Negatyw to termin, który przyszedł do nas ze sztuki fotografii. Wielu używa go w sensie psychologicznym, co oznacza coś złego, negatywnego, nieprzyjemnego, trudnego. Każdy z nas doświadczył tego przynajmniej raz w życiu. Dlatego ważne jest, aby poświęcić temu tematowi trochę więcej uwagi.
Gdzie możesz spotkać się z negatywnością?
Właściwie wszędzie. Nasz świat jest pełen negatywności. I pochodzi od ludzi niezadowolonych ze swojego życia. Człowiek może przyjść do pracy, jakby nic się nie stało i przypadkiem być świadkiem, jak szef ze złością beszta pozbawionego skrupułów pracownika. W duszy pozostanie przynajmniej nieprzyjemny posmak. A jeśli masz bardzo „szczęście”, możesz dostać się pod gorącą rękę, a także otrzymać skarcenie - po prostu nieuczciwie. Jaki jest wynik? Zepsuty nastrój i uraza do szefa.
Przeklinanie, krytyka, skandale, napady złości, widzenie wszystkiego, co dzieje się na czarno, oskarżenia, ataki - to i wiele więcej jest przejawem negatywności. Zdarza się przypadkowo, nieświadomie. Ale przez większość czasu jest to celowe. Negatywność to coś, co może być odpowiedzią i reakcją na coś. Na przykład, jeśli szef krzyknął niesprawiedliwie, osoba może mu odpowiedzieć w tej samej surowej i niegrzecznej formie. To jest reakcja.
Ale czasami negatywność jest aktem i działaniem, dla którego nie było żadnych warunków wstępnych. Ktoś mógłby po prostu stanąć na złej nodze i krzyczeć na niewinnego domownika, który robił kawę w kuchni, że nie mył po sobie łyżki. A takich przykładów jest wiele.
Konstruktywna negatywność
Całkowite ignorowanie zła we współczesnym świecie nie zadziała. Chyba że mieszkasz na jakiejś odosobnionej wyspie i nie masz kontaktu ze społeczeństwem. Jest tylko jedno wyjście - do abstrakcji. Negatywność jest integralną częścią życia. A czasami jest to nawet konieczne. Oczywiście jeśli jest jakiś konstrukt. Znaczenie tego powiedzenia dobrze oddaje jedną z niewypowiedzianych zasad komunikacji, która brzmi tak: „Zawsze można mówić o dobrych rzeczach, niekoniecznie o interesach. Ale o złych - tylko w związku z pewną potrzebą i w celu jej zmiany.”
Negatywność jest wszędzie, nawet w rodzinach. Oczywiście nie we wszystkich. A jeśli jest, to nie zawsze i nie na stałe. Nie chodzi tu o kłótnie i konflikty, choć są one związane z omawianym tematem. Mam na myśli prawdziwe problemy. Załóżmy, że młode małżeństwo mieszka w wynajętym mieszkaniu od około roku. Od dawna w powietrzu wisiało niewypowiedziane pytanie dotyczące zdobycia własnego dachu nad głową. Ale właśnie dlatego jest niewypowiedzianyskoro każdy z małżonków taktownie nie porusza tematu do dyskusji, bo sytuacja finansowa obojga nie jest najlepsza.
Negatywne? Zdecydowanie, bo po rozmowie na ten temat każdemu się pogorszy nastrój. Przecież są już dorośli, rodzinni, ale nie mają własnego mieszkania, bo nie zarabiają wystarczająco dużo. Ale to jest konstruktywny negatyw, ponieważ po dyskusji dojdą do takiego czy innego wniosku (hipoteka, pożyczka, poszukiwanie nowej pracy itp.). I w tym przypadku się przyda.
Konsekwencje
Negatywne to energia, która silnie wpływa na człowieka i nie przechodzi bez konsekwencji. Jeśli dana osoba stale gotuje się w tym stanie, prędzej czy później napotka problem. Może to być depresja, która charakteryzuje się utratą sensu życia, wycofaniem się w siebie, brakiem jakichkolwiek pragnień i zainteresowań oraz wieloma innymi żałosnymi konsekwencjami.
Dlatego ważne jest, aby każdy znał odpowiedź na pytanie, jak usunąć negatyw. Nie może stać w miejscu. Nawiasem mówiąc, kumuluje się nie tylko moralnie, ale także fizycznie. Ze względu na otaczający stres i negatywność osoba jest stale w napięciu. To jest złe. Napięte i napięte mięśnie, stale pracujące, uciskają naczynia włosowate, naczynia tracą elastyczność i zwężają się, impulsy nerwowe są blokowane. Do upadku moralnego dochodzi fatalny stan fizyczny. I nie możesz tego uruchomić.
Co robić?
Leczenie negatywów jest tym, czego potrzebuje współczesny człowiek. Istnieje wiele metod na każdy gust ikolor. Ale w rzeczywistości cel i znaczenie każdego z nich są takie same. A to odpoczynek, rozproszenie, zmiana scenerii i relaks. A także w przyjemności. W końcu, gdy człowiek jest zadowolony ze wszystkiego w swoim życiu, żadna negatywność nie zepsuje mu nastroju. A poza tym każdy z nas kieruje się pragnieniami. I trzeba je zaspokajać - to nasza społeczna potrzeba. Dostając to, czego chcesz, osoba czuje się usatysfakcjonowana.
Cisza i relaks są również bardzo ważne. Współczesny świat jest dynamiczny i hałaśliwy, jego tempo jest bardzo męczące. Dlatego każdy z nas zobowiązany jest poświęcić jeden dzień na samotność z samym sobą. Zrelaksuj się i rób, co chcesz. Oto sekret opierania się negatywności.
