„Miłość do siebie jest najlepszym narzędziem do samodoskonalenia. A kiedy się poprawiasz, poprawiasz cały świat.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
W ostatnim czasie gwałtownie rośnie zainteresowanie wszelkiego rodzaju szkoleniami, praktykami, wykładami i wszelkimi innymi informacjami dotyczącymi samodoskonalenia, rozwoju osobowości i poprawy relacji z bliskimi.
Ponadto szkolenia i komunikacja z psychologami, coachami może odbywać się zarówno w rzeczywistości, jak i przez Internet. A nawet zaocznie, bez komunikowania się, ale po prostu samodzielnie studiując swoje prace i wykorzystując zdobytą wiedzę w praktyce.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej hawajskiej metodzie Hooponopono. Co to jest? Kto to stworzył? Zastanówmy się nad podstawowymi zasadami i technikami.
Historia zastosowania metody (fakty i zdarzenia)
Fraza, która posłużyła jako epigraf do artykułu, należy do jednej bardzo interesującej osoby, dr Ihaleakal Hugh Lin. To on jako pierwszy zaczął stosować metodę Ho'oponopono.
Długi czas HughLin pracowała jako psycholog pracowniczy w hawajskiej klinice. Jego pacjentami byli nie tylko ludzie chorzy psychicznie, ale przestępcy z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi. Personel kliniki często się zmieniał, gdyż wielokrotnie obserwowano przypadki ataków pacjentów na lekarzy. To jest kontyngent, z którym lekarz musiał pracować.
Hugh Lin zachowywał się wyjątkowo. Nigdy nie spotykał się ze swoimi podopiecznymi, nie udzielał im żadnych ustnych ani pisemnych zaleceń, to znaczy nie traktował ich w tradycyjnym znaczeniu tego słowa. Przez wiele dni Hugh Lin studiował jedynie ich dokumentację medyczną z historiami przypadków, jednocześnie kierując cały wpływ wyłącznie na siebie, co sugeruje metoda Hooponopono. Doskonaląc się, leczył pacjentów i osiągnął w tym oszałamiający sukces.
Jak to się stało? Według lekarza po prostu wypowiedział pewne frazy afirmacyjne i zastosował wobec siebie pewne techniki, o których na pewno porozmawiamy w tym artykule. Wydaje się to niewiarygodne, ale hawajska metoda Hugh Lin (Hooponopono) pozwoliła pacjentom wyzdrowieć w możliwie najkrótszym czasie! Zrezygnowali ze stosowania najsilniejszych środków uspokajających, zdjęli kajdanki ze szczególnie brutalnych, a nawet je zwolnili, ponieważ przestały być niebezpieczne dla społeczeństwa.
Metoda Ho'oponopono działa cuda, ponieważ leczenie dr. Hugh Lin przyniosło rezultaty!
Jaka jest jego istota? Skąd się wziął?
Hawajskie korzenie
Dr Hugh Lin pożyczył ten system, a nie sam go wynalazł.
Metoda Hooponopono to starożytna hawajska sztuka rozwiązywania problemów. Jeśliprzetłumacz z oryginału to zawiłe słowo, okazuje się, że coś takiego jak „poprawa przyczyn” lub „poprawa błędów”.
Hawajczycy wierzyli, że wszystkie problemy w życiu ludzi biorą się z nich samych, a raczej z tego, co mają w głowach. Nasze myśli, nasze działania prowadzą nas do choroby, kłopotów i dysharmonii. Korzenie - w przeszłości czasami ciągną się przez lata wraz z cudzymi błędami, które w efekcie stają się naszymi problemami.
Jeśli to zmienisz, z pewnością rozpocznie się nowy, ulepszony etap życia.
Według tubylców, hawajska metoda Ho'oponopono, przy pomocy modlitw, pokuty, afirmacji i rytuałów, wymazuje nieudane stare programy z głowy człowieka i pomaga mu wejść w strumień Obfitości.
