Każdy przynajmniej raz doświadczył uczucia niepokoju. Stan ciągnięcia i wyczerpania prowadzi do utraty równowagi psychicznej. Takie doznania nie pozwalają skoncentrować się na codziennych sprawach i pozbawiają sił. Skąd bierze się złe uczucie w duszy?
Pamięć pradawnych lat
Doświadczenie strachu leży w ludzkiej naturze. W ten sposób natura zadbała o utrzymanie instynktu samozachowawczego. To odpowiednia reakcja organizmu na niebezpieczeństwo, mająca na celu ochronę przed niepotrzebnymi urazami i błędami. Doświadczenie przodków przekazywane jest genetycznie, przekształcając się w wiedzę na poziomie instynktów.
Istnieje wiele takich przykładów:
- noworodek boi się głośnych dźwięków;
- dziecko bez doświadczenia spadających wzdrygnięć podczas rzucania;
- szeleści napinają mięśnie;
- ciemność przeraża nieznane itd.
Wszystko to zostało zaprojektowane od urodzenia, aby uratować rasę ludzką przed wyginięciem.
Jednak główna różnica między strachem a wewnętrznym niepokojem polega na pojawieniu się złego samopoczucia w duszy bez powodu. Nie ma oczywistego zagrożenia życia izdrowie, ale organizm uporczywie doświadcza objawów stresu. Stan ten przejawia się następującymi cechami reakcji organizmu:
- palpitacje;
- duszność;
- skurcze brzucha;
- ból głowy;
- nudności;
- pocenie się.
Podobne znaki pojawiają się u obu płci w każdym wieku. Tylko ich wyraźniejsza manifestacja jest możliwa w wrażliwych naturach i w okresie wahań hormonalnych.
Dlaczego złe uczucie jest tak powszechne?
Z punktu widzenia psychologów współczesny człowiek jest przeładowany informacjami. Często ma wydźwięk ostro negatywne i agresywne. Telewizja i Internet są dosłownie przepełnione doniesieniami o tragediach i katastrofach. Mózg mimowolnie przenosi czyjeś doświadczenie na siebie. W rezultacie pojawia się złe uczucie w wyniku uświadomienia sobie, że może się to zdarzyć każdemu.
Lekarze przypisują lęki psychiczne chorobom neurologicznym, a zatem metody walki oferują leki. Preparaty dobierane są ściśle po osobistej konsultacji z ustaleniem indywidualnej dawki. Przy łagodnym niepokoju zalecany jest minimalny cykl próbny leków przeciwdepresyjnych. W przypadku dodatniej dynamiki okres przyjmowania leków można wydłużyć do sześciu miesięcy ze stopniowym przechodzeniem na pomocnicze leki uspokajające.
W sytuacji, gdy złe samopoczucie jest dotkliwe i znacząco wpływa na jakość życia, pacjentwskazane leczenie szpitalne. W warunkach całodobowej obserwacji przez specjalistów pacjentowi przepisuje się kurs neuroleptyków w połączeniu ze zwiększoną dawką leków przeciwdepresyjnych.
Przy niskim poziomie niepokoju, ulgę można osiągnąć dzięki łagodnym lekom uspokajającym sprzedawanym w aptekach bez recepty.
Dziś do głównych rekomendowanych należą:
- Tabletki „Kozłek lekarski”, przyjmowane 2-3 tygodnie.
- „Novo-Passit”, pokazywany przez 10-14 dni.
- "Persen", zalecany do użytku przez okres nie dłuższy niż dwa miesiące.
Dodatkowo, jeśli pojawia się pytanie, jak pozbyć się złego samopoczucia, należy również pamiętać o możliwościach psychoterapii.
Metody na pozbycie się negatywnych wzorców myślowych
Specjaliści znają wiele skutecznych technik zaprojektowanych, aby na zawsze wyeliminować złe samopoczucie. Po przejściu szeregu specjalistycznych badań i przejściu określonych badań pacjentowi dobiera się odpowiednią metodę w tym konkretnym przypadku. Kurs można zaplanować na 10-15 sesji. Na spotkaniach psychoterapeutycznych pacjent wypracowuje swoje lęki i negatywne oczekiwania. Bezpieczne środowisko i profesjonalne wsparcie pozwalają zmierzyć się z najgłębszymi uczuciami. Wielokrotne doświadczanie niepokojących sytuacji i dostosowywanie do nich swojej reakcji emocjonalnej pomaga opanować lęki.
