Spisu treści:
- Co to jest sublimacja
- Mechanizmy obronne ludzkiej psychiki
- Teoria sublimacji Zygmunta Freuda
- Rodzaje sublimacji
- Mechanizm transferu
- Istota metody
- Jak działa transformacja energii
- Co to jest desublimacja
- Sposoby efektywnego wykorzystania sublimacji
![Co to jest sublimacja w psychologii: definicja pojęcia, główne kierunki teorii Co to jest sublimacja w psychologii: definicja pojęcia, główne kierunki teorii](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-j.webp)
Wideo: Co to jest sublimacja w psychologii: definicja pojęcia, główne kierunki teorii
![Wideo: Co to jest sublimacja w psychologii: definicja pojęcia, główne kierunki teorii Wideo: Co to jest sublimacja w psychologii: definicja pojęcia, główne kierunki teorii](https://i.ytimg.com/vi/KaCvNuDuYQA/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Aktywność społeczna człowieka to reakcja organizmu przede wszystkim na wewnętrzne impulsy i pragnienia. Mechanizmy te powstają i rozwijają się pod wpływem splotu indywidualnych postaw i procesów zachodzących w środowisku społecznym. Z powodu pewnych rozbieżności między wewnętrznymi oczekiwaniami osoby a warunkami zewnętrznymi mogą powstać konflikty w osobowości. Mechanizmy obronne jednostki pomagają zaakceptować i dostosować się do takich niedopasowań.
Co to jest sublimacja
W psychologii koncepcja ta pojawiła się w teorii Zygmunta Freuda. Sam termin pochodzi z języka łacińskiego i oznacza „inspirować” i „podnosić na duchu”.
![Zygmunt Freud Zygmunt Freud](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-1-j.webp)
Na początku koncepcja miała nieco inne znaczenie niż dzisiaj. Słowo to oznaczało wywyższenie w sensie moralnym, duchowym. Współczesne wyjaśnienie, czym jest sublimacja w psychologii, oznacza raczej szlachetny proces, podczas którego energia człowieka zostaje przekierowana na rozwiązanie ważnych problemów. Podczas działania osoba moralniewznosi się ponad swoje podstawowe wewnętrzne potrzeby i instynkty.
Tak więc sublimacja nazywana jest mechanizmem ochronnym ludzkiej psychiki, dzięki któremu wewnętrzny stres jest łagodzony poprzez przekierowanie energii do wykonywania ważnych społecznie zadań (osiągnięcia w sporcie, sztuce, nauce).
Mechanizmy obronne ludzkiej psychiki
Człowiek z natury jest wrażliwym stworzeniem. Zwierzęta w razie zagrożenia mogą się chronić dzięki swoim wrodzonym instynktom. Dla ludzi psychika jest taką tarczą.
W psychologii istnieje pojęcie mechanizmów obronnych – sposobów przystosowania człowieka do otaczającego go świata. Zachowanie jednostki w przypadku zagrożenia ze świata zewnętrznego powoduje nieświadome działania, które pełnią funkcję obronną. Austriacki psychoanalityk Zygmunt Freud uważał, że to mechanizmy obronne utrzymują osobowość w harmonii i integralności.
Istnieją następujące mechanizmy obronne wytwarzane przez naszą psychikę:
Zaprzeczenie - osoba nie wierzy w przerażające, traumatyczne sytuacje
![Mechanizm odmowy Mechanizm odmowy](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-2-j.webp)
- Odrzucenie - traumatyczne wydarzenia są zapomniane.
- Projekcja - osoba zauważa w innych to, co jest w niej tkwiące. Z reguły widoczne cechy są bezstronne.
- Introjekcja to przyswajanie norm przez dziecko bez krytyki ze strony rodziców, którzy dyktują zasady prawidłowego zachowania.
- Izolacja - osoba oddziela nieprzyjemne zdarzenia od towarzyszących im uczuć. To, co się dzieje, niejako obserwuje się z zewnątrz i praktycznie bezreakcje emocjonalne.
