Spisu treści:
- Bogini o wielu twarzach Kali
- Przebudzenie energii
- Wyzwolenie
- Zasada czakry
- Informacje ogólne
- Technika wykonania
- Pierwszy i drugi etap
- Trzeci etap i relaks
![Medytacja Kali: opis praktyki, korzyści i szkody, recenzje Medytacja Kali: opis praktyki, korzyści i szkody, recenzje](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-j.webp)
Wideo: Medytacja Kali: opis praktyki, korzyści i szkody, recenzje
![Wideo: Medytacja Kali: opis praktyki, korzyści i szkody, recenzje Wideo: Medytacja Kali: opis praktyki, korzyści i szkody, recenzje](https://i.ytimg.com/vi/JH7QZuHVL1w/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Każda wschodnia medytacja pozwala przywrócić siły, poprawić zdrowie, obudzić wewnętrzną energię. Ale mimo to praktyki bardzo się od siebie różnią. Rozróżnij spokojną i aktywną medytację. W pierwszym przypadku praktycznie nie stosuje się żadnego wysiłku fizycznego. Główna praca związana jest z myślami i podświadomością. Medytacja Kali jest praktyką dynamiczną i wymaga pewnej aktywności fizycznej. Jednak to właśnie czyni go potężnym i silnym. W tym artykule dowiemy się o korzyściach i szkodach praktyki medytacji Kali, a także dowiemy się, jak ją wykonywać.
![medytacja kali medytacja kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-1-j.webp)
Bogini o wielu twarzach Kali
Nazwa praktyki jest związana z hinduskim bóstwem, uosabiającym zniszczenie, wyzwolenie, ochronę i spełnienie wszystkich pragnień. W rzeczywistości jest to wojownicza postać religii indyjskiej. Rządzi czasem i pięcioma żywiołami – wodą, powietrzem, ogniem, ziemią i eterem. Uważa się, że bogini Kali jest jedną z inkarnacji Durgi (żony Śiwy). Nazwa praktyki nie bez powodu kojarzy się z tym bóstwem. Medytacja Kali to ścieżka wyzwolenia z przeszłości i wiedzy o teraźniejszości i przyszłości.
![opis medytacji kali opis medytacji kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-2-j.webp)
Przebudzenie energii
Z reguły każda medytacja jest przeznaczona do czegoś. Oczywiście wspólnym celem wszystkich praktyk jest przebudzenie wewnętrznej energii. Ale osiągnięcie pełnego obiegu Kundalini nie jest takie proste. Wymaga to pełnego funkcjonowania każdej z 7 czakr. Są one kolejno „otwierane”, zaczynając od najniższego – pierwszego. Na tym skupia się medytacja Kali. To jest czakra korzenia, która nazywa się Muladhara. Otwierając go, człowiek uwalnia się od ogromnego ciężaru. Wydaje się niewiarygodne, że praca z tylko jedną z czakr może tak zmienić życie.
Wyzwolenie
W życiu narastają negatywne doświadczenia i powodują wiele niedogodności dla osoby. Wszystkie żale, smutki i doświadczenia muszą zostać uwolnione ze swojego życia, ale nie każdemu się to udaje i nie zawsze. Gromadząc się w ciele, powodują nierównowagę. Osoba zaczyna czuć się przygnębiona i nieszczęśliwa. Medytacja Kali pomaga pozbyć się negatywnej energii i poczucia winy i niższości. Unikalne ćwiczenia, które są używane w tej technice, pomagają wyrzucić wszystko, co przeszkadza osobie. Blokady są usuwane, świadomość zostaje oczyszczona. Ci, którzy już wypróbowali tę technikę, opowiadają niesamowite rzeczy. Po medytacji zaczynają rozumieć, że żyli we mgle, a teraz mają jasny umysł i radosny nastrój.
![praktykuj medytację kali praktykuj medytację kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-3-j.webp)
Zasada czakry
Po pierwsze, muladhara jest odpowiedzialna za usuwanie marnotrawstwa energii, a tym samym za uwolnienie ciała od wszystkiego, co zbędne. To na tej czakrze z reguły znajdują się bloki, które nie pozwalają na krążenie energii po całym ciele. Wszystkie negatywne doświadczenia, wszystkie doświadczenia są przechowywane w człowieku w obszarze muladhara i ściągają go w dół. Pierwsza miseczka znajduje się w okolicy kości ogonowej. Blokady w Muladharze często prowadzą do problemów z pobliskimi narządami (pęcherzem, nerkami, układem mięśniowo-szkieletowym, macicą/prostatem).
