Jak zrozumieć swoje uczucia? Metody i definicja emocji

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Trudno zrozumieć związek dwojga ludzi, ponieważ para kochanków to mały świat, sfera osobista, składająca się z ich myśli i uczuć. Żadna inna osoba z zewnątrz nie może wejść na ten świat.

A jednak, niezależnie od wieku randki i czasu trwania związku, każdy z nas przynajmniej raz zastanawiał się: jak uporządkować swoje uczucia? W małym świecie dwójki dochodzi do nieporozumień, nadchodzi kryzys, szaleje burza, szaleją huragany i powstają tornada, niszcząc wszystko na swojej drodze. Wszystkie mosty i ścieżki wytyczone przez wiele wspólnie spędzonych godzin. W wybuchach złości, żywiąc urazę lub złość, każdy z nas chciał zrezygnować z tego obszaru, z naszego partnera i odejść.

W chwilach kryzysu w związkach, za niekończącym się zmęczeniem w pracy, za pretensjami narosłymi podczas istnienia małego świata, często zadajemy sobie pytania: „Czym jesteśmyczujemy?”, „Czy kochamy naszych partnerów?”, „Co dalej zrobić, aby utrzymać związek?” W tym artykule postaramy się dowiedzieć, jak zrozumieć nasze uczucia do osoby, jak dowiedzieć się, co czujemy do nowej osoby i czy próba czasu bez siebie jest tak przerażająca.

Z powodu czego jest chęć umieszczania uczuć na półkach?

Pytanie często pojawia się wśród młodych dziewcząt, które z braku doświadczenia mylą emocje z uczuciami do młodego mężczyzny. Faceci często mylą pragnienie miłości. Wielka miłość jest mylona z pasją.

Nierzadko zdarza się, że młodzi ludzie odczuwają fałszywą miłość, gdy mężczyzna lub dziewczyna są wybierani ze względu na zadatki na lidera dużej firmy.

Czy te uczucia mogą zmienić się w coś więcej? W silnej miłości, przywiązaniu, w silnym związku, w osobistym świecie pary, o której mówiliśmy powyżej? A może fałszywe uczucia są tymczasowe?

Niestety, pragnienie zrozumienia swoich uczuć pojawia się również wśród par, które zostały przetestowane przez dziesięć lat wspólnego życia. Jak można samemu uporządkować wszystkie swoje emocje, jeśli codzienność koroduje jak kwas, gaśnie iskra i uczucie ciepła i czułości, bo to nie jest sposób na zniszczenie rodziny i szukanie nowej osoby.

Nie dręcz siebie i nie dręcz swojego partnera, raczej daj sobie czas i oddaj się głębokiej analizie, bezstronnej i dokładnej. Bądź ze sobą szczery w kwestii swojego związku i uczuć, abyś mógł podjąć właściwą decyzję.

Trudny wybór kobiety

Kobiety mają wątpliwości co do słuszności swojego wyboru, ponieważ życie często rzuca atrakcyjniejsze opcje dla zamożnych mężczyzn z dobrymi zawodami, podobnym stylem życia i światopoglądem. Ale kiedy jest mężczyzna i silne uczucia do niego, czy potrzebujesz kogoś innego?

Zmiana sandałów i koloru samochodu jest w kobiecym stylu, ale pośpiech w wyborze partnera nie wchodzi w grę. Kobiety, które są pewne swojego wyboru, ufają swoim emocjom i uczuciom, można nazwać szczęśliwymi damami. Aby pozbyć się wątpliwości, które narosły, od refleksji, które ciążą na Tobie każdego dnia, powinieneś wiedzieć, jak nauczyć się rozumieć swoje uczucia. Więcej na ten temat później.

Jak poznać swoje uczucia do faceta?

Oceń, jak blisko Ciebie jest Twój partner. Aby to zrobić, ustal, jak szybko znajdziesz wspólną płaszczyznę, stwórz listę wspólnych tematów i zainteresowań, o których możesz porozmawiać. Jeśli ty i twój ukochany macie temat, który powstaje sam, płynie jak wartko płynąca rzeka, możesz śmiało powiedzieć: ta osoba jest twoja.