- Regresja - zamienianie się w dziecko w razie niebezpieczeństwa, szukanie ochrony przed innymi i niechęć do samodzielnego podejmowania decyzji.
- Przemieszczenie - przeniesienie negatywnych emocji i uczuć na inny, nietraumatyczny obiekt. Przykładem stronniczości może być domowy skandal wywołany uwagami przełożonych w pracy.
- Racjonalizacja - osoba logicznie wyjaśnia swoje działania i motywy, ale jednocześnie ukrywa prawdziwe motywy swojego zachowania. W ten sposób nie tylko oszukuje innych, ale także angażuje się w samooszukiwanie.
- Innym mechanizmem obronnym w psychologii jest sublimacja. Została wspomniana powyżej.
Teoria sublimacji Zygmunta Freuda
Autorstwo pierwszego pomysłu na temat mechanizmu obronnego należy do słynnego austriackiego psychologa i psychoanalityka. Sublimacja Freud wyznaczył najważniejsze miejsce w życiu człowieka. Uważał, że dzięki temu mechanizmowi powstała cywilizacja i postęp. Wiele dzieł sztuki powstało w wyniku przeniesienia energii libido z frustracji do bardziej korzystnej sfery. Jako uderzający przykład działania pojęcia sublimacji w psychologii można przytoczyć prace Leonarda da Vinci. Ze względu na brak zainteresowania własnym życiem osobistym naukowcowi, artyście i inżynierowi udało się stworzyć ogromną liczbę swoich arcydzieł. Całą swoją pracę wykonał doskonale i perfekcyjnie. Seks i podobne relacje między ludźmi, Leonardo uważał za coś podłego i brzydkiego. Według architekta są rzeczy ważniejsze niż ziemska miłość - sztuka, nauka, architektura.
![Leonardo da Vinci Leonardo da Vinci](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-3-j.webp)
Freud sam wyjaśnił swoją wyjątkową zdolność do pracy poprzez świadomą sublimację energii seksualnej w kierunku naukowym. Według naukowca seks jest niezbędny tylko do rodzenia dzieci. Prawdziwa przyjemność może przynieść tylko efekty własnej pracy. Po przeanalizowaniu drogi życiowej wielu wybitnych artystów, pisarzy i poetów, Freud doszedł do wniosku, że swoje najbardziej uderzające dzieła stworzyli w okresie braku związków miłosnych. Sublimacja nie tylko przenosi energię na pracę fizyczną. Daje Ci możliwość zrealizowania w swoich pracach wszystkich niemożliwych do zrealizowania marzeń i fantazji.
Rodzaje sublimacji
Psychologia wyróżnia kilka typów tego zjawiska. Freud wyróżnił następujące rodzaje mechanizmów obronnych:
- Sublimacja pozbawiona hedonistycznego charakteru. Taki mechanizm jest związany z rutynową pracą, zakazami, dyscypliną i innymi ograniczeniami wolności jednostki.
- Tak zwana sublimacja hedonistyczna. W tym przypadku energia zostaje przekształcona w twórcze i religijne arcydzieła.
Te dwa gatunki różnią się od siebie, ale są również zdolne do wzajemnych połączeń.
W psychologii istnieją również rodzaje prostej sublimacji. Mogą to być w szczególności następujące przykłady:
- Skłonność do agresji i okrucieństwa seksualnego może być realizowana w sporcie, w szczególności w zapasach, sztukach walki, boksie.
- Ukryte tendencje sadystyczne mogą być zrekompensowane zawodem chirurga.
![Sublimacja w pracy fizycznej Sublimacja w pracy fizycznej](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-4-j.webp)
- Nadmierne zainteresowanie seksem może byćwysublimować w kreatywność, wymyślać dowcipy, anegdoty, zabawne historie.
- Możliwe jest złagodzenie napięcia seksualnego poprzez angażowanie się również w pracę fizyczną (na przykład rąbanie drewna opałowego, ogólne sprzątanie, gotowanie lub po prostu chodzenie).
