Wiele osób zastanawia się, jak niektórym udaje się być ciągle szczęśliwymi, widzieć we wszystkim pozytywy, radować się i budzić każdego dnia z uśmiechem na twarzy. Dlaczego osoba jest szczęśliwa? Czy istnieje szczęście absolutne, czy też pojawia się ono tylko w określonych momentach naszego życia?
Czym jest szczęście?
Szczęście to filozoficzna koncepcja, która implikuje stan osoby, w której jest ona całkowicie zadowolona ze swojego życia. Jeśli zapytasz zwykłych ludzi, co to znaczy być szczęśliwym, większość zacznie wymieniać pewne korzyści materialne. Posiadanie własnego domu, drogiego samochodu, dobrej pracy, możliwości podróżowania – to jest to, co wielu uważa za szczęście.
Szczęście jest w rzeczywistości stanem umysłu. To zależy od tego, jak dana osoba odnosi się do tego, co ma. Nie można mieć niewypowiedzianego bogactwa, ale i tak być szczęśliwym, jednocześnie bogaci ludzie często czują się nieszczęśliwi. Człowiek może być szczęśliwy tylko dlatego, że wewnętrznie akceptuje swoje warunki życia, jest wdzięczny, że…jest, nie zazdrości i nie pragnie niemożliwego.
Dla każdego szczęście jest czymś innym, nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, dlaczego dana osoba jest szczęśliwa. Niektórym wystarczy odczuć pozytywne emocje już przy pysznym obiedzie, ale dla kogoś prawdziwa błogość jest możliwa tylko przy zakupie najdroższego samochodu.
Dzieciństwo to najszczęśliwszy czas
Jeśli zapytasz kogoś o to, kiedy był najbardziej szczęśliwy, wielu najprawdopodobniej przypomni sobie lata swojego dzieciństwa. Małe dzieci są otwarte na wszystko, co nowe, wiedzą, jak znaleźć pozytywne w tym, czego dorośli nawet nie zauważą. To umiejętność cieszenia się małymi rzeczami sprawia, że dzieci są naprawdę szczęśliwe.
Dzieci nie ukrywają swoich emocji. Śmieją się, gdy są szczęśliwi i płaczą, gdy są smutni, śpiewają i tańczą, kiedy mają na to ochotę. Dzieci wiedzą, jak być tym, kim są: bezpośrednim, niezależnym od zasad i norm społecznych. Dlatego człowiek jest prawie cały czas szczęśliwy w dzieciństwie.
Narodziny dziecka dają rodzicom szansę ponownego spojrzenia na znajomy świat oczami dzieci. Dzieci ładują dorosłych pozytywną energią, szczęściem i pozytywnością.
Czy człowiek może być zawsze szczęśliwy?
Prawdopodobnie nie ma ludzi, którzy nigdy nie doświadczyli urazy, gniewu, rozpaczy, smutku. Jest mało prawdopodobne, abyś w takich chwilach czuł się szczęśliwy. Dlaczego człowiek nie zawsze jest szczęśliwy? Dlaczego nie ma absolutnego szczęścia?
Czarne paski zdarzają się w życiu każdego człowieka. Niektórzy mają mniej, niektórzyjeszcze. Nawet pozornie zawsze szczęśliwa osoba doświadcza czasem negatywnych emocji. Kiedy ludzie mówią, że są szczęśliwi, nie oznacza to, że nigdy się nie denerwują. Po prostu ich życie wypełnione jest radosnymi chwilami, które razem dają poczucie szczęścia.
Kłopoty i smutki, które czasami przytrafiają się każdemu z nas, pozwalają nam pełniej odczuwać pozytywne emocje na tle kontrastu. Czasami człowiek nie zdaje sobie sprawy, jaki był szczęśliwy, dopóki czegoś nie straci. Odkrywszy na nowo to, co dawało poczucie szczęścia, ludzie zaczynają to doceniać i cieszyć się każdą minutą swojego życia.
Dlaczego ludzie są nieszczęśliwi?
Najczęściej bardzo łatwo jest wyjaśnić powody, dla których dana osoba nie jest zadowolona ze swojego życia. Może to być nudna praca, problemy w relacjach z bliskimi, trudności finansowe, choroba.
Czasami można spotkać ludzi, którzy mają w życiu prawie wszystko: bratnią duszę, dzieci, dobrą pracę, możliwość podróżowania. Wydawałoby się, że w takich warunkach człowiek powinien być szczęśliwy. Jednak wiele pozornie odnoszących sukcesy ludzi nie uważa się za takich. Ciągle coś im nie odpowiada, ze wszystkiego robią tragedię i często narzekają. Dlaczego tak się dzieje?
Przede wszystkim tacy ludzie muszą zrozumieć siebie, swoje cele i pragnienia. Tylko jasno określając, czego naprawdę chcesz, możesz stać się naprawdę szczęśliwy. Bardzo często ludzie po prostu nie wiedzą, jak docenić to, co mają. Są przyzwyczajeni do przyjmowania wszystkich korzyści, które mają za pewnik, i niezauważ ich szczęście.
Jak zostać szczęśliwą osobą?
Psycholodzy udzielają wielu rad na ten temat. Najpierw musisz przeanalizować swoje życie i zidentyfikować chwile, które ci nie odpowiadają. Na przykład warto zastanowić się, dlaczego dana osoba jest szczęśliwa w domu z rodziną, ale w pracy stale popada w depresję. Ludzie mają moc zmieniania swojego życia na lepsze, więc dlaczego nie znaleźć ciekawszej pracy, do której chciałbyś się udać z przyjemnością?
Aby znaleźć szczęście, musisz przestać narzekać i we wszystkim widzieć tylko zło. Warto spojrzeć na świat inaczej, próbując znaleźć pozytywy w najprostszych drobiazgach. Jeśli nagle w minibusie zaczęła grać twoja ulubiona piosenka lub nieznajomy uśmiechnął się do ciebie na ulicy, czy nie jest to powód do radości?
Istnieje wiele innych wskazówek, jak upiększyć swoje życie: nie trać czasu na rzeczy bezużyteczne, częściej odpoczywaj w miłym towarzystwie, żyj dzisiaj, ale jednocześnie nie zapominaj o planach na przyszłości, rozwijaj się i staraj się uczyć nowych. Przestrzegając wszystkich tych zasad, z pewnością poczujesz, jak świat jest pomalowany na jasne kolory, a odpowiedź na pytanie, dlaczego dana osoba jest szczęśliwa, stanie się dla Ciebie jasna i prosta.
