Świat materialny jest badany przez takie nauki, jak fizyka, matematyka, chemia. Ale jest inny świat, niewidoczny dla zwykłego wzroku. A jednak czujemy jego istnienie. To subtelny, niematerialny świat, który wpływa na każdego z nas. A może bardziej niż świat fizyczny.
To jest świat subtelnych spraw, który bada taka „nauka”, jak ezoteryzm. Ezoteryzm nie operuje aksjomatami i dowodami, nie wyjaśnia, dlaczego zachodzą pewne zdarzenia. Przedmiotem badań ezoterycznych jest raczej człowiek i jego miejsce we wszechświecie, a tym bardziej jego wpływ na wszechświat. Czym są „afirmacje”? Recenzje mówią, że jest to całkowicie działający sposób na poprawę jakości twojego życia, aby przyciągnąć to, czego chcesz. To okazja, aby stać się bardziej pewnym siebie i samowystarczalnym.
Komu pomogły afirmacje? Czy opinie o tym narzędziu są naprawdę prawdziwe? Lub stworzone przez ludzi, którzy chcą zarabiać na naiwnych i naiwnych? W końcu, ile książek na ten temat napisano, które można łatwo sprzedać tym, którzy chcą być szczęśliwsi. Porozmawiajmy o tym w tym artykule.
Mów, mów, nie mów
Jak myślisz, co jest pierwsze – świadomość czy materia? Każda nauka będzie twierdzić, że materia jest pierwotna. Łatwo się z tym zgodzić, wystarczy się rozejrzeć. Otaczają nas obiekty składające się z mniejszych części, a jeśli dalej je rozmontujemy, dojdziemy do cząsteczek i atomów. To właśnie te „cegiełki” sumują wszystko, co istnieje.
Z drugiej strony, wszystkie istniejące religie twierdzą, że świadomość jest najważniejsza. „Na początku było Słowo”. Czy jest jakaś prawda? A może jest gdzieś pomiędzy? Jeszcze nie tak dawno świat naukowy musiał uznać prymat myśli i świadomości. Na pewno wiesz, że niektórzy ludzie potrafią wstrzymać oddech, obniżyć lub podnieść temperaturę ciała w zależności od warunków środowiskowych, zapaść w senny sen. Specjalnie przeszkoleni ludzie - jogini - mogą przebywać w kotle z wrzącą wodą, pozostając całkowicie bez szwanku.
Nie umiemy robić tego samego i jesteśmy zaskoczeni takimi zdolnościami, ale zdajemy sobie sprawę, że wyszkolona osoba ma kolosalną zdolność kontrolowania swojego ciała. I nie chodzi tu o trening mięśni czy siłę, ale o bardziej rozwinięte zdolności – o kontrolowanie myśli. Przykład człowieka we wrzącej wodzie całkowicie obala teorię prymatu świata fizycznego. Gdyby było prawdą, że sfera fizyczna jest ważniejsza, to żadna myśl nie byłaby w stanie ochronić organizmu przed skutkami wrzątku. Okazuje się jednak, że człowiek siłą swego pragnienia podporządkowuje sobie wpływ świata materialnego. To jest 100% dowódfakt, że świadomość jest potężniejsza niż materia i jest w stanie ją kontrolować.
Siła myśli i moc słów
Myśl jest uważana za pierwotną, ale co służy jako środek jej wyrażenia? Oczywiście to są nasze słowa. Zanim odpowiemy na pytanie, czy afirmacje naprawdę działają, których recenzje są dość sprzeczne, zajmijmy się tą definicją.
Afirmacja to wyartykułowane pozytywne stwierdzenie, które, często używane, ma pomóc osobie zyskać pewność siebie, a nawet zmienić swoje życie.
Jak to działa? Jest mało prawdopodobne, że ten artykuł zostanie przeczytany przez osobę, która nie wierzy w możliwości ludzkiego mózgu i siłę myśli. Ale nawet jeśli jesteś, jak to mówią, „w temacie”, w każdym razie powinieneś zainteresować się tym, jak to działa i komu pomogły afirmacje. Recenzje są naprawdę imponujące. Jednak wiara, że zwykłe wypowiedzenie pewnych stwierdzeń może wpłynąć na życie, jest raczej wątpliwa.
Ojciec technik sugestii poprzez afirmacje
Recenzje tych, którzy studiowali ten numer, odnoszą się do Émile'a Coué. Pracował jako farmaceuta i przez lata praktyki dokonał następującego odkrycia. Ludzie, którzy wierzyli, że lek może ich wyleczyć, faktycznie szybciej wracali do zdrowia.