Hipnoza to nieoczekiwany sposób na zapomnienie o złychprzeczucie
Założycielem tej metody jest niemiecki lekarz Franz Mesmer. Uważał, że człowiek jest w stanie przewidzieć przyszłość i zaangażować się w samoleczenie, będąc w pewnym stanie psychiki, bliskim transowi. Pod wpływem tych idei stworzył doktrynę, nazwaną później na jego cześć mesmeryzmem. Główny wątek opierał się na fakcie, że w ludzkim ciele kryje się niesamowita moc, tzw. fluid. W przypadku nierównomiernego rozmieszczenia tej energii w organizmie dochodzi do niepowodzeń zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Mesmer wierzył, że kontrolując płyn, można uzdrowić duszę i ciało.
Co ciekawe, hipnoza, stosunkowo niedawno uważana za szarlatanerię, jest teraz oficjalnie uznawana w walce z zaburzeniami lękowymi i atakami paniki.
Powrót do przeszłości
Pozbywanie się lęków tą metodą odbywa się w dwóch głównych etapach:
- Znajdowanie głównej przyczyny. Często człowiek nie jest w stanie samodzielnie uświadomić sobie, na czym polegają jego lęki. Zanurzenie w podświadomość wydobywa z głębi pamięci sytuacje, które dały początek dzisiejszym zaburzeniom psychicznym.
- Akceptacja przez pacjenta własnych reakcji emocjonalnych. Praca z traumatycznymi wspomnieniami pomaga stworzyć poczucie kontroli nad strachem. Tutaj musisz wybrać ćwiczenia do autoterapii na wypadek nieoczekiwanych ataków paniki w przyszłości.
Złe uczucie. Niekonwencjonalne widoki
W ostatnich dziesięcioleciach koncepcje ezoteryzmu i struktur energetycznych zostały mocnozadomowił się w codziennym życiu. Z punktu widzenia tych obszarów lęki psychiczne nie mają nic wspólnego z chorobami psychiki czy mózgu. Według współczesnych ezoteryków są ku temu wyraźniejsze powody:
- intuicyjne spostrzeżenia;
- wspomnienia z poprzednich wcieleń;
- nadmierne wydatki na energię osobistą.
Przeczucia przyszłości
Teoria jednego pola informacji zyskuje coraz większe potwierdzenie. Dzięki tej koncepcji stało się możliwe wyjaśnienie najbardziej niesamowitych wydarzeń i zbiegów okoliczności. W szczególności zjawisko przewidywań. Dusza łączy się ze wspólną bazą i czyta informacje o możliwych opcjach. A jeśli przynajmniej jeden ze scenariuszy ma negatywny wynik, uruchamiany jest alarm. Nie jest konieczne realizowanie tragicznej fabuły. Ale taka opcja jest możliwa. Tak więc uczucie strachu jest gwarantowane.
Szczególnie często przed podróżą odczuwasz złe samopoczucie. W końcu to w drodze, daleko od domu, prawdopodobieństwo nieprzewidzianych wydarzeń jest większe niż kiedykolwiek. Niemal niemożliwe staje się oddzielenie prawdziwych przyczyn lęków od samonakręcania się po kronikach kryminalnych. Ale osoba przyzwyczajona do zaufania swojej intuicji z pewnością nie pozostawi takich obaw bez należytej uwagi.