Mechanizm transferu
Co to jest sublimacja w psychologii i jak działa? W rzeczywistości przekształca nieprzyjemne i niechciane doświadczenia w różnorodne konstruktywne działania. Sublimacja różni się od innych mechanizmów ochronnych obecnością energii seksualnej. Pod wpływem uwolnienia mocy libido powstają najbardziej uderzające dzieła sztuki, powstają fenomenalne idee naukowe i pojawiają się intelektualne wglądy.
Podczas sublimacji wewnętrzny stres jednostki zostaje usunięty, a energia skierowana na działania społecznie użyteczne.
Istota metody
Co oznacza metoda sublimacji? W psychologii, w prostych słowach, działanie to można wyjaśnić w następujący sposób. Psychoanaliza interpretuje metodę jako transformację ludzkich popędów. Dziś ta interpretacja nieco się poszerzyła.
![sublimacja w sztukę sublimacja w sztukę](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-5-j.webp)
Wyjaśnienie metody zależy od sytuacji. Ale jednocześnie definicja oznacza przekierowanie nieakceptowanych w społeczeństwie impulsów do pracy społecznie użytecznej. Analizując dzieła sztuki, badając wiodącą działalność człowieka, często można dostrzec ukryte motywy erotyczne dzieła, które są starannie ukrywane przez osobowość.
Jak działa transformacja energii
W psychologii toproces jest niejednoznaczny. Nie prowadzi do zaprzeczenia lub niewiedzy osoby o jej wewnętrznych konfliktach. Celem sublimacji jest przekierowanie, przekształcenie wewnętrznej energii w celu znalezienia sposobów rozwiązania tych sporów. W rezultacie funkcja tego procesu polega na podświadomym poszukiwaniu rodzaju zajęcia, które może uwolnić wewnętrzne napięcie od aktywnych impulsów libido. Taki zawód, w szczególności, często staje się kreatywnością.
Co to jest desublimacja
Co to jest sublimacja w psychologii zostało omówione powyżej. Ale jest coś takiego jak desublimacja. Pojęcie to wprowadził do nauki Herbert Marcuse. W przeciwieństwie do sublimacji w psychologii, ta definicja oznacza bezpośrednie przekształcenie własnej energii seksualnej w działania seksualne.
![Sublimacja w sporcie Sublimacja w sporcie](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-6-j.webp)
Desublimacja we wszystkich swoich przejawach działa negatywnie. Realizowane życie seksualne sprawia, że człowiek staje się pasywny we wszystkich innych czynnościach. Nie ma sensu zmagać się z wewnętrznym napięciem i opierać się normom środowiska społecznego. Dalszy rozwój osobowości nie jest uwzględniony w planach jednostki, ponieważ otrzymał wszystko, czego zapragnął. Naturalnie uwalniana energia libido nie wymaga przekierowania.
Sposoby efektywnego wykorzystania sublimacji
Istnieje jasny algorytm przekształcania energii w działania społeczne:
- Otrzymywanie nowych informacji i poznawanie nowych ludzi jako doświadczenie pomoże pozbyć się wewnętrznych zacisków.
- Aby proces sublimacji przebiegł pomyślnierozwijać swoją wyobraźnię. Kreatywność jest niemożliwa bez kreatywnego postrzegania świata.
- W rozwiązywaniu ważnych problemów ważne jest, aby zaufać swojej intuicji. Wraz z wyobraźnią może wytworzyć twórczy geniusz.
- Efekt „czarnej dziury” zwiększy wpływ sublimacji na aktywność twórczą. Czasami ważne jest, aby oderwać się od świata zewnętrznego, zamykając się na kilka godzin w ciemnym pokoju i zanurzyć się w swoim wewnętrznym świecie, kontemplując go jakby z zewnątrz. To w takich momentach może nadejść oświecenie i pojawią się genialne pomysły.
![efekt sublimacji efekt sublimacji](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-7-j.webp)
- Pojęcie w psychologii sublimacji zakłada całkowitą akceptację samego siebie, ze wszystkimi jej zaletami, a co najważniejsze, z jej wadami. Oznacza to nie tylko bycie dumnym ze swoich osiągnięć, ale także traktowanie swoich błędów jako doświadczenia.