Im więcej nierozwiązanych problemów (bloków) ma dana osoba, tym trudniej jest jej iść dalej. Uniemożliwiają mu zobaczenie otwartej ścieżki. Mówiąc w przenośni, można w ten sposób wyobrazić sobie sytuację. Każda osoba ma cel, ale możesz go osiągnąć na różne sposoby. Ci, którzy uwolnili się od ciężaru przeszłości, spacerują gładką, jasną drogą i cieszą się otaczającymi krajobrazami. Osoba, która ma dużo bloków, idzie po wyboistej, błotnistej drodze z wieloma przeszkodami. Jego nierozwiązane problemy sprawiają, że nie widzi łatwej ścieżki.
![kali medytacja recenzje kali medytacja recenzje](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-4-j.webp)
Informacje ogólne
Tak więc, w oparciu o powyższe, możemy wywnioskować, że medytacja Kali jest ścieżką do jasnej i świetlanej przyszłości. Pomaga rozwiązać wiele problemów, pozbyć się kompleksów i zapomnieć o agresji i depresji. Pomimo tego, że medytacja nosi imię bogini Kali, jest przeznaczona nie tylko dla kobiet, ale może być również bardzo przydatna dla mężczyzn. Dla par to praktykabędzie również bardzo pomocny. Pomaga partnerom czuć się nawzajem, rozwiązywać spory i konflikty, które powstają między nimi. Ci, którzy już wypróbowali to na sobie, pozostawiają bardzo pozytywne opinie. Medytacja Kali jest praktykowana w wielu miastach, a ponadto odbywają się tam specjalne maratony, które trwają 21 dni.
Technika wykonania
Biorąc pod uwagę, że praktyka medytacji Kali ma pewne niuanse i trudności, należy ją wykonywać po krótkim rozgrzaniu stawów. Ponadto przy niewłaściwej technice medytacja może być szkodliwa. Składa się z trzech etapów, które należy wykonać w trzech podejściach. Dla każdego z nich nie ma ustalonego limitu czasowego. Wszystko opiera się na uczuciach osoby. Oczywiście, jeśli to możliwe, najlepiej wykonywać tę praktykę z trenerem.
![opis praktyki medytacji kali opis praktyki medytacji kali](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-5-j.webp)
Pierwszy i drugi etap
Pierwszym etapem jest zwrócenie uwagi na okolice kości ogonowej. Aby to zrobić, musisz stać prosto, stopy rozstawione na szerokość barków. Kolana powinny być ugięte, sprężyste, miękkie. Ramiona zgięte w łokciach równolegle do podłogi. Same ruchy będą przypominać ruchy narciarza. Tułów należy przesunąć do przodu, wykonując ostre ruchy ze zgiętymi rękami do tyłu, a następnie powrócić do pozycji wyjściowej. W takim przypadku musisz monitorować swój oddech. Przy każdym ruchu klatki piersiowej do przodu - wydech, powrót z powrotem - wdech. Ćwiczenie wykonuje się dość szybko. To ćwiczenie aktywuje przepływy energii w okolicy kości ogonowej.
Drugi etap to transmisja. Na tym etapie cała energiaktóre aktywowałeś w poprzednim ćwiczeniu, rozprzestrzenia się po całym ciele. Wszystkie bloki, które przez wiele lat układały się warstwami, należy dokładnie wstrząsnąć. Pozycja wyjściowa jest taka sama jak w poprzednim etapie, ale ramiona są swobodnie opuszczane. Zaczynając od kości ogonowej, konieczne jest wytworzenie wibracji, łącząc kolejno klatkę piersiową i głowę. Czując, że warstwy zaczęły się poruszać i unosić, robią niskie nachylenie i głęboki wydech. Wszystko, co niepotrzebne, powinno opuścić ciało.
Trzeci etap i relaks
Ostatnim etapem praktyki medytacji Kali jest odpuszczanie. Konieczne jest wykonywanie skoków podczas podnoszenia rąk. Powinieneś czuć się, jakbyś miał wystartować. Ta lekkość symbolizuje odpuszczenie wszelkich problemów i zmartwień. Cały zestaw ćwiczeń należy powtórzyć trzy razy po kolei.
Opis medytacji Kali na tym się nie kończy. Po wykonaniu trzech podejść powinieneś położyć się i zrelaksować. W tym momencie energia będzie szczególnie krążyć w ciele. Musisz skupić się na swoich uczuciach. To w tym okresie znikają wszystkie smutki, stany depresyjne. Człowiek zaczyna wychodzić z kryzysu twórczego. Ma wiarę we własne siły, w świetlaną przyszłość.
