W naszym rozumieniu adekwatność to zachowanie zgodne z normą, a także z pisanymi i niepisanymi zasadami. Osoba, która nie wykracza poza ustalone ramy, jest przez nas postrzegana jako adekwatna. Nie powoduje znacznego dyskomfortu dla innych, nie szkodzi społeczeństwu i nie jest niebezpieczny dla siebie.
Adekwatność i norma
Adekwatność jest ściśle związana z pojęciami „normy” i „normalności”. Osoba zdrowa psychicznie zawsze zachowuje się adekwatnie do sytuacji. Poddaje się emocjom, ale nie pozwala, by go przytłoczyły. Podczas gdy osoba chora psychicznie często doświadcza złamanych, niewłaściwych emocji i nie może ich kontrolować.
Ale najtrudniejszą rzeczą w tej sprawie jest ustalenie, co jest normą? Kto je pisze? Jak są wymyślone? Czy one w ogóle istnieją?
Jeśli nasz człowiek przyjedzie do Japonii, pierwszą rzeczą, która go uderzy, jest nieadekwatność miejscowych. Oczywiście osądzi według naszych standardów. Jasne kostiumy anime, powodujące makijaż w biały dzień … W krajach postsowieckichprzestrzeni, taka osoba byłaby postrzegana jako ekscentryk. A w Japonii to norma.
Mieszkańcy innych krajów postrzegają nas w ten sam dwuznaczny sposób, wierząc, że niedźwiedzie chodzą po ulicach Rosji.
Adekwatność - dobra czy zła?
Oczywiście, że jest dobrze. Ale kim jest taka absolutnie adekwatna osoba? Patrzy na świat zbyt trzeźwo, nie nosi różowych okularów, nie poddaje się emocjom, ma wszystko ułożone na półkach, ściśle trzyma się swojego planu itp. Wygląda jak robot, prawda? ? Każda osoba powinna być trochę nieadekwatna, ale jednocześnie patrzeć na rzeczy trzeźwo.
Jeśli chodzi o adekwatność psychologiczną, tutaj porozmawiamy o zdrowiu psychicznym, które oczywiście jest uważane za normę.
Dopasowanie
Adekwatność to przede wszystkim zgodność. Krzesło może odpowiadać stołowi, filiżanka może odpowiadać spodkowi, wygląd może odpowiadać wydarzeniu, czynność może odpowiadać sytuacji. Adekwatność to także poczucie proporcji. Każda osoba bez wyjątku dopuściła się czynów, które nie odpowiadały ogólnie przyjętym normom. Jeśli dana osoba może przyznać się do swoich błędów, jest uważana za odpowiednią.
Wiele dzieci wciąż nie wie, jak przestrzegać niepisanych zasad społeczeństwa, tylko do tego potrzebują rodziców, nauczycieli i mentorów. Przyswajając sobie normy i akceptując swoje błędy, stajemy się adekwatni.
To zupełnie inna sprawa, gdy człowiek żyje w iluzorycznym świecie, w którym działa jego osobista konstytucja. Nie rozpoznaje wszystkich tych, którzy nie odpowiadają jego wyobrażeniom o dobru i złu.
Zakręconypostawa
Chciałabym porozmawiać bardziej szczegółowo o osobach, które mają zniekształcony światopogląd. Może się to zdarzyć w wyniku niewłaściwego wychowania, choroby psychicznej lub traumy.
Jaki jest największy problem takich osób? Nie rozumieją elementarnych zasad moralności i nie wiedzą, co jest dobre, a co złe. Tworzą własną, starannie napisaną „konstytucję”, którą się kierują. Mają też swój własny „Kodeks karny”. Stworzyli własne ramy i myślą w nich. Ich przekonania są tak kamienne i niezachwiane, że nie można ich poruszyć.