- W przypadku emocjonalnego przypływu miłości, ważne jest, aby pamiętać o tym momencie. W przyszłości spróbuj przekierować te emocje w obszar, w którym musisz odnieść sukces.
Podążając za tą kolejnością działań, można osiągnąć harmonijny rozwój osobowości.
Zalecana:
Ingerencja w psychologii to Definicja, pojęcie teorii, typy i badania
![Ingerencja w psychologii to Definicja, pojęcie teorii, typy i badania Ingerencja w psychologii to Definicja, pojęcie teorii, typy i badania](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39392-j.webp)
W sensie ogólnym ingerencja w psychologię to stan wzajemnego tłumienia procesów zachodzących równolegle w umyśle podmiotu. Przyczyną tego zjawiska może być ograniczenie uwagi i koncentracji pod wpływem czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Efekt interferencji jest najdokładniej badany w zakresie funkcji poznawczych: pamięci, percepcji, uwagi, utrwalenia rzeczywistych umiejętności
Teoria Piageta: kluczowe pojęcia, główne kierunki, metody zastosowania
![Teoria Piageta: kluczowe pojęcia, główne kierunki, metody zastosowania Teoria Piageta: kluczowe pojęcia, główne kierunki, metody zastosowania](https://i.religionmystic.com/images/014/image-41092-j.webp)
Teoria rozwoju intelektualnego szwajcarskiego biologa i filozofa Jeana Piageta obejmuje okres od niemowlęctwa do dorosłości. Piaget stawia na rozwój myślenia dziecka, a przede wszystkim na rozwój myślenia logicznego. Piaget uważał, że myślenie dorosłego różni się od myślenia dziecka przede wszystkim większą logiką
Inteligencja emocjonalna dzieci: definicja pojęcia, główne aspekty, metody kształcenia inteligencji emocjonalnej
![Inteligencja emocjonalna dzieci: definicja pojęcia, główne aspekty, metody kształcenia inteligencji emocjonalnej Inteligencja emocjonalna dzieci: definicja pojęcia, główne aspekty, metody kształcenia inteligencji emocjonalnej](https://i.religionmystic.com/images/019/image-56365-j.webp)
Emocje i inteligencja - co mają ze sobą wspólnego? Wydawałoby się, że są to zupełnie inne sfery, między którymi nie ma wspólnych punktów styku. Do lat 60. tak właśnie myślano, dopóki naukowcy nie wprowadzili czegoś takiego jak „inteligencja emocjonalna”
Behawioryzm Skinnera: definicja teorii warunkowania operacyjnego i podstaw psychologii behawioralnej
![Behawioryzm Skinnera: definicja teorii warunkowania operacyjnego i podstaw psychologii behawioralnej Behawioryzm Skinnera: definicja teorii warunkowania operacyjnego i podstaw psychologii behawioralnej](https://i.religionmystic.com/images/035/image-104119-j.webp)
Koncepcja jednego z największych amerykańskich psychologów XX wieku, Fredericka Skinnera Burresa, staje się coraz bardziej popularna. Ale co tak naprawdę się za tym kryje? Jaka ona jest? Co to jest zachowanie operacyjne? Czym jest radykalny behawioryzm i czym różni się od zachowania operanckiego? Jak rosyjski naukowiec I. Pawłow mógł wpłynąć na światopogląd Skinnera? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w tym artykule
Co to jest frustracja w psychologii? Definicja pojęcia, rodzaje, znaki, korekta
![Co to jest frustracja w psychologii? Definicja pojęcia, rodzaje, znaki, korekta Co to jest frustracja w psychologii? Definicja pojęcia, rodzaje, znaki, korekta](https://i.religionmystic.com/images/013/image-38167-7-j.webp)
Współczesny człowiek w swoim aktywnym i burzliwym życiu często spotyka się z wielkimi rozczarowaniami. Sytuacje, w których wszystkie nadzieje są zawiedzione, nie są wyjątkiem. W obliczu takich problemów wiele osób, zdając sobie sprawę, że ich pragnienia są nieosiągalne, popada w pewien stan psychiczny, który nazywa się „frustracją”