Mantry są zwykle nazywane pewnymi frazami lub słowami wypowiadanymi do siebie lub na głos, które są przedmiotem medytacji. Czasami mantry są w jakiś sposób związane z buddyjskimi postaciami, których pewne właściwości można rozwinąć w sobie poprzez systematyczne powtarzanie jednej mantry. A jednak, czym jest mantra?
Źródłem wszystkich mantr jest pranava, czyli dźwięk „Om”. W procesie wymowy dźwięk ten pojawia się z głębi ciała i stopniowo unosi się w górę. Prawidłowe i ciągłe powtarzanie dźwięku „Om” pozwala zrelaksować dosłownie każdą komórkę ciała.
Co to jest mantra? Są to sylaby i słowa w sanskrycie. Mantry, których tekst niesie w sobie potężny ładunek energii, wpływają dosłownie na każdą komórkę ludzkiego ciała. Powtarzane w stanie medytacyjnym słowa i sylaby mantr pomagają osobie osiągnąć wyższy poziom świadomości. Na początkowym poziomie medytacji mantry pomagają się skoncentrować, a dalej, pod ich dobroczynnym wpływem, świadomość koncentruje się na stanie spokoju i wyciszenia.
Podczas powtarzania mantr często używa się specjalnych różańców „mala”, składających się ze 108 koralików i jednego dodatkowego koralika -"mierzyć". Możesz powtarzać uzdrawiające mantry dowolną liczbę razy, ale liczba powtórzeń musi być wielokrotnością trzech. Możesz je powtarzać 3, 9 lub 15 razy, ale najlepszy efekt można osiągnąć, jeśli powtarzasz mantry 108 razy dziennie, zgodnie z liczbą koralików w różańcu. Liczba 108 jest liczbą świętą. Jeden jest symbolem wyższej energii, zero jest symbolem doskonałości boskiego stworzenia, a osiem, jak wiecie, jest symbolem nieskończoności. Różaniec nie tylko pozwoli Ci nie stracić rachuby podczas medytacji, ale także pomoże Ci skupić się na intonowaniu mantr i ich esencji, a różaniec jest również naładowany energią mantr i dlatego może być rodzajem talizmanu.
Badania naukowe wykazały, że systematyczne powtarzanie mantr może mieć korzystny wpływ na człowieka. Mantry pomagają obniżyć ciśnienie krwi, łagodzą stres i wprowadzają organizm w przyjemny stan odprężenia i relaksu.
Ci, którzy praktykują intonowanie mantr, mówią, że ich prawdziwa wartość leży w bezpośrednim wpływie na ludzką duszę. Badania przeprowadzone przez naukowców wykazały, że ludzie, którzy systematycznie śpiewają mantry, mają doskonałe zdrowie psychiczne: są bardzo zrównoważone i harmonijne, ich wygląd dosłownie promieniuje spokojem i miłością. Czym jest mantra? Mantra to rodzaj krótkiej modlitwy, jednak w przeciwieństwie do zwykłych modlitw nie zawiera próśb, jest rodzajem potężnej wiązki energii, w której zakodowane są specjalne informacje. Za pomocą mantr człowiek łączy swoją osobistą świadomość z boskościąpoczątek i wszechświat, otwierając drogę do duchowego wzrostu.
Istnieje ogromna liczba mantr, z których każda pomaga rozwiązać pewien rodzaj problemu. Istnieją mantry, które pomagają zyskać zdrowie i długowieczność, harmonizować przestrzeń, a nawet przyciągać bogactwo. Choć może się to wydawać paradoksalne, ale nawet czasami nie wiedząc, czym jest mantra i jakie niesie ze sobą znaczenie, osoba, powtarzając jej tekst, osiąga niesamowite rezultaty.
Eksperci nie radzą ćwiczyć kilku mantr na raz, lepiej wybrać tę, która najlepiej odpowiada aktualnym potrzebom i problemom i zacząć od niej.