Mają problemy z samoświadomością i światopoglądem. Takim ludziom nie może pomóc literatura psychologiczna czy duchowa, gdyż przyjmują tylko te informacje, które nie są sprzeczne z ich kanonami. Ignorują wszystkie nieprzyjemne chwile lub dostosowują je do swojej konstytucji. Ale te cytaty z inteligentnej książki, które pokrywają się z ich postulatami, będą cytowane jako niepodważalny dowód ich poprawności.
Jak nauczyć się adekwatności?
Adekwatność percepcji nie jest nam dana od urodzenia - jest to nabyte doświadczenie. Obcowanie z trzeźwo myślącymi ludźmi i obserwowanie ich zachowania daje możliwość określenia dla siebie granic normalności.
Mówią, że największym więzieniem dla człowieka jest strach przed tym, co pomyślą o nim inni. Być może, ale właśnie z powodu tego strachu, który może odcisnąć piętno nie tylko na osobie, ale w najgorszych przypadkach na jej rodzinie,wiele osób powstrzymuje się od robienia rzeczy, które są antymoralne lub nieodpowiednie.
Jeśli ktoś zdaje sobie sprawę, że w pewnych sprawach myśli lub nie postępuje trzeźwo, jest praktycznie wyleczony. Z wielką uwagą będzie obserwował ludzi, których działania są aprobowane lub podziwiane przez społeczeństwo i zacznie ich naśladować. Wtedy zdobędzie swój osobisty charakter pisma i stanie się odpowiednią, unikalną osobowością.
Największe wyzwanie
Czy wiesz, dlaczego człowiek potrzebuje religii? Ludzki mózg musi w coś wierzyć. Ateizm to także rodzaj religii. Przez to słowo mamy na myśli fundament, na którym zbudowana jest idea świata.
Rezygnacja ze swoich przekonań jest tym samym, co porzucenie siebie. Tylko po to, by wyobrazić sobie, że wszystkie te prawdy, w które wierzyłeś przez całe życie, są fałszywe, nie każdy może. To bolesny proces pożegnania się ze starym ja. Tylko silne pragnienie integracji z określonym społeczeństwem może sprawić, że człowiek zrezygnuje ze swoich pomysłów. Problem polega na tym, że z wiekiem coraz trudniej jest się zmienić.
Ponadto na nasze postrzeganie wpływają nasze powiązania społeczne, ludzie, z którymi musimy się komunikować każdego dnia. Dlatego należy unikać złego społeczeństwa i osób źle wychowanych o niskim poziomie adekwatności.
Jak zidentyfikować nieodpowiednią osobę?
Należy powiedzieć, że w zależności od psychotypu adekwatność może przejawiać się na różne sposoby. Ktoś pokazuje swoje słabości, popisuje się nowym modelem drogiego smartfona lubsamochód, inny zachowuje się agresywnie, trzeci mówi do siebie idąc ulicą.
W sprzyjających warunkach nieadekwatność może nie objawiać się w żaden sposób, ale warto być w ekstremalnym środowisku, ponieważ wszystkie osobliwości wychodzą na jaw.
Oczywiście najpierw zwracamy uwagę na wygląd osoby. Jeśli jest niechlujny, niemodnie ubrany i nieuczesany, to od razu wydaje się, że jest dziwny. Warto jednak zauważyć, że wielu wspaniałych ludzi, którzy dokonali przełomu w nauce i są przez nas nazywani geniuszami, wyglądało mniej więcej tak.
Z drugiej strony geniuszu nie można nazwać adekwatnością, ponieważ nie odpowiada ogólnie przyjętym standardom, ale wznosi się ponad nie. A bez niedoskonałości ze znakiem plus ludzkość nie mogłaby osiągnąć takiego poziomu rozwoju.
Ludzie na poziomie intuicji potrafią odróżnić osobę zdrową psychicznie od niezdrowej. Wskazuje na to jego chód, gestykulacja, komunikacja werbalna, reakcja na to, co się dzieje.
