Ludzkie ciało to złożony system połączeń i reakcji. Wszystko działa według pewnych schematów, które zachwycają metodyką i złożonością. W takich momentach zaczynasz być dumny z tego, jak złożony łańcuch interakcji prowadzi do uczucia radości lub smutku. Nie chcę już dłużej zaprzeczać żadnym emocjom, bo wszystkie przychodzą z jakiegoś powodu, wszystko ma swoje powody. Przyjrzyjmy się bliżej fizjologicznym podstawom uczuć i emocji i zacznijmy lepiej rozumieć proces naszego własnego istnienia.
Koncepcje uczuć i emocji
Emocje obejmują osobę znajdującą się pod wpływem sytuacji lub jakichkolwiek bodźców zewnętrznych. Przychodzą szybko i równie szybko odchodzą. Odzwierciedlają nasze subiektywne myślenie oceniające w odniesieniu do sytuacji. Ponadto emocje nie zawsze są rozpoznawane; osoba doświadcza ich wpływu, ale nie zawsze rozumie ich działanie i naturę.
Na przykład ktoś powiedział ci wiele nieprzyjemnych rzeczy. Twoją logiczną reakcją na to jest gniew. O tym, jak jest postrzegana i co jest spowodowane, dowiemy się nieco później. Teraz skupmy się bezpośrednio na emocjach. Czujesz złość, chcesz jakoś odpowiedzieć, czymś się obronić – to reakcja emocjonalna. Gdy tylko drażniący zniknie, gniew szybko się skończy.
Uczucia to inna sprawa. Są one z reguły generowane przez zespół emocji. Rozwijają się stopniowo, rozszerzając swój wpływ. Uczucia, w przeciwieństwie do emocji, są dobrze rozumiane i postrzegane. Nie są wytworem sytuacji, ale demonstrują stosunek do obiektu lub zjawiska jako całości. W świecie zewnętrznym wyrażają się bezpośrednio poprzez emocje.
Na przykład miłość to uczucie. Wyraża się poprzez emocje, takie jak radość, pociąg emocjonalny itp. Lub na przykład uczucie wrogości charakteryzuje się nienawiścią, obrzydzeniem i gniewem. Wszystkie te emocje, będące wyrazem uczuć, skierowane są do świata zewnętrznego, do obiektu uczuć.
Ważny moment! Jeśli dana osoba ma to lub inne uczucie, nie oznacza to wcale, że obiekt tego uczucia nie będzie poddany emocjom osób trzecich. Możesz na przykład doświadczyć irytacji lub złości na ukochaną osobę. Nie oznacza to wcale, że uczucie miłości zostało zastąpione wrogością. Jest to po prostu reakcja na jakiś bodziec zewnętrzny, który niekoniecznie pochodzi od obiektu, do którego skierowana jest miłość.
Rodzaje uczuć i emocji
Na początku uczucia i emocje są wspólnena pozytywne i negatywne. O tej jakości decyduje subiektywna ocena osoby.
Ponadto, zgodnie z ich istotą i zasadą oddziaływania, dzielą się na steniczne i asteniczne. Emocje Stenic zachęcają do działania, wzmacniają praktyczną mobilizację. Są to np. różnego rodzaju motywacje, inspiracje i radość. Przeciwnie, asteniczny „paraliżuje” osobę, osłabia pracę układu nerwowego i rozluźnia organizm. Jest to na przykład panika lub frustracja.
Nawiasem mówiąc, niektóre uczucia, takie jak na przykład strach, mogą być zarówno steniczne, jak i asteniczne. Oznacza to, że strach może albo zmobilizować człowieka, działać, albo sparaliżować i zdemobilizować.
Dalszy podział występuje na mocne/słabe i krótkoterminowe/długoterminowe. Takie właściwości uczuć i emocji bezpośrednio zależą od subiektywnej percepcji osoby.
