Wszędzie otaczają nas różne dźwięki. Śpiew ptaków, odgłos deszczu, ryk samochodów i oczywiście muzyka. Życie bez dźwięków i muzyki jest po prostu niewyobrażalne. Ale jednocześnie niewiele osób myśli o wpływie muzyki na ludzi. W końcu wszyscy zauważyliśmy, że jedna melodia może ożywić, a druga wręcz przeciwnie, przygnębiać, a nawet irytować. Dlaczego tak się dzieje?
Znaczenie muzyki podczas pracy i sportu
Kilka lat temu brytyjscy naukowcy odkryli, że muzyka podczas treningu sportowego pomaga zwiększyć wydajność o 20%. Ten fakt można łatwo wytłumaczyć. W pewien sposób różne melodie działają na człowieka jako rodzaj narkotyku. Ale w przeciwieństwie do innych substancji, efekt muzyki jest wyjątkowo użyteczny.
Inni eksperci twierdzą, że pozytywny wpływ muzyki na ludzi występuje podczas każdej pracy fizycznej. Przecież z reguły prosta praca fizyczna jest wykonywana automatycznie,a muzyka w tym przypadku może być wykorzystana do rozweselenia, co przełoży się na zwiększoną produktywność.
Ale wpływ muzyki na ludzi pracujących w biurze nie zawsze może być korzystny. Najlepszym sposobem na skupienie się jest cisza. Ale jeśli absolutnie musisz słuchać muzyki, nawet podczas pisania raportu rocznego, najlepiej włączyć melodię, w której brakuje słów.
Muzyka i nastrój
Udowodniono, że muzyka pomaga ludziom nie tylko się pocieszyć, ale także radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Rano najlepiej posłuchać szybkich, rytmicznych melodii, dzięki temu obudzisz się lepiej niż najmocniejsza kawa. Wesoła, energetyczna muzyka pozytywnie wpływa na psychikę. Płynne i spokojne kompozycje pomagają się zrelaksować i psychicznie oderwać od codziennych trosk.
Jeśli chodzi o wskazówki, muzyka klasyczna ma najlepszy wpływ na człowieka. Takie prace pomagają szybciej przyswajać informacje, łagodzą migreny, zmęczenie i rozdrażnienie.
W przeciwieństwie do klasyków, wpływ ciężkiej muzyki na człowieka trudno nazwać uzdrowieniem. Na przykład hard rock może spowodować atak niewytłumaczalnej agresji, a heavy metal może prowadzić do zaburzeń psychicznych. Nawiasem mówiąc, rapu trudno nazwać użyteczną muzyką, ponieważ często budzi w człowieku gniew i inne negatywne emocje.
Wpływ muzyki na ludzki mózg
Grecki filozof Pitagoras był jednym z pierwszych, którzy udzielili naukowego wyjaśnienia wpływu muzyki na człowieka. Ontwierdził, że wszystkie melodie synchronizują pracę narządów wewnętrznych. Myśliciel ten wprowadził coś takiego jak „medycyna muzyczna”. Próbował leczyć różne schorzenia specjalnie skomponowanymi kompozycjami muzycznymi.
Pythagoras nie jest odosobniony w swoim przekonaniu, że muzyka ma dobroczynny wpływ na ludzi. Współczesna medycyna twierdzi, że przyjemna melodia może w cudowny sposób wpłynąć na mózg, zmniejszając próg bólu. Udowodniono, że muzyka pomaga rozwijać zdolności umysłowe i pamięć.
Uważa się również, że muzyka jest odbierana przez część mózgu odpowiedzialną za oddychanie i bicie serca. Dlatego kompozycje muzyczne pozwalają dostroić mózg do pracy i doskonale go pobudzić.
Prawdopodobnie nie wiedziałeś, jak ważną rolę odgrywa muzyka w naszym życiu. Następnym razem, gdy będziesz słuchać ulubionej piosenki, spróbuj całkowicie się zrelaksować i myśleć pozytywnie. Szczęśliwego leczenia!
