Planowanie życia: przykłady i praktyczne porady

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Czy jesteś zmęczony wędrówką przez życie bez celu? Potem nadszedł czas, abyś zaczął planować. Życie jest bardzo ciekawe i można je przeżyć w milionie różnych scenariuszy. Dobrze, gdy ta myśl przychodzi do głowy młodym ludziom. Mają możliwość korygowania błędów przeszłości i przekształcania swoich działań zgodnie ze swoimi pragnieniami. Jak napisać plan na życie, który zadziała? Przeczytaj więcej na ten temat poniżej.

Prawdziwe pragnienia

Osoba, która zdecydowała się zacząć żyć bardziej sensownie, musi poradzić sobie ze swoimi pragnieniami. Planowanie życia to złożony proces. Człowiek powinien poświęcić godzinę dla siebie, usiąść w wygodnym fotelu i napisać na kartce wszystko, co chce uzyskać z tego życia. Na tym etapie wszystko powinno być napisane bez rozróżnienia i bez żadnego systemu. Możesz napisać o tym, co chcesz kupić, dokąd chcesz się udać lub co chcesz osiągnąć. Miej dużo pozycji na swojej liście. Im więcej masz pragnień, tym ciekawsze sąwykona.

Kiedy etap pisania dobiegnie końca, musisz zacząć filtrować swoje cele. Wiele osób nie potrafi odróżnić prawdziwych pragnień od narzuconych. Jaka jest różnica? Na przykład chcesz kupić nowy telefon. A po co ci to? Twój stary telefon jest zepsuty i nie możesz do niego zadzwonić? Wtedy chęć zakupu nowego modelu smartfona będzie uzasadniona. Jeśli masz pod ręką działający telefon, ale chcesz nowy, ponieważ wszyscy twoi znajomi kupili już 10. model iPhone'a, a ty masz tylko 8., w tym przypadku pragnienie jest nieprawdziwe. Potrzebujesz tylko telefonu, aby podnieść swój status. Należy rozumieć, że tak drogie zabawki nie sprawią, że będziesz szczęśliwszy. Podobnie należy rozważyć wszystkie pragnienia. Może chcesz zająć się muzyką. Jeśli nie masz ani słuchu, ani głosu, a chcesz zostać muzykiem, aby podbić serca kobiet, to nic z tego nie wyjdzie. Jeśli kochałeś muzykę od dzieciństwa, ale do dziś nie miałeś okazji kupić gitary i zacząć ćwiczyć, to pragnienie jest prawdziwe i możesz zacząć je realizować.

Epitaf

Nie zdziw się, nie mówiąc już o odebraniu tej rady jako cynizmu. Ludzie rzadko rozumieją cel swojego życia. Aby zrozumieć, dlaczego przyszedłeś na ten świat, musisz wykonać jedno proste ćwiczenie. Napisz swoje epitafium. Nie postrzegaj takiego ćwiczenia jako jakiegoś świętego działania. To tylko jeden z etapów planowania życia. Kiedy człowiek myśli o śmierci, jego myśli stają się jasne i może jasno zrozumieć, co chce osiągnąć. Typracujesz jako sprzedawca w sklepie i myślisz, że jesteś absolutnie szczęśliwy. A co na pomniku będą czytać Twoje wnuki? Kobieta żyła bezwartościowym życiem i nie pozostawiła na tym świecie niczego poza swoim jedynym dzieckiem? Nie ma nic złego, jeśli kobieta chce zostać dobrą żoną i matką. Ale nawet aby osiągnąć ten cel, trzeba włożyć dużo wysiłku. Kobieta powinna stwarzać komfort w domu, wychowywać kilkoro dzieci i we wszystkim wspierać męża. Wtedy będzie można napisać na jej pomniku: „Była doskonałą żoną i cudowną matką”.

Zastanów się, co chciałbyś zobaczyć na swoim pomniku? Być może chcesz zostać artystą, pisarzem, aktorem lub reżyserem. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć rozwijać swój potencjał. Powinieneś zacząć go otwierać od kilku słów zapisanych na kartce papieru, które pomogą ci zrozumieć, co chcesz osiągnąć w tym życiu.