Farmaceuta zdał sobie sprawę, że to autohipnoza zadziałała na pierwszym miejscu, a pigułki i narkotyki - na drugim. Emil spędził całe życie na badaniu tego zagadnienia. Jedno z jego najsłynniejszych stwierdzeń brzmi: „Z każdym dniem i we wszystkim staję się coraz lepszy”. Kolejny ciekawySpostrzeżenie farmaceuty jest takie, że nie ma tu żadnej zewnętrznej sugestii, tylko autosugestia. Nie można zahipnotyzować osoby, która nie chce. A jednocześnie możesz go zainspirować czymkolwiek, jeśli tego zapragnie. Dlatego jeśli chcemy być szczęśliwsi, możemy z powodzeniem zainspirować się tym. Dzięki tej formule siła afirmacji jest wyraźna, recenzje tylko potwierdzają wyniki praktyki Emile'a Coue.
Jak działają afirmacje
Recenzje psychologów są bardzo pochlebne w odniesieniu do technik autotreningu. Każdy z nas dokładnie wie, czego potrzebuje. Rozmawiając ze sobą, możemy się uspokoić lub podjąć właściwą decyzję. Ale bardzo niewielu z nas naprawdę kocha siebie, akceptuje, chwali i zachęca słowami. Częściej skarcimy się, niż mówimy sobie miłe słowa. A jaki jest wynik? Osoba, która karze się słowami, powtarza sobie, że jest porażką, głupcem lub że nigdy nie zdobędzie sławy i uznania, zamienia swoje słowa w rzeczywistość.
Istotą afirmacji jest mechaniczne powtarzanie specjalnych fraz, aby zmienić swoje wyobrażenie o sobie na lepsze. Nie jest to takie proste, jak się wydaje. Nawet jeśli zaczniesz mówić sobie pozytywne afirmacje, to nie widząc szybkiego rezultatu, najprawdopodobniej zrezygnujesz z tej czynności, uważając ją za głupią i beznadziejną. Tymczasem mechanizm działania afirmacji jest łatwo wytłumaczony i zrozumiały dla każdego.
Myślenie, mówienie, zdobywanie
Wiesz coJaka jest główna różnica między ludźmi sukcesu a zwykłymi ludźmi? Człowiek sukcesu nie skąpi samochwalstwa. Jest pewny swoich mocnych stron i możliwości, wie na pewno, że szczęście go kocha i uśmiecha się każdego dnia. Zwykli ludzie są przyzwyczajeni do skarcenia się, metodyczni i uparci, jeśli chodzi o przyznanie się do własnych niedoskonałości. Odmawiamy komplementów, a co dopiero dajemy je sobie.
Ale pamiętaj, że świadomość jest najważniejsza. Za każdym razem, gdy myślisz o jakiejś myśli, zmieniasz coś w trakcie wszechświata. W świecie subtelnych spraw nie ma różnic między fikcją, marzeniami, pragnieniami i niechęciami. Każda dobrze przemyślana myśl jest cegłą w domu Twojej przyszłości.
O czym myślimy najczęściej? To niezadowolenie z obecnego stanu rzeczy, żal z powodu przeszłości, zrozumienie, że przyszłość nigdy nie będzie taka, jak byśmy chcieli. Nasze myśli są w 95% negatywne. Czasami zaczynamy o czymś marzyć, ale natychmiast odcinamy przyjemne sny, zdając sobie sprawę, że nie jest to skazane na spełnienie. A co mamy w rezultacie? Ten sam szary prezent, o którym myśleliśmy wczoraj. Myśli materializują się, czy nam się to podoba, czy nie. Afirmacje mają na celu przekonfigurować nawykowy bieg twoich myśli w bardziej pozytywnym kierunku.
Ziarno myśli na żyznej glebie istniejącego
Okazuje się, że wszystkie pragnienia się spełnią, jeśli powiesz sobie silne afirmacje? Informacje zwrotne od ludzi wskazują, że afirmacje nie są rozwiązaniem problemów ani magiczną różdżką do spełniania pragnień. Jest to narzędzie, które pomoże Ci stać się bardziej pewnym siebie i odnoszącym sukcesy. Ale żeby one działały, trzeba pracować. Przede wszystkim przygotuj grunt pod rozwój pomyślnych myśli.