Ale jeśli temat rozmowy jest trudny, jeśli rozmowa szybko zanika i czujesz się poza swoim żywiołem, możesz pozwolić facetowi odwrócić się od bramy i poszukać nowego pretendenta do statusu partnera życiowego.

Inną opcją zrozumienia twoich uczuć do mężczyzny jest chwilowa odległość między sobą. Może ci się wydawać, że przerwa w związku jest zgubna, ale psychologowie wielokrotnie zauważali: aby uporządkować uczucia,dystans, brak połączenia jak nic innego pomoże ci określić twoje uczucia. Nie dzwoń do niego, nie pisz do niego i nie daj się przyłapać na „przypadkowym” chodzeniu po jego podwórku. Zrozumiesz, jak się czujesz, gdy z biegiem czasu zaczniesz za nim tęsknić, a jego imię będzie częściej pojawiało się w rozmowach z koleżankami.

Oceń swoje uczucia podczas spotkania po rozstaniu, jeśli ci to nie zależy, możesz zostawić tego młodego mężczyznę.

Ale chociaż w większości przypadków przerwa w związku pomaga zrozumieć samego siebie, nie można tego nazwać panaceum. Jeśli separacja nie jest dla ciebie sposobem na uporządkowanie swoich uczuć, wszystko, co musisz zrobić, to porozmawiać. Szczerze mówiąc, bez kłótni i wzajemnych wyrzutów. Wypowiedz się i pozwól swojemu partnerowi mówić, może dręczą go też wątpliwości co do ciebie jako partnera życiowego, a może twój młody człowiek ma głowę pełną problemów w pracy, a zmęczony nie tylko nie zależy od ciebie, on nie ma nic innego do roboty.

Pragnienie zrozumienia swoich uczuć przychodzi do kobiety w związku "matka - syn". Jeden z rodzajów relacji, kiedy kobieta, opiekując się swoim młodym mężczyzną w każdy możliwy sposób, zatraca się, rozpływa się w partnerze. Powinieneś porzucić takie relacje lub przywrócić je do normy, gdzie wszyscy w równym stopniu przyczyniają się do relacji między wami. Czy chcesz mieć obok siebie niezawodnego mężczyznę?

Jak poznać swoje uczucia do faceta? Bądź ze sobą szczery, analizując swoje relacje i uczucia.

Czy on mnie kocha?

Ale zdarza się też, że dziewczyna zaczyna wątpić w związek ze swoim młodym mężczyzną, żoną - z mężem z powodu niedostatecznej uwagi, podejrzeń wobec swojego mężczyzny. Potem pytanie się zmienia, zamieniając się w to: „Jak zrozumieć uczucia mężczyzny do kobiety?” Urocze dziewczyny po kilku latach związku cierpią z powodu braku słów miłości, z powodu braku uwagi, jaką otrzymały na początku związku. Dzieje się tak dlatego, że mężczyzna już zaakceptował cię jako swoją kobietę i podświadomie nie uważa za konieczne wyrażanie swojej miłości słowami na co dzień. Co można zrobić, kobiety kochają uszami. Popraw się, zwróć uwagę na zachowanie i działania młodego człowieka.

Skąd wiesz, czy twój mężczyzna cię kocha? Troszczy się o ciebie, jeśli zrobi połowę tej listy:

• twój chłopak próbuje odebrać cię z pracy, spaceruje z przyjaciółmi, proponuje cię pożegnać lub odebrać, dzwoni, żeby dowiedzieć się, jak się tam dostałaś;
• w twoich rozmowach tematy dotyczące przyszłego migotania, w których również uczestniczysz;
• wzywa cię do swoich przyjaciół, rodziców, spędzacie razem wakacje i chodzicie na imprezy;
• dobrze traktuje dzieci twojego byłego męża;
• stara się pomóc Ci w pracach domowych, weź miskę z wysokiej półki bez pytania;
• nieczęsto poświęca swoje zainteresowania, ale może spędzić dzień wbrew swoim pragnieniom i planom;
• unika nawet najmniejszych kłótni i przerw w związkach.

