Emocje i inteligencja - co mają ze sobą wspólnego? Wydawałoby się, że są to zupełnie inne sfery, między którymi nie ma wspólnych punktów styku. Do lat 60. tak właśnie myślano, dopóki naukowcy nie wprowadzili czegoś takiego jak „inteligencja emocjonalna”. Jak się okazało, dobrze znana „racjonalna inteligencja” (IQ) nie daje rzetelnego wyobrażenia o tym, jak efektywny będzie człowiek w środowisku rodzinnym i zawodowym. O wiele ważniejszy jest rozwój emocjonalny, który ma ogromny wpływ na umiejętności społeczne.
Inteligencja emocjonalna. Co to jest?
Inteligencja emocjonalna (EQ) to zdolność osoby do bycia świadomym swoich osobistych emocji i uczuć otaczających ją osób. Zrozumienie sposobu myślenia innych ludzi pozwala odgadnąć ich intencje. To z kolei umożliwia kontrolowanie emocji, celów i motywacji ludzi. Inteligencja emocjonalna obejmuje towarzyskość, pewność siebie, samoświadomość, samoregulację, optymizm i nie tylko.
Jest to harmonijnie opracowany EQ, który pozwala nabyć umiejętność budowania długotrwałych i niezawodnych relacji. Bez tego człowiek nie ma możliwości odniesienia sukcesu w głównych dziedzinach życia. Dlatego inteligencja emocjonalna jest bardzo ważną cechą, nad którą powinieneś pracować przez całe życie i musisz zacząć od wczesnego dzieciństwa.
Dlaczego dziecko potrzebuje inteligencji emocjonalnej
EQ jest bardzo ważne dla przyszłego życia w społeczeństwie. Dlatego konieczne jest rozwijanie inteligencji emocjonalnej u dziecka. Dzieci z rozwiniętym EQ lepiej znajdują wspólny język z rówieśnikami i dorosłymi, łatwiej dostosowują się do społeczeństwa. Są bardziej wrażliwe na emocje innych ludzi, są w stanie kontrolować swoje działania, a także są bardziej podatni na edukację. Przy takich dzieciach rodzice z reguły nie mają problemów z przyzwyczajeniem się do przedszkola, potem do szkoły itp. Te dzieci nie mają trudności z komunikacją i komunikacją, łatwo nawiązują kontakt i mają wielu przyjaciół.
Podstawy EQ leżą w powijakach. Mama bez zastanowienia, posłuszna instynktom i kierując się miłością do maluszka, przyczynia się do rozwoju jego emocji poprzez dotyk, uśmiech, czułe traktowanie, śpiewanie kołysanek itp. Nawet kiedy jest zła na dziecko, ma to również znaczenie dla jego rozwoju. W ten sposób dziecko uczy się rozróżniać emocje, zaczyna rozumieć, co robi dobrze, a co nie, co wywołuje pozytywne uczucia i jakie działania denerwują innych.
Jak widzimy, to już konieckomunikację tworzy inteligencja emocjonalna. Dzieci jak gąbki chłoną wszystko, co je otacza. Co jeszcze można zrobić, aby rozwinąć EQ u dziecka? Dowiedzmy się.
Rozwój inteligencji emocjonalnej u dzieci
Ogólne zalecenia dotyczące rozwoju korektora:
- Pokaż swoje uczucia do dziecka tak otwarcie, jak to możliwe. Zachęcamy do wyrażania szczerych emocji w stosunku do swojego dziecka.
- Konieczne jest stworzenie wygodnej i przyjaznej atmosfery w rodzinie, eliminując w miarę możliwości nerwowość i agresję. W takim środowisku dziecko nie wycofa się w siebie, ale będzie mogło otwarcie i szczerze okazywać swoje emocje. Korzystny stan psychiczny dziecka jest głównym warunkiem jego harmonijnego rozwoju.
- Jeśli to możliwe, skomentuj zachowanie dziecka, wyrażając wszystkie emocje doświadczane przez niego i osoby wokół niego. Na przykład „Katya jest zła (szczęśliwa)” lub „Mama będzie za tobą tęsknić”.
