Jak określić swój temperament: opis metodologii określania, rodzaje temperamentu

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-11 20:42

Psycholodzy wyróżniają 4 rodzaje temperamentu: sangwiniczny, melancholijny, flegmatyczny i choleryczny. W zależności od tego, który z nich dominuje, dana osoba ma określone cechy charakteru. Po przeczytaniu tego artykułu możesz łatwo określić rodzaj temperamentu, opisując swoje cechy osobiste. Jeśli chcesz uzyskać dokładniejszy wynik, możesz wykonać testy stworzone w tym celu. Zostaną one omówione później.

Historia

Szukanie odpowiedzi na pytanie "Jak określić temperament osoby?" zajmuje się nauką o psychologii. U źródeł doktryny temperamentu leży Hipokrates, który żył w czasach starożytnej Grecji. Uważał, że soki witalne (krew, żółć żółta i czarna oraz flegma) w określonych proporcjach determinują cechy osobowości.

Ten pomysł został rozwinięty przez rzymskiego Klaudiusza Galena, który w swoim traktacie nadał nazwę każdemu z 4 typów temperamentu. Słowo„choleric” pochodzi od rdzenia „żółć” w języku greckim. Terminy „sangwinik”, „flegmatyczny”, „melancholijny” są tłumaczone odpowiednio jako „krew”, „flegma” i „czarna żółć”.

Obecnie ten typ temperamentu nie jest akceptowany jako utożsamiany z „sokami witalnymi”. Cechy osobowe zależą od funkcjonowania układu nerwowego. Teorię tę zaproponował Iwan Pietrowicz Pawłow. Współcześni naukowcy doszli do wniosku, że typ temperamentu jest dziedziczony, ma na niego wpływ środowisko społeczne, wychowanie i zdolność jednostki do samokontroli.

Obecnie istnieje wiele książek na temat określania rodzaju temperamentu. Oprócz literatury możesz zdawać testy w Internecie lub zapisać się na konsultację z profesjonalistą. Nie oczekuj jednak, że wynik będzie stuprocentowy. Faktem jest, że obecność tylko jednego rodzaju temperamentu jest niemożliwa. Każda osoba ma cechy wszystkich czterech typów, tylko niektóre z nich są bardziej wyraźne.

Choleryk

Osoba o cholerycznym temperamencie nie wie, jak się kontrolować. Tacy ludzie są często niepohamowani i porywczy. Mimo nieokiełznanego usposobienia są bystrzy i szybko uspokajają się po przejawach gwałtownych emocji. Mówią o nich: „Błysnął jak zapałka!”. Rzeczywiście, ci ludzie „włączają się” na pierwszy rzut oka, ale równie nagle zatrzymują przypływ emocji. Osoby chorujące na cholerę głęboko przeżywają zarówno radosne, jak i smutne chwile. Reakcja na toczące się wydarzenia nie trwa długo, można powiedzieć, że jest natychmiastowa.

Wszystkie doświadczenia są wyraźne, intensywne i ulotne. Aby zrozumieć, czy jesteś cholerykiem, obserwuj swoje zachowanie. Odkrywanie głębi swojej osobowości pomoże ci odpowiedzieć na pytanie: „Jak określić swój temperament?”. Choleryki charakteryzują się szybką zmianą uczuć i emocji. Widać to po ich mimice, mimice i gestach. Zapał i pasja nie oznaczają jednak, że emocje ludzi choleryków są powierzchowne. Wszystkie doświadczenia pochodzą z głębi duszy, tylko ludzie o takim temperamencie szybko przechodzą z jednego wydarzenia na drugie.

Cechy wiekowe

Cholerycy w każdym wieku wyróżniają się niecierpliwością i surowością w komunikacji, energicznymi gestami i mimiką oraz szybkim tempem pracy. W dzieciństwie faceci z tego typu temperamentem są prowodyrami w dużych firmach, łatwo namawiają rówieśników do udziału w różnych przygodach. W okresie dojrzewania nastolatki stają się niezwykle aktywne, mogą wdawać się w bójki, być niegrzecznym wobec nauczycieli, a nawet zakłócać zajęcia! W wieku dorosłym ludzie choleryczni często odczuwają niechęć do monotonnej pracy. Z entuzjazmem podejmują nowy biznes, ale bardzo szybko „schładzają się”, pośpiesznie kończą działalność, którą rozpoczęli, pracują beztrosko.

Melancholijny

Aby zrozumieć, jak określić swój temperament, musisz zapoznać się z każdą z czterech odmian. Melancholików charakteryzuje niezrównoważony charakter. Głęboko przeżywają wszelkie wydarzenia, które im się przytrafiają, ale nie dają upustu emocjom. Na zewnątrz wydają się zamknięte inieemocjonalny. Tacy ludzie mają niewyraźny, monotonny, powściągliwy wyraz twarzy. Nie gestykulują za dużo.

Głos melancholika jest cichy i bez wyrazu. Osoby te charakteryzują się niepokojem, wrażliwością i wrażliwością. Są nieufni wobec nowych zajęć, boją się trudności i unikają nieprzewidzianych sytuacji. Melancholicy preferują czynności, które można wykonywać bez doświadczania stresu psychicznego.

Nastrój, uczucia i emocje są bardzo monotonne i stabilne. Na pierwszy rzut oka ci ludzie wydają się zbyt smutni i ponuro, wycofani i nietowarzyscy. Są bardzo wrażliwe, dlatego boleśnie reagują na porażki i krytykę. Wszelkie trudności życiowe powodują u nich depresję. Melancholików cechuje niezdecydowanie i brak siły, do wszystkiego podchodzą pesymistycznie. Wykazują brak zainteresowania pracą. Melancholików traktuje się jak istoty efemeryczne, nieprzystosowane do życia i latające w chmurach.

Cechy wiekowe

Dzieci o określonym temperamencie zachowują się inaczej. Dzieci melancholijne są spokojne i wycofane, łatwo ulegają wpływom innych. W zespole są obrażani, dokuczani i wyzywani. Nie potrafią oprzeć się niesprawiedliwości, nie potrafią bronić swoich praw, dlatego często stają się obiektem kpin.

W okresie dojrzewania melancholikom trudno jest przystosować się do nowych zespołów. Mogą stać się „workiem treningowym” dla silniejszych facetów. Nastolatki są innenieśmiałość, nieśmiałość, czasami wykazują płaczliwość i niezdecydowanie. W okresie dojrzałości te cechy charakteru są zachowywane.

Sangwinik

Ludzie o temperamencie sangwinicznym są zrównoważeni, szybko reagują na dziejące się im wydarzenia, ale ich emocje są raczej umiarkowane. Procesy psychiczne są słabo intensywne, charakteryzują się ciągłą zmianą. Nowe stany emocjonalne pojawiają się szybko, nie charakteryzują się głębią.

Jak określić swój temperament? Aby to zrobić, musisz zadbać o siebie. Na przykład, jeśli zauważysz, że masz wyrazistą i bogatą mimikę twarzy, aktywne gesty, najprawdopodobniej jesteś osobą optymistyczną. Tacy ludzie są bardzo mobilni i pogodni. Są wrażliwe, reagują na wszelkie bodźce zewnętrzne. Ludzie sangwinicy praktycznie nie zagłębiają się w swoje doświadczenia, ponieważ pasjonują się otaczającym ich światem.

Ludzie o takim temperamencie są bystrzy, bystry umysł pozwala im z łatwością rozwiązywać wszelkiego rodzaju problemy, jeśli nie wymagają one wiele pracy i wytrwałości. Ludzie optymistyczni mają pozytywne nastawienie do zmiany działalności, szybko „rozpalają się” nowymi pomysłami. Jednak z taką samą szybkością opuszczają to, co zaczęli, gdy znajdą coś bardziej interesującego. Bardzo często podejmują decyzje pochopnie.

Sangwinicy są towarzyscy, nawiązują kontakt z każdym człowiekiem. Relacje z nimi są bardzo powierzchowne, ponieważ właściciele tego typu temperamentu nie przywiązują się do innych i łatwo rozstają się z przyjaciółmi i znajomymi. Smutki i radości, urazy i pojednanie są szybko zapominane przez optymistycznych ludzi. Mimika twarzy i gesty tych osób są bardzo ekspresyjne, mowa jest szybka.

Cechy wiekowe

Sangwini ludzie są w stanie pracować przez długi czas bez uczucia zmęczenia. Wybierają różne zajęcia, czują się niekomfortowo wykonując monotonną pracę. Od dzieciństwa ludzie optymistyczni wykazują skłonność do przywództwa. Potrafią wziąć odpowiedzialność. Nieustannie szukają sposobów, aby być w centrum uwagi. Często ludzie o optymistycznym temperamencie składają obietnice i ich nie dotrzymują, przyznają się do winy i przepraszają, ale nadal żyją tak, jak dawniej.

Flegmatyczny

Cechy osobowości przejawiają się nie tylko w aktywności umysłowej osoby. Za pomocą ruchów możesz również określić rodzaj ludzkiego temperamentu. Na przykład ludzie flegmatyczni nie różnią się aktywnością. Ich gesty są powolne, czasem niemrawe. Dla osób o tym typie temperamentu zwiększona pobudliwość emocjonalna jest nietypowa. Ich uczucia zmieniają się rzadko i powoli. Flegmatycy są bardzo spokojni i niewzruszeni, więc trudno ich wkurzyć i zmusić do konfliktu z kimś. Tych ludzi bardzo rzadko widuje się podekscytowanych lub nieskomponowanych.

Gesty i mimika są monotonne. Mowa wydaje się pozbawiona życia, ponieważ nie towarzyszą jej ruchy ciała. Ludzie flegmatyczni najpierw myślą o swoich decyzjach, ale jeśli chcą coś zrobić, to śmiało pójdą w kierunku swojego celu. Nie lubią zmian, dlatego należy ich uprzedzić o innowacjach.

Metodologia G. Eysenck EPI

Jeśli jesteś zainteresowany,jak określić rodzaj ludzkiego temperamentu, najprawdopodobniej znasz metodę G. Eysencka. Test składa się z 2 wariantów po 57 pytań każdy. Aby zdać ten test, musisz odpowiedzieć na pytania „tak” lub „nie”, jednocześnie musisz być wobec siebie wyjątkowo szczery. Nie może być błędnych odpowiedzi, ponieważ są one całkowicie indywidualne.

Pytania mają na celu określenie zachowania i reakcji na różne sytuacje. Wyniki ukazuje kilka wskaźników, wśród których są stabilność i niestabilność reakcji (neurotyzm), introwersja i ekstrawersja.

Test A. Belov

Jednym z najpopularniejszych testów do określania temperamentu jest test A. Belova. Składa się z 40 pytań podzielonych na 2 bloki. Struktura testu jest podobna do metody G. Isaaca. Tematowi przedstawiana jest seria stwierdzeń, na które należy odpowiedzieć „Tak” lub „Nie”. Wyniki pokazują procent typów temperamentu. Dwie z nich wydają się dominować.

Techniki profesjonalne

Jak określić swój temperament? Aby to zrobić, możesz skontaktować się z profesjonalistą. Psychologowie stosują kilka metod, w tym temperament i socjotypy, a także Kwestionariusz Pawłowa. Pierwsza technika ma na celu określenie połączenia zachowań w społeczeństwie z typem temperamentu. Z kolei Kwestionariusz Pawłowa pozwala na ukazanie stabilności układu nerwowego oraz siły procesów hamowania i wzbudzania.

Jak określić temperament dziecka?

Aby zrozumieć jaki typ temperamentuTwoje dziecko nie musi zdawać wielu testów. Wystarczy poobserwować chłopca czy dziewczynkę, przeanalizować stosunek dzieci do codziennych zajęć.

• Cholerycy z reguły mają zwiększoną pobudliwość. W grze dążą do przywództwa, wyróżniają się mobilnością i aktywnością. Bardzo szybko nudzą się monotonnymi czynnościami. Takie dzieci wolą piłkę nożną, koszykówkę i taniec. Mogą nieświadomie obrażać otaczających ich ludzi, dlatego należy być cierpliwym w ich wychowaniu.
• Sangwinicy są bardzo przyjaźni i aktywni, łatwo przechodzą do innych zajęć i szybko wywodzą żale. Te dzieci uwielbiają gry zespołowe, takie jak piłka nożna i siatkówka. Faceci mogą być roztargnieni i niepoważni, ale przy odpowiednim wychowaniu te cechy charakteru można wyeliminować.
• Flegmatycy są cisi i powolni. Te dzieciaki chcą mieć własną przestrzeń. Nie wykazują zainteresowania różnymi grami, bo lubią spać i nie mają bogatej wyobraźni. Lubią rysować, słuchać muzyki i haftować.