![Co zrobić, jeśli ktoś obgryza paznokcie? Co zrobić, jeśli ktoś obgryza paznokcie?](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42953-j.webp)
Wideo: Co zrobić, jeśli ktoś obgryza paznokcie?
![Wideo: Co zrobić, jeśli ktoś obgryza paznokcie? Wideo: Co zrobić, jeśli ktoś obgryza paznokcie?](https://i.ytimg.com/vi/2rXJ976oq4E/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Jeśli ktoś obgryza paznokcie, jego nawyk może nie tylko doprowadzić ręce do brzydkiego stanu, ale w niektórych przypadkach może być wynikiem poważnego uszkodzenia płytki paznokcia, zębów, a nawet dziąseł. Jeśli masz dość obgryzionych paznokci i krwawiących skórek, oto kilka prostych sposobów, aby Twoje dłonie były zdrowe i piękne.
![gryzie paznokcie gryzie paznokcie](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42953-1-j.webp)
Zmierz się ze swoim problemem - czas przyznać, że nawyk wymknął się spod kontroli i nie możesz przestać, nawet jeśli chcesz. Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę, że kiedy ludzie obgryzają paznokcie w szkole, pracy i innych miejscach publicznych, wygląda to absolutnie nie do przyjęcia. Powiedz sobie, że chcesz jak najszybciej pozbyć się wstrętnego nawyku i mieć zdrowe i piękne paznokcie.
Po dokonaniu oceny sytuacji, sprawdź, czy sam poradzisz sobie z problemem. Jeśli osoba stale obgryza paznokcie, powodując krwawienie lub poważne uszkodzenie płytek paznokciowych, może potrzebować pomocy. W takich przypadkach istnieje możliwość, że zły nawyk jest objawem poważniejszegozaburzenia, takie jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Odwiedź lekarza, jeśli wypróbowałeś wszystkie metody, ale nadal nie możesz przestać obgryzać paznokci. Na szczęście najczęściej można zerwać z nałogiem bez pomocy.
![obgryzać paznokcie obgryzać paznokcie](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42953-2-j.webp)
Spróbuj zastąpić swój nawyk obgryzania paznokci innym. Zawsze, gdy czujesz się zmuszony do podjęcia starej pracy, zacznij robić coś innego. Niektórzy wolą bębnić palcami po stole, klaskać w dłonie lub po prostu patrzeć na swoje ręce. Po prostu znajdź użyteczny lub przynajmniej neutralny nawyk, który może zastąpić stary. Noś monetę, brelok lub coś, co możesz trzymać w dłoniach. Wyjmij go, gdy zwykle zaczynasz obgryzać paznokcie. Jeśli jesteś w szkole, postaraj się jak najbardziej skoncentrować na robieniu notatek - wybierz lekcję w zależności od tego, gdzie spędzasz czas. Przy wyborze innego rodzaju aktywności ważne jest, aby niczego nie jeść ani nie żuć – pomoże to przełamać nawyk stymulacji jamy ustnej.
Użyj specjalnej substancji o nieprzyjemnym smaku. Dla tych, którzy obgryzają paznokcie, istnieje wiele preparatów chemicznych, które można kupić w aptece. Zawsze noś przy sobie środek zaradczy i stosuj go kilka razy dziennie. Jeśli przyzwyczaisz się do smaku leku, wymień go na inny. Nawet gdy przestaniesz obgryzać paznokcie, nadal używaj kompozycji przez chwilę, aby utrwalić efekt.