- Graj z dzieckiem w Zgadnij emocje. Spójrz na zdjęcia przedstawiające różne mimiki ludzi lub zwierząt. Wyraź swoje uczucia: „Chłopiec się boi”, „Królik jest szczęśliwy” itp.
- Oglądanie bajek z dzieckiem - analizuj z nim poczynania głównych bohaterów, oceniaj je, wyjaśniaj dziecku, co czują różne postacie, jak na zewnątrz okazują swoje emocje.
- Spróbuj zacząć przedstawiać swoje dziecko innym dzieciom tak wcześnie, jak to możliwe. Interakcja dzieci w parku, na placu zabaw -to najlepszy sposób na rozwijanie inteligencji emocjonalnej u dziecka. Dzieci rozwijają swoje umiejętności społeczne poprzez zabawę.
John Gottman. Inteligencja emocjonalna dziecka
Dla rodziców, którzy chcą zbliżyć się do swojego dziecka i nauczyć je właściwego zarządzania emocjami, przydatne mogą być książki słynnych psychologów Johna Gottmana i Joan Decler. W swoich pismach niszczą znane stereotypy w wychowaniu dzieci. Psychologowie pokazują, że te metody, które uważaliśmy za prawidłowe, nie działają. Książka zawiera zalecenia, jak zwracać większą uwagę na emocje dziecka, jak lepiej rozumieć nastrój dziecka, jak rozmawiać o uczuciach w języku, który dziecko zrozumie i wiele więcej. W swej istocie jest to praktyczny przewodnik po działaniu.
Rozwój inteligencji emocjonalnej u dzieci w wieku przedszkolnym to zadanie, z którym nie wszyscy rodzice radzą sobie odpowiednio. Co więcej, każdy typ rodzica z różnych powodów nie może utrzymać sytuacji pod kontrolą. Przyjrzyjmy się głównym punktom, aby mieć wyobrażenie o błędach, które dorośli często popełniają w odniesieniu do swoich dzieci.
Rodzaje rodziców, którzy nie rozwijają EQ u swoich dzieci
- Odrzucający. Są to rodzice, którzy nie przywiązują żadnej wagi do negatywnych emocji swoich dzieci, albo całkowicie je ignorują, albo uważają je za drobiazg i drobiazg.
- Odrzucenie. To są dorośli, którzy są zbyt surowi, jeśli chodzi o manifestację negatywnościdziałania ich dzieci. Mogą karać dziecko za negatywne emocje, a nawet je karać.
- Nie przeszkadzają. Rodzice akceptują wszystkie emocje swojego dziecka, współczują im, ale nie proponują rozwiązania problemu.
Wszystkie te błędy w edukacji prowadzą do tego, że inteligencja emocjonalna u dzieci w wieku przedszkolnym rozwija się nieprawidłowo, co jest obarczone problemami w wieku dorosłym. Mądrzy rodzice powinni zadbać o to, by w przyszłości ich maluchy były w stanie przezwyciężać trudności i podejmować własne decyzje. Niemowlęta muszą wpajać podstawowe pojęcia komunikowania się z innymi ludźmi od najmłodszych lat. Aby to zrobić, musisz dowiedzieć się, jaki typ rodzica przyczynia się do najbardziej prawidłowego rozwoju inteligencji emocjonalnej u dziecka?
Opiekunka emocji
Ten typ rodzica ma następujące ważne cechy:
- Może bezpiecznie przebywać w pobliżu dziecka, które doświadcza negatywnych emocji. Nie irytują go ani nie wywołują złości.
- Używa złego nastroju dziecka jako okazji do zbliżenia się.
- Uważa, że negatywne emocje dziecka wymagają zaangażowania rodziców.
- Szanuje emocje dziecka, nawet jeśli wydają mu się nieistotne.
- Wie, co robić w określonych sytuacjach, w których u dziecka przejawiają się negatywne emocje.
- Pomaga dziecku wyrazić swoje obecne uczucia.
- Słuchaj dziecka, okazuj uczestnictwo, współczuj,a co najważniejsze, zasugeruje sposoby rozwiązania problemu.
- Wyznacza granice manifestacji emocji i uczy ich wyrażania ich w sposób akceptowalny, bez "przechodzenia za daleko".
