Człowiek jest istotą rozumną i obdarzoną tym, czego nie mają zwierzęta, a mianowicie poszukiwaniem sensu życia. Cel i znaczenie bytu są ze sobą powiązane i następują po sobie: najpierw cel, a potem znaczenie. Dlatego tak ważne jest określenie swoich celów. Ponadto ważne jest, aby zrozumieć, czym jest cel.
Koncepcja celu
Celem jest świadomy obraz oczekiwanego rezultatu. Innymi słowy, możemy powiedzieć, że celem jest mentalna wizualizacja końcowego wyniku. Oznacza to, że musisz sobie wyobrazić, jak najjaśniej i naturalnie, co chcemy w końcu mieć. I nie ma znaczenia, jaki będzie wynik, czy będzie to dobrze płatna praca, czy szczupła sylwetka. To właśnie cel, który jest najlepiej rozumiany, pomoże nam osiągnąć efekt końcowy.
Jeśli cel jest niejasny i niejasny, świadomy obraz oczekiwanego rezultatu nie może zostać odtworzony w twojej wyobraźni, wtedy wynik będzie odpowiednilub po prostu żaden. Cele są bardzo ważne w życiu każdej osoby, ponieważ osiągając je, zwiększamy naszą samoocenę, znaczenie i przynależność do społeczeństwa, którego wszyscy potrzebujemy.
Jaki powinien być cel
Jak wspomniano powyżej, świadomy obraz oczekiwanego rezultatu jest po prostu niezbędny, jeśli chodzi o jakikolwiek cel w życiu. Znany amerykański psycholog Albert Bandura, który był ściśle zaangażowany w badanie tego zagadnienia, zidentyfikował kilka ważnych aspektów charakteryzujących optymalnie postawiony cel. Należą do nich:
- Konkretne i jasne. Świadomy obraz oczekiwanego rezultatu to cel, który jest jasny, a nie mglisty. W przeciwnym razie osiągnięcie wyniku byłoby trudne.
- Bliskość. Jeśli do celu jest bardzo daleko, to obraz jego wyniku jest dość trudny do wyobrażenia, co już z góry skazuje ostateczny cel na porażkę.
- Trudne, ale osiągalne. Musi być środek. Z jednej strony zbyt lekki cel sprawia, że się odprężasz, podczas gdy zbyt ciężki cel powoduje trwałe poczucie bezradności.
- Krok po kroku, co daje poczucie małych zwycięstw na każdym z etapów, a także pomaga dość łatwo radzić sobie z porażkami.
Charakterystyka Heinricha Altszulera
Słynny autor teorii innowacyjnego rozwiązywania problemów sformułował również cechy celu, który może zadowolić każdą jednostkę.
Te cechy obejmują:
- Konkretne i praktyczne. Bez tych dwóch elementów cel zamienia się w coś trudnego do osiągnięcia i ostatecznie niepotrzebnego. Musi istnieć jasna sekwencja działań, a także jasne zrozumienie znaczenia działań.
- Nowość polega albo na nowych sposobach osiągnięcia wyniku, albo na wyjątkowości celu.
- Przed swoim czasem. Cel nie powinien nadążać za duchem czasu, powinien być przed nim, ale o ile – zależy to od konkretnej osoby.
- Znaczenie i użyteczność dla społeczeństwa. Cel musi być szlachetny i nieść społecznie użyteczny ładunek, inaczej osiągnięcie go nie przyniesie dobrych rezultatów tym, którzy tak do niego aspirowali.
Jeżeli cechy celu przedstawione przez Alberta Bandurę mają charakter ogólny, a więc są odpowiednie dla szerokich grup ludzi, to cechy Altszulera są dla węższego kręgu osób, które wnoszą znaczący wkład w naukę i człowieka historia. Dlatego, biorąc pod uwagę, że świadomy obraz zamierzonego wyniku jest ostatecznym celem, ważne jest, aby spełniał wszystkie powyższe cechy i aspekty.
Wyznaczanie celu
Gdy cel jest już jasny i zrozumiały, możemy założyć, że jest to ogromne osiągnięcie na drodze do jego realizacji. Bez zrozumienia celu niemożliwe jest osiągnięcie czegokolwiek w życiu.
Teraz przejdźmy do algorytmu wyznaczania celów. Jakie etapy musisz zgubić w swoim umyśle na drodze do osiągnięcia celu?Tak więc konkrety już są, teraz ważne jest sformułowanie celu w taki sposób, aby odpowiedzialność za jego realizację spoczywała w całości na Tobie. W przeciwnym razie zawsze będzie istniała luka, która przerzuci miarę odpowiedzialności na innych, a następnie obwinia ich za niepowodzenie w osiągnięciu celu. Dlatego musisz polegać tylko na sobie, bez brania pod uwagę osób trzecich.
Następnie musisz mentalnie odtworzyć moment, w którym cel został już osiągnięty. Można powiedzieć, że świadomy obraz oczekiwanego rezultatu to prawie osiągnięty cel, dlatego tak ważne jest, aby starać się zachować ten obraz jak najdłużej. To będzie motywacja potrzebna do osiągnięcia celu.
Emocje i uczucia podczas rekonstrukcji obrazu
Nasze emocje i uczucia podczas mentalnego odtwarzania końcowego wyniku posłużą jako wskaźnik tego, jak dobrze został wybrany cel i ostatecznie spełnią nasze wewnętrzne potrzeby.
Jeśli uczucia są negatywne, czujesz się niekomfortowo i niekomfortowo, jest to sygnał, że coś jest nie tak. W takim przypadku musisz cofnąć się, najpierw o jeden etap, i ponownie przeanalizować swoje emocje i uczucia. Jeśli znowu pojawi się uczucie dyskomfortu, należy coś zmienić. Możliwe, że zmiana będzie wymagana już na samym początku wyznaczania celu.
Jak wspomniano powyżej, cel jest prawie osiągnięty, jeśli istnieje trwały świadomy obraz oczekiwanego rezultatu. Nasza zdolność do jego osiągnięcia wpływa na:skoncentruj się na tym obrazie, a także na naszym stosunku do tego obrazu. Dlatego tak ważne jest, aby śledzić swoje emocje i brać je pod uwagę.
Jeśli wszystko jest w porządku z emocjami, nie ma negatywności, możesz spokojnie iść dalej.
Wniosek
Po wykonaniu wszystkich poprzednich kroków, nadal możesz sprawdzić, czy cel został wybrany poprawnie. Spróbuj wyobrazić sobie swoje życie po osiągnięciu celu. Co zmieni się w życiu i relacjach między krewnymi i przyjaciółmi? Świadomy obraz oczekiwanego wyniku nazywany jest celem, więc ten obraz pomoże Ci zrozumieć, czy dokonałeś właściwego wyboru.
Jeżeli twoja dusza pozostaje spokojna i mocno przekonana, że wybrana przez ciebie ścieżka jest twoja, możesz bezpiecznie iść w kierunku realizacji celu. A wynik Cię nie zawiedzie!