Bądź pozytywny
Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które nie tolerują przedrostka „nie”. Jak wyjaśniają ezoterycy, Wszechświat rozumie nas dosłownie. Kiedy skupiasz się na pewnych myślach, brzmią one bardzo głośno w subtelnym świecie. Co więcej, kiedy myślisz o tym, czego nie chcesz, taki mentalny przekaz jest jeszcze silniejszy pod względem energii. Myśląc codziennie: „Nie chcę być bez pracy”, programujesz siebie tak, aby być bez pracy. Strach wzmacnia przekaz mentalny i wzmacnia go. Nie zdziw się, jeśli twój strach ma się spełnić. To jest przykład tego, jak nie myśleć.
Tak więc pierwsza zasada - zrezygnuj z przedrostka „nie” w wyrażaniu swoich pragnień. Skup się nie na lękach i zmartwieniach, ale na tym, co chcesz osiągnąć, na tym, co lubisz, czego pragniesz dla siebie i swoich bliskich. Jeśli chcesz odnieść sukces, musisz być pozytywny. Każdego dnia, nawet co godzinę, pomyśl o tym, jakie masz szczęście w tym życiu. I nawet jeśli dzisiaj nie odpowiada to otaczającej Cię rzeczywistości, przyszłość jest całkowicie zależna od Ciebie.
Czego chcesz?
Pamiętasz krajowy film „Najbardziej czarujący i atrakcyjny”? To bardzo dobry przykład tworzenia afirmacji. Recenzje tego ezoterycznego narzędzia najczęściej prowadzą nas do książek Louise Hay. Biografia tego pisarza jest nieprzejrzysta, do czego zawsze namiętnie odwołują się sceptycy. Tymczasem jejKsiążki zostały przetłumaczone na 38 języków świata i od momentu publikacji cieszą się popularnością do dziś. Najpopularniejszym stwierdzeniem jest stwierdzenie: „Z każdym dniem i we wszystkim jestem coraz lepszy”. Jest to narzędzie w 100% działające, najważniejsze jest, aby używać go poprawnie.
Przejrzyste, jasne, dobrze rozmieszczone
Zbliżyliśmy się do mechanizmu tworzenia afirmacji. Informacje zwrotne od tych, którzy z powodzeniem stosują tę metodę autotreningu, przemawiają za wyraźną i głośną recytacją pozytywnie nastrojonych zdań.
Dlaczego afirmacje utraty wagi nie działają? Recenzje tych, którzy próbowali technik autohipnotycznych, aby uzyskać ciało swoich marzeń, nie zawsze są pozytywne. O co chodzi? Czy afirmacje nie są w stanie pomóc uporać się z problemem nadwagi? Odpowiadając na to pytanie, zrozumiemy pierwszy powód, dla którego afirmacje mogą nie działać.
Faktem jest, że ta technika będzie skuteczna w codziennym użytkowaniu. Ci, którzy zaczynają ćwiczyć afirmacje, szybko są rozczarowani, jeśli po 10-15 dniach nie ma rezultatów. Po tym ludzie przestają ćwiczyć i uważają ten sposób poprawy życia za nieskuteczny. Zgadza się. Afirmacje z pewnością zadziałają, jeśli będziesz ich używać przez długi czas. To nie są tabletki, które należy zażywać w ciągu kilku tygodni. Pytasz - czy to naprawdę, że jeśli długo będziesz ćwiczył afirmacje, wydarzy się cud i osoba otyła stanie się szczupła? Zgadza się, tak działają afirmacje utraty wagi. Można znaleźć recenzje tych, którzy osiągnęli wyniki, alejest ich niewiele.
Wraz z utratą wagi wielu mężczyzn i kobiet martwi się możliwością spotkania swojej bratniej duszy. Ktoś już był w związku, ktoś zaraz, ale jak chcesz być z osobą, która podziela twoje poglądy i hobby! Czy afirmacje działają na miłość? Recenzje na ten temat pokrywają się z poprzednim - są skuteczne podczas regularnej pracy z tym delikatnym narzędziem. Tak więc pierwszą niezmienną zasadą, według której afirmacje pozytywnie wpłyną na Twoje życie, jest regularne odwoływanie się do nich, codzienna praktyka.