Problem polegał na tym, że Hawajczycy mówili nie tylko o naprawieniu osobistych błędów danej osoby, ale także o wszystkich jego krewnych i przodkach. Dlatego nie warto było wtedy czekać na natychmiastowe rezultaty. Ponadto najstarsza metoda dopuszczała ceremonie oczyszczenia tylko dla wtajemniczonych do sakramentu, a nie dla wszystkich. Praktykowali ją szamani i uzdrowiciele – kahuna. Jednym z nich był Morrna Nalamaku Simeon. To właśnie ten hawajski uzdrowiciel podzielił metodę Hooponopono z dr. Hugh Lin.
Z biegiem czasu praktyki nieco się zmieniły, uprościły, ale główny rdzeń pozostaje. Teraz człowiek może oczyścić swój umysł z różnych nagromadzonych zanieczyszczeń i negatywności, w tym za pomocą Hooponopono, hawajskiej metody leczenia.
Główna esencja i filozofia
Wszystko, co otacza osobę -są programami mentalnymi kontrolowanymi przez jego pamięć z przeszłości. Całe doświadczenie naszych przodków spoczywa na naszych barkach, naciska i nie pozwala nam się rozwijać. Aby usunąć bloki, wymagane są pewne czynności, które należy wykonać tylko za pomocą twojego "I".
Pomimo śladu błędów poprzednich pokoleń, metoda Hooponopono bierze na siebie pełną i bezwarunkową odpowiedzialność samego człowieka za wszystko, co się dzieje. I nie chodzi tylko o to, co dzieje się z osobą osobiście. Hasło Ho'oponopono: „Świat zaczyna się ode mnie!” Wszelkie wydarzenia z przyjaciółmi, kumplami, sąsiadami, ze wszystkimi w jego mieście, kraju, na całym świecie również wchodzą w zakres odpowiedzialności osoby. Wszelkie konflikty zbrojne, wojny, katastrofy, epidemie pojawiają się z powodu pewnych słów, czynów, a nawet myśli osoby w przeszłości lub teraźniejszości!
Jeśli przed twoimi oczami była kłótnia, skandal, a nawet zupełnie nieznane osobistości, to ty go pociągałeś. Jeśli to obserwujesz i to cię dotyka, to sytuacja jest już w tobie. Ktoś patrzył w złą stronę, odpowiadał niegrzecznie, wykrzykiwał nazwiska lub gdzieś, nie ma nawet znaczenia w jakim mieście, na której ulicy doszło do wypadku - zachowujesz odpowiedź.
Zrozumienie takiej filozofii nie jest łatwe, a nawet trudniejsze do zaakceptowania. Jednocześnie nie powinieneś popadać w przygnębienie, depresję lub inną skrajność - zacznij obwiniać wszystkich z rzędu za swoje kłopoty, z wyjątkiem siebie. To zła droga. Ale nie warto się biczować. Oddziel dwa pojęcia - odpowiedzialność i wina.
Dobrą rzeczą jest to, że metoda Ho'oponopono możeosoba do zmiany nieprzyjemnej sytuacji poprzez wewnętrzną pracę z umysłem. W każdym drzemie ogromna moc, której niestety nie umiemy wykorzystać. Pojawia się w momencie, gdy istnieje pełna wewnętrzna gotowość do jej zaakceptowania. Tutaj pomaga metoda Ho'oponopono.
Naszym zadaniem jest poczucie odpowiedzialności i zmiana programów w nas samych, aby się oczyścić. W ten sposób nastąpią zmiany w życiu zewnętrznym. Poprowadzą łańcuchem do przekształcenia czyjejś teraźniejszości. Więc to będzie trwać dalej.
Metoda Hooponopono: narzędzia
Tak dziwaczne, trudne do zapamiętania i trudne do wymówienia imię za pierwszym razem jest zaskakująco proste. Przejdźmy do praktyki.
Zacznij od zmiany siebie, a wtedy zmienią się inni wokół ciebie - o to właśnie chodzi w Hooponopono. Metoda uzdrawiania obejmuje przejście przez kilka etapów: najpierw przebaczenie, potem pokuta, a na końcu przemiana. Afirmacje odgrywają w tym dużą rolę. Są to bardzo proste magiczne frazy, które mogą radykalnie zmienić życie danej osoby. W sumie są cztery. Rozważ każdy.
