Perfekcjonista: znaczenie terminu
Niektórzy pytają: kto jest perfekcjonistą? W tym celu należy zdefiniować jeszcze jedno pojęcie: perfekcjonizm (z fr. perfekcja - perfekcja) - wzmożone dążenie do perfekcji człowieka we wszystkich jego działaniach i zachowaniach wytworzonych przez wychowanie i środowisko. W związku z tym perfekcjonista to osoba, która charakteryzuje się perfekcjonizmem. Jest przekonany o możliwości i konieczności osiągnięcia perfekcji przede wszystkim w stosunku do siebie. Wielu psychologów uważa jednak, że perfekcjonizm wcale nie jest cnotą, ale poważnym problemem osobistym, który kształtuje niską samoocenę jednostki, a także negatywnie wpływa na wyniki jej działań. Perfekcjonista nie widzi „złotego środka”, ma tylko dwie skrajności: najgorszy i najlepszy – swój ideał. Nie widzi szarości, dla niego jest tylko czerń i biel. Dla niego istnieje tylko „idealny” i „nieidealny”, a „nieidealny” to absolutnie wszystko oprócz ideału. Innymi słowy, stara się robić wszystko doskonale, lepiejinnych lub w ogóle nic nie robić i jest tego całkowicie pewien. Proszenie o pomoc traktuje jako słabość.
Perfekcjonista - kto to jest?
To ktoś, kto woli nie osiągnąć niczego, niż osiągnąć coś nie do końca. Ten, którego myśli stawiały przed nim nierealistycznie wysokie cele. Perfekcjoniści są wrażliwi na opinię publiczną. Każda krytyka ich rani. Perfekcjoniści starają się ukryć swoje wady przed innymi. Boją się ujawnić swoje słabości. Dlatego robią wszystko, co w ich mocy, aby stać się doskonałymi. Porażka lub porażka pokazuje im, że nie są w stanie się poprawić. W rezultacie czują się bezwartościowi, a ich samoocena spada.
Jak ustalisz, w jakim stopniu słowo „perfekcjonista” odnosi się do ciebie? Kto to jest i jak go zidentyfikować?
1) Jesteś bardzo odpowiedzialny, boisz się popełnić błąd, bardzo zwracasz uwagę na szczegóły.
2) Starasz się robić wszystko najlepiej, jak to możliwe, perfekcyjnie.
3) Spędzasz zbyt dużo czasu na doskonaleniu czegoś.
4) Wyznaczasz absolutne ideały, podczas gdy wszystko inne jest dla Ciebie nie do przyjęcia.
5) Jesteś swoim najsurowszym krytykiem.
6) Jesteś wrażliwy na krytykę ze strony innych.
7) Zawsze reprezentujesz cel końcowy, kroki pośrednie nie mają dla Ciebie znaczenia.
Co jeśli perfekcjonizm nie zawsze jest wadą? Wyobraź sobie, jaki byłby świat bez wielkich dzieł świataliteratura, malarstwo, architektura, bez wielkich i wspaniałych kompozytorów? Spójrzmy na to z innej perspektywy. Perfekcjonista - kto to jest? To człowiek kreatywności, twórca, twórca. Po prostu twórca musi być perfekcjonistą, inaczej piszący, który tworzy swoje dzieło, może machać ręką i pisząc za pierwszym podejściem, powiedzieć: „tak zrobi” lub „w porządku”. Czy moglibyśmy czytać Fausta, Notre Dame, gdyby Goethe i Hugo nie byli perfekcjonistami? Czy nadal moglibyśmy zobaczyć Mona Lisę teraz, gdyby da Vinci postanowił nie udoskonalać wizerunku uśmiechu wspomnianej damy?
Nie słyszelibyśmy „Czterech pór roku”, gdyby Vivaldi, ćwicząc na skrzypcach, powiedział: „Nie będę ćwiczył tej partii, więc to normalne”. Tak więc perfekcjonizm jest dobry tylko w niektórych obszarach naszego życia, które naprawdę wymagają ideału, do którego należy dążyć. Jednak w zwykłym życiu bardzo trudno jest osiągnąć ideał, ponieważ społeczeństwo, w którym żyjemy, jest dalekie od ideału. Czy warto więc karmić się bezsensownymi iluzjami? Czy powinienem po prostu żyć i cieszyć się każdą drobnostką?