Trudnościmężowie

Nie obrażaj się, jeśli twój mąż nie jest w stanie pomóc swojej pani zrozumieć jej uczuć. Mężczyźni znacznie rzadziej myślą o uczuciach, nakręcając się na różne „może” i dokonując wyboru, jak już wspomniano, rzadziej wyrażają uczucia, przejawiając się w działaniu. Silniejszy seks nie jest również w stanie zauważyć twoich zmian nastroju i często nie rozumie, co dzieje się z ich dziewczynami.

Bądź wyrozumiały dla mężczyzn, ponieważ są przyzwyczajeni do pójścia naprzód, zachowują się niezdarnie i wyraźnie. Wyjaśnij przyczyny swojego braku nastroju, porozmawiaj o tym, jak się teraz czujesz, a jeśli to konieczne, nie wahaj się skontaktować się z psychologiem rodzinnym. Zachowaj i chroń szczęście swojej rodziny wszelkimi sposobami.

Uczucia mężczyzn

Oczywiście, faceci mają również pragnienie zrozumienia siebie, swoich uczuć do kobiety. Wszystko to spowodowane wątpliwościami, czy osoba, dziewczyna, która spędzi z nim resztę życia, urodzi silne dziecko i będzie je wspierać.

Nie można odbierać uwagi mężczyznom, którzy chcą decydować o swoim stosunku do dziewczyny. Młodzi ludzie często boją się podejmować jakiekolwiek poważne decyzje, na przykład dotyczące długotrwałych związków, ponieważ wybór to odpowiedzialność, przywilej dorosłych.

Jak może zrozumieć swoje uczucia młody chłopak, który ma dziewczynę na horyzoncie dla stabilnego związku lub mężczyzna, który wątpi w słuszność swojego wyboru? Zacznij od analizy swojego związku.

Jak zrozumiećTwoje uczucia do dziewczyny?

Polegaj na swoich emocjach, próbując uporządkować uczucia do kobiety. Czy masz miłe chwile z tą osobą, czy najlepsze chwile życia są związane z twoją dziewczyną? Jeśli tak, dlaczego wątpić?

Czy jesteś gotowy zignorować niedociągnięcia swojego partnera? Niski wzrost, niemożność użycia noża, zbyt jasna szminka, której nie lubisz? Nie ma idealnych ludzi, jeśli pomimo niedociągnięć czujesz ciepło obok tej osoby, upewnij się, że nadal masz ciepłe uczucia do swojego partnera.

Spędzaj z nią więcej czasu. I nie tylko z nią, ale także z jej rodzicami, przyjaciółmi, biuścianymi dziewczynami. Komunikacja z jej otoczeniem pomoże ci zrozumieć, co o niej myślisz, jej preferencje, zachowanie.

Nie ma mowy

Błędną opinią jest to, że zarówno mężczyzna, jak i kobieta, aby zrozumieć siebie i swoje uczucia, potrzebują krótkiego romansu na boku. W żadnym wypadku nie oszukuj swojego partnera, ponieważ ból spowodowany zdradą nie tylko pogorszy twój związek, ale także zniszczy zaufanie i chęć dalszego wspólnego życia. Nawet jeśli romans ponownie udowodni, że masz uczucia, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie pozbyć się bólu i wstydu.

Mamy nadzieję, że nasz artykuł będzie dla Ciebie kompasem emocji. "Jak radzić sobie ze swoimi uczuciami?" - pytanie jest proste i prędzej czy później każdy z nas do niego dojdzie. Nie bój się go, podejmij właściwą decyzję, bardzo trudno jest wybrać osobę, towarzysza na całe życie, daj sobie czas na podjęcie świadomej decyzji.