Spisu treści:
- Wskazówka 1: Przestań się obwiniać
- Wskazówka 2: Zostań w domu
- Wskazówka 3: Więcej pozytywnego myślenia
- Wskazówka 4: Nie próbuj jeść żalu
- Wskazówka nr 5: Dziękuję za kolejny dzień
![Jak przetrwać złe dni? Pięć dobrych wskazówek Jak przetrwać złe dni? Pięć dobrych wskazówek](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-j.webp)
Wideo: Jak przetrwać złe dni? Pięć dobrych wskazówek
![Wideo: Jak przetrwać złe dni? Pięć dobrych wskazówek Wideo: Jak przetrwać złe dni? Pięć dobrych wskazówek](https://i.ytimg.com/vi/pt-taRHvaw0/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Cokolwiek by nie powiedzieć, każdy bez wyjątku ma złe dni. I często przychodzą, kiedy najmniej się ich spodziewasz. Kto wie, dlaczego tak się dzieje: może to karma, a może zwykły wypadek. Ale tak czy inaczej, każda osoba powinna być w stanie poradzić sobie z problemami. Porozmawiajmy więc o tym, jak szybko i bezboleśnie przetrwać złe dni.
![złe dni złe dni](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-1-j.webp)
Wskazówka 1: Przestań się obwiniać
Z jakiegoś powodu wielu jest przyzwyczajonych do obwiniania się za wszystko. Kłopoty w pracy - źle się starałem, przeziębiłem się - za słaby, zaczął padać - chroniczny pech. I żeby to nie zawsze się zdarzało „Ja…, ja…, ja…!”. Ale to jest złe podejście, które należy pilnie zmienić.
Zrozum, takie sytuacje często pojawiają się tylko dlatego, że karty tak dobrze do siebie pasowały. To tylko zbieg okoliczności i nic więcej. Wystarczy zaakceptować rzeczywistość taką, jaka jest. Dzisiaj jest strasznie zły dzień, do diabła z tym – sobie z tym poradzić. Taki jest świat, wsuwa ci świnię, nie dlatego, że nie jesteśkocha, ale ponieważ zdarzyło Ci się być w niewłaściwym miejscu o niewłaściwym czasie.
![bardzo zły dzień bardzo zły dzień](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-2-j.webp)
Wskazówka 2: Zostań w domu
Jeśli wczesnym rankiem stało się jasne, że dzisiaj jest bardzo zły dzień, lepiej zabezpiecz się przed dalszymi problemami. Idealnym rozwiązaniem byłby dzień wolny, który można zrobić, powołując się na problemy rodzinne. Uwierz mi, lepiej trochę okłamać szefa, niż otrzymywać przez cały dzień besztanie od niegodziwego losu.
Jednak jeśli siedzenie w domu nie działa, spróbuj przynajmniej uniknąć potencjalnie niebezpiecznych sytuacji. Na przykład lepiej przenieść całą odpowiedzialną pracę na jutro lub przekazać ją koledze, prosząc o usługę. Pamiętaj, zły dzień zawsze może się pogorszyć, więc nie kuś losu.
![okropny zły dzień okropny zły dzień](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-3-j.webp)
Wskazówka 3: Więcej pozytywnego myślenia
Oczywiście trudno jest się dobrze bawić, gdy przygniatają Cię złe dni, ale i tak warto spróbować. W końcu prawda jest taka, że nie da się ich uniknąć, co oznacza, że nie ma znaczenia, czy spędzasz je w przygnębieniu, czy dobrze się bawisz.
Więc spróbuj znaleźć coś dobrego w swoim otoczeniu. Obejrzyj zabawny film, włącz ulubioną muzykę lub obserwuj swoich współpracowników i zobacz, czy któryś z nich wydaje ci się zabawny. W najgorszym przypadku możesz otworzyć przeglądarkę i obejrzeć zdjęcia uroczych kociaków, na pewno cię rozweselą.
![złe dni złe dni](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-4-j.webp)
Wskazówka 4: Nie próbuj jeść żalu
Tak więc złe dni nie są powodem, aby się wyluzować i zacząć jeść wszystko, aby zagłuszyć własneból. Nie, nikt nie mówi, że nie można zjeść tabliczki czekolady ani małego ciasta. W tym przypadku oznacza to, że nie możesz opróżniać lodówki jak szalony, zmiatając absolutnie wszystko z półek.
Ale alkohol w takie dni powinien być całkowicie wykluczony. W końcu na nastrój warto wypić tylko jeden kieliszek, a pijany stopień wciągnie w samą otchłań przygnębienia. Wynika to z faktu, że napoje alkoholowe nie poprawiają samopoczucia, a jedynie potęgują aktualne emocje.