Pojęcie podstaw emocji z punktu widzenia fizjologii
W skrócie: fizjologiczne podstawy emocji całkowicie determinują proces percepcji zmysłowej. Bardziej szczegółowo rozważymy każdy aspekt osobno i sporządzimy pełny obraz.
Emocje mają esencję odruchową, co oznacza, że zawsze implikują obecność bodźca. Cały mechanizm towarzyszy emocji od percepcji do manifestacji. Mechanizmy te nazywane są w psychologii fizjologicznymi podstawami emocji i uczuć. Obejmują różne układy organizmu, z których każdy odpowiada za określony wynik. W rzeczywistości wszystko to tworzy całośćsprawnie działający system odbierania i przetwarzania informacji. Wszystko jest prawie jak w komputerach.
Mechanizmy podkorowe
Najniższym poziomem fizjologicznych podstaw emocji i uczuć są mechanizmy podkorowe. Same odpowiadają za procesy fizjologiczne i instynkty. Gdy tylko pewne wzbudzenie wejdzie do podkory, natychmiast rozpoczyna się odpowiednia reakcja. Konkretnie: wywoływane są różnego rodzaju odruchy, skurcze mięśni, pewien stan emocjonalny.
Autonomiczny układ nerwowy
Autonomiczny układ nerwowy na podstawie określonych emocji wysyła sygnały pobudzające do narządów wydzielania wewnętrznego. Na przykład nadnercza uwalniają adrenalinę w stresujących i niebezpiecznych sytuacjach. Uwolnieniu adrenaliny zawsze towarzyszą takie zjawiska jak przepływ krwi do płuc, serca i kończyn, przyspieszenie krzepnięcia krwi, zmiany czynności serca oraz zwiększone uwalnianie cukru do krwi.
Pierwszy i drugi system sygnalizacyjny
Aby przejść do mechanizmów korowych, konieczne jest zgrubne zrozumienie pierwszego i drugiego systemu sygnalizacji oraz dynamicznego stereotypu. Zacznijmy od systemów.
Pierwszy system sygnalizacji charakteryzuje się percepcją i doznaniami. Rozwija się nie tylko u ludzi, ale także u wszystkich zwierząt. Są to na przykład obrazy wizualne, przypomnienia smakowe i wrażenia dotykowe. Na przykład wygląd przyjaciela, smak pomarańczy i dotykGorące węgle. Wszystko to jest odbierane przez pierwszy system sygnalizacyjny.
Drugim systemem sygnalizacji jest mowa. Jest tylko w osobie i dlatego tylko osoba jest postrzegana. W rzeczywistości jest to dowolna reakcja na wypowiadane słowa. Jednocześnie jest nierozerwalnie powiązany z pierwszym systemem sygnalizacji i nie działa samodzielnie.
Przykład, słyszymy słowo „pieprz”. Sam w sobie niczego nie przenosi, ale w połączeniu z drugim systemem sygnałów tworzy się znaczenie. Wyobrażamy sobie smak, cechy i wygląd pieprzu. Wszystkie te informacje, jak już wspomniano, są odbierane przez pierwszy system sygnałowy i zapamiętywane.
Lub inny przykład: słyszymy o przyjacielu. Postrzegamy mowę i na naszych oczach widzimy jego wygląd, pamiętamy jego głos, chód itp. Jest to współdziałanie dwóch systemów sygnałowych. Później, w oparciu o te informacje, doświadczymy pewnych uczuć lub emocji.
Dynamiczny stereotyp
Dynamiczne stereotypy to niektóre zestawy zachowań. Odruchy warunkowe i nieuwarunkowane tworzą pewien kompleks. Tworzą je ciągłe powtarzanie wszelkich działań. Takie stereotypy są dość stabilne i determinują zachowanie jednostki w danej sytuacji. Innymi słowy, jest to coś w rodzaju nawyku.
Jeśli dana osoba wykonuje określone czynności w tym samym czasie przez długi czas, na przykład gimnastykę rano przez dwa lata, tworzy się w niej stereotyp. Układ nerwowy ułatwia pracę mózgu poprzez zapamiętywaniete działania. W związku z tym zużycie zasobów mózgu jest mniejsze i zostaje ono zwolnione na inne czynności.