![praktykuj medytację kali korzyści i szkody praktykuj medytację kali korzyści i szkody](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-6-j.webp)
Oczywiście ten opis praktyki medytacji Kali jest nieco skrócony i aby lepiej go zrozumieć, musisz zobaczyć to wizualnie. Zaleca się wykonanie samych ćwiczeń w ciągu 21 dni. Tyle czasu potrzeba, aby całkowicie pozbyć się bloków i negatywówdoświadczenie. Ta praktyka jest zalecana do stosowania w okresach stagnacji twórczej, depresji, depresji.
Poza tym wielu seksuologów poleca medytację. Pozwala otworzyć się, stać się bardziej zmysłową i otwartą osobą. Energetyczne ruchy podczas medytacji pozwalają się zrelaksować, poczuć się pewniej i bardziej seksownie. Wiele osób, które ukończyły już maraton medytacyjny jako para, zauważa, że ma to naprawdę pozytywny wpływ na relacje zarówno duchowe, jak i fizyczne.
Zalecana:
Medytacja Atma-vichara - opis techniki, cechy i recenzje
![Medytacja Atma-vichara - opis techniki, cechy i recenzje Medytacja Atma-vichara - opis techniki, cechy i recenzje](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34029-j.webp)
Medytacja to zestaw specjalnych ćwiczeń, które w prostych słowach mają na celu poprawę ducha i stanu psychicznego. Metod jest niezliczona ilość, a jedną z najciekawszych jest Atma-vichara - unikalna technika mająca na celu poznanie własnego Ja
Medytacja Osho. Medytacja przyciągania ukochanej osoby i szczęśliwych wydarzeń. Najlepsza medytacja. Medytacja jest
![Medytacja Osho. Medytacja przyciągania ukochanej osoby i szczęśliwych wydarzeń. Najlepsza medytacja. Medytacja jest Medytacja Osho. Medytacja przyciągania ukochanej osoby i szczęśliwych wydarzeń. Najlepsza medytacja. Medytacja jest](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34042-j.webp)
Wszyscy znamy termin medytacja. Co więcej, każda osoba, nie zdając sobie z tego sprawy, może przez pewien czas znajdować się w stanie medytacji. Na przykład jest to okres, w którym jesteśmy bardzo skupieni na czymś lub gdy serce zatrzymuje się na kilka chwil w drżących momentach. Wszystko to jest rodzajem medytacji
Praktyki taoistyczne: 10 złotych ćwiczeń. Taoistyczne praktyki odmładzania
![Praktyki taoistyczne: 10 złotych ćwiczeń. Taoistyczne praktyki odmładzania Praktyki taoistyczne: 10 złotych ćwiczeń. Taoistyczne praktyki odmładzania](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34050-j.webp)
Ćwiczenia na długowieczność i zdrowie, które opisuje Bian Zhizhong, są częścią systemu taoistycznego zaprojektowanego w celu utrzymania zdrowia i wzmocnienia ciała. Są to płynne, spokojne ruchy, które ludzie praktykowali w starożytności. Praktyki taoistyczne są szczególnie dobre dla osób osłabionych po chorobie i starszych. Nie potrzebujesz do tego dobrej pogody na dworze ani dużej przestrzeni. Możesz wykonywać praktyki taoistyczne o każdej porze dnia
Jak usunąć szkody z siebie w domu: skuteczne metody i recenzje
![Jak usunąć szkody z siebie w domu: skuteczne metody i recenzje Jak usunąć szkody z siebie w domu: skuteczne metody i recenzje](https://i.religionmystic.com/images/042/image-124232-j.webp)
We współczesnym świecie istnieje wiele sposobów na wyrządzenie szkody osobie, co prowadzi do poważnych problemów i złego samopoczucia. Nie ma to jednak znaczenia, ponieważ możesz łatwo pozbyć się obrażeń, jeśli wykonasz proste rytuały. A jak usunąć z siebie obrażenia, dowiesz się z tego artykułu
Jak usunąć szkody w kościele: metody i recenzje
![Jak usunąć szkody w kościele: metody i recenzje Jak usunąć szkody w kościele: metody i recenzje](https://i.religionmystic.com/images/002/image-4256-8-j.webp)
Według Biblii ani jeden włos nie może spaść z głowy bez wiedzy Stwórcy. Ale potem okazuje się, że różnego rodzaju szkody i przekleństwa przychodzą nie tylko na prośbę nieszczęśników, ale za Jego przyzwoleniem. Jaki jest w tym przypadku najwyższy sens tych nieszczęść i co Pan chce w ten sposób ukazać duszy cierpiącej na nieszczęścia? Istnieją rytuały, które pozwalają na samodzielne usuwanie szkód w kościele, ale przed ich przestudiowaniem musisz zrozumieć przyczynę kłopotów