badany, ale czy warto się oszukiwać, czy też bardziej przydatne jest zanurzenie się w esencję starożytnych nauk samopoznania?