Wyznaczanie celu

Czy zdecydowałeś się na swoje prawdziwe pragnienia i napisałeś epitafium? Teraz jest czas na wyznaczenie sobie celów. Gdzie widzisz siebie za 10 lat? A po 20? Jedną z prostych technik planowania życia jest szczegółowe spisanie wszystkich swoich celów. Nie powinny to być pragnienia, ale cele. Na tym etapie nie musisz łączyć pozycji planu z konkretną datą. Po prostu opisz wszystko, co chcesz osiągnąć. Na przykład chcesz schudnąć 10 kilogramów, zacząć rano biegać, kupić dom nad morzem lub zabrać całą rodzinę na wakacje do Turcji. Skąd czerpiesz inspirację do wyznaczania celów? Swoich pragnień, które opisałeś powyżej.

Masz dużą listę, doktóre chciałbyś zacząć wdrażać już dziś? Nie warto się spieszyć. Po pierwsze, należy przypisać do każdej pozycji dokładną datę, w której planujesz zakończyć ten lub inny projekt.

Plan życia

Człowiek powinien być świadomy tego, kiedy i co dokładnie chce osiągnąć. To jest podstawa planowania życia. Nie możesz wyznaczać celów w oderwaniu od daty. Jeśli dana osoba nie ma sztywnego terminu, nie będzie próbowała wykonać projektu na czas. W rezultacie sprawa, którą można zakończyć w ciągu tygodnia, rozciąga się na kilka miesięcy. Aby temu zapobiec, musisz mieć dobrze ułożony plan na życie. Jak zacząć to kompilować? Do każdego wyznaczonego wcześniej celu musisz przypisać datę rozpoczęcia i datę zakończenia konkretnego projektu. Na przykład chcesz uczyć się angielskiego, ale doskonale zdajesz sobie sprawę, że obecnie jesteś przytłoczony w pracy. Jeśli uważasz, że w ciągu miesiąca będzie mniej pracy, zaplanuj zapisanie się na kurs językowy w przyszłym miesiącu. Zrób to samo z resztą swoich projektów. Na przykład pasjonujesz się nauką gry na gitarze. Ale nie możesz zacząć się uczyć teraz, aw przyszłym miesiącu zaczynasz kursy angielskiego. Więc odłóż lekcje gry na gitarze o sześć miesięcy. Do tego czasu będziesz już w stanie znośnie mówić po angielsku i będziesz miał czas na wdrożenie nowej lekcji. Możesz przesunąć niektóre cele w czasie na rok lub trzy. Jeśli naprawdę czegoś chcesz, możesz to osiągnąć wczas przydzielony na konkretną czynność.

Plan na rok

Kiedy masz już przygotowaną listę życiowych celów, łatwo będzie Ci wybrać te działania, które zostaną wdrożone, zbadane i wykonane w tym roku. Po co wypisywać cele osobno, jeśli są już zapisane na jednej liście? W dużej ilości informacji bardzo łatwo jest coś stracić z oczu. A kiedy lista zmieści się na jednej stronie A4, łatwo będzie ją przeglądać co tydzień. Jak wygląda przykład planowania życia?

Zima:

• Naucz się jeździć na łyżwach - 1.01-1.03.
• Mów po angielsku - 1.01-1.06.
• Biegnij dwa razy w tygodniu.
• Zbuduj jurtę.
• Zrelaksuj się w górskim kurorcie w Soczi.
• Odwiedzaj mamę dwa razy w tygodniu.
• Obejrzyj 10 filmów z listy.
• Przeczytaj 5 książek z listy.

Możesz mieć taki plan z podziałem na pory roku lub możesz zrobić link do każdego konkretnego miesiąca. Pamiętaj, że musisz trzeźwo obliczyć swoją siłę. Nie planuj za dużo, aby zrealizować wszystkie swoje plany. Zawsze należy brać pod uwagę sytuacje siły wyższej i fakt, że sprawy mogą nie iść zgodnie z planem.

Życzenie

Oprócz celów, osoba zawsze będzie miała pragnienia, które trudno będzie uwzględnić w planowaniu życia. Na realizację małych projektów może być dużo czasu, ale aby poprawnie spełnić to lub inne pragnienie, potrzebny jest pomyślny zbieg okoliczności. O co tu chodzi?Na przykład wiele osób ma te pragnienia:

• Przejedź się na wielbłądzie.
• Płyń pod wodospadem.
• Głaszcz tygrysa.
• Płyń z delfinami.

Jeżeli mieszkasz na północy, prawdopodobnie nie zrealizujesz takich marzeń w swoim rodzinnym mieście. Dlatego musisz wziąć pod uwagę, że możesz realizować swoje plany na przykład na wakacjach lub w podróży służbowej. Więc kiedy zaplanowana jest Twoja następna wycieczka poza miasto, otwórz swoją listę i zastanów się, co możesz zrobić, aby zaznaczyć pole obok następnej pozycji.