Przepraszam
Zrozumienie przez człowieka, że on sam przyciągnął negatywność do swojego życia poprzez błędne myślenie. Stwierdzenie tego faktu. Jest we mnie coś, co przyciągnęło problem.
Są różne opinie na temat tego wyrażenia, które w oryginale brzmi jak: przepraszam. Niektórzy uważają, że po przetłumaczeniu na rosyjski – „Bardzo przepraszam”, traci się głęboki sens. Bardziej trafne byłoby powiedzenie: „Pokutuję”.
Dziękuję
To jest apel człowieka do wszechświata. Wdzięczność za to, co jest w teraźniejszości, cokolwiek to może być. W końcu wszystko jest względne. To zdanie niesie ze sobą bardzo potężną pozytywną energię. Wszechświat z pewnością zwróci uwagę na Twoją wdzięczność i pomoc. Po prostu nie oczekuj szybkiego rezultatu.
Kocham Cię
Powiedz jako oświadczenie. Skierowany jest do wszystkich i wszystkich: do siebie (to przede wszystkim), do dziecka, bliskich, po prostu przechodnia, przyrody, słońca. Starożytni Hawajczycy i ich metoda Ho'oponopono twierdzą, że to wszystko jest Wszechmocnym w jego różnych przejawach.
Pełna i bezwarunkowa miłość! Musi pochodzić z serca, niezależnie od wyglądu, zachowania, zasad i działań innych i samego siebie.
Napisz książkę, stań w korku, sprzedawaj swoje produkty lub usługi, powiedz to zdanie. Jeśli masz w sobie miłość, inni to poczują. To, co dajesz, jest tym, co otrzymujesz. Takie jest prawo.
Powtarzanie tej frazy najlepiej oczyszcza pamięć osoby i doprowadza ją do stanu zerowego, co jest najważniejsze, zgodnie z tą techniką. Nic dziwnego, że drugie imię to metoda gumki (Hooponopono).
Kiedy człowiek pozbywa się negatywnych programów i jest w stanie pustki, zaczynają się z nim dziać niesamowite rzeczy! Są nieoczekiwane pomysły, spostrzeżenia, wszystko przychodzi łatwo.
Proszę, wybacz mi
Musisz wymówić to wyrażenie, odnosząc się do swojego wyższego „ja”. Proś o przebaczenie dla twojegoniedoskonałe myśli, nie przerzucanie odpowiedzialności na innych ludzi i ich niestosowne działania wobec Ciebie.
Te cztery frazy zaleca się powtarzać tak często, jak to możliwe, w różnych miejscach, zarówno po cichu, jak i na głos. Ale nie tylko mówienie, ale uświadamianie sobie, dlaczego i po co. To właśnie powiedział dr Hugh Lin, kiedy leczył swoich pacjentów.
Na początek wybierz jedną i wymawiaj ją przez dziesięć minut dziennie, lepiej robić to przed lustrem. Następnie możesz przejść do reszty w kolejności. Po ćwiczeniu tego przez chwilę, afirmacje prawdopodobnie zostaną zastosowane za jednym razem.
Podajmy przykład domowy, na podstawie którego będzie można lepiej zrozumieć istotę metody.
Między parą doszło do kłótni. Rozmowa wewnętrzna ze sobą: rozumiem, że sam stworzyłem kłótnię. Bardzo przepraszam. Przykro mi. Moja frywolność była nie do przyjęcia. Dziękuję za szybkie rozwiązanie problemu i kocham Cię całym sercem.
Ale wszystkie te słowa nie powinny być skierowane do konkretnej osoby, w tym przypadku do męża lub przyjaciela. To jest wewnętrzna rozmowa z samym sobą.
Afirmacje nie są jedynymi praktykami oferowanymi przez metodę Hooponopono. Ćwiczenia i zadania, które nie będą trudne do wykonania dla żadnej osoby, istnieją w dużej liczbie. Każde narzędzie wykonuje swoje własne funkcje i zadania.
