Wielki Post to oczyszczenie umysłu, duszy i ciała z ekscesów i negatywnych emocji. To niestrudzona praca nad sobą, wyzwolenie od grzechu. Czas pojednania i miłosierdzia. Łagodzenie dumy, próżności, gniewu, zazdrości. Wstrzemięźliwość fizyczna i duchowa, która ma na celu przygotowanie osoby do pokuty.
Kiedy post się kończy, potrzeba codziennych modlitw, dobrych uczynków i dobrych relacji znika. Po nim człowiek decyduje, czy ma w sercu pobożność. Świadomy wybór duchowości jest głównym celem chrześcijaństwa.
Co to jest post
Karta kościoła wyjaśnia, że post prawosławny jest przeznaczony dla duchownych i mnichów. Jeśli świecki nie ma siły i zdolności, aby to wszystko znieść, powinieneś zwrócić się do księdza. On, w zależności od stanu zdrowia i sytuacji materialnej osoby, dokona odpustu lub pozwoli ograniczyć się do modlitwy.
Poszczenie to powstrzymywanie się od fast foodów. Nie można go zacząć dowolnie. Wszystkie posty wielodniowe i jednodniowe są przeznaczone na pamiętne daty. Dlatego karta określa, kiedy post kończy się i zaczyna.
Suma w roku4 długie okresy abstynencji od fast foodów. Duchowni zalecają, aby świeccy powstrzymywali się od ekscesów tylko podczas postu i nie doprowadzali ciała do bolesnego stanu poprzez surowe ograniczenie jedzenia.
Głównym celem postu jest fizyczne i duchowe oczyszczenie, podporządkowanie ciała duchowi. Możesz pozwolić sobie na jedzenie z powodu choroby. Post nie powinien być szkodliwy dla zdrowia. Ale codzienna modlitwa, skromność i życzliwość w relacjach powinny trwać przez cały okres, aż do zakończenia postu. Pod koniec abstynencji chrześcijanin sam decyduje, czy nadal będzie dobrze się zachowywał, czy nie.
Historia postów
Historia postu rozpoczęła się w czasach apostołów. Są świadkami drogi życia Zbawiciela. Apostołowie zeznają, że przed chrztem Chrystus spędził 40 dni na pustyni. Samotność, brak zdrowego pożywienia, refleksja i modlitwa to podstawowe momenty postu.
Powinieneś wiedzieć, że Zbawiciel był kuszony przez Szatana podczas swojego pobytu na pustyni. Zdał egzamin, rezygnując z chleba i władzy.
Pragnąc stać się podobnym do Zbawiciela, utworzono czterdziestodniowy post. Później zbiegło się to z Wielkanocą, najjaśniejszym świętem chrześcijaństwa. Męka Chrystusa, z jej tragedią i późniejszą niebiańską chwałą, nadała całemu przedwieczu szczególne znaczenie. Post przed Wielkanocą nazywa się Wielkim. Wiąże się to nie tylko z ograniczeniem jedzenia, ale także z doczesnymi przyjemnościami.
Powinieneś poprawnie rozpocząć i zakończyć post,módlcie się, aby uniknąć pokusy. Skoncentruj siły i możliwości na duchowej walce przeciwko nim.
Wielkopostny
Z biegiem czasu do Ekumenicznej Rady Wielkiego Przysięga dodano kilka bardziej pamiętnych dat.
- Sobota Łazarza - na cześć cudownego zmartwychwstania Łazarza.
- Wjazd Pana do Jerozolimy, czyli Niedziela Palmowa – uroczyste wejście do stolicy.
- Tydzień Męki Pańskiej - sąd, cierpienie, męczeństwo Chrystusa.
Dlatego post trwa 48 dni. Rozpoczyna się dzień po Niedzieli Przebaczenia. Święta Wielkanocne to dzień, w którym kończy się post. Co roku wypada w innym terminie. Wynika to z faktu, że obliczanie dni celebracji lub postu określa kalendarz astronomiczny.
Na przykład w 2016 roku Wielki Post rozpocznie się 14 marca. Numery 2015 to 23 lutego (początek Wielkiego Postu) i 12 kwietnia (Święta Wielkanocne).
Jak modlić się podczas Wielkiego Postu
Post to czas odpowiedzialny za duszę. Ograniczenia w jedzeniu mogą wywołać niepokój, drażliwość. A to jest niedopuszczalne w żadnym poście. Dlatego dużą uwagę należy poświęcić relacjom z bliskimi. Unikaj kłótni i złych nastrojów. Powstrzymywanie się od jedzenia nie przyniesie żadnych korzyści, jeśli osoba jest zła lub kłamie. Dlatego tak ważne są dobre relacje z ludźmi i uczynki miłosierdzia.
Codzienne modlitwy pomogą chronić twoją duszę przed złem. Możesz uczestniczyć w nabożeństwach kościelnych. Księża zalecają ograniczenie się do kilku modlitw, ale czytanie ich codziennie, zmiłość do Boga.
Jeśli to możliwe, dodaj z umiarem czytanie akatystów, Psałterza, kanoników. W razie potrzeby dodaj do nich dzieła Serafina z Sarowa, Jana Chryzostoma, Augustyna Błogosławionego.
Czego nie jeść na czczo przed Wielkanocą
Kościół przewiduje wyjątki w okresie Wielkiego Postu. Chorzy, podróżujący, nieletnie dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą nie zaobserwować jej w ogóle lub częściowo.
Poszczenie nie ma być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego jeśli są jakieś wątpliwości, należy je omówić z księdzem, lekarzem prowadzącym. Należy stopniowo przygotowywać się do postu, krok po kroku ograniczając się w jedzeniu.