Wszystkie te kluczowe kroki rodzicielskie pomagają dziecku nauczyć się ufać, zarządzać i przezwyciężać swoje emocje.
Podstawowe etapy edukacji emocjonalnej
Empatia to umiejętność postawienia się w sytuacji innej osoby i odpowiedniego reagowania na wydarzenia. Tylko osoby z rozwiniętą inteligencją emocjonalną są w stanie zamanifestować tę cechę. Dzieci, którym nie okazywały współczucia, nie pozwalały się złościć i zdenerwować – stają się izolowane i czują się samotne. Jeśli chcemy, aby mała osoba wpuściła nas do swojego świata, musimy być w stanie ją zrozumieć, pozwolić jej uczuciom przejść przez nas. A także, aby potwierdzić słuszność emocji bliskich dziecku i pomóc znaleźć sposoby rozwiązania problemu. Jak pisze Gottman w swojej książce, inteligencja emocjonalna dziecka rozwija się prawidłowo tylko wtedy, gdy rodzice przestrzegają kluczowych zasad.
Istnieje pięć podstawowych kroków do rozwijania inteligencji emocjonalnej. Przyjrzyjmy się każdemu z nich bardziej szczegółowo.
Krok 1. Świadomość emocji dziecka
Aby rodzice odnieśli sukces, muszą najpierw nauczyć się rozumieć własne uczucia. Ukrywanie negatywnych emocji ze strachu, że gniew lub irytacja tylko pogorszy sytuację i da zły przykład dzieciom, nie jest najlepszą opcją. JakLiczne badania na ten temat pokazują, że dzieci, których rodzice ukrywali swoje negatywne uczucia, znacznie gorzej radzą sobie z negatywnymi emocjami niż te dzieci, których rodzice pozwolili sobie otwarcie okazywać wszystkie uczucia, także te niezbyt przyjemne.
Krok 2. Podatność
Postrzeganie emocji jako sposobu na zbliżenie się do dziecka. Nie można ignorować negatywnej mentalności dziecka w nadziei, że minie samo z siebie. Negatywne emocje odchodzą, jeśli dziecko ma możliwość porozmawiania o nich i uzyskania wsparcia od rodziców. Nieprzyjemne uczucia dziecka są okazją do bliższego porozumiewania się z nim, rozmowy o jego przeżyciach, udzielania rad i zbliżenia się do niego.
Krok 3. Zrozumienie
Pokazywanie empatii i potwierdzanie emocji. Konieczne jest siedzenie z dzieckiem na tym samym poziomie i nawiązanie kontaktu wzrokowego. Dorosły musi zachować spokój. Posłuchaj swojego dziecka, pokaż, że go rozumiesz, potwierdź jego prawo do przeżywania tych emocji i wspierania dziecka.
Krok 4. Uczenie dziecka wyrażania uczuć
Pomóż dziecku wyrazić swoje emocje słowami. Opisowe wyrażanie głębokich, wewnętrznych uczuć działa uspokajająco i pomaga dzieciom szybciej się zrelaksować po nieprzyjemnym zdarzeniu. Kiedy dziecko mówi to, co czuje, skupia się na emocjach, przeżywa je, a potem uspokaja się.
Krok 5. Rozsądne granice
Wprowadzenie ograniczeń w manifestowaniu uczuć i pomoc w przezwyciężaniu trudności. Musimy powiedziećdziecko, że przeżywa właściwe emocje, ale trzeba znaleźć inny sposób ich wyrażania. Konieczna jest również pomoc w rozwiązaniu problemu.
Wniosek
Zgodnie z zaleceniami Gottmana i Dekler, inteligencja emocjonalna dziecka musi być rozwijana, wykazując maksymalne uczestnictwo i zrozumienie. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że dziecko nie może mieć nienaturalnych uczuć. Wszystkie zasługują na Twoją uwagę i akceptację. Naucz dzieci dostrzegania i świadomości swoich doświadczeń, pomagaj im rozwiązywać problemy – wszystko to radzi w swojej książce psycholog Dekler. Inteligencja emocjonalna dziecka to bardzo ważny obszar, który wpływa na prawie wszystkie aspekty życia.
