Viktor Ponomarenko jest jednym z najbardziej znanych psychologów w Rosji i przestrzeni postsowieckiej. Jego główną działalnością jest udzielanie pomocy psychoterapeutycznej osobom cierpiącym na fobie, kompleksy, depresję i inne problemy psychologiczne. Viktor Ponomarenko jest biegły w nowoczesnych technikach psychologicznych, które szybko przynoszą pozytywne efekty.
Działalność zawodowa
Viktor Ponomarenko ukończył wydział medyczny 2. Moskiewskiego Instytutu Medycznego, a następnie kontynuował studia na wydziale psychologicznym Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Społecznego. Nie poprzestał na tym i wstąpił do Rosyjskiej Akademii Administracji Publicznej. Poświęcił wiele lat służbie państwu, pracując w instytucjach administracyjnych i państwowych. Celem działalności zawodowej psychoterapeuty jest złagodzenie stanu psychicznego pacjenta, uważa Viktor Ponomarenko (psycholog). Biografia Victora mówi o jego ciągłym rozwoju zawodowym i rozwoju zawodowym.
Problem samotności
Żaden z nas nie chciałby być sam. Bycie samemu przez chwilę tak, ale samotność jest nieprzyjemna, taki przerażające. Przyjaciele, rodzina rodziców, krewni są tylko tymczasowym zbawieniem. Nie zawsze są w pobliżu. A jeśli choć raz musiałeś być sam w jakiś podstępny zimny piątkowy wieczór, weekend czy święto, wiesz, że nie wystarczy, aby wróg życzył sobie takiego zła.
Jak uciec od samotności? Oczekiwaną odpowiedzią jest miłość. Ukochana, opiekuńcza, bliska osoba, która zawsze tam będzie. Ale oto, jak niesamowita rzecz dzieje się w związku, gdy kończy się okres zakochania i euforii. Wiele problemów dopiero się zaczyna.
Co robić?
Viktor Ponomarenko (psycholog) twierdzi, że trzeba się nauczyć:
• Jeśli ktoś bliski Cię nie słyszy, nie oznacza to, że jest głuchy.
• Jeśli ktoś mężczyzna nie wydaje na ciebie pieniędzy, nie znaczy, że jest chciwy.• Jeśli mężczyźni cię spotykają, spotykają się kilka razy i znikają - problem nie z nimi.
Nic tragicznego, po prostu zwykłe skrypty nie działają. Musisz nauczyć się właściwych wzorców zachowań, a zrozumiesz, że wszystko, co genialne, jest bardzo proste. Viktor Ponomarenko (psycholog) jest przekonany, że zarządzanie mężczyzną dla kobiety oznacza kierowanie jej życiem, z przyzwyczajenia jest przerażające, potem ciekawe, potem zabawne, a w rezultacie niezwykle przyjemne!
Poczucie własnej wartości
Twoje życie należy do ciebie i powinieneś żyć nim szczęśliwie. Nikomu nic nie jesteś winien. A jeśli ktoś zamknie oczyblask twojego splendoru jest ich problemem. Bóg umieścił w tobie szczególną wartość, a ty przede wszystkim jesteś odpowiedzialny za uwolnienie SWOJEGO potencjału, a dopiero potem przyjdź na ratunek wszystkim innym, jeśli takie jest twoje pragnienie.
Pamiętaj, że nie ma w tobie nic złego. Wszystko ma za cel pozytywną intencję, istnieją tylko niewłaściwie dobrane strategie zachowań. Cechy naszej osobowości są jak puzzle, które twórca dał nam przy urodzeniu, abyśmy mogli ułożyć z nich piękny obraz naszej doskonałości. Ale czasami nasi bliscy mówią nam: Uff, jaka masz złą łamigłówkę, należy ją wyrzucić. A jeśli to wyrzucimy, zaprzeczymy sobie, to stracimy część naszych zasobów, część naszej siły iw rezultacie nie możemy znaleźć wewnętrznej pełni i szczęścia.
Ponieważ do tego po prostu nie mamy wystarczająco dużo szczegółów. W takich sytuacjach trudno nam zrozumieć, czego chcemy, gdzie się ruszyć, nie mamy dość siły, aby osiągnąć nasze cele. I to jest temat powrotu utraconych części naszej osobowości. Najważniejsze jest przywrócenie pełnoprawnej struktury osobowości, przekonany Viktor Ponomarenko (psycholog). Zdjęcia, widoki, podstawy teorii, których nauczyłeś się już z tego artykułu.
Cała prawda o samoocenie
Poczucie własnej wartości to zbiór naszych opinii, przekonań na temat nas samych i naszego obrazu siebie, które są niezwykle ważne i wpływają zarówno na nasze zachowanie, jak i naszą kondycję. I-obrazy to te obrazy, z którymi się identyfikujemy. Właśnie dlatego, że zawsze próbowałeś walczyć z negatywnym obrazem siebie, ale nigdy nie pracowałeś z obrazami siebie, a wyjaśnia się, że twojesamoocena nie uległa poprawie.
Teraz niezwykle ważne jest zrozumienie, że poczucie własnej wartości to przede wszystkim nawykowe podejście do samego siebie. Dlatego będziesz musiał zmienić niektóre rzeczy w swoim zwykłym myśleniu. Musisz zrozumieć, że zastąpienie jednego nawyku innym wymaga czasu i chęci.
To właśnie robi Viktor Ponomarenko (psycholog) w swojej praktyce. Opinie klientów o jego pracy mówią o pozytywnych zmianach w życiu, wzroście samooceny oraz pozbyciu się kompleksów i lęków.
Dwa wierzenia, które rujnują życie
Pierwsza jest taka, że "Wszystko będzie dobrze!". A kiedy nie jest dobrze - "Wszystko, co się robi, jest na lepsze!"
Wszyscy chcemy cieszyć się życiem i wierzymy, że będziemy. Ale na czym opiera się nasza wiara? Naszymi wytycznymi są opinie innych ludzi, trendy w modzie, narzucone pragnienia.
Aby doświadczyć szczęścia, ważne jest, aby osoba poprzez swoje działania dostosowała się do naturalnego zadania, uświadomiła sobie swoje talenty, znalazła wspólny język z innymi. Ale co wiemy o sobie i innych ludziach?
Jedna osoba lubi spokojną i niespieszną pracę, która wymaga wytrwałości, podczas gdy dla drugiej taki format to zwykłe cierpienie. Bo jeden „uderzył” w swoje wrodzone zdolności, nieświadome pragnienia, a drugi – nie. Natura daje nam przyjemność tylko wtedy, gdy zdajemy sobie sprawę z naszych talentów.
Kiedy mówimy „wszystko będzie dobrze”, decydujemy się wierzyć (w los, szczęście, czarne paski) i nie wiemy na pewno, i mylimy się w okrutny sposób. Zrzekamy się odpowiedzialności. Dzięki temu nie wkładamy w coś niezbędnego wysiłkuzmiana. Oczywiście musimy z entuzjazmem patrzeć w przyszłość. Musisz tylko zrozumieć, że wskakiwanie na grabie i za każdym razem liczenie, że może następnym razem nie zostaniesz uderzony w czoło, nie zadziała. Jak pokazuje psychologia systemowo-wektorowa, życie można zmienić na lepsze, gdy pracujemy z przyczynami problemów i nie kłócimy się z ich konsekwencjami.