Transmigracja dusz
Koncepcja reinkarnacji pochodzi z religii Wschodu i przyniosła filozofię wielokrotnych narodzin w różnych ciałach. I niekoniecznie jako osoba. Szczególnie wyróżniają się niestosownymi czynami, mogą zasłużyć na wcielenie się jako jednodniowa ćma lub bruk na dnie opuszczonej studni. Jednocześnie uważa się, że dusza jest w stanie zapamiętać swoje poprzednie doświadczenia. Im bardziej nieudana. Wchodząc w podobną sytuację, podświadomość czerpie analogię z wydarzenia z poprzedniego życia i zawiera ostrzeżenie o możliwym powtórzeniu się kłopotów. W moim sercu jest złe przeczucie. Co zrobić w tym przypadku - osoba nie rozumie, ponieważ nie ma oczywistych powodów do niepokoju. Jednocześnie nie zawsze można zignorować takie przejawy. W końcu nawet nieświadomy niepokój może powodować dość namacalny dyskomfort fizyczny.
Wampiryzm energetyczny i egregory
Ogólnie przyjmuje się, że każda osoba ma swój własny poziom potencjału i darmowej energii. Im wyższy, tym lepsze zdrowie i nastrój. Powodzenia w biznesie, życzenia spełniają się szybciej.
Jednak wersja odwrócona jest również powszechna. Przedstawiciele społeczeństwa prowadzącego niemoralny i niezdrowy tryb życia doświadczają regularnego braku ładunku emocjonalnego. Ponadto tragedie osobiste mogą również powodować gwałtowny spadek siły i zużycie rezerw energetycznych. Komunikacja z takimi osobami, zwłaszcza gdy są blisko i wywołują empatię, wyzwala odpływ darmowej energii. Stwarza to uczucie niejasnego niepokoju i niepokoju.
Niebezpieczne kratery zniszczenia
Nie tylko każda osoba ma swój własny podopieczny, ale także struktury, takie jak egregory, są zdolne do generowania energii. Wahadełka energetyczne, generowane przez zbiorowe emocje ludzi, istnieją dzięki karmieniu się ich wyznawcami. Im bardziej destrukcyjna struktura, tym większa część ładunkuona odbiera.
Najbardziej destrukcyjne wahadła to:
- alkoholizm;
- uzależnienie;
- fanatyzm religijny;
- terroryzm.
Nie jest konieczne osobiste uczestnictwo w takich działaniach. Dosyć aktywnych dyskusji na niepokojące tematy. Każda reakcja emocjonalna spowoduje odpływ darmowej energii do lejka egregoru. W rezultacie w duszy pojawia się załamanie i uczucie niepokoju.
Podstawowe zasady samoobrony
Co zrobić, jeśli złe samopoczucie nie ustąpi?
Stany lękowe, które są obserwowane zbyt długo, koniecznie wymagają rozmowy z lekarzem prowadzącym. Istnieje wiele chorób, w przypadku których lęki są tylko objawem towarzyszącym. Każda szanująca się klinika ma przynajmniej neurologa. Jeśli przyczyny leżą w medycynie, specjalista natychmiast to podejrzewa.
W sytuacjach, gdy w przeddzień pojawienia się złych przeczuć pojawiła się wzmianka o jakichkolwiek złych wydarzeniach, powinieneś szczerze przyznać przed sobą, że to tylko podejrzliwość i nic więcej. Aby uspokoić duszę, możesz odbyć sesję medytacji lub odwiedzić kościół.
Złe odczucia związane z lataniem i podobnymi poważnymi zdarzeniami należy dokładnie przeanalizować. Kiedy istnieje ryzyko śmierci, lepiej wyśmiewać się tysiąc razy, niż mieć rację i zdawać sobie z tego sprawę zbyt późno.
Znane statystyki: w samolotach i pociągach,uczestniczący w wypadkach, większa liczba pasażerów, którzy zwrócili bilety niż na bezpiecznych lotach. Nie da się tego wytłumaczyć niczym innym niż spełnieniem przeczucia.
Najtrudniej podejrzewać obawy spowodowane utratą darmowej energii.
Brak energii wprowadza osobę w stan senności w podróży. Niemal niemożliwe jest zauważenie, że coś jest nie tak bez nawyku kontrolowania siebie i biegu swoich myśli. Regularne zmęczenie i nerwowość zaczynają wydawać się normą. Zmuszenie się do przeanalizowania tego, co się dzieje, wymaga znacznej siły woli.
W przypadku, gdy tak się stanie, osoba ma szansę znaleźć przyczynę i zmienić swoje życie na zawsze.