![bardzo zły dzień bardzo zły dzień](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-5-j.webp)
Wskazówka nr 5: Dziękuję za kolejny dzień
Złe dni to nie koniec świata. Pamiętaj, ile razy już je pokonałeś, co uczyniło Cię jeszcze silniejszym. Jednocześnie wyciągaj właściwe wnioski na przyszłość, a kto wie, może później o wiele łatwiej będzie przeżyć takie chwile.
Wieczorem, po przeanalizowaniu swojego dnia, powiedz „dziękuję” losowi. W końcu, pomimo wszystkich trudności, wkrótce pójdziesz spać. Kolejny dzień się skończy, co oznacza, że nadal żyjesz.
Zalecana:
Jak szybko się rozweselić? Kilka wskazówek
![Jak szybko się rozweselić? Kilka wskazówek Jak szybko się rozweselić? Kilka wskazówek](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11484-j.webp)
Jeśli twoje serce jest smutne, nie bądź smutny. Musimy znaleźć sposób, aby się go pozbyć. Istnieje wiele opcji, jak szybko się pocieszyć. Co należy w tym celu zrobić i jak szybko pozbyć się negatywnych emocji? Przeczytaj o tym w artykule
Jak przetrwać śmierć bliskiej osoby: zalecenia psychologów, etapy żałoby i cechy
![Jak przetrwać śmierć bliskiej osoby: zalecenia psychologów, etapy żałoby i cechy Jak przetrwać śmierć bliskiej osoby: zalecenia psychologów, etapy żałoby i cechy](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11509-j.webp)
Temat śmierci jest bardzo trudny, ale bardzo ważny. To oszałamiająca, nieoczekiwana, nagła tragedia. Zwłaszcza jeśli zdarza się to bliskiej i kochanej osobie. Taka strata jest zawsze głębokim szokiem, szok przeżytego ciosu pozostawia w duszy blizny na całe życie. Osoba pogrążona w smutku odczuwa utratę więzi emocjonalnej, poczucie niespełnionego obowiązku i winy. Jak radzić sobie z doświadczeniami, emocjami, uczuciami i nauczyć się żyć? Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?
Miłość nie jest wzajemna. Jak przetrwać nieodwzajemnioną miłość?
![Miłość nie jest wzajemna. Jak przetrwać nieodwzajemnioną miłość? Miłość nie jest wzajemna. Jak przetrwać nieodwzajemnioną miłość?](https://i.religionmystic.com/images/005/image-12544-j.webp)
Nieodwzajemniona miłość to nieprzyjemne uczucie, na które nikt nie jest odporny. Nie bez powodu powiedzenie „nie będziesz zmuszony być miły” pojawia się w naszej codzienności od czasów starożytnych. Nikt nie chce być w roli osoby, której miłość została odrzucona. Ale i tak taka sytuacja zdarza się w życiu dość często. Jak przetrwać tę tragedię przy minimalnych stratach dla siebie, jak przestać się martwić i denerwować – przeczytaj w tym artykule
Kilka wskazówek, jak zacząć życie od zera
![Kilka wskazówek, jak zacząć życie od zera Kilka wskazówek, jak zacząć życie od zera](https://i.religionmystic.com/images/014/image-41143-j.webp)
Wiele osób myśli o tym, jak zacząć życie od zera, co jest do tego potrzebne i jak inni zareagują na wszystko. Po zapoznaniu się z kilkoma dostarczonymi wskazówkami możesz spróbować jakościowo zmienić siebie i swoje życie
Po co marzyć o ogniu w piecu? Interpretacja snów: rozpal ogień, podgrzej we śnie piec za pomocą drewna opałowego, rosyjski piec z ogniem. Interpretacja snu
![Po co marzyć o ogniu w piecu? Interpretacja snów: rozpal ogień, podgrzej we śnie piec za pomocą drewna opałowego, rosyjski piec z ogniem. Interpretacja snu Po co marzyć o ogniu w piecu? Interpretacja snów: rozpal ogień, podgrzej we śnie piec za pomocą drewna opałowego, rosyjski piec z ogniem. Interpretacja snu](https://i.religionmystic.com/images/022/image-65764-j.webp)
Po nauczeniu się, jak wytwarzać i właściwie używać ognia, ludzkość ewoluowała. Ten element jednocześnie budzi podziw i strach. A wszystko zależy od okoliczności, w jakich przyszło mu się zmierzyć. Po co marzyć o ogniu w piekarniku lub na ulicy? Dotyczy to zwłaszcza pierwszej opcji. W końcu współcześni ludzie, otoczeni cudami techniki, już zapomnieli, jak wygląda rosyjski piec z ogniem. Książka ze snami ujawni tajemnice nocnych wizji, da wskazówki i pomoże ci poprawnie zrozumieć znaczenie tego, co widzisz