Spójrzmy na nie.
Gumka
Temat gumki jest kontynuowany w jednej z praktyk, która tak się nazywa.
Musisz wziąć nienaostrzony ołówek. Na koniec powinno byćelastyczna opaska, dzięki której zaczynasz pukać w każdy przedmiot, który wymaga czyszczenia. To może być rzecz lub nawet ty. Jeśli chcesz pozbyć się negatywnych wspomnień, po prostu dotknij powierzchni.
To wszystko! To tak proste, że nawet nie możesz uwierzyć, jak może pomóc. Podczas stukania nadal możesz wypowiedzieć cztery powyższe afirmacje.
Czasami to ćwiczenie jest wykonywane przez dotknięcie zdjęcia dziecka.
Według opinii tych, którzy używali metody "Ołówek" lub "Gumka", jest w stanie usunąć nawet długotrwałe, głębokie problemy.
Szklanka wody
Inne narzędzie. Prosta szklanka czystej wody. Wypełnij nie więcej niż ¾ objętości i umieść w dowolnym miejscu w domu. Wodę należy wymieniać dwa razy dziennie, a jeśli pojawia się uczucie niepokoju, niepokoju, to częściej. Dla większego efektu możesz napisać problem na kartce i postawić na niej szklankę.
Niebieska woda słoneczna
Druga praktyka z tym płynem. Nie mniej skuteczny niż pierwszy.
Musimy znaleźć niebieski szklany pojemnik. Może to być butelka, wazon, naczynie, filiżanka. Wlej do niego czystą wodę i wystaw na godzinę na słońce. Po wyznaczonym czasie możesz go pić, gotować, myć twarz i przeprowadzać inne zabiegi.
Metoda odbicia lustrzanego
Przyjrzyj się temu przez długi czas, wyobrażając sobie siebie takim, jakim jesteś. Osiągnij zero, a potem kochaj swoje prawdziwe ja całym sercem.
Narzędzie Tutti Frutti
Nazwa jest zabawna, ale wymazuje poważne choroby i wspomnienia o nich. Nawetosoba jest w tej chwili całkowicie zdrowa, może wykorzystać tę praktykę jako środek zapobiegawczy.
Strach, ból, beznadziejność znikną z życia. To usuwa wszelkiego rodzaju choroby. Wymowa słowa „tutti-frutti” oczyszcza starożytną pamięć.
Tęczowy Motyl
Przyniesie szczęście rodzinie, pozwoli zapomnieć o skandalach i kłótniach. Pomoże ujawnić talenty, które do tej pory śpią. Rysunek lub zdjęcie z motylem można umieścić na ekranie komputera i po każdym włączeniu oglądać powtarzające się afirmacje.
Niebieski lód
Ta technika powinna być stosowana w przypadku różnych bólów (fizycznych i psychicznych), cierpienia.
To bardzo proste, jak wszystkie inne ćwiczenia. Musisz tylko powtarzać w myślach frazę „niebieski lód” tyle razy, ile potrzeba. Im więcej, tym lepiej.
Droga Mleczna
To zdanie prowadzi do percepcji nowego, otwiera umysł, usuwa ból i wątpliwości, jeśli istnieją w człowieku. Otwiera drogę do zmian.
Techniki pieniężne
Istnieją również specjalne ćwiczenia na ten temat. Możesz z powodzeniem używać metody Hooponopono do przyciągania pieniędzy, trzymaj je w swoim życiu.
Sok pomarańczowy
Wszystko dzieje się w naszej wyobraźni. Wyobrażamy sobie szklankę soku i jak obniżamy do niej rachunek, na przykład 100 dolarów lub inny nominał. Oprócz pieniędzy możesz umieścić inny przedmiot, który chciałbyś wyczyścić.
Według dr Lena sok pomarańczowy symbolizuje promienie słoneczne, co oznacza, że-to jest boskie. Jeśli dana osoba ma pożyczki i płaci od nich odsetki, obraża to pieniądze. Musimy pilnie prosić ich o przebaczenie. I zrób to, wkładając je do soku pomarańczowego.