Zakupy

Jeśli poważnie myślisz o wyznaczaniu celów i planowaniu swojego życia, musisz napisać listę tego, co chciałbyś kupić. Bez takiej listy bardzo trudno będzie zaplanować przyszłe wydatki. Oczywiście nie musisz planować wszystkich zakupów. Lista powinna zawierać rzeczy, na zakup których nie możesz sobie pozwolić za jedną pensję. Może to być drogi sprzęt, markowe ubrania czy akcesoria, a także vouchery i abonamenty. Zastanów się z góry, co i w jakim miesiącu kupisz. Dzięki temu będziesz mógł żyć zgodnie ze swoimi możliwościami, nie zadłużać się i nie marnować bezcelowo swoich oszczędności.

Priorytetyzacja

Planując cele życiowe, musisz zwracać szczególną uwagę na priorytety. Czasami człowiek chce zrobić wszystko na raz. Jeśli dana osoba wybierze dla siebie taką politykę, nie odniesie sukcesu. Jeśli dana osoba skupi się na jednej lub maksymalnie trzech wielkich rzeczach, będzie w stanie osiągnąćwielki sukces w wybranych przez siebie dziedzinach. Więc najpierw zastanów się, co chcesz osiągnąć. Zawsze będą rzeczy do odłożenia na później i zawsze będą projekty do oddania dzisiaj.

Osoba powinna być w stanie odróżnić ważne i pilne sprawy i znaleźć między nimi równowagę. Na przykład pilnie potrzebujesz przejść zaawansowane szkolenie w pracy, ale musisz również wypełnić roczny raport. Przede wszystkim należy sporządzić raport, a dopiero potem pomyśleć o tym, jak poprawić profesjonalizm.

Narzędzia do planowania

Aby zorganizować i zaplanować swoje życie, musisz użyć papierowego notatnika lub notatek w telefonie. Druga opcja jest wygodniejsza dla tych, którzy zawsze noszą przy sobie smartfon. Możesz wprowadzić swoje sprawy na papierze, ale niewygodne będzie noszenie go cały czas przy sobie. Na przykład na spotkaniu z klientem obiecałeś mu coś do nauczenia się lub zobaczenia. Te informacje zostaną po prostu zapisane w elektronicznym dzienniku. A Twój osobisty notatnik z harmonogramem na pewno nie będzie na spotkaniu biznesowym. Możesz wszystko spisać na kartce papieru, ale jest bardzo prawdopodobne, że będziesz w stanie zgubić takie informacje, zanim dotrzesz do biura lub domu. Dlatego przejdź do robienia notatek w telefonie, jest to wygodne i praktyczne.

Wizualizacja

Czy jesteś osobą wizualną z natury? Wtedy tablica życzeń pomoże Ci zaplanować swoje życie. Taka tablica jest często wykonywana przez osoby, którym brakuje wewnętrznej motywacji do osiągania celów. Jeśli jesteś przyzwyczajony do poddawania się w połowie drogisposób, to upewnij się, że zrobiłeś sobie deskę. Dołącz do niej wycinki z czasopism lub zdjęcia wydrukowane na drukarce, które będą uosabiać Twoje marzenia. Na przykład, jeśli chcesz kupić samochód, wydrukuj jego zdjęcie i przyklej je na tablicy. Jeśli chcesz być liderem daczy, wydrukuj zdjęcie pewnego siebie lidera i umieść je na środku swojej tablicy. Patrząc codziennie na jasne zdjęcia, będziesz dążył do osiągnięcia swoich celów z wielkim pragnieniem.

Wskazówki dotyczące wdrażania

Planowanie życia człowieka to wielka praca, którą musi wykonać każda osoba żyjąca na tym świecie. Ale pisanie planu to nie to samo, co spełnianie marzeń. Co należy zrobić, aby osiągnąć cele?

• Przeczytaj plan roczny raz w tygodniu, a plan życia raz w miesiącu. Pozwoli Ci to pozostać na szczycie swoich pragnień i uzyskać zastrzyk motywacji do osiągnięcia swoich celów.
• Podsumuj dzień, tydzień, miesiąc i rok. Kiedy skupisz się na tym, co osiągnąłeś, będziesz w stanie znaleźć wewnętrzną motywację do pracy nad sobą.
• Nie mów znajomym i rodzinie o swoich planach. Niech twoi przyjaciele będą dumni z twojego sukcesu, ale nie wspinaj się z radami, jak powinieneś budować swoje życie.