Nie ma miejsca na wątpliwości
Bardzo często ludzie przestają marzyć tylko dlatego, że rozumieją z punktu widzenia logiki niemożność spełnienia swoich pragnień. „Nigdy nie zostanę rolnikiem, bo nie mam pieniędzy na zakup drogiego sprzętu i ziemi”. „Nie mogę zostać kapitanem statku, ponieważ uczyłem się ślusarza”. „Jak mogę poślubić milionera, jeśli jestem brzydka i mam nadwagę?”. Bez względu na to, jak silnych afirmacji użyjesz, nawet wiara w siebie i swój sukces nie uchroni Cię przed logicznym myśleniem. A to jest zbyteczne w świecie subtelnych spraw.
Pamiętaj, że nie ma miejsca na prawa fizyczne i matematyczne aksjomaty. Jak to działa, jest twoją ostatnią troską. Wszechświat ma miliony różnych opcji spełnienia wszelkich pragnień, od najprostszych i najbardziej zrozumiałych do wręcz fantastycznych. Cuda zdarzają się codziennie, ale tylko tym, którzy w nie wierzą. I zauważcie, ci ludzie nie mówią: „Nie może być, bo nigdy nie może być”. Twoim zadaniem nie jest próba odgadnięcia czegoWszechświat wymyśli, aby rozwiązać problem, który mu postawiłeś. Musisz jasno wyrazić to, o czym marzysz.
Druga zasada afirmacji jest taka, że musisz jasno określić, w jaki sposób twoje marzenie się spełniło. Nie możesz sterować statkiem, jeśli nie wyobrażasz sobie siebie za sterem. „Chciałbym móc poślubić biznesmena!” - jeśli myśl o tym sprawia, że parskasz śmiechem, to taki sen się nie spełni. Tak więc druga obowiązkowa zasada, aby afirmacje działały. To jest wiara w wynik. Musisz jasno wyobrazić sobie, jak spełniło się twoje marzenie i jak bardzo jesteś szczęśliwy. Fizycznie powinieneś czuć się szczęśliwy i spokojny, jakby to, o czym marzyłeś, naprawdę się spełniło.
Tylko jeśli te dwie zasady będą przestrzegane, afirmacje przyniosą rezultaty. Recenzje tych, którzy praktykują je na co dzień, pewnie, jasno i wyraźnie wyrażają swoje pragnienia, są niesamowite. Ludzie naprawdę osiągają to, czego chcą.
Podsumowanie
Afirmacja to werbalnie wyrażone pragnienie, które jest powtarzane codziennie przez osobę. Czy afirmacje działają? Recenzje potwierdzają, że tak, jest to skuteczne narzędzie do spełniania pragnień. Sformułowanie powinno być dobrze sformułowane, wymawiane w czasie teraźniejszym, tak jakbyś osiągnął już to, czego chcesz. Ponadto afirmacje nie tolerują słowa „nie”. Na przykład nie możesz wypowiedzieć zwrotów takich jak „Nie chcę zachorować” lub „Nie chcę stracić pracy”. Zamiast tego zastąp je pozytywnymi afirmacjami. Na przykład niech topojawią się stwierdzenia typu: „Jestem całkowicie zdrowy i czuję się świetnie” lub „Bardzo lubię swoją pracę, jestem szanowany przez kolegów, a mój szef całkowicie mi ufał. Czuję, że należę tutaj i wiem, że nie mogą tego zrobić beze mnie.”
Afirmacja miłości będzie brzmiała tak: „Jestem kochany i szczęśliwy z moim partnerem. Bardzo mnie kocha, wspiera mnie we wszystkim, otacza mnie uwagą, daje prezenty, nie traci z oczu ani jednej drobnostki. Jeśli chcesz schudnąć, powiedz: „Bardzo lubię swoje ciało, jest szczupłe, zdrowe i piękne. Z podziwem patrzę na siebie w lustrze, a na ulicy nieustannie łapię spojrzenia płci przeciwnej. Wszelkie ubrania dobrze na mnie pasują.”
Jak formułować afirmacje dla piękna? Recenzje zalecają użycie następującego sformułowania: "Podziwiam siebie w lustrze. Mam błyszczące oczy, czystą skórę i atrakcyjny uśmiech na twarzy. Jestem piękna i atrakcyjna!"
Istnieją dwie podstawowe zasady działania afirmacji. Pierwsza zasada to codzienna praktyka. Afirmacje najlepiej wypowiadać na głos, jakby je recytować, z ekspresją, z układem. Musisz wierzyć w to, co mówisz. Druga zasada to nieodzowna wiara w afirmację, a raczej w jej znaczenie. Afirmacja nie zadziała, jeśli wewnętrznie śmiejesz się z tego, co to znaczy, gdy wypowiadasz zdania.