Mechanizmy korowe
Mechanizmy korowe kontrolują autonomiczny układ nerwowy i mechanizmy podkorowe. Decydują o pojęciu emocji i ich podstawach fizjologicznych. Te mechanizmy uważane są za główne w stosunku do dwóch ostatnich. Tworzą pojęcie fizjologicznych podstaw emocji i uczuć. To właśnie przez korę mózgową przechodzi podstawa wyższej aktywności nerwowej człowieka.
Mechanizmy korowe odbierają informacje z systemów sygnalizacyjnych, przekształcając je w emocjonalne tło. Emocje, w kontekście mechanizmów korowych, są wynikiem przejścia i funkcjonowania dynamicznych stereotypów. Dlatego właśnie w zasadzie działania dynamicznych stereotypów leży podstawa różnych przeżyć emocjonalnych.
Ogólne wzorce i zasada działania
Opisany powyżej system działa zgodnie ze specjalnymi prawami i ma własną zasadę działania. Przyjrzyjmy się bliżej.
Pierwsze, zewnętrzne lub wewnętrzne bodźce są odbierane przez pierwszy i drugi system sygnałów. Oznacza to, że postrzegana jest każda mowa lub odczucie. Ta informacja jest przekazywana do kory mózgowej. W końcu pamiętamy, że to część korowa łączy się z systemami sygnalizacyjnymi, odbierając od nich patogeny.
Następnie sygnał z mechanizmów korowych jest przesyłany do podkoryi autonomiczny układ nerwowy. Mechanizmy podkorowe tworzą instynktowne zachowanie w odpowiedzi na bodziec. Oznacza to, że zaczynają działać skomplikowane odruchy bezwarunkowe. Na przykład chcesz uciec, gdy się boisz.
System wegetatywny powoduje odpowiednie zmiany w procesach w ciele. Na przykład wypływ krwi z narządów wewnętrznych, uwalnianie adrenaliny do krwi itp. W rezultacie pojawiają się zmiany w fizjologii organizmu, prowadzące do różnych reakcji: napięcia mięśni, wzmożonej percepcji itp. Wszystko to służy do wspomagania instynktownego zachowania. Na przykład w przypadku strachu mobilizuje organizm do forsownego marszu.
Te zmiany są następnie ponownie przekazywane do kory mózgowej. Tam stykają się z zaistniałymi reakcjami i działają jako podstawa do manifestacji określonego stanu emocjonalnego.
Wzory uczuć i emocji
W przypadku uczuć i emocji istnieje kilka wzorców, które określają sposób funkcjonowania. Przyjrzyjmy się kilku z nich.
Wszyscy wiemy, że robienie czegoś przez cały czas szybko się nudzi. To jeden z podstawowych wzorców uczuć. Kiedy drażniący stale i przez długi czas wpływa na osobę, uczucie jest przytępione. Na przykład po tygodniu pracy osoba doświadcza błogiego uczucia po odpoczynku, wszystko mu się podoba i jest szczęśliwa. Ale jeśli taki odpoczynek trwa przez drugi tydzień, wtedy uczucia zaczynają słabnąć. A im dłużej bodziec działa, tym mniej żywo odczuwane jest uczucie.
Wywołane uczuciajeden bodziec jest automatycznie przenoszony na całą klasę podobnych obiektów. Teraz wszystkie rzeczy, które są jednorodne z bodźcem, który wywołał emocję, przypisuje się doświadczonemu uczuciu. Na przykład mężczyzna został okrutnie oszukany przez jedną niehonorową kobietę i teraz ma do niej wrogie uczucia. A potem bam! Teraz dla niego wszystkie kobiety są nieuczciwe, a on czuje wrogi stosunek do wszystkich. Oznacza to, że uczucie zostało przeniesione na wszystkie obiekty jednorodne z bodźcem.