Metoda i filozofia Ho'oponopono traktuje pieniądze jako żywą substancję. Jednak to podejście ma zastosowanie do wszystkich innych przedmiotów. Pieniądze mogą i powinny być omawiane i konsultowane. Ponieważ energia wszystkich, którzy ich dotknęli, zawarta jest w rachunkach, a nie zawsze pozytywna, stale trzeba je czyścić.
Stwórz własną uduchowioną rozmowę z pieniędzmi, korzystając ze wskazówek zawartych w artykule. Na przykład monolog może brzmieć:
Moja droga, dobre pieniądze! Proszę o wybaczenie zarówno w imieniu własnym, jak i wszystkich moich przodków. Biorę pełną odpowiedzialność za to, że Cię obraziliśmy. Przepraszam za to! Proszę wybacz mi! Kocham Cię i dziękuję za wszystko
W ten sposób zniknie cała negatywność związana z pieniędzmi. Najważniejsze, że słowa pochodzą z serca.
Narzędzie Słonecznik
Ten żółty kwiat może również pomóc oczyścić drogę do pieniędzy i usunąć wszystkie programy blokujące ich przybycie. Wypowiadając na głos słowo „słonecznik”, obrazek z nim lub kwiatek w wiejskim domu pod oknem. Wszystko będzie działać.
Według zwolenników technologii, metoda i filozofia Ho oponopono z pewnością doprowadzą do pozytywnych zmian, zmiany samego człowieka i otaczającego go życia.
Książka Życie bez ograniczeń (metoda Hooponopono)
Te praktyki stały się powszechne i znane na całym świecienie od razu, ale dopiero po publikacji w jednej z książek popularnego amerykańskiego pisarza Joe Vitale. Jest także autorem cenionego bestsellera The Secret.
W życiu bez ograniczeń Vitale opisuje swoje spotkanie i długą rozmowę z uzdrowicielem Hugh Lin. Tematem ich rozmowy było Hooponopono, hawajska metoda leczenia stosowana z powodzeniem przez lekarza. Po opublikowaniu tej książki system stał się znany również w Rosji.
Autor Joe Vitale sam wypróbował metodę Hooponopono i kilka technik na sobie i przyjaciołach. Opowiedział o tym już w swojej drugiej książce - "Klucz".
Jak Joe Vitali ocenia metodę Hooponopono, jasno wynika z jego publikacji. Autor lubi praktykę, jest zachwycony efektami i trochę zdziwiony.
Vitale podaje przykład nieprzyjemnego e-maila, który otrzymał. Na początku chciał być oburzony, zdenerwowany, zastanowić się, dlaczego dokładnie otrzymał taką wiadomość w ogóle, zrobić wszystko tak, jak poprzednio. Ale z czasem przypomniałem sobie Hooponopono. Wtedy Joe po prostu zaczął powtarzać afirmacje i nie robić nic więcej! Po pewnym czasie przyszedł drugi list z przeprosinami. Według pisarza tak właśnie działały hawajskie praktyki. E-mailowa historia Johna Vitale jest jednym z najbardziej znaczących i ważkich komentarzy na temat Ho'oponopono.
Możesz mieć różne podejście do tego niezwykłego systemu, wierz lub nie - sprawa każdego. Są inne przykłady.
Jeśli znajdziesz ludzi ćwiczących metodę Ho'oponopono, opinie są prawie zawsze pozytywne. Ponieważbardzo wielu, którzy korzystali z systemu, zaczyna zauważać zmiany w otoczeniu. Na przykład jedna kobieta, która miała poważne problemy z mężem, po zastosowaniu Hooponopono zwróciła rodzinie szczęście. Zaczęła się zmieniać, jej mąż to widział i też zmieniła się na lepsze.
Ludzie, którzy poznali metodę Hooponopono i zaczęli ją stosować zgodnie twierdzą, że zaczęły się z nimi dziać po prostu niesamowite rzeczy i cuda. A stan wewnętrzny określany jest jako bezwarunkowe szczęście, harmonia z ludźmi i całym światem.
