Praktyki sufickie dla kobiet: ćwiczenia lecznicze, medytacje

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Starożytna tradycja duchowej doskonałości – sufizm – jest obecnie szeroko rozpowszechniona. Z jego pomocą ludzie pozbywają się problemów, starają się wniknąć głębiej w istotę swojej ziemskiej drogi. Praktyki sufickie dla kobiet to ćwiczenia, które oddziałują na duszę i ciało piękności, pozwalając im się przemienić, całkowicie zmienić siebie. Zaleca się jednak angażować się w nie tylko wtedy, gdy rozumieją metodologię i filozofię tradycji. Jak i co robić, o czym myśleć? Zastanówmy się.

Określenie celu pracy

Praktyki sufickie dla kobiet są częścią treningu psychoenergetycznego, który wpływa na fundamenty duszy. Pod okiem doświadczonego mentora dziewczęta wykonują zadania odpowiadające ich stopniowi rozumienia świata, a także ich celowi. Uczeń musi zdać sobie sprawę, że otwiera się przed nią przestrzeń, w której jest w stanie się przemienić. W zasadzie wszyscy jesteśmyw taki czy inny sposób doskonalimy się, zdobywamy doświadczenie, doświadczamy wydarzeń, starając się realizować w nich swoją rolę.

Praktyki sufickie dla kobiet koncentrują się na pracy nad zmianą swojego wnętrza w kierunku pełniejszego i szczerego kontaktu ze światem. Jednocześnie student otrzymuje wiedzę o tym, jak wpływać na zdarzenia, budować je zgodnie ze swoim rozumieniem harmonii. Mówiąc najprościej, tańce i ćwiczenia sufickie pozwalają ci poczuć się jak centrum twojego wszechświata. Przede wszystkim prawidłowe postrzeganie Wszechświata, po drugie – umiejętność życia z nim w harmonii. A to pozwala być bardziej spokojnym o czynniki, które wcześniej powodowały irytację lub odrzucenie, co znacząco wpływa na jakość życia. Celem praktyki jest rozwijanie poczucia poprawności porządku świata, odnalezienia swojego miejsca we Wszechświecie jako źródła radości i szczęścia dla innych.

Całe życie to walka

Sufi mędrzec i nauczyciel al-Ghazaln powiedział, że każda osoba ma dwóch wrogów. Są gniewem i pożądaniem. Oswajając je, osobowość pędzi do nieba, ulegając wpływom, trafia prosto do piekła. Obaj ci wrogowie działają poprzez ludzkie ciało. Nieustannie budzą pragnienia, które nie odpowiadają prawdziwym intencjom jednostki.

Zobacz, jak reklama wpływa na ludzi. Jest zbudowana w taki sposób, że słuchacze lub widzowie starają się coś zawładnąć, spróbować przyjemności, o której mowa w filmie (na zdjęciu). I nie ma czasu na refleksję. Reklama pobudza podstawowe instynkty, które natychmiastprzejąć ciało, przyćmić mózg. Poddając się wpływowi „głosu” ciała, człowiek przestaje zastanawiać się nad swoimi prawdziwymi intencjami, odczuwać połączenie z Wyższym Umysłem. Dlatego rozwijają się choroby, rodzą się negatywne uczucia, ciało zajmuje wiodącą pozycję, łamiąc ducha.

Człowiek musi stale kontrolować swoje reakcje, aby nie być na łasce podłych instynktów. Potrzebujemy refleksji nad istotą pragnień, ich nieustannej analizy, a także zrozumienia skąd się biorą, czym są spowodowane.

Praktyki sufickie dla kobiet: ćwiczenia oczyszczające

Aby trening był udany, powinieneś zrozumieć, że ciało jest przewodnikiem ducha. Każda poprawa zaczyna się od jej oczyszczenia. A przede wszystkim powinieneś nauczyć się pozbywać złości, która wpływa na wątrobę na poziomie fizycznym.