Jednym z najbardziej znanych wzorów jest kontrast sensoryczny. Każdy wie, że najprzyjemniejszy odpoczynek jest po ciężkiej pracy. Na tym właśnie polega cała zasada. Odwrotne odczucia, które na przemian powstają pod wpływem różnych bodźców, są odczuwane znacznie bardziej dotkliwie.
Następnie rozważ fizjologiczne podstawy pamięci, uwagi i emocji. Są one bezpośrednio związane z dzisiejszym tematem i znacznie pomogą nam w ogólnym zrozumieniu fizjologii.
Fizjologiczne podstawy pamięci
Fizjologiczna podstawa pamięci to procesy nerwowe, które pozostawiają ślady reakcji w korze mózgowej. Oznacza to przede wszystkim, że wszelkie procesy wywołane bodźcami zewnętrznymi lub wewnętrznymi nie przechodzą bez śladu. Pozostawiają swój ślad, tworząc miejsce na przyszłe reakcje.
Fizjologiczne podstawy i psychologiczne teorie emocji jasno pokazują, że procesy zachodzące w korze mózgowej podczas zapamiętywania są identyczne z procesami zachodzącymi podczas percepcji. Oznacza to, że mózg nie widzi różnicy między natychmiastowym działaniem a pamięcią lubpomysł o nim. Kiedy pamiętamy wyuczone równanie, mózg postrzega je jako kolejne zapamiętywanie. Dlatego mówią: „Powtarzanie jest matką nauki”.
Taka rzecz oczywiście nie będzie działać z ćwiczeniami. Na przykład, jeśli każdego dnia wyobrażasz sobie, jak podnosisz sztangę, masa mięśniowa nie wzrośnie. W końcu tożsamość percepcji i pamięci zachodzi właśnie w korze mózgowej, a nie w tkankach mięśniowych. Tak więc ta fizjologiczna podstawa pamięci działa tylko dla zawartości czaszki.
A teraz o tym, jak reakcje układu nerwowego wpływają na pamięć. Jak już wspomniano, zapamiętywane są wszystkie reakcje na bodźce. Prowadzi to do tego, że w konfrontacji z tym samym bodźcem aktywuje się odpowiadający mu stereotyp dynamiczny. Jeśli raz dotkniesz gorącego czajnika, twój mózg to zapamięta i nie będzie chciał tego robić po raz drugi.
Fizjologiczne podstawy uwagi
Centra nerwowe kory mózgowej zawsze działają z różną intensywnością. Z obserwacji wynika, że zawsze wybierana jest najbardziej optymalna metoda dla danej czynności. Powstaje oczywiście z doświadczenia, pamięci i stereotypów.
Fizjologia poprzez uwagę rozumie wysoką intensywność pracy jednej lub drugiej części kory mózgowej. Skoro więc na podstawie doświadczenia dobiera się optymalny poziom funkcjonowania danego ośrodka nerwowego, to uwaga, w miarę intensywności danego odcinka kory mózgowej, wzrasta. W ten sposóbdla osoby tworzone są najbardziej optymalne z punktu widzenia subiektywnej percepcji warunki.
Fizjologiczne podstawy motywacji
Wcześniej wspominaliśmy o emocjach stenicznych i astenicznych. Motywacja to tylko steniczne uczucie. Zachęca do działania, mobilizuje organizm.
Z naukowego punktu widzenia fizjologiczne podstawy motywacji i emocji powstają z potrzeb. Takie pragnienie jest przetwarzane przez mechanizmy podkorowe, stawiane na równi ze skomplikowanymi instynktami i wchodzi do kory mózgowych półkul. Tam jest ona przetwarzana jako instynktowne pragnienie, a mózg, korzystając z wpływu układu autonomicznego, zaczyna szukać sposobów na zaspokojenie potrzeby. To właśnie dzięki takiemu funkcjonowaniu organizmu mobilizowane są zasoby, a sprawy są znacznie prostsze.