![projekt paznokci projekt paznokci](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42953-3-j.webp)
Pomaluj paznokcie. Jeśli jesteś kobietą, noś jasne kolory, takie jakczerwony lub czarny - więc jeśli obgryziesz paznokcie, Twój manicure będzie wyglądał obrzydliwie. Panowie mogą skorzystać z polerowania i nałożyć błyszczyk lub specjalny krem. Nie chcesz zrujnować paznokci, jeśli są w idealnym stanie. Skorzystaj z usług profesjonalisty, w tym do stylizacji paznokci akrylowych. Sztuczne paznokcie akrylowe utrzymują się wystarczająco długo i nie uszkadzają płytki paznokcia. Jeśli masz naprawdę silny nawyk, spróbuj drogiego, artystycznego manicure - to świetna zachęta, aby mieć oko na to, gdzie są twoje dłonie. Osoba, która obgryza paznokcie powinna zwracać szczególną uwagę na ich jak najczęstszą pielęgnację.
Zalecana:
Co zrobić, jeśli chcesz umrzeć? Społeczne zapobieganie samobójstwom
![Co zrobić, jeśli chcesz umrzeć? Społeczne zapobieganie samobójstwom Co zrobić, jeśli chcesz umrzeć? Społeczne zapobieganie samobójstwom](https://i.religionmystic.com/images/001/image-943-j.webp)
Momenty, kiedy wszystko jest zmęczone i nie chcesz obudzić się rano, zdarzają się w życiu każdej osoby. Co zrobić, jeśli chcesz umrzeć, a problemy wydają się nie do rozwiązania? Przede wszystkim uspokój się i pamiętaj, że żadne trudności nie są warte twojego życia
Co zrobić, jeśli mama umrze? Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby – porady psychologa
![Co zrobić, jeśli mama umrze? Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby – porady psychologa Co zrobić, jeśli mama umrze? Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby – porady psychologa](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10361-j.webp)
Co zrobić, jeśli mama umrze? W obliczu tego nieszczęścia człowiek zdaje się zapominać, że śmierć, podobnie jak narodziny, wynika z naturalnego porządku rzeczy w naturze i ważne jest, aby móc wyjść ze stanu bezgranicznej żalu na czas, aby mieć siła, by iść dalej
Jeśli mąż pije, co powinna zrobić żona: porada psychologa
![Jeśli mąż pije, co powinna zrobić żona: porada psychologa Jeśli mąż pije, co powinna zrobić żona: porada psychologa](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11533-j.webp)
Alkoholizm to poważna ludzka dolegliwość, która niesie nie tylko znaczny uszczerbek na zdrowiu fizycznym pijącego, ale także potężne niebezpieczeństwo jego stopniowej degradacji. Ogromna liczba rodzin naszych czasów rozpada się z powodu tego, że głowa rodziny spożywa alkohol w nadmiernych i niekontrolowanych ilościach. Ale co, jeśli mąż pije? Jak powstrzymać tę destrukcyjną siłę ogłuszającej umysł cieczy? A jak sprawić, by współmałżonek przestał pić?
Zdradzam męża, co mam zrobić? Co zrobić, jeśli żona zdradziła męża i zaszła w ciążę?
![Zdradzam męża, co mam zrobić? Co zrobić, jeśli żona zdradziła męża i zaszła w ciążę? Zdradzam męża, co mam zrobić? Co zrobić, jeśli żona zdradziła męża i zaszła w ciążę?](https://i.religionmystic.com/images/005/image-13451-j.webp)
Dziwne, ale z jakiegoś powodu pytanie "Co robić?" powstaje po tym, jak pani zrobiła głupie rzeczy. Oszukiwanie ma charakter wszechstronny, wiele powodów może to popchnąć, a zrozumienie sytuacji może być trudne
Modlitwa do Panteleimona o uzdrowienie jest najsilniejsza, jeśli ktoś jest chory
![Modlitwa do Panteleimona o uzdrowienie jest najsilniejsza, jeśli ktoś jest chory Modlitwa do Panteleimona o uzdrowienie jest najsilniejsza, jeśli ktoś jest chory](https://i.religionmystic.com/images/060/image-177649-j.webp)
Wielki męczennik Panteleimon jest powszechnie uważany za patrona lekarzy i uzdrowiciela chorych prawosławnych chrześcijan. Modlitwa do Panteleimona o uzdrowienie jest najważniejsza, jeśli ktoś z twojej rodziny jest chory