Kryzys w psychologii jest uważany za okres, w którym osoba przechodzi pewne zmiany. Takie etapy są niezbędne do normalnego rozwoju, więc nie powinni się bać. Przez całe życie człowiek myśli więcej niż raz o tym, czym jest kryzys, jak może się objawiać i jak sobie z nim radzić.
Punkty przełomowe dla dzieci
Tutaj ograniczenia czasowe są raczej arbitralne, ale eksperci twierdzą, że psychika dziecka jest szczególnie wrażliwa w wieku jednego, trzech, sześciu, siedmiu i jedenastu lat. Okresy te można uznać za punkty zwrotne w rozwoju. Mogą objawiać się niestabilnością psychiczną, niespójnością i zachowaniami konfliktowymi. Rodzice muszą zrozumieć, czym jest kryzys i być cierpliwym wobec swojego dziecka.
Nie bój się, że wzajemne zrozumienie zniknie na zawsze. Lepiej pomóc dzieciom przezwyciężyć trudne dla nich czasy i nową nieznaną granicę.
Kryzys pierwszego roku życia
Najważniejszą rzeczą, której dziecko nauczyło się w tym czasie, jest chodzenie. Teraz dostrzegaświat jest zupełnie inny i czuje jego zwiększone możliwości. Dziecko chce dowiedzieć się jak najwięcej nowego, wszystko wzbudza jego szczere zainteresowanie, więc wdrapuje się do wszystkich szuflad i ukrytych zakamarków mieszkania. To pragnienie niezależności często objawia się całkowitą odmową pomocy dorosłych i kaprysami, gdy cel nie zostanie osiągnięty.
Trudności pojawiające się w trzecim roku życia
Ten wiek należy postrzegać jako nowy etap w rozwoju małej osobowości. Z reguły trudności wydają się dużo jaśniejsze niż kryzys w pierwszym roku życia. Dziecko ma już podstawowe umiejętności i samodzielnie radzi sobie z wieloma zadaniami. Rozumie, że nie jest już tak zależny od osoby dorosłej, więc uporczywie broni swoich praw.
Przyczyny kryzysu są całkiem zrozumiałe, ale zachowanie dziecka często przeraża rodziców: z posłusznego malucha zamienia się w jęczącego kapryśnego. Upór i niekonsekwencja przejawiają się we wszystkim, od jedzenia po chodzenie.
Kryzys 6 lat
W tym wieku przedszkolaki mogą zachowywać się niewłaściwie i całkowicie ignorować słowa rodziców, którzy w odpowiedzi tylko zaostrzają wymagania. Aby nawiązać dobre relacje, dorośli muszą uznać, że ich dziecko jest pewne, że stało się „duże”. Nie musisz reagować na wszystkie jego ataki z góry, lepiej powoli przyzwyczajać go do niezależności i zachęcać do pierwszych prób wzięcia odpowiedzialności.
Dziecko musi czuć i czuć, że każde działanie pociąga za sobą pewnekonsekwencje.
Problemy w średnim dzieciństwie
Czasami rodzice zaczynają rozumieć, czym jest kryzys, dopiero po ukończeniu przez ich ukochane dziecko dziesięciu lat. Psychologowie twierdzą, że w tym wieku mogą pojawić się pierwsze oznaki okresu przejściowego. Nastolatek zmienia się nie tylko wewnętrznie, ale i zewnętrznie, a czasem przeraża go to, co się dzieje. Zaczyna myśleć i czuć inaczej.
Aby nie stracić wzajemnego zrozumienia, konieczne jest wyjaśnienie dziecku, co się z nim dzieje, a nie wywieranie na nim presji swoim autorytetem.
Kryzys wieku średniego
Ten okres zdarza się zarówno w życiu mężczyzn, jak i kobiet. Wielu jest zaznajomionych z rzucaniem i doświadczeniami, które mają miejsce za 30-40 lat.
Przyczyny kryzysu mogą być różne, ale najczęściej sprowadzają się do następujących:
- "Nic nie osiągnąłem."
- "Mam złą pracę."
- "Nie mam rodziny, nie mam dzieci."
- "Jestem nieszczęśliwy."
To tylko niewielka część tego, co powoduje prawdziwą burzę w duszy osoby, która osiągnie 30-40 lat.
Jak kobiety radzą sobie z kryzysem?
Kiedy marzenia kobiety nie spełniają się w wieku 30 lat, zaczyna myśleć o sensie życia. Kobieta może stwierdzić, że nie rozumie, co dalej i dokąd się udać. W tym okresie konieczne jest przerwanie zwykłego codziennego biegania i zastanowienie się, co chcesz poprawić i naprawić. Kiedy nadchodzi wiek średni, kryzys pragnienia zmian może mieć dość poważne reperkusje.
Kryzys u mężczyzn
W wieku około 30-35 lat mężczyzna zaczyna popadać w stan, w którym wszystko go denerwuje: własne odbicie w lustrze, zachowanie dzieci, krewnych, kolegów, a nawet żony. Ogarnia go pragnienie zmian, któremu po prostu nie sposób się oprzeć. Nawet przykładni mężowie mogą zapomnieć o rodzinie i iść na całość.
Człowiek ma palące pragnienie, by stać się tym, kim nigdy nie był. Potrafi kupować modne ciuchy, flirtować z młodymi pięknościami oraz palić czas i pieniądze w miejscach rozrywki. Szczególnie takie zmiany przerażają żonę, bo ona zawsze tam jest.
Wszystkie kryzysy wieku charakteryzują się tym, że człowiek sam nie rozumie, co się z nim dzieje. Człowiek nie potrafi wyjaśnić swoich czynów i czynów. W tym stanie zaczyna pędzić z jednej skrajności w drugą, próbując udowodnić sobie i innym, że jest coś wart.
Kryzys wieku średniego u mężczyzn może być równie niszczycielski jak kryzys globalny. Idą na długie pijaństwa, niszczą rodziny, popadają w długotrwałą depresję i rzucają pracę.
Co robić?
Bez względu na to, jak trudny jest ten okres, należy pamiętać, że jest on nieunikniony i pewnego dnia na pewno minie. Musisz uzbroić się w cierpliwość i przestać chować głowę w piasek. Jeśli poradzisz sobie z własnymi emocjami i doświadczeniami, możesz wejść w nowy etap życia i dorosnąć.
Żona powinna dać mężowi osobistą przestrzeń i nie wywierać na niego presji. W tym okresie lepiej wziąć odpowiedzialność zawłasne szczęście na sobie, aby nie polegać na partnerze. Człowiekowi, który przechodzi kryzys, trzeba powiedzieć, że jest kochany i potrzebny rodzinie. Nie należy oczekiwać wzajemnych uczuć, wystarczy okazywać wrażliwość, czułość i sympatię.
W żadnym wypadku nie powinieneś szukać zbawienia w alkoholu, tytoniu lub narkotykach. Nie rozwiążą problemu, tylko go pogorszą.
Zachęty i cele
Musimy pogodzić się z faktem, że rzadko komuś udaje się wyjść z kryzysu wiekowego. Wiadomość, jaką życie przynosi człowiekowi, wywołuje w nim nieznane mu emocje i przeżycia, a on sam nie wie, co z tym zrobić. Aby wyjść z kryzysu, trzeba znaleźć dla siebie nowe bodźce i motywacje. Dla kogoś praca staje się ujściem, a osoba z nową energią wspina się po szczeblach kariery.
Myśląc o tym, czym jest kryzys, musisz zrozumieć, że jest on wskaźnikiem nieprzygotowania danej osoby na zachodzące zmiany. Czasami taki okres staje się wygodną przykrywką dla usprawiedliwienia ich działań i wyjaśnienia własnego egoizmu. Ludzie, którzy myślą, że kryzys zwalnia ich z poczucia winy i odpowiedzialności, robią wiele głupich rzeczy, których konsekwencje są nie mniej niszczące niż kryzys globalny.
Człowiek musi zdać sobie sprawę, że 30-40 lat to nie koniec życia, a może dopiero jego początek.