Zabronione podczas całego postu produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso, jajka, mleko, twarożek, śmietana, masło). Ciastka, słodycze, fast foody są niedozwolone.
- Całkowite wyrzeczenie się jedzenia następuje pierwszego dnia, Wielki Czwartek, Wielki Piątek.
- Ryby są dozwolone w Zwiastowanie i Niedzielę Palmową. Kawior rybny - w sobotę Łazarza.
- Poniedziałek, środa, piątek - sucha karma.
- Wtorek, czwartek - gorące, gotowane jedzenie raz dziennie (bez masła) jest dopuszczalne.
- Sobota, niedziela - gorące, gotowane jedzenie 2 razy dziennie z masłem i dressingami (oprócz Wielkiej Soboty).
Kiedy Wielki Post się kończy, nie rzucaj się na świąteczne smakołyki. Może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Musisz stopniowo zwiększać dietę przez 2-3 tygodnie.
Dopuszczalne jedzenie na czczo
Koniecznepamiętaj, że dla świeckich surowość postu jest warunkiem opcjonalnym. Lepiej poświęcić ten czas na wzmożony rozwój duchowy. Jeśli zdrowie na to pozwala, możesz przestrzegać ograniczeń żywieniowych przez cały okres Wielkiego Postu.
Owsianki gotuje się na wodzie, bez dodawania oleju. Warzywa i owoce są dozwolone dla świeckich w dowolnej postaci - gotowane, pieczone, duszone. Orzechy, miód, rośliny strączkowe, suszone owoce, zioła, galaretka, herbata, dżem. Dozwolone jest picie alkoholu podczas postu do 2 szklanek w celu utrzymania ciała - nie więcej.
Kiedy post się kończy, w poranek Wielkanocny staraj się nie nadużywać mięsa, alkoholu, bogatych wypieków. Lepiej ograniczyć się do jednego jajka dziennie. Wolę nie świeże, ale wczorajsze wypieki. Dodaj mięso do diety 3 dnia po poście, wcześniej jedz ryby.
Ograniczenia w okresie Wielkiego Postu
Post przed Wielkanocą to czas na udoskonalenie swojej duszy. To jest wyrzeczenie się przyjemności, ekscesów we wszystkim. Czas refleksji, modlitwy, samotności, dobrych uczynków. Świadome traktowanie Wielkiego Postu jest konieczne. Określ swoje możliwości fizyczne i duchowe, unikaj skrajności.
Nie zaleca się wyczerpywania swojego ciała postami lub wzmożonymi modlitwami. Nie powinieneś całkowicie go porzucać, oddając się tylko przyjemności.
Zwolnij emocje, ujarzmij ciało. Unikaj złości i irytacji. Staraj się unikać gości (w miarę możliwości). Relacje intymne między małżonkami są zabronione podczas postu. Spróbuj przeanalizować swojerelacje, wprowadzaj poprawki, aby je poprawić. Proś o przebaczenie i wybaczaj winowajcom.
Jeśli to pierwszy post w życiu, musisz zwrócić się o pomoc do księdza. Doradzi od czego zacząć, jak czynić uczynki miłosierdzia i pokonywać pychę, jak uczestniczyć w liturgii, jakie modlitwy czytać w domu.
Ostatni tydzień przed Wielkanocą
Wielki Tydzień to ostatni tydzień przed Wielkanocą. W nim każdy dzień nazywa się świetny. Ten tydzień to ostatnie dni ziemskiego życia Zbawiciela. Jego udręka, cierpienie, refleksja.
Nic dziwnego, że wyrażenie „nieście krzyż” oznacza nie tylko fizyczne zdolności czy słabości. To jest świadomość własnej drogi, jej zrozumienie i akceptacja. Nie każda osoba jest w stanie poddać się woli Bożej, wielu stara się unikać swoich problemów lub przerzucać je na innych ludzi.
Każda osoba ma swój własny sposób. Dlatego fundamenty chrześcijaństwa leżą w unikaniu zawiści, dumy, gniewu, hipokryzji, zemsty, próżności. Przyjęcie ścieżki, zgoda z nią przyniesie pokorę, skruchę.
W ostatnim tygodniu przed Wielkanocą powinieneś poświęcić się wzmożonemu postowi, modlitwie. A także posprzątaj dom. Ogólne sprzątanie pomoże oczyścić pomieszczenie z nagromadzonej negatywności. Woda wypłucze negatywną energię. Czystość domu, ciała, duszy będą świadczyć o zbliżaniu się jasnych świąt Wielkanocy.
Znaczenie Wielkiego Postu
Godzien dźwigać swój krzyż, twoje cierpienie jest jedną z możliwości duchowego doskonalenia człowieka. Inną możliwością jest pomaganie innym. Często za ich chorobami, stratami,przez próby jeden nie dostrzega słabości drugiego. Niechęć do pomocy, odmowa miłosierdzia wywołują obojętność. Dlatego tak często w modlitwach do Boga pojawiają się podstawowe prośby o cierpliwość, pokorę, oddanie siły, aby nieść swój krzyż.
Ostatni tydzień przed Wielkanocą jest okazją do uświadomienia sobie, co znosił Zbawiciel, jakie duchowe brzemię znosił dla dobra ludzi. Dlatego Wielki Post jako całość nie jest restrykcjami gastronomicznymi, ale pacyfikacji własnych negatywnych przejawów. Prawosławie prosi o odmowę bezczynności i próżnych rozmów w tym okresie. Post – wezwanie do cnoty, szczególnego stanu umysłu i ducha. Znaczenie Wielkiego Postu polega na zbliżeniu się do Boga, Jego Łaski.