Sufickie ćwiczenia uzdrawiające (dhikr) zostały stworzone w tym celu. Wykonywane są w pozycji siedzącej z wyprostowanymi plecami. Zwróć szczególną uwagę na swój nastrój. Dozwolone jest wykonywanie dhikr tylko wtedy, gdy dusza jest spokojna, jej stan można określić słowem „dobry”. Zamknij oczy i skieruj swoje wewnętrzne spojrzenie w głąb swojego ciała. Poczuj światło w obszarze splotu słonecznego. To źródło musi być stale otwarte i działające. Kulę świetlną należy unieść do obszaru znajdującego się między brwiami, a następnie opuścić przez splot słoneczny do wątroby. Powtórz dziewięćdziesiąt dziewięć razy.

Istotą ćwiczenia jest skupienie się na zwiększeniu blasku kuli energii. Opisane ćwiczenie pozwala się pozbyćduma, postrzegaj innych z życzliwością i zrozumieniem.

Edukacja postaci

Praktyki sufickie dla kobiet to nie tylko ćwiczenia wykonywane okazjonalnie, do woli. W rzeczywistości, aby osiągnąć rezultat, konieczne jest kultywowanie zdolności do ciągłej kontroli. Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na umiejętność ujarzmienia negatywnych impulsów. Praca nie jest łatwa, ale bardzo potężna.

Ćwiczenie polega na monitorowaniu reakcji na zachowanie innych ludzi w ciągu dnia i cierpliwym radzeniu sobie z trudnościami. Należy skupić się na utrzymaniu poczucia harmonii. Nie pozwól, aby okoliczności wpłynęły na stan duszy. Oznacza to, że konieczne jest patrzenie na świat poprzez poczucie równowagi, starając się utrzymać go w nienaruszonym stanie. Cokolwiek dzieje się w ciągu dnia, bądź w dobrym nastroju. Gdy tylko równowaga zostanie utracona, przywróć ją i przeanalizuj przyczynę złości lub irytacji.

Ten obszar będzie wymagał osobnej pracy przy użyciu innych technik.

Tańce sufickie

Wirowanie derwiszów jest jednym z najpotężniejszych ćwiczeń, które mogą całkowicie zmienić świadomość od pierwszego wykonania. Większość tańców sufickich zawiera ten element. Opiszemy to szczegółowo. Zdejmij buty i obróć się wokół własnej osi zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podnieś prawą rękę do nieba, aby otrzymać energię z Wszechświata, opuść lewą rękę w dół, przez nią przepływ będzie uziemiony. Musisz się przynajmniej obrócićgodziny, swobodnie i łatwo. Dąż do odczucia bezruchu ciała, które jest ośrodkiem ogromnej trąby powietrznej. Ruchy trwają do momentu naturalnego upadku, którego nie zaleca się zmiękczać. Drugim krokiem ćwiczenia jest medytacja. Połóż się na brzuchu i uwolnij myśli. Pozostań w tej pozycji do piętnastu minut. Następnie zachowaj milczenie tak długo, jak to możliwe.

Jak zwiększyć kobiecy magnetyzm?

Atrakcyjność dziewczyny w dużej mierze zależy od pracy drugiej czakry, która odpowiada za przyjemność. Suficka praktyka magnetyzmu dla kobiet ma na celu jego oczyszczenie i aktywację. Ćwiczenie wykonuje się w pozycji siedzącej. Wyprostuj plecy, zamknij oczy. Połóż rękę na klatce piersiowej, wdychaj powoli, wywołując w głowie uczucie miłości. Musisz stworzyć obraz przejścia czystej energii z Wszechświata do twojego ciała. Podczas wydechu kieruj przepływ do obszaru drugiej czakry (obok macicy). Kontynuuj jego ruch do zatrzymania. Ponownie wdychamy miłość i kierujemy jej strumień na czubek głowy. W procesie pracy konieczne jest osiągnięcie poczucia przyjemności w ciele. Ćwiczenie aktywuje drugą czakrę i zwiększa poziom kobiecego magnetyzmu. Dobrze jest poćwiczyć po sufickim wirowaniu.