Osoba o trudnym charakterze często cierpi z powodu cech, które rozwinął w swoim życiu. Nie rozumie, dlaczego ludzie go unikają, a komunikacja nie przynosi przyjemności ani korzyści. Złożona postać przejawia się w sarkazmie, konflikcie, zazdrości i innych cechach. Jednak nawet tacy ludzie, ciężko pracując nad sobą, będą w stanie osiągnąć duchową harmonię.
Interakcja złożonej osobowości ze światem
Nie jest łatwo poradzić sobie z osobą, która ma trudny charakter. Tacy ludzie często obrażają innych, psują im nastrój. Często unika się ich, ponieważ komunikacja z nimi rzadko przynosi radość. Jeśli masz do czynienia z taką osobą, najprostszym rozwiązaniem jest jak najmniejsza komunikacja z nią. Główne oznaki o poważnym charakterze, sygnalizujące konieczność ograniczenia liczby kontaktów, to:
- Niechęć do słuchania rozmówcy.
- Uczucie, że masz rację, nawet jeśli nie ma ku temu powodu.
- Agresja, konflikt, kłótliwość.
- Skłonny do krytyki i czepiania się.
- Depresja, skłonność do dramatyzacji.
Jeśli wydaje się, że wokół są tylko tacy ludzie, jest to powód do myślenia: być może problemy osobiste nie są charakterystyczne dla nich, ale dla samej osoby.
Drażliwość
Nadmierna drażliwość jest jedną z głównych oznak trudnej postaci. Jedna osoba będzie spokojnie zachowywać się w korku. Drugi będzie dziko trąbić i besztać wszystkich wokół - zarówno kierowców, jak i pieszych. Jeśli coś nie dzieje się zgodnie z planem – ktoś nadepnie na stopę, albo dziecko przyniesie złą ocenę ze szkoły, może to dla takiej osoby przerodzić się w prawdziwą Apokalipsę. Psychologowie uważają, że drażliwość jako wrodzona cecha charakteru jest nieodłączna tylko u 0,1% całej populacji. W innych przypadkach ta jakość jest wynikiem problemów psychologicznych nabytych w ciągu życia.
Wybredność
Często ludzie o trudnym charakterze wierzą, że prawda rodzi się w sporze, ale nadal nie uda się żyć w pokoju z innymi ludźmi. Z jednej strony konstruktywna krytyka pomaga stawać się lepszym i przynosi korzyści. Ale tacy ludzie zapominają, że ważne jest nie tylko to, co się mówi, ale także to, jak te informacje są prezentowane.
Nawiasem mówiąc, wyrażenia takie jak „Jest kompletnym idiotą, jeśli tego nie rozumie” lub „Jej ręce nie wyrastają stamtąd” są obelgą, a nie krytyką. Pomocne w tympamiętaj osoby o trudnym charakterze.
Przyczyną takiej wybredności są często osobliwości wychowania we wczesnym dzieciństwie. Dziecko, które musiało słuchać krytyki rodziców za jakikolwiek czyn, przyzwyczaja się do takiego zachowania. Często, aby skorygować tę cechę charakteru, nie można obejść się bez długotrwałej pracy z psychoterapeutą.
Sarkastyczny
Ta cecha trudnej postaci ma na celu ranienie innych ludzi, ranienie ich wad. Co więcej, zawsze odbywa się to w najbardziej wyrafinowany sposób i często na oczach wszystkich. Od przyjemnych żartów nastrój nigdy nie może się zepsuć. Sarkazm natomiast wywołuje tylko negatywne emocje. Zjawisko to jest społecznie akceptowalną formą agresji. Jeśli dana osoba nie może powiedzieć drugiej osobie wszystkiego, co o niej myśli, co czyni ją celem jego sarkastycznych wypowiedzi.
Często powodem sarkazmu jest chęć przyciągnięcia uwagi innych. Psychologowie odkryli, że ta cecha jest charakterystyczna dla osób pochodzących z rodzin wielodzietnych. Dotyczy to również tych, w których rodzinach rodzice i inni dorośli nie wstydzili się komunikować ze sobą poprzez kpiny.
Aby przezwyciężyć pragnienie ostrego oszczerstwa, musisz pomyśleć – po co wypowiadać krzywdzące słowa i jaki jest ich ostateczny cel? Rzeczywiście, aby przyciągnąć uwagę społeczeństwa, istnieje wiele innych pozytywnych sposobów. Jeśli wypowiedź kolegi lub krewnego wydaje się czystą głupotą i sprawia, że chcesz zagrać okrutny żart, warto zamiast tego poprosić rozmówcę o kilkawyjaśniające pytania. Na przykład: „Dlaczego tak myślisz?”, „Czy myślisz, że mogłoby być inaczej?”. Pomoże to udowodnić, że jesteś delikatną i uważną osobą. Pozwoli to rozmówcy zachować poczucie własnej wartości.
Skłonność do dramatyzacji wydarzeń, niepokój, depresja
Te cechy ludzi o trudnym charakterze psują życie zarówno sobie, jak i osobom wokół nich. W końcu muszą też ciągle wysłuchiwać narzekań i narzekań o tym, jak źle wszystko jest. Sąsiedzi mają drogi samochód, koleżanka ma ładniejszą żonę, a znajomi dziecko, któremu udało się dostać na prestiżowy uniwersytet. Pogarsza się jakość życia na wsi, płace nie rosną; a pogoda każdego dnia jest jakoś nieważna. W przybliżeniu tak myślą ci ludzie, zarażając innych swoim pesymizmem.
Aby pozbyć się nawyku widzenia wszystkiego w ciemnym świetle, warto popracować nad sobą. Musisz wyrobić w sobie nawyk patrzenia na rzeczy w bardziej pozytywnym świetle. Również taka osoba musi zrobić wszystko, co w jej mocy, aby jej życie było przyjemne i wygodne, przynosiło radość.
Mam trudny temperament: co mam zrobić? Zalecenia ogólne
Bycie osobą trudną oznacza skazanie się na konflikty i samotność. A pierwszym krokiem do przezwyciężenia tych trudności jest rozpoznanie swoich niedociągnięć. Osoby o takiej strukturze osobowości często dostrzegają tylko minusy otaczających ich ludzi i nie zwracają uwagi na własne. Nawet w sytuacji, gdy inni wskazują, że się mylą, nadal będą wierzyć, że to ich.źle zrozumiany i chce obrazić.
Posiadanie trudnej postaci nie jest łatwe, ponieważ musisz nauczyć się kontrolować siebie. W sytuacjach konfliktowych warto na chwilę stłumić własne uczucia i zainteresować się tym, co teraz mówią o tobie inni. Nie spiesz się, aby być niegrzecznym w odpowiedzi lub usprawiedliwiać się: na początek lepiej słuchać bezstronnie krytyki innych ludzi. Dzięki temu zrozumiesz, jaki obraz wykształcił się w ich głowie i jak postrzegają takie zachowanie. Jeśli ten obraz jest negatywny, należy go zmienić.
Zarządzaj emocjami
Ale przyznanie się do swoich niedociągnięć to dopiero początek walki z trudnym charakterem. Często ludzie utknęli w połowie, wymyślając dla siebie różne wymówki. „Nie da się nic zrobić, bo mam taki charakter” – mówią. To uzasadnienie staje się dla nich uniwersalne. Używają go w każdej sytuacji konfliktowej lub do usprawiedliwiania własnych słabości.
Zły humor to nie zdanie. Rozwija się przez całe życie człowieka. To zależy tylko od samej jednostki, gdzie kieruje swoje naturalne skłonności. Na przykład wszyscy wiedzą, że ludzie o temperamencie choleryka są często niepohamowani i drażliwi. Ale nawet oni są w stanie kontrolować własne wybuchy agresji.
Jeśli złość pozbawia cię zdolności do jasnego myślenia, nie powinieneś starać się wyrażać go tak szybko, jak to możliwe. Wręcz przeciwnie, najpierw musisz nieco zmniejszyć intensywność emocji. W tym celu przydatne jest użycie technikrelaks, głębokie oddychanie. Ćwiczenia i kondycja pomagają pozbyć się nadmiaru adrenaliny. Szczególnie skuteczne pod tym względem są sztuki walki.
Jeśli kochanek jest osobą złożoną
Ciężki charakter mężczyzny to trudny test dla każdej kobiety. Na początku związku zwykle braki silniejszej płci nie ujawniają się tak wyraźnie, jak po zakończeniu okresu bukietu cukierków. Kiedy dżentelmen uświadamia sobie, że dziewczyna nie potrzebuje już dłużej zabiegania o jej przychylność, stopniowo zaczyna pokazywać swoją prawdziwą twarz.
W każdej parze z czasem ludzie zaczynają dowiadywać się o swoich niedociągnięciach. Ale zwykłe relacje charakteryzują się tym, że te niedociągnięcia, przy należytym wysiłku ze strony mężczyzny i kobiety, można przezwyciężyć i zniwelować. Na przykład, jeśli mąż stale rozrzuca skarpetki, nie ma to krytycznego znaczenia dla życia rodzinnego. Żona może postawić pudełko w innym rogu pokoju i zaprosić narzeczoną do gry w siatkówkę w skarpetkach, starając się rzucać nimi prosto w cel.
Ale jeśli małżonek jest uparty i trudny, ciągle prowokuje konflikty, nie daj Boże podnosi rękę przeciwko swojej żonie - tutaj powinieneś poważnie zastanowić się nad celowością kontynuowania związku i możliwym zagrożeniem dla zdrowia i życia.
Inne przypadki ciężkich ludzi
To samo dotyczy przypadków, w których szef płci męskiej ma złożony charakter. W końcu ciągła interakcja z takimibycie mężczyzną w pracy nie jest lepsze niż znoszenie wybryków męża w domu. Dlatego osobom, które chcą zachować równowagę psychiczną, zaleca się również zminimalizowanie komunikacji z osobami o trudnym charakterze, niezależnie od dziedziny działalności, z którą mają do czynienia.
Jeśli trudna osoba jest krewnym, tutaj problem wymaga bardziej szczegółowego rozważenia. Konieczne może być poddanie się wspólnej psychoterapii, aby znaleźć wspólną płaszczyznę, zmiękczyć komunikację. Należy jednak pamiętać o jednej rzeczy: jeśli dana osoba nie chce brać pod uwagę interesów bliskich, jest mało prawdopodobne, aby mogła na nią wpłynąć perswazja.
Jeśli dusza nie chce zaakceptować tej osoby z jej przerażającymi wadami, jest to sygnał, że nadszedł czas, aby zmienić swoje otoczenie. Niestety takich ludzi często trzeba usuwać z życia, ponieważ sami rzadko się zmieniają